Ką turėčiau daryti, jei mano buvęs nori manęs grąžinti?

Ar kada nors yra gera mintis grįžti kartu su buvusiuoju? Skirtingi žmonės turės skirtingus atsakymus į šį klausimą iš dalies dėl to, kad visi turime unikalias perspektyvas, iš dalies dėl to, kad mūsų patirtis su buvusiais asmenimis yra skirtinga. Kai kuriems žmonėms aš niekada nebesugrįšiu su buvusiu & rsquo; & rdquo; kai kurie žmonės išsiskiria, vėl sugrįžta ir palaiko tvirtus santykius. Jei esate tokioje situacijoje, kai jūsų buvęs nori, kad susigrąžintumėte, galbūt pagalvotumėte, - mano buvęs nori, kad manęs grąžintų. Ką turėčiau daryti? & Rdquo; Atsižvelgiant į jūsų santykių aplinkybes, tai, ką jūs norėsite padaryti ar pasakyti atsakydami į tai, kad mano buvęs nori manęs atgal & rdquo; skirsis.

Šaltinis: rawpixel.com

Čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia pagalvoti, taip pat keletas būdų, kaip atsakyti į klausimą, & bdquo; Ką turėčiau daryti, jei buvęs nori manęs atgal? & Rdquo;



Jie tavęs nori, bet ar tu jų nori?

Tavo buvęs nori vėl susitikti su tavimi, bet ar tu nori vėl su jais susitikti? Prieš pradėdami svarstyti galimybę susitikti su buvusiuoju, būtina sąžiningai atsakyti į šį klausimą. Niekada nebeskirkite su kuo nors dėl to, kad esate vienišas arba dėl paprasčiausio fakto, kad jis yra pažįstamas, jei niekas kitas nekelia noro grįžti į santykius. Tai tik dar labiau pakenks abiem. Jei vėl susitinkate su kuo nors, svarbu, kad taip elgtumėtės, nes abu norite ir žinote, kad abu galite ir esate pasiryžę palaikyti sveikus santykius.

Kai paklausite savęs, & bdquo; ką turėčiau daryti, jei mano buvęs nori manęs grąžinti? & Rdquo; pagalvok apie ankstesnį kursą, kurį pasirinkai jūsų santykiai. Gali būti, kad paskutinį kartą jūsų santykiai buvo trumpi ir paprasti, o priežastis, dėl kurios jūs vėl susitvarkote, yra ta, kad anksčiau jūs dar nebuvote visiškai pasirengę, tačiau praėjo šiek tiek laiko ir manote, kad laikas jiems tai suteikti dar vienas šūvis. Arba gali būti senų žaizdų, likusių paskutinį kartą einant su šiuo asmeniu. Jei pastaroji tiesa, prieš eidami į priekį, įsitikinkite, kad šios žaizdos užgijo tiek, kad jos netrukdys ryšiui.

Jei dalyvauja vaikai, galite jaustis kalti, kad nenorite atgal buvusio žmogaus, ypač jei jie bando jus susigrąžinti. Tačiau tyrimai rodo, kad likimas vaikų partnerystėje, kai nenorite joje dalyvauti, iš tikrųjų turi daugiau neigiamų rezultatų nei likimas atskirai. Atminkite, kad jūs nusprendėte susigrąžinti buvusį asmenį ar ne. Objektyvi trečioji šalis, pavyzdžiui, patarėjas, gali padėti jums išgyventi visas su tuo susijusias emocijas ir įsitikinti, kad išorinė įtaka nepriima jūsų sprendimo.


Kaip atrodo sveiki santykiai?

Sveiki santykiai apima bendravimą, meilumą, abipusę pagarbą ir gebėjimą spręsti problemas bendrai. Būtina pakelti vienas kitą santykiuose ir paremti kito žmogaus svajones. Sveikuose santykiuose bus vienodai duodama ir imama. Net tokiose situacijose, kai vienas partneris yra savotiškas globėjas, apkabinsite vienas kitą ir pajusite kito žmogaus prieraišumą. Sveikuose santykiuose jausitės kaip savo žmogus ir išlaikysite savo tapatybę. Jūs apkabinate vienas kitą, o ne priklausote vienas nuo kito dėl savo asmenybės ar sprendimų priėmimo, vykstančio už partnerystės ribų. Sveikuose santykiuose nė vienas partneris nekontroliuos, o pasitikėjimas ir bendri tikslai bus vieningi.

Šaltinis: rawpixel.com

Lėčiau

Priklausomai nuo to, kiek laiko buvote atskirai, galbūt vėl visiškai pažinsite šį žmogų. Net jei būtumėte kartu dešimt metų ir atskirai dvejus, per tuos dvejus metus daug kas galėjo nutikti. Norite pažinti savo buvusį žmogų, koks jis yra dabar. Kai supranti, & bdquo; mano buvęs nori manęs grąžinti, & rdquo; pagalvokite apie visus būdus, kuriuos pakeitėte, ir įsitikinkite, kad be jų pažinimo jūsų buvęs asmuo pažįsta jus kaip dabartinį save. Praleiskite laiką kartu kaip draugai iš pirmų lūpų, atkreipkite dėmesį į ženklus, į kuriuos žiūrėtumėte bet kurioje partnerystėje, kad sužinotumėte, ar tai gerai. Daugelis žmonių kalba apie maisto prekių parduotuvės testą & ldquo; arba & bdquo; įstrigo oro uosto bandyme & rdquo; kalbant apie santykius. Ar jums smagu daryti kasdieniškus dalykus, pavyzdžiui, eiti į maisto parduotuvę su šiuo asmeniu? Ar jie yra tie, su kuriais galėtumėte mėgautis užstrigę oro uoste? Geri santykiai priklauso nuo bendravimo, supratimo ir sugebėjimo linksmintis vienas su kitu.


Kaip apversti buvusįjį

Jei suprantate, & bdquo; Mano buvęs nori manęs grąžinti, bet aš ne taip jaučiuosi, & rdquo; jums gali kilti klausimas, kaip atsisakyti buvusio. Pirmiausia žinokite, kad neprivalote atsakyti. Jei nuspręsite atsakyti, galite juos lengvai nuvilti bet kokiu jums patogiu būdu. Jungtinių Valstijų surašymo biuro paskelbta vyrų ir moterų statistika rodo, kad per kelerius metus tuoktis daugiau nei kartą tapo vis dažniau. Šie duomenys apie vyrus ir moteris Jungtinėse Amerikos Valstijose rodo, kad jei po savo buvusio buvote dar kartą susituokę ar pradėjote susitikinėti su nauju žmogumi, tikrai nesate vieniši. Jei susitikinėjate su kuo nors kitu, pasakykite tai; jie turi tai gerbti, ir jei jie to nepadaro, jūs neturite tęsti pokalbio.

Panašiai, jei šiuo metu neieškote pasimatymų, galite sakyti: „Aš neieškau pasimatymo dabar“. & Rdquo; Vėlgi, svarbu, kad jie gerbtų tai, ką jūs norite pasakyti. Galbūt girdėjote frazę „ne“ yra visas sakinys, & rdquo; ir tai labai aktualus teiginys, kai kalbama apie klausimą: „mano buvęs nori, kad mane grąžintų, bet aš nenoriu jų atgal; ką aš darau? & rdquo; Jei kas nors negali gerbti jūsų ribų, kai pasakote, kad jums tai neįdomu, tai tik dar vienas įrodymas, kad neturėtumėte būti su šiuo asmeniu.

Šaltinis: rawpixel.com

Ar įmanoma palaikyti sveiką santykį su buvusiuoju?

Su buvusiuoju galima užmegzti sveikus santykius. Jei esate tame pačiame puslapyje ir norite suteikti santykiams dar vieną kadrą, galite naudoti keletą stiprių santykių strategijų. Gottmano metodas yra vienas populiarus požiūris, naudojamas konsultuojant poras, norint palaikyti tvirtus santykius. Tai labai ištirtas metodas, kuris gali padėti suprasti santykius padedančius dalykus ir tai, kas jiems gali pakenkti. Gottmano metodas teigia, kad yra keturi dalykai, kurie dažnai kenkia partnerystei. Šie keturi dalykai vadinami „Keturiais raiteliais“. Gottmano metodu. Keturi raiteliai yra:

  • Kritika
  • Panieka
  • Gynimas
  • Akmens sienos

Ir atvirkščiai, Gottmano metodas turi teoriją, vadinamą & bdquo; patikimų santykių namais & ldquo; išsamiai aprašomi elementai, kurie gali padėti palaikyti sveiką partnerystę. Vienoje tvirtų santykių namų pusėje yra pasitikėjimas, kitoje - įsipareigojimas. Tai sienos, kurios išlaiko & ndquo; namą & ldquo; apie bet kokius santykius; jie yra gyvybiškai svarbūs santykių sveikatai. Šių dviejų sienų viduje yra septyni elementai arba lygiai:

  • Sukurkite bendrą prasmę
  • Įgyvendinkite gyvenimo svajones
  • Valdykite konfliktus
  • Teigiama perspektyva
  • Pasukite link toliau
  • Pasidalink meile ir susižavėjimu
  • Kurkite meilės žemėlapius

Norėdami sužinoti daugiau apie Gottmano metodą, galite apsilankyti oficialioje Gottmano instituto svetainėje. Nors tai yra tik vienas iš būdų stiprinti jūsų santykius, sužinoję apie Gottmano metodą, galite gauti keletą idėjų, ką reikėtų dirbti, norint atleisti, ir į ką sutelkti dėmesį, kad pagerintumėte savo santykių atsparumą ir meilumą.

Gerai, jei yra pakilimų ir nuosmukių. Niekas nėra gimęs santykių ekspertu, net ir kvalifikuotiausiems santykių ekspertams nesutarimai turi įvykti čia ir ten. Svarbi dalis yra tai, kad jūs bendraujate ir sprendžiate iškilusias problemas.

Kaip įsitikinti, kad visi modeliai nesikartoja

Jei jūsų buvęs nori, kad jūs susigrąžintumėte ir jus domina dar vienas kadras, svarbu įsitikinti, kad seni modeliai nesikartoja, ypač jei praeityje buvo tam tikras modelis ar problema, kuri įtempė jūsų santykius. Vienas geriausių būdų įsitikinti, kad senieji modeliai nesikartoja atgaivintuose santykiuose, yra gydymas. Pagalvok apie tai; puikiai laimingos poros lankosi ikivedybinėse konsultacijose ir randa jose naudos, taigi, jei norite vėl susiburti ir esate pasiryžę tai padaryti, terapija yra puikus būdas padėti sukurti tvirtą pagrindą. Tyrimai rodo, kad porų konsultavimas gali padidinti pasitenkinimą santykiais. Geriausia porų konsultavimo dalis yra ta, kad ji visada bus pritaikyta jūsų unikaliems santykiams ir aplinkybėms.

Šaltinis: rawpixel.com

Internetinė terapija

Konsultacijos internetu yra puiki vieta išspręsti bet kokius santykių rūpesčius. Nesvarbu, ar bendraujate su buvusia mergina ar buvusiu draugu, norinčiu tavęs susigrąžinti, ar dar kažkuo, gali padėti licencijuotas psichinės sveikatos specialistas. „ReGain“ patarėjai yra santykių ekspertai, siūlantys individualias konsultacijas ir porų konsultacijas. Šiandien ieškokite internetinių konsultantų tinklo „ReGain“ tinkle ir raskite sau tinkamiausią.

Nuorodos:

Negalima likti vaikų labui, tyrimų laidos

Gottmano institutas Tyrimais pagrįstas požiūris į santykius

Trumpas ir ilgalaikis porų konsultavimo efektyvumas: tyrimo protokolas