Kas yra regresija? Psichologija, apibrėžimas ir taikymas jūsų santykiams

Ar patyrėte atgalinį judėjimą savo ar mylimojo asmenybėje? Galbūt padėtis privertė elgtis taip, lyg gyventumėte prieš dešimt metų, ar kitas jūsų reikšmingas žmogus pradėjo elgtis nepaprastai vaikiškai. Jei taip, gali būti, kad išgyvenate ar matote regresą.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip valdyti regresiją dabar kalbėkite su licencijuotu porų terapeutu.



Šaltinis: rawpixel.com

Kas yra regresija? Žodžiu, regresija psichologine prasme reiškia sugrįžti prie ankstesnių įpročių, veiksmų ar asmenybės bruožų, kurie turėjo. Kai asmuo pradeda elgtis taip, kaip elgėsi būdamas 5 metų ar net vidurinėje mokykloje, regresija yra tikėtina priežastis. Norint geriau suprasti regresiją ir jos reikšmę, svarbu išanalizuoti už jos esanti psichologiją, jos tikrąjį apibrėžimą ir tai, kaip ji gali būti taikoma jūsų santykiams.



Jei jūs ar jūsų mylimas asmuo gali patirti regresą, gali būti nepaprastai naudinga kreiptis į profesionalų patarimus. Terapija ir kitos pagalbos formos gali padėti situacijai keliais būdais. Su regresija susijusios psichologijos mokymasis yra geras atspirties taškas ieškant pagalbos.

Regresijos psichologija



Sigmundas Freudas yra vardas, žinomas dėl daugelio psichologijos teorijų. Jis teigė, kad regresija buvo gynybos mechanizmas, kurio metu smegenys grįžo prie ankstesnio elgesio, kuris privertė asmenį jaustis saugiai. Šis elgesys gali įvykti beveik bet kokia forma. Kai kuriems žmonėms regresija reiškia miegą su mylimu iškamštu, čiulpimą nykščiu, šlapinimąsi į lovą ar įniršio metimą. Priklausomai nuo situacijos, regresija gali būti nedidelė arba trikdanti ir dažnai susijusi su streso lygiu.



Psichologiniu lygmeniu stresas daro įtaką, kurios sunku nepaisyti. Tai gali sukelti stiprų nerimą, depresiją ar depresinę būseną ar net psichinį drumstumą ir sumišimą. Kadangi stresas gali sukelti šias problemas, prasminga, kad regresija yra kita sąraše. Psichologinio streso ir paties streso derinys tikrai gali pakenkti protui ir kūnui.

Nors stresas yra dažniausia regresijos priežastis, ši liga dažniausiai būna vaikams. Vaikai patiria stresą, kaip gali kas nors kitas; kai tas stresas sukelia regresiją, yra keletas būdų, kuriais vaikas gali būti paveiktas. Daugumai vaikų kasdien sukyla potraukiai, kol jiems sukanka ketveri metai. Kai vyresniems vaikams šie priepuoliai vis dar yra įprasti, tai gali būti regresijos ženklas.

Suaugusiųjų pykčio priepuoliai gali būti aiškus regresijos rodiklis. Paprastai šią būseną patyrę suaugusieji ją patyrė ir vaikystėje. Nors tai ne visada būna, jis yra labiausiai paplitęs. Be to, nors gyvenimo stresas yra pagrindinė regresijos priežastis suaugusiesiems, kurie tai patyrė anksčiau ir visai nebuvo, kai kurie psichologiniai sutrikimai ir sąlygos taip pat gali prisidėti prie jo.

Tyrimai parodė, kad regresija dažnai yra painiojama su kitomis psichologinėmis problemomis, tokiomis kaip katatonija, nesugebėjimas susitvarkyti, silpnaprotystė, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir asmenybės sutrikimai. Nors šie klausimai yra tik nedidelis skaičius psichologinių problemų, kurias galima supainioti su regresija, jas svarbu žinoti ir suvokti. Negalima ignoruoti ir neprižiūrėti psichologinių problemų.



Šaltinis: pexels.com

Dėl filmų katatonija gali atrodyti taip, lyg pacientas nedarytų nieko kito, tik spoksotų į kosmosą; tai nėra tiesa. Nors tai gali būti katatoniško paciento požymis, kai kuriems asmenims pasireiškia kiti simptomai. Šie galimi simptomai yra grimasos, kito elgesio kopijavimas ar sujaudinimas. Ką šie katatonijos aspektai turi bendro su regresija?

Kiekvieną iš šių veiksmų galima priskirti ankstesniam elgesiui. Grimasas gali būti vertinamas kaip vaikiškas arba kūdikio veiksmas. Kieno nors kito kopijavimas paprastai yra žaidimas, kurį žaidžia vaikai. Sujaudinimas paprastai yra temperamento pykčio pradžia. Supainiojus katatoniją su regresija, lengvai gali kilti kitų problemų. Tai yra tas pats kiekvienai iš minėtų neteisingų diagnozių. Neteisingai diagnozavus, gydymas šiuo klausimu bus daug sudėtingesnis ir greičiausiai neveiksmingas.

Regresijos gydymas gali būti įvairių variantų, priklausomai nuo paciento ir konkretaus jų atvejo. Yra vaistų ir elgesio gydymo būdų, kurie gali padėti pacientams, sergantiems regresija. Daugeliu atvejų vaistas nėra būtinas nedideliam regresui. Tačiau sunkesnėse situacijose medicininis požiūris gali būti geriausias. Antidepresantai ir antipsichoziniai vaistai yra įprasti receptai, naudojami siekiant užkirsti kelią regresijai. Kiekvienas tipas skiriamas atsižvelgiant į paciento ligos istoriją ir regresijos priežastį.

Elgesio gydymas dažnai prasideda nuo terapijos. Tolesni poreikiai nustatomi atsižvelgiant į pacientą ir jo poreikius. Įsijausti į regresiją sukeliančią situaciją ar problemas dažnai yra geriausia pradžia. Kartais terapeutas jaučia poreikį įtraukti visus paciento priežiūroje dalyvaujančius žmones, kad suteiktų kuo geresnę pagalbą. Terapija gali nepaprastai padėti, tačiau kitos paciento gyvenimo sritys taip pat turi būti nukreiptos.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip valdyti regresiją dabar kalbėkite su licencijuotu porų terapeutu.

Šaltinis: rawpixel.com

Apibrėžti problemines paciento gyvenimo sritis ir tai, ko reikia jo ar jos regresijai gydyti, būtina norint padėti jiems prisitaikyti. Norėdami tai padaryti, geriausia tiksliai suprasti, nuo ko apskritai prasideda regresija. Tik tada galima taikyti tinkamą psichologinį gydymą.

Regresijos apibrėžimas visomis formomis

„Google“ regresiją apibrėžia kaip grįžimą į buvusią ar mažiau išsivysčiusią būseną. & Rdquo; Kita vertus, „Merriam Webster“ tai apibrėžia kaip tendenciją ar poslinkį žemesnės ar mažiau tobulos būsenos link. & Rdquo; Nors šie apibrėžimai taikomi psichologijai ir psichinei sveikatai, tai yra ir kituose dalykuose. Pavyzdžiui, verslo ir statistikos pasaulyje regresija yra dviejų kintamųjų santykis. Visų apibrėžimų analizė leidžia toliau suprasti visą temą.

Pirmasis apibrėžimas susijęs su regresija į vaikystės elgesį. Vartojant terminąmažiau išsivysčiusiyra rodiklis, rodantis, kad suaugęs žmogus (arba paauglys) grįžta prie savo ankstesnių veiksmų ir komforto. Tai reiškia, kad smegenys yra mažiau išsivysčiusios nei dabar. Apibrėžimas palieka būklę atvirą keliems elgesiams ir veiksmams.

Antrasis „Merriam Webster“ apibrėžimas naudoja šį terminąmažiau tobula. Tai gali reikšti, kad pacientas nebūtinai elgiasi vaikystėje, bet tai, ką jis anksčiau tobulino. Galbūt žalingas įprotis buvo nutrauktas, bet nuo to laiko vėl prasidėjo. Tai gali būti nagų kramtymas, rūkymas ar kramtymas rašikliui. Kad ir koks būtų elgesys, tai nebūtinai turi būti veiksmas, atliktas tik vaikystėje. Regresija apima keletą ankstesnių elgesio būdų.

Galutinis apibrėžimas yra statistika ir verslo versija. Jums gali būti įdomu, ką šis apibrėžimas susijęs su psichologine regresija. Įsivaizduokite statistikos apibrėžime minimus kintamuosius. Įsivaizduokite galimus kintamuosius kaip psichologinius aspektus, pavyzdžiui, darbo stresą, šeimą ir santykius bei depresiją. Pažvelgus į šių kintamųjų ir kitų, pavyzdžiui, specifinio regresinio elgesio, kai jis pasireiškia, santykį, sunkumas gali padėti nustatyti tikslią priežastį ir kaip gydyti būklę.

Apibrėžimas, taikomas jums ar jūsų artimo žmogaus regresijai, gali ne tik padėti jį gydyti, bet ir nustatyti, kaip jis gali būti taikomas jūsų santykiams. Ar reikalingi pakeitimai? Ką galima padaryti, kad mūsų reikšmingi kiti išgyventų regresą? Atsakymų į šiuos klausimus žinojimas gali būti didelė pagalba kuriant sveikus santykius.

Kaip regresija taikoma jūsų santykiams

Tiems, kas yra santykiuose, gali būti painu patirti regresiją iš pirmų lūpų arba liudijantys apie reikšmingą kitą asmenį. Įsivaizduokite, kad jūsų mylimasis staiga elgiasi taip, lyg būtų vaikas. Tai gali sukelti tam tikrų santykių komplikacijų. Kai jūsų partneris staiga užklumpa jiems nebūdingus pykčio priepuolius, pasirinko buvusį blogą įprotį ar drėkina lovą, santykiai gali susidurti su daugiau iššūkių, nei buvo paruošti.

Šaltinis: rawpixel.com

Patyrę tokius drastiškus santykių pokyčius, gali atrodyti, kad tavo kitas reikšmingas žmogus nebėra jie patys. Dažnai sunku likti santykiuose, kai pažįstamas žmogus nebesielgia taip, kaip mylimas ir globojamas žmogus. Jei regresija keičia jūsų santykius, porų konsultavimas gali būti būdas dirbti su jūsų santykiais, savimi ir artimo žmogaus regresija. Regresiją patiriančiam asmeniui gali prireikti ir solo terapijos užsiėmimų.

Terapija yra įprasta ir naudinga priemonė gydant keletą santykių ir individualių problemų bei rūpesčių. Pagalbos ieškojimas yra geriausias būdas tai padaryti per psichologinius iššūkius geriausioje erdvėje. Nors tokio pobūdžio problemų nėra stebuklingų vaistų, labai svarbu įdėti pastangų ir pastangų, kad išliktum kartu ar būtum geresnis.

Jei regresija veikia jus ar jūsų santykius, nedvejodami kreipkitės į specialistą. Kuo anksčiau suteikiama pagalba, tuo didesnė tikimybė, kad pasiseks santykiuose. Tačiau svarbiausias regresijos gydymo aspektas yra pirmiausia sutelkti dėmesį į būklę. Dėmesio skyrimas santykiams ir nesugebėjimas dirbti su savimi gali būti savaime problema. Kokybiškas terapeutas gali padėti jums ar jūsų mylimajam tinkamai parinkti gydymo tvarkaraštį.

Kas yra regresija psichologijos pavyzdyje?

Kalbant apie regresijos psichologiją, regresyvus elgesys yra medicininių neurologinių ar psichiatrinių savybių sąlyga. Pacientai, kuriems būdingas regresyvus elgesys, paprastai grįžta į vaikystės laikus ir imituoja elgesį, panašų į mažą vaiką. Iš esmės tai yra psichologijos apibrėžimas. Jie gali sušlapinti lovą, kalbėtis kaip baksnojantis kūdikis, šliaužti ant žemės ar susirangyti kampe ir verkti pirmyn atgal. Regresija suaugusiesiems būdinga, kai vaikas buvo skriaudžiamas. Regresijos elgesys yra reakcija į dirgiklius, kurie tampa regresijos apraiškomis. Regresyvių modelių pacientams reikalingos psichologinės strategijos, kurios padėtų jiems valdyti savo praeitį. Jie taip pat turi išmokti valdyti regresinį elgesį. Žvelgiant iš psichologijos apibrėžimo ir taikymo perspektyvų, regresija gali būti reikšmingas rimtos psichinės sveikatos būklės požymis.

Kai kurie žmonės, turintys reikšmingų psichiatrinių programų, tampa hospitalizuotais pacientais, kuriems būdinga regresinė tendencija. Tai dažniausiai pastebima, kai psichologinės strategijos neveikia, o pacientas jaudinasi ir regresiškai kenkia kitiems.

Kas sukelia psichologinę regresiją?

Regresyvaus elgesio pacientai turi psichozinių sutrikimų. Kai kurie iš šių nenormalių psichologijos problemų kyla dėl fizinės, psichinės ar seksualinės prievartos vaikystėje. Tačiau ne visi pacientai, turintys bendrą regresyvų elgesį, yra prievartos aukos.

Kai kurie pacientai, turintys regresinį elgesį, tai daro norėdami atkreipti dėmesį. Kai kurios iš šių priežasčių yra šios:

  • Pokyčiai namuose
  • Tėvų skyrybos
  • Neseniai mirusi šeima ar artimo draugo mirtis
  • Naujas brolis
  • Sunki vaiko ar šeimos nario liga
  • Vaiko rutinos pokytis

Kai pacientas griebiasi regreso, tai yra todėl, kad jie trokšta dėmesio ir rūpesčio. Mažiems vaikams jie yra psichologinės adaptacijos ir naujų situacijų apdorojimo stadijoje. Kai suaugęs žmogus gali patirti stresą dėl naujo kūdikio šeimoje, persikraustymo į naujus namus ar skyrybų, vaikai paprastai nesupranta, kodėl jiems nutinka šie dalykai. Jie naudojasi regresija, kad išspręstų poreikį kitiems sulėtėti ir atkreiptų dėmesį į jų poreikius; jie turi suprasti ir žinoti, kad jie vis dar yra mylimi.

Kas yra regresijos elgesys?

Pasak Sigmundo Freudo, kuris manė, kad regresija yra reali sąlyga, psichologijos regresijos apibrėžimas yra laikinas ar ilgalaikis ankstesnio vystymosi etapo grįžimas. Šis pokytis paprastai yra skirtas vengti nepriimtinų impulsų ir prisitaiko prie pokyčių adaptyvesniu būdu. Nors regis, adaptacija nėra prasminga tiems, kurie neišgyvena regresijos proceso.

Regresijos psichologija apima tai, kad pacientas perima vaikiškesnį manierą. Jie gali staiga pradėti šlapintis kelnes, net būdami suaugę, arba imti čiulpti nykštį. Kurortai į regresijos nykščio čiulpimą apima savęs raminimo regresijos psichologiją. Kai paauglys ar suaugęs jaučiasi praradęs savo gyvenimo kontrolę, jis grįžta į praeitį, kai pats save kontroliavo. Nykščio čiulpimas ir savęs raminimas yra įprasta regresijos taktika.

Koks skirtumas tarp represijų ir regresijos?

Regresija psichologijoje reiškia, kad grįžtate į ankstesnį savo gyvenimo laiką, o psichologinis represijų apibrėžimas yra užblokuoti atmintį ar praeities momentą.

Represija skiriasi nuo regresijos psichologijoje, nes tai yra dvi labai skirtingos reakcijos į problemą.

Tačiau hipnozė yra žingsnis valdant regresijos ir represijų problemas. Turėdami apmokytą terapeutą, pacientai gali grįžti į savo atminties banko tašką ir pakeisti tai, kaip prisimena įvykusius įvykius. Tai nereiškia pamiršti atmintį; tai reiškia, kad terapija ir pacientas keičia atminties jausmą, kad jie neslopintų problemos ir nenaudotų regresijos taktikos.

Kas yra regresijos požymiai?

Jei yra požymių, kurie įtaria regresinį elgesį, turėtumėte apsilankyti (arba leisti pacientui pamatyti) regresijos psichologijos ekspertą.

Regresija psichologijoje gali pasireikšti kaip:

  • Nykščio čiulpimas
  • Šlapinimasis į lovą
  • Vaikiškos kalbos ar bambėjimas
  • Reikalaudamas padėti kaip kūdikis
  • Temperatūriniai pykčiai
  • Atsisakymas kalbėti
  • Arba bet koks kitas elgesys, imituojantis kūdikio, mažylio ar vaiko elgesį.

Nors regresija dažnesnė vyresniems vaikams, kurie grįžta prie ankstyvos vaikystės elgesio, tai galima pastebėti ir suaugusiesiems. Kai suaugusiesiems pasireiškia regresijos požymiai psichologijoje, hospitalizuotų pacientų regresija nėra reta; tai reiškia, kad suaugusieji kartais turi būti hospitalizuojami, kai jie demonstruoja dramatišką regresinį elgesį.

Kaip jūs gydote regresiją?

Kadangi psichologija regresijos apibrėžimas reiškia elgtis kaip jaunesnė savęs versija, svarbu suprasti, kas pasikeitė šio asmens gyvenime, kad jie atsigręžtų į regresiją.

Regresijos valdymas nėra greitas procesas. Regresijos gydymas gali būti įvairus - nuo elgesio terapijos konsultavimo iki hipnozės. Atsižvelgiant į bylos sunkumą, kartais reikia hospitalizuoti; jei pacientas visiškai praranda ryšį su tikrove, gali tekti slaugyti stacionare.

Kaip užkirsti kelią regresijai?

Pokalbis su patarėju ar psichologu yra puikus būdas išvengti regresijos. Tai ypač pasakytina, jei pacientas žino, kad jo istorija yra sunkiai valdoma, ir jam kyla noras grįžti į praeitį.

Ar terapeutai rekomenduoja amžiaus regresiją?

Nors amžiaus regresijos rekomendavimas yra prieštaringas, atsižvelgiant į psichologinę regresijos apibrėžtį, reikia grįžti į jaunesnį amžių. Kai kurie pacientai naudojasi regresija, kad padėtų jiems atsipalaiduoti ir pašalinti stresą. Kadangi regresija yra reikšmingesnės sveikatos būklės simptomas, terapeutai turi naudoti priežastinį ryšį, jei jie paprašytų paciento savo noru grįžti laiku.