Kas yra intymumas? Intymumo apibrėžimas

Jei paprašyčiau apibrėžti artumą, ką pasakytumėte? Kas yra intymumas? Visuomenėje yra klaidinga nuomonė, kad intymumas yra tas pats, kas poros lytinis aktas. Nors tai neabejotinai yra romantiškų santykių intymumo forma, dviejų žmonių artumas toli gražu neapsiriboja seksu. Tiesą sakant, norėčiau, kad jūs dabar sužinotumėte intymumo apibrėžimą. Galiu garantuoti, kad atsakymas jus nustebins.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kas yra intymumas, kur galime rasti intymumo skirtingose ​​santykių dinamikose ir kaip galime plėtoti artumą savo santykiuose, kad juos taisytume ar pagerintume.



Šaltinis: rawpixel.com



Kas yra intymumas?

Pagal straipsnį apie „GoodTherapy“ intymumas „reiškia artimus ir meilius santykius, tokius kaip santuokos ir artimų draugų santykiai. Jis taip pat kartais vartojamas kalbant apie seksualinius santykius “. Vienu žodžiu intymumą geriausiai būtų galima apibūdinti kaip artumą. Intymūs santykiai su draugu, giminaičiu ar partneriu reiškia, kad esate labai atviri ir pažeidžiami su jais.

Intymumas kartais iš tikrųjų reiškia seksualinius santykius dėl veikos pobūdžio ir pažeidžiamumo lygio, kurio reikia mylėtis su kitu asmeniu. Nors intymūs santykiai dažnai būna ilgalaikiai, intymūs santykiai gali vykti trumpai ir prekystaliuose. Iš esmės intymumas yra kažkas, kas atsitinka, kai du žmonės jaučiasi artimi vienas kitam ir gali bet kada atsitikti bet kokioje santykių dinamikoje.



Kur galima rasti intymumo skirtingose ​​santykių dinamikos srityse?

Išskyrus (kartais) seksualinį artumą, kuris vyksta tarp romantiškos poros, o ne draugystę, daugumą intymumo tipų galima rasti visose santykių dinamikose. Kokios intymumo kategorijos egzistuoja? Štai keletas, kad geriau suprastumėte, kaip pastebėti artumą santykiuose:



  1. Palieskite

Fiziškai intymius žmones galima pamatyti apsikabinusius, glamonėjančius, bučiuojančius, susikibusius už rankų, mylintis ar užsiimančius bet kokia veikla, kur yra artumas ir fizinė sąveika. Kaip jau minėjau aukščiau, tokio tipo intymumas nebūtinai turi būti seksualinis. Platoniškuose santykiuose taip pat yra fizinio artumo.

  1. Dalijimasis dvasingumu

Žmonės, kurie yra dvasiškai artimi, dažnai eina bendru dvasiniu keliu ir kartu praktikuoja skirtingus šio kelio aspektus. Tai galėtų būti įvairiomis formomis, pavyzdžiui, kartu melstis ar eiti į bažnyčią kiekvieną sekmadienį. Kad ir koks būtų dvasinis kelias, kuriuo dalijasi du žmonės, jis juos suartina ir priverčia pajusti ryšį su tuo pačiu dalyku.

  1. Turintys bendrų interesų

Bendri interesai, dar vadinami intelektualiu artumu, gali sukelti artumą. Pavyzdžiui, pagalvokite apie savo draugus ar partnerį. Norėdami susisiekti su jais, turite turėti bendrų interesų, tiesa? Paviršinės priežastys, dėl kurių jums patinka tam tikras dalykas, taip pat gilesnė jūsų meilės tam dalykui prasmė gali sutelkti žmones.

  1. Emociškai atviras

Jei esate emociškai intymus su kuo nors, jums nekyla problemų dalintis tuo, kaip jaučiatės su juo. Tai yra žmonių tipai, pas kuriuos jums patogu eiti, kai jaučiate, kad verkiate ar šokinėjate iš džiaugsmo, o kitas tas pats komfortas yra abipusis.



Šaltinis: pexels.com

  1. Dalijimasis patirtimi

Norint sukelti artumo jausmą, jums ne visada reikia žodžių, emocijų ar fizinio prisilietimo. Kartais buvimas toje pačioje vietoje tuo pačiu metu yra viskas, ko reikia, kad jaustumėtės artimas su kuo nors. Patirtinis artumas gali vykti kino teatre, kalno viršūnėje ar net ant sofos jūsų namuose. Viskas, ko reikia patirtiniam artumui sukurti, yra ryšio jausmas toje vietoje.

Kaip galiu puoselėti intymumą santykiuose?

Kai kurie santykiai gali atrodyti taip, lyg jie nebūtų tokie artimi, kaip turėtų, ir tikriausiai dėl to, kad jiems trūksta artumo. Jei norite pagerinti santykius arba ištaisyti santykius, kurie žlunga, nes jiems nepakanka artumo, pateikiame keletą būdų, kaip galite puoselėti artumą savo santykiuose:

  1. Ieškokite galimybių būti atviriems su kuo nors

Tai nereiškia, kad jūs turite papasakoti visą istoriją su kiekvienu atsitiktiniu praeiviu. Viskas reiškia, kad turėtumėte būti pasirengę būti emociškai atviri su jums svarbiais žmonėmis, kai bus tinkamas laikas. Tarkime, pavyzdžiui, kad jūsų draugas neseniai neteko giminaičio, su kuriuo jie buvo artimi. Nevenkite šios situacijos, nes tai jus gąsdina. Praneškite savo draugui, kad esate už juos ir pasidalykite su jais panašia patirtimi, jei manote, kad tai padės. Toks gylis ir intymumas sukuria ilgalaikius santykius, atlaikančius net sunkiausias audras.

  1. Nuvesk savo kliūtis

Kai kuriems žmonėms intymumas gali būti bauginantis, ypač jei praeityje juos nuvylė kiti žmonės. Nors tam gali prireikti šiek tiek patarimų, pabandykite pašalinti savo kliūtis, kai žmonės kviečia jus į savo gyvenimą. Jei visada trauksitės nuo žmonių bandymų būti su jumis intymūs, niekada negalėsite užmegzti prasmingų santykių. Kad žmonės rūpintųsi jumis ir norėtų užmegzti santykius, turite juos įsileisti.

  1. Atidžiai klausykite ir skirkite visą dėmesį kam nors, kai jie kažką daro su jumis

Nėra nieko labiau apmaudaus nei bandymas užmegzti pokalbį ar pasidalinti akimirka su kuo nors ir sužinoti, kad jis užsiėmęs kažkuo kitu ar nekreipia į mus dėmesio. Tiesą sakant, tai yra labai paprastas būdas pasakyti kam nors, kad nesuinteresuotas kurti santykių. Kai esate su kuo nors ar net kai tiesiog su juo kalbate, įsitikinkite, kad skiriate jiems savo nedalomą dėmesį. Tai parodys kam nors, kad jus domina jie ir tai, ką jie sako, ir tai taip pat padės sukurti artumą tuose žydinčiuose santykiuose.

Šaltinis: rawpixel.com

  1. Praleiskite daugiau laiko su asmeniu, su kuriuo bandote būti artimas

Jūs negalėsite užmegzti artimo ryšio su kuo nors, jei laiką praleisite su juo tik kartą per savaitę 30 minučių. Norėdami puoselėti intymumą, turėsite praleisti daug kokybiško laiko kartu. Pabandykite kreiptis į juos ir paklausti, ar jie norėtų ką nors veikti su jumis. Jei jie pasakys „ne“, šie santykiai nėra labai tikėtini. Jei jie sako „taip“, praleiskite laiką su jais ir būkite pasirengę būti atviri.

  1. Įkvėpkite pasitikėjimo ir sutriuškinkite baimę

Pasitikėjimas yra artumo katalizatorius, o baimė yra natūralus jo priešas. Praneškite asmeniui, su kuriuo bandote užmegzti santykius, kad esate patikimas. Įrodyk. Pasakykite jiems savo paslaptis ir tvirtai laikykitės jų paslapčių. Būkite šalia jų, kai jiems to reikia, ir būkite net ir tada, kai jie to nedaro. Parodykite, kad esate patikimas ir sąžiningas, ir jie pradės atsiverti. Kai įrodysite, kad jumis galima pasitikėti, artumas ims kilti ir baimės, kurios buvo anksčiau, pradės blėsti.

Intymius santykius gali būti sunku palaikyti, jei nežinote, kaip būti intymiems arba jei jūsų santykius su kuo nors ilgą laiką kankina artumo trūkumas. Sprendimas? Turėtumėte apsilankyti tokioje svetainėje kaip https://www.regain.us/start/. „ReGain“ yra internetinė konsultavimo platforma, skirta teikti vartotojams patikimą santykių konsultavimą. Norėdami pradėti kelionę į gyvenimą, kupiną intymių santykių, tereikia spustelėti aukščiau esančią nuorodą, kuri pateks į puslapį, kuris sujungs jus su geriausiu santykių patarėju.