Kas yra sistemų psichologija?

Sistemų psichologija susijusi su kitomis psichologijos sritimis, būtent teorine psichologija ir taikomąja psichologija. Sistemų psichologija yra psichologijos rūšis, susijusi su žmogaus elgesiu ir patirtimi. Reikia pažvelgti į žmones ir į tai, kaip jie elgiasi ar elgiasi skirtingose ​​situacijose ar visą gyvenimą.

Šaltinis: pexels.com

Sistemų teorija nagrinėja holistinį žmogaus būklės vaizdą. Taip pat žiūrima ne tik į žmones, bet ir į kitus gyvius, žmogaus sukurtus ir natūralius įvykius ir net negyvus dalykus. Apskritai, tai žiūri į viską ir viską, ką turime ar bendraujame savo gyvenime. Idėja yra ta, kad suskaidę dalykus į konkrečias sąvokas ir aspektus, galime geriau suprasti tuos dalykus. Teorija yra ta, kad mes negalime žiūrėti į kažką kaip visumą ar į didelę, pasaulinę perspektyvą, o kaip į patį pagrindinį ir paprasčiausią to dalyko sąvoką.

Kai psichologija pritaikoma sistemų teorija, galima siekti bendro tikslo ir pagerinti santykius. Teorija yra ta, kad žmonės visada siekia to, kas vadinama homeostaze. Tai reiškia, kad jie visada ieško idealios aplinkos, kuri aprūpintų viską, ko jiems reikia. Jie nori išlaikyti viską taip pat ir visada jaustis patogiai ir laimingai. Taikant sistemų psichologiją, siekiama suprasti, koks yra tas homeostazės lygis ir kaip jį pasiekti. Tai siejasi su lūkesčiais, poreikiais, norais, elgesiu ir dar daug kuo, o norint pasiekti tikrą homeostazę, kiekvienas turi turėti šiuos dalykus. Jei jie to nedaro, tai reiškia, kad sistemoje yra kažkas negerai, bent jau esant tokio tipo psichologijai.

Kur kyla sistemų psichologija

Šaltinis: pixabay.com

Kiek žinome, sistemų psichologija prasidėjo nuo biologų ir biologijos mokslų. Taip yra todėl, kad vienas iš pagrindinių terapijos aspektų yra galimybė pamatyti ką nors ar ką nors jo ekosistemoje ir suprasti skirtingus kūrinius, kurie visi sąveikauja kartu. Čia viskas prasidėjo, kai kalbėta apie biologiją. Taikant tai psichologijai, dauguma idėjų ir koncepcijų buvo perkelta. Tačiau dabar jie naudojami bandant suprasti skirtingus elgesio modelius ir netgi paaiškinti, kodėl tie modeliai atsiranda.

Skirtingi sistemų psichologijų tipai

Tikrovėje egzistuoja keli skirtingi sistemų psichologijos tipai, nes kiekviena skirtinga sistema & rsquo; yra laikoma kitokia šio per daug išlenkto dalyko šaka. Šios skirtingos sistemos apima taikomąsias, kognityvines, konkrečias, kontraktines, šeimos ir organizmo sistemų psichologijas. Kiekvienas iš jų yra svarbus visai sistemai, tai yra žmogus, kuris ją patiria.

• Taikomųjų sistemų psichologija - taikomųjų sistemų psichologija - tai sistemos psichologijos šaka, pradėta kurti praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje, apjungianti inžinerinę psichologiją ir tai, kaip ji gali teigiamai paveikti gyvus organizmus ir jų realaus pasaulio problemas. Šioje šakoje siekiama išsiaiškinti, kaip tiksliai vyksta tam tikri dalykai ir ką galima padaryti jiems išspręsti. Joje nagrinėjamas elgesys ir patirtis, daugiausia dėmesio skiriama šioms sritims kaip vietoms, kuriose galima ir reikia atlikti pakeitimus, ir kur taip pat galima patobulėti. Šio tipo psichologija žvelgia ir į žmones, ir į gyvūnus, todėl visa tai yra problemų sprendimas, nesvarbu, iš kur jie kilę ar kam tai daro įtaką.
• Kognityvinių sistemų psichologija - šio tipo psichologija yra susijusi su bendra kognityvine psichologija. Tai yra dviejų skirtingų smegenų dalių ir sąmoningo bei nesąmoningo proto supratimas. Kognityvinių sistemų psichologija tiria psichinius procesus ir bando geriau suprasti atmintį, suvokimą, kūrybiškumą, mąstymą, problemų sprendimą, kalbos vartojimą ir dėmesį atsižvelgiant į tai, kaip šios dvi smegenų sritys sąveikauja. Tiems, kurie nori geriau suprasti, kaip analizuoti ar planuoti konkrečią situaciją ar idėją, taip reikia elgtis. Kognityvinės sistemos yra tos, kurios naudojamos kuriant tokio tipo supratimą.
• Betoninių sistemų psichologija. Čia apžvelgsite žmogaus sistemų, pagrįstų biologiniais kontekstais, tyrimą. Ši specifinė psichologijos forma lygina skirtingus biologinius kontekstus, taip pat skirtingas situacijas, įvykstančias įprastą dieną. Tada jis siekia suprasti būdą, kaip asmuo reaguos ar įsitrauks į kiekvieną iš šių situacijų. Geriau suprantant tai galima geriau nuspėti elgesį ir suprasti įvairių situacijų ar įvykių, vykstančių visame pasaulyje, rezultatus. Žmogaus elgesio supratimas yra bendras idealus ir pagrindinis dėmesys šiai konkrečiai psichologijos rūšiai.

Šaltinis: pixabay.com

• Sutarčių sistemų psichologija - naudojant šią psichologiją, dėmesys sutelkiamas į tai, kaip žmonės keičiasi ir auga dalyvaujančiose organizacijose. Tai supranta, kaip žmonės gali kartu augti ir keistis ir ką iš tikrųjų reiškia būti santykiuose su kitais. Tai nereiškia tik šeimyninių ar romantiškų santykių, tačiau tai taip pat gali apimti santykius tarp draugų ar net tarp miglotai pažįstamų žmonių. Kalbama apie tai, kaip skirtingi žmonės bendrauja tarpusavyje, ir apie visuotinę socialinę sutartį, kuri vyksta visada aplink juos.
• Šeimos sistemų psichologija - supratimas apie šeimas ir jų sąveiką yra svarbi ir gerai žinoma psichologijos šaka. Šio tipo psichologijos tikslas yra sužinoti daugiau apie tai, kaip šeimos sąveikauja ir kaip teigiamai ir sveikai pagerinti sąveiką. Tarp svarbiausių šeimos dėmesio sistemų psichologija siekia suprasti, kaip užmegzti sveikus santykius kiekviename konkrečiame šeimos vienete. Šeimos, galinčios palaikyti tokio tipo santykius, ateityje bus laimingesnės ir geriau pasirengusios. Jie taip pat galės palaikyti sveikus santykius, nes geriau supras, ko iš jų reikia jų šeimos nariams.
• Organizmo sistemų psichologija - galiausiai, šio tipo psichologija yra apie tai, kaip žmonės apskritai vystosi. Organizmo sistemų psichologija orientuota į tai, kaip žmonija kaip visuma galėtų geriau vystytis, tapti geresnė individualiai ir kaip formuojasi individualios asmenybės ir polinkiai. Ši sistema taip pat tiria asmens asmenybes tokias, kokios jos yra, ir tai, kaip geriau interpretuoti žmogaus elgesį. Su šia šaka susijusi psichologija yra susijusi su geresne žmogaus patirtimi ir geresniu būdu suprasti, kaip žmonės gali gyventi sveikai ir laimingiau, remdamiesi savo vidiniu aš.

Šaltinis: pixabay.com

Kaip naudojama sistemų psichologija

Taigi, išskyrus tyrimus, kam gali būti naudojama sistemų psichologija? Istoriškai sistemų psichologija buvo naudojama kaip požiūris į kelių skirtingų sveikatos sutrikimų ir psichinės sveikatos būklių peržiūrą ir bandymą rasti sprendimus. Tai apima nerimą, kūno įvaizdžio sutrikimus, valgymo sutrikimus, depresiją, piktnaudžiavimo narkotikais sutrikimus ir santykių problemas. Naudojant sistemų psichologiją, galima geriau suprasti individą ir geriau suprasti, ko reikės, kad jis galėtų pasiekti savo rezoliucijos lygį. Idėja yra ta, kad šis požiūris sutelktas į bendravimą ir dialogą, taip pat į teigiamų santykių kūrimą ir idealų gerovės lygį.

Tai, ko tokio tipo terapija nedaro, yra žvilgsnis į praeitį. Todėl kai kuriose gydymo srityse tai gali turėti tam tikrų trūkumų, kai psichinės sveikatos specialistas gali susidaryti ne visą vaizdą. To priežastis yra ta, kad praeitis kartais gali turėti įtakos tam, kas esame ir kuo tampame. Praleisdamas šią dalį vertindamas pacientą, specialistas gali praleisti labai svarbią paciento elgesio ar psichinės sveikatos būklės lygties dalį arba priežastį.

Reikiamos pagalbos gavimas

Jei ieškote psichinės sveikatos pagalbos, jos pripažinimas yra svarbus žingsnis, kurį jau žengėte. Jei prireikė laiko, kol radote pagalbą, gali atrodyti, kad išbandėte viską. Gali būti, kad net kalbėjotės su savo psichinės sveikatos specialistais, bet jūs tiesiog nesijaučiate su jais patogus. Tiesa, yra daugybė skirtingų priežasčių, dėl kurių jūs galite kovoti su psichinės sveikatos specialistu, tačiau dauguma jų tikriausiai sutelkia dėmesį į susitikimų nepatogumus, nepatogumus, susijusius su kelione, nervingumą einant į terapeutą & rsquo; biuras, kuriame visi gali pamatyti, o gal net ir trūksta komforto su pačiu terapeutu.

Naudodamiesi „ReGain“ neturite jaudintis dėl nė vieno iš šių dalykų. Taip yra todėl, kad „ReGain“ turi visus jums reikalingus terapeutus ir jie yra visiškai prisijungę. Jums nereikia jaudintis, kaip patekti į susitikimą ar su kuo kalbėsite. Prisijunkite naudodamiesi svetaine ir naudodamiesi bet kokiu prie interneto prijungtu įrenginiu, kurį turėsite, tada būsite pasiruošę. Esate pasirengę dirbti su pasirinktu terapeutu. Be to, jie yra visoje šalyje, ir jūs turite pasirinkti ką nors, kas jums patinka. Nėra jokių apribojimų, ir tuoj pat galėsi kalbėtis su kuo nors, kas tau reikalinga, kad ir kur būtum.