Ką daryti, jei jūsų sutuoktinis yra vedybinių reikalų svetainėse

Kas yra vedybinių reikalų svetainės?

Šaltinis: pexels.com

Vedusių reikalų svetainė yra būtent tokia, kokia ji skamba - svetainė, skirta vedusiems žmonėms, norintiems užmegzti romaną.



Tikėtina, kad jei perskaitysite šį straipsnį, tai jau žinojote. Gali būti, kad sužinojote, kad jūsų sutuoktinis naudojasi paslaugomis, arba užsiregistravote santuokos reikalų svetainėje. Jiems gali būti įdomu pamatyti, kas ten yra, arba jie jau galėjo užmegzti visavertį reikalą (-us). Bet kuriuo atveju tai yra pražūtingas atradimas, ir jūs esate ne vienas šiame atradime.

Bene viena garsiausių istorijų, susijusių su vedybų reikalų svetainėmis naujausioje istorijoje, yra Ashley Madison skandalas. Įsilaužėlių grupė, vadinama „Impact Team“, įsilaužė į įmonės duomenų bazę ir pavogė bei paviešino šimtų ir tūkstančių vartotojų vardus ir pavardes.



Dėl to buvo sugadinta nesuskaičiuojama gyvybė.

Santuokos sunaikintos ir pasibaigusios.



Sutuoktiniai paliko sujudę ir suskaudę.



Taigi, jei jūsų sutuoktinis yra susituokusių reikalų tinklalapyje, jūs nesate vienišas ir tikite tuo ar ne, galima pasiimti savo gyvenimo gabalus ir judėti toliau.

Kodėl jie apgaudinėja?

Paprastai niekada nėra vienos svarios priežasties, kodėl sutuoktinis apgavo. Kai kurie žmonės tai daro iš nuobodulio arba kaip pabėgimą nuo savo bėdų. Kiti, nes jie ieško linksmybių ir įspūdžių arba menkai save vertina ir turi jaustis geidžiami bei geri. Moterys yra linkusios apgauti kaip būdas gauti emocinį artumą, kurio gali trūkti jų dabartiniams santykiams arba jos jaučiasi apleistos ar savaime suprantamos.

Tuo tarpu kiti turi reikalų, nes nėra patenkinti savo santuoka ir užuot ją nutraukę, pasirenka apgauti kaip laimės ieškojimo būdą.



Jūsų sutuoktinis apgavo ... Ką dabar?

Šaltinis: rawpixel.com

Tikėtina, kad atlikdami šį atradimą jaučiate, lyg jūsų gyvenimas subyrėtų aplink jus. Viskas, ką žinojai ar manei, kad žinai, staiga pasijunta melas. Žmogus, kurį mylėjai ir kuriuo pasitikėjai labiausiai per visą savo gyvenimą, atrodo nepažįstamas žmogus, o tu lieki jausdamas širdį, sutrikęs ir nežinantis, į ką kreiptis, ką daryti ir kaip elgtis.

Jei atradimas buvo atsitiktinis, pavyzdžiui, matant mokesčius kredito kortelės rutulyje, atidarius el. Laišką ar užklydus į vieną iš vedybinių svetainių, atidarytų jo nešiojamajame kompiuteryje, pirmiausia turite nuspręsti, ar norite susidurti su sutuoktiniu apie tai arba pasilikite sau.

Daugelis sutuoktinių sužino reikalus ir nusprendžia nieko nedaryti. Jie nusprendžia apsaugoti savo santuokas, vaikus ir pažįstamą gyvenimą ir tęsiasi taip, tarsi nieko nebūtų įvykę. Pasirinkti tą kelią nėra žalos, bet jūs turite įsitikinti, kad rūpinatės savimi. Žinios apie tokią paslaptį gali jus suvalgyti ir užpildyti stresu, nerimu ir galbūt net depresija. Prieš psichinę sveikatą pasieksite, gaukite pagalbos!

Jei nuspręstumėte tai spręsti tiesiogiai ir susidurti su sutuoktiniu, pabandykite skirti šiek tiek laiko pasiruošti, kad galėtumėte racionaliai kalbėtis remiantis faktais, o ne emociniais, įniršio kupinais. Pabandykite užmegzti pokalbį tuo metu, kai šalia nėra nieko kito, ir jūs abu galite turėti nepertraukiamą laiką, kad viską aptartumėte.

Kai tik vienas partneris nuklysta fiziškai ar emociškai, tai rodo, kad yra didesnė problema. Atminkite, kad ne visi sutuoktiniai, kurie yra vedybų tinklalapiuose, palaiko fizinius santykius su kitu asmeniu. Neretai pasitaiko & rsquo; reikalas & rsquo; likti kompiuterio ekrano ir svetainės ribose. Nepriklausomai nuo to, ar tai buvo fizinis, ar emocinis, tai yra aiški nuoroda, į kurią reikia atkreipti dėmesį. Jei norite išgelbėti santuoką, tuos klausimus reikės išspręsti ir išspręsti.

Kai jau kalbėsite, nuspręskite, ką norite daryti.

Leiskite sau jaustis:

Atradimas, kad jūsų sutuoktinis yra vedybų tinklalapiuose, gali būti pražūtingas. Nepriklausomai nuo to, ar jie ką nors veikė, ar ne.

Fizinis ar emocinis, apgaudinėjimas yra apgaulė, ir jums gerai, kad jaučiate taip, kaip darote. Kad ir kas tai būtų.

Pripažinkite savo jausmus ir emocijas ir leiskite sau jas pajusti. Visiškai normalu yo-yo tarp pykčio, liūdesio, pykčio, sumišimo jausmo ir net meilės bei meilumo priepuolių. Nėra laiko, kiek tai užtruks, ir nėra jokios garantijos, kad kartumas ir pyktis neatsinaujins net po to, kai jūs nusprendėte jį pailsėti ir judėti į priekį su nauju įsipareigojimu savo santuokai. Jei taip atsitiks, tai gerai! Jūsų sutuoktinis turės suprasti, kad jūsų santykiai pasikeitė, ir pasitikėjimas dingo. Porų terapija gali padėti perteikti šias mintis.

Negalima daryti:

Kai pirmą kartą atrandama išdavystė, pradinis netikėjimas gali labai greitai pasiduoti įniršiui. Įkarštyje, kurią užvaldo begalė emocijų, gali kilti pagunda daryti neapgalvotus dalykus. Dalykų, kurių vėliau galite gailėtis, kai viskas šiek tiek atvės. Toliau pateikiami keli pasiūlymai, ko neturėtumėte daryti.

Negalima to išnešti iš vaikų(jei turite). Dažna klaida, kurią daro poros, kovodamos dėl kažko (romanas, pinigai, uošviai ir kt.), Vaikams padedama į tai. Kartais tai daroma netyčia, o kartais tai yra strateginis žingsnis, skirtas sukelti skausmą kitam iš tėvų. Tačiau visa tai dienos pabaigoje sukelia jūsų vaikui nerimą ir nerimą, o augant jis kelia problemų jų santykiuose. Nors tabletę bus sunku nuryti, pasistenkite, kad viskas būtų civilizuota dėl jūsų vaikų. Pabandykite prisiminti, kad nors jūsų sutuoktinis yra apgavikas ir jie jus išdavė, jie vis tiek yra jūsų vaiko pusė ir palaiko savo santykius. Blogas sutuoktinis nebūtinai prilygsta blogai auklėjimui.

Negalima transliuoti socialiniuose tinkluose.Šiandieninėje skaitmeninėje eroje dalytis socialiniais tinklais kiekvienu savo gyvenimo aspektu yra beveik savaime suprantama. Tačiau gali būti toks dalykas kaip perdėtas dalijimasis. Atminkite tai, ko norite plūduriuoti visą amžinybę.

Šaltinis: rawpixel.com

Neišmeskite visų savo paslapčių šeimai ar draugams.Pernelyg didelis dalijimasis taip pat apima pokalbius su šeima ir draugais, nors šį gali būti sunkiau išlaikyti. Suprantama, kad norite savo šeimos ir draugų palaikymo, ir jūs, be abejo, norite, kad jie būtų jūsų pusėje, o ne sutuoktinio. Nors yra visiškai gerai kalbėti apie tai, kas vyksta jūsų gyvenime ir iškristi iš jūsų sutuoktinio aferos, geriausia susilaikyti nuo kiekvieno pasitikėjimo, kurį dalijasi sutuoktinis ir savimi, atskleidimo arba juos labai aiškiai nupiešti. bloga šviesa. Kai pradinis įniršis išnyks ir pradėsite susidurti su situacijos tikrove ir apsvarstyti, kokių veiksmų imtis toliau, galite pastebėti, kad norite išsaugoti savo santuoką. Jei taip yra, kiekvienas blogas žodis, kurį kada nors ištarėte apie savo sutuoktinį, grįš į jus! Žodžiai, kuriuos išliejate silpnumo akimirką, gali padaryti daug Kalėdų, gimtadienių ir švenčių labai nepatogiais jūsų sutuoktiniui ir išplėstinei šeimai.

Judėti toliau

Tai, ką darote judėdami į priekį ir kaip pasirenkate judėti į priekį, visiškai priklauso nuo jūsų ir jūsų sprendimo. Daugelis žmonių nusprendžia nutraukti santuoką, kai jų sutuoktiniai apgauna, nesvarbu, ar tai buvo fizinė, ar emocinė. Kiti nusprendžia dirbti savo santuokoje.

Nėra teisingo ar neteisingo atsakymo ir tik jūs galite žinoti, kas yra geriausia jums ir jūsų vaikams (jei tokių yra).

Tačiau pirmiausia įsitikinkite, kad prižiūrite save! Tai apima jūsų fizinę ir psichinę savijautą. Jums gali kilti pagunda kaltinti save arba galite pradėti įkyriai analizuoti kiekvieną savo santuokos akimirką bandydami tiksliai nustatyti, kur viskas blogai ar ką galėjote padaryti kitaip. Tai padarius jūsų nerimas tik padidės ir tik padidės emocinė trauma.

Šaltinis: rawpixel.com

Santuokos nutraukimas nėra sprendimas, kurį galima priimti lengvai; gali prireikti savaičių ir mėnesių, kol išsiaiškinsite, ko norite. Kol laukiate, apsvarstykite porų patarimus, kad suprastumėte, kodėl jūsų partneris padarė tai, ką jis padarė, kad padėtų sau susitaikyti su romanu, pasveikti ir galbūt net atleisti.

Nepriklausomai nuo to, ar pasirenkate poros konsultavimo kelią, turėtumėte apsvarstyti terapiją ir konsultavimą sau. Jei nusprendėte nutraukti santuoką, svarbu sugebėti visiškai pereiti nuo išdavystės ir būti laimingam iš vidaus.

Jei jums kyla kaltės ir žemos savivertės jausmas, konsultavimas taip pat gali padėti išspręsti šias problemas ir užtikrinti, kad tapsite geriausia savęs versija. Atsižvelgiant į aferos aplinkybes, neretai pasireiškia PTSS arba kyla baimė užmegzti kitus intymius santykius kelyje. Imdamiesi veiksmų ir ieškodami pagalbos iš terapeuto, jūs esate iniciatyvūs.

Išvada:

Nelaiminga bet kokios santuokos ar santykių tikrovė, kurią žmonės apgaudinėja. Tai nereiškia, kad tai buvo jūsų kaltė, jūs padarėte ką nors ne taip, ar jūs buvote su trūkumais. Tai buvo jūsų sutuoktinio sprendimas, ir jūs labai mažai kontroliuojate, kaip jie nusprendžia elgtis.

Tai, ką galite kontroliuoti, yra tai, kaip elgiatės su šiuo atradimu ir ką darote savo gyvenimui į priekį. Gali atrodyti, kad atstatyti savo gyvenimą (su sutuoktiniu ar be jo) yra daugybės užduotis, tačiau tai nėra neįmanoma. Vyrai ir moterys buvo ten, kur esate dabar, ir jie išėjo iš kitos pusės įvairiais būdais, darydami tai, kas jiems labiausiai tiko.

Galvodamas apie savo galimybes ir apsispręsdamas, ką daryti, pasikalbėkite su terapeutu, kad gautumėte aiškumo ir užtikrintumėte, jog jūsų ir vaikų psichinei gerovei būtų teikiama pirmenybė, o ne visa kita.