Ką jums reiškia nerimas prieraišumas?

Bandote išsiaiškinti, ką reiškia nerimas prieraišumas? Klauskite terapijos eksperto. Šiandien pokalbis su santykių ekspertu.

Šaltinis: pexels.com



Kai kalbame apie nesveikus auklėjimo stilius, nerimastingas prisirišimas yra dar vienas tipas, atsirandantis dėl neigiamos auklėjimo. Svarbu suprasti, ką išgyvena jūsų vaikas. Nesvarbu, kaip su jais dirbate ar su jais elgiatės, svarbu suprasti savo auklėjimo stilių, kad galėtumėte su vaikais užmegzti sveiką prieraišumą. Kalbant apie nerimą keliantį prisirišimą, norėtumėte gauti tam tikrą pagalbą, jei pastebėsite, kad laikotės tokio tipo tėvystės požiūrio ir vedate savo vaiką šiuo keliu.

Kas yra nerimaujantis prisirišimas?



Nerimastingas prisirišimas, dažniausiai vadinamas nerimastingu vengiančiu prisirišimu, yra nesveikas prieraišumo stilius, kurį formuoja vaikai, turintys nesveikų santykių ir ryšių su tėvais ar globėjais patirtį. Šiam prisirišimo stiliui būdingas vaikas, kuris paprastai ignoruos savo globėją, nesvarbu, ar globėjas yra šalia, ar palieka, ar grįžta, ar elgiasi kaip nors kitaip. Vaikas gali kreiptis į globėją, bet jei taip, jis vis tiek nesikreipia į globėją, nebent yra apgaulingas ir net tada stengsis greitai išsisukti.

Tyrimai buvo atlikti su vaikais, siekiant nustatyti jų reakciją į globėją. Tokio pobūdžio situacijose nustatyta, kad nerimaujantis vengiantis vaikas žaisdamas visiškai ignoruos savo globėją. Vargu ar jie tyrinės aplinką, ar globėjas yra, ar ne, ir, atrodo, visiškai ignoruoja globėją, kai jie išeina ir grįžę.



Tie vaikai, kurie, atrodo, rodo dėmesį, kai jų globėjas grįžta, artėtų, bet tada nusisuktų ar praleistų globėją, o ne eitų pas juos. Aukščiausias šių vaikų sveikinimo lygis buvo šypsena ar žvilgsnis į globėją.



Kai juos pasiima vienas iš tėvų ar globėjų, šie vaikai linkę nusimesti ar bandyti nusigręžti, o ne pasilenkti į kontaktą, kaip tai darytų dauguma to paties amžiaus vaikų. Netgi vis tiek tyrimai rodo, kad vaikas išjaučia stresą, kai slaugytojas išeina, ką rodo padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, tačiau jie išmoko užmaskuoti šiuos streso jausmus išoriškai atrodydami nesidomintys ir nerūpestingi.

Šie vaikai paprastai visiškai vengs globėjo, kai grįš po nebuvimo, kartais net nutolę ar smailiai žiūrėdami į kitą pusę.

Kas sukelia nerimą vengiantį prisirišimą?

Tad kodėl kai kurie kūdikiai plėtoja šį prisirišimo stilių su savo tėvais? Na, šis stilius atsiranda dėl to, kad globėjas netenkina jų poreikių. Kadangi kūdikis sužino, kad bandymas pranešti apie savo emocinius poreikius nesulaukia globėjo dėmesio ar atsakymo, jis nustoja rodyti tą elgesį ir nebando bandyti bendrauti.



Vaikas bando nepaisyti globėjo emocijų ir prisirišimo poreikių, nes bijo atstūmimo. Dėl to jie gali gauti apsaugą nuo globėjo artumo, bet išvengti atmetimo galimybės, atrodo, kad to nori.

Ką tai reiškia ateičiai

Kas atsitinka su tokiu prisirišimo stiliaus vaiku, kai jis sensta? Na, suaugusieji, turintys tokį prisirišimo stilių, linkę trokšti artumo ir artumo iš kitų, tačiau jie nežino, kaip pasiekti tokį artumo lygį. Kadangi vaikystėje jie nesulaukė dėmesio ar palaikymo savo emociniams poreikiams, jie nežino, kaip tai gauti suaugę. Vietoj to, jie visą dėmesį sutelkia į savo partnerio poreikius ir norus, stengdamiesi atiduoti viską sau, kad partneris būtų laimingas.

Šie asmenys viską gali priimti labai asmeniškai ir gali prisiimti neigiamą rezultatą ar ketinimus. Norėdami atkreipti partnerio dėmesį ir nuraminti, jie gali naudoti manipuliavimą, pasitraukimą, vaidybą, pavydą, provokuoti pavydą partneriui ar net grasinti išvykti. Jie gali tapti pernelyg pavydūs ir nuolat skambinti ar rašyti žinutes, norėdami užsiregistruoti pas partnerį.

Šaltinis: pxhere.com

Kadangi asmuo yra toks nesaugus, jis nežino, kaip paprasčiausiai priimti įprastus santykius arba priimti emocinę paramą, nes anksčiau jų niekada nebuvo. Tai priverčia juos sabotuoti savo santykius nesuprasdami, kaip tai vyksta.

Intymūs santykiai ir nerimas

Pažintys beveik visiems kelia tam tikrą nerimą. Kai du žmonės užmezga ryšį ir pradeda daugiau laiko praleisti kartu, netrukus jiems kyla vienas kito komforto ir artumo lygis. Laikui bėgant atsiranda pasitikėjimas, ir abu partneriai pasikliauja tam tikra rutina. Natūralu ieškoti fizinio artumo su savo romantišku partneriu. Abu mokotės ieškoti pagalbos ir paguodos iš savo partnerio. Kartais sunku ir vargina ilgą laiką būti atskirai.

Kai vienas suaugęs žmogus neturėjo pranašumo būti tvirtai prisirišęs prie mylinčio, slaugančio tėvo ar kito globėjo, tai gali trukdyti jiems reaguoti intymių santykių metu. Sunkiais suaugusiųjų nerimo prieraišumo atvejais sutrikimo simptomai gali būti žalingi, o tai gali sukelti pražūtingas pasekmes abiem.

Nerimą suaugusiųjų prisirišimas dažnai lydi depresija ir generalizuotu nerimo sutrikimu. Kiti simptomai pasireiškia suaugusiam, turinčiam sutrikimą, nuolatinei baimei ir norui išvengti žmonių ir situacijų. Jie jaučiasi įkyriai jausdamiesi dėl to, kad yra apleisti, ir juos nuolat jaudina. Didelis nerimas sukelia jiems dėmesį ir rūpestį iš kitų. Jie jaučiasi negalintys susitvarkyti su savo nerimu ir nerimu, dėl kurio jų simptomai dar labiau paaštrėja.

Jei esate nerimastingai prisirišęs, jums kyla intensyvių neigiamų minčių ir reakcijų. Kai jūsų gyvenime vyksta teigiami dalykai, esate linkę juos atmesti. Jūs viską mąstote vėl ir vėl.

Jei turite tvirtų prisirišimų su tėvais, turėsite teigiamų lūkesčių dėl intymių santykių su kitais ir ilgai užmegsite artumą su savo romantišku partneriu. Jei jus jaudina prieraišumas, esate linkęs nervintis, kai kas nors per daug priartėja prie jūsų. Tokie suaugusieji dažnai teigia, kad jie nori būti nepriklausomi, jie niekuo nepasitiki ir jiems nieko nereikia, įskaitant meilės pomėgį. Kita vertus, kai kurie žmonės, nerimastingai prisirišę, atsako į tuos, kuriuos myli, būdami pernelyg įsikibę ir pavydūs. Jie visada jaudinasi dėl atmetimo ir nuolat nerimauja dėl atmetimo.

Nerimastingai prisirišę suaugę žmonės dažnai baiminasi neištikimybės ir apleidimo. Jie jautresni atstūmimo jausmui ir gali būti linkę neteisingai suvokti tam tikrą nekaltą elgesį kaip sukčiavimo požymius. Kai kurie partneriai dažniausiai stengiasi paveikti savo porą, kad neapgautų ir nenutrauktų santykių.

Vyrai linkę labiau jaudintis dėl nerimastingo romantiško prisirišimo nei moterys. Išoriniai nerimo prieraišumo vyrams požymiai gali pasireikšti kaip budėjimas ar budrumas. Moterys stengiasi pritraukti ir išlaikyti savo vyrus, pagerindamos jų išvaizdą ir rūpindamosi savo draugais.

Jei matote viešai atvirai besirangančią, kontroliuojančią ar agresyvią porą, yra tikimybė, kad vienas ar abu partneriai turi prieraišumo sutrikimų. Žmonės, turintys nerimo sutrikimų, yra pernelyg priklausomi nuo savo partnerio stabilumo ir išbaigtumo. Deja, pavydas ir perdėtas prisirišimas daugeliui santykių kelia įtampą ir nesijaučia nei vienam, nei kitam partneriui.

Tiems, kurie išgyvena nerimo prisirišimo problemas, dažnai būna sunku išsiskirti. Jie gali pykti po išsiskyrimo arba susirūpinti jais. Kai kuriais atvejais susirūpinimas gali paskatinti save gydyti vaistais ar alkoholiu.

Jei manote, kad turite nerimo sutrikimą ir norite užmegzti emocinius santykius, jums geriau seksis užsitikrinti ilgalaikį, sėkmingą romaną, pirmiausia atlikdami terapiją, kad įveiktumėte nerimo prieraišumo sutrikimą.

Prieraišumo terapeutas gali padėti jums ir jūsų partneriui suprasti, kodėl jūs turite nerimo prieraišumo sutrikimų ir kaip tai gali paveikti jūsų santykius dabar ir ateityje. Geros naujienos apie nerimą keliančius prisirišimo sutrikimus yra tai, kad mūsų smegenys turi plastiškumo lygį, o tai reiškia, kad mes galime juos perkvalifikuoti mąstyti kitaip. Geros diagnozės nustatymas iš kvalifikuoto terapeuto yra pirmas žingsnis gerinant prisirišimą.

Bandote išsiaiškinti, ką reiškia nerimas prieraišumas? Klauskite terapijos eksperto. Šiandien pokalbis su santykių ekspertu.

Šaltinis: pexels.com

Gauti pagalbos

Jei auklėjote savo vaiką pagal nerimo vengiantį prieraišumo stilių, dar ne per vėlu atlikti kai kuriuos pakeitimus. Kuo vyresnis jūsų vaikas, tuo sunkiau bus parodyti jiems pokyčius ir pakeisti savo santykius, tačiau nepamirškite, kad niekada nevėlu. Visada yra būdų, kaip jūs ir jūsų vaikas galite sukurti tvirtesnius ir sveikesnius santykius. Net jei jūsų vaikas dabar yra suaugęs, galite atlikti veiksmus, kurie padėtų pagerinti santykius.

Jei jus auklėjo tokio tipo prisirišimo stilius, svarbu, kad ieškotumėte pagalbos sau. Ateityje auklėti vaikus ar net užmegzti sveikus santykius su kitu žmogumi gali būti nepaprastai sunku, jei nesate tikri, kaip veikia sveiki santykiai. Kalbėdamasis su profesionalu, galbūt galėsite patobulinti savo bendravimo metodą ir būdą, kaip bendraujate su savo partneriu, o tai galėtų išgelbėti jūsų santykius ar padėti jums užmegzti sveikus santykius ateityje.

Nesvarbu, kur pateksite į šį spektrą, svarbu ieškoti profesionalios pagalbos, kad patektumėte ten, kur turite būti. Galimi sveiki ir laimingi santykiai; jiems tiesiog reikia šiek tiek pastangų ir šiek tiek pagalbos. Naudodami „ReGain“ galėsite gauti pagalbos, kurios ieškote ir kuriate save geresnei ateičiai.

Programa yra visiškai internetinė ir leidžia bendrauti su psichinės sveikatos specialistu, niekada nereikalaujant palikti savo namų. Jūs galėsite tiesiog atsisėsti mėgstamoje vietoje ir bendrauti su profesionalu visiškai internete, užtikrindami, kad būsite kuo atviresnis.