9 populiariausi eilėraščiai apie nerimą

Nors atrodo, kad jis atsirado per pastaruosius porą dešimtmečių, nerimas iš tikrųjų yra dalykas, su kuriuo žmonės susiduria jau seniai. Nors nerimo tyrimai ir gydymas vystėsi neseniai, žmonės šimtus metų naudojo savo nerimą, kad suteiktų menui formą. Čia apžvelgsime keletą geriausių eilėraščių, pasirodžiusių kiekvieno poeto kovoje su depresija, socialiniu nerimu ar nerimo sutrikimu.

Visame literatūros pasaulyje yra daugybė eilėraščių, apimančių bet kurią jūsų sugalvotą temą. Kituose eilėraščiuose galėsite palyginti ir palyginti savo jausmus su poetais. Tikimės, kad šie nerimo eilėraščiai padės jums pajusti, kad yra ir kitų, galinčių susieti su jūsų jausmu.



Net ir jūsų pačių kelionės su depresija ir nerimu metu aš noriu, kad per šiuos eilėraščius galėtumėte pasijusti matomi ir suprantami. Pasinerkime į & hellip;

Kokie tai laikaiAutorius Adrienne Rich



Šaltinis: pexels.com

Šiame eilėraštyje Richas aprašo bandymą paaiškinti nerimą tam, kuris gali nerūpėti ar nesuprasti. Ji daro viską, kad žodžiais nupieštų paveikslėlį: ji išdėsto gąsdinantį mišką, kuris atspindi jos nerimą ir visa, kas ją jaudina aplinkiniame pasaulyje ir šalyje.

Tačiau, kadangi ji nenori išgąsdinti savo klausytojo, ji sako, kaip ji paprasčiausiai kalbės apie medžius. & Rdquo; Užuot sprendusi visą savo depresiją ir nerimą, ji paaiškina, kaip ji tiesiog paminės jos daleles, klausytojui pažįstamas dalis, o ne savarankišką nerimą.



Turtingas tikrai užfiksuoja, koks jausmas bandyti paaiškinti depresiją ir nerimą tam, kuris galbūt niekada to nėra patyręs. Iš visų jos liūdnų eilėraščių šis turbūt geriausiai apibūdina tokią sceną ir apima emocijas ir nusivylimą, kylančius bandant paaiškinti depresiją ir nerimą niekam to nejausiančiam žmogui. Tai ne patys geriausi gimtadienio eilėraščiai, tačiau paaiškina lūžio jos gyvenime posūkį.



HamatreyaAutorius Ralphas Waldo Emersonas

Šis ilgas Emersono eilėraštis iš tikrųjų yra istorija. Čia mirties eilėraščių ir gamtos eilėraščių žanrai susilieja, kad iš tikrųjų užgautų nerimo širdį beprasmiškumo akivaizdoje ir paskui suteiktų šiek tiek vilties. Tai nepatenka į gimtadienio eilėraščių kategoriją, tačiau paaiškina metų posūkį.

Poemos istorijoje yra penki pagrindiniai veikėjai, iš kurių keturi yra vyrai, o vienas - pati Žemė. Poetas apibūdina sunkų darbą, kurį vyrai palaiko gyvi ir klesti, niekada nesusimąstydami apie tai, kad Žemė susigrąžins juos ir visus laukus bei turtus, kuriuos jie stengėsi statyti.

Emersonas beveik tyčiojasi iš vyrų įsitikinimo, kad tai, kas jiems priklauso? iš tikrųjų yra jų. Tada, eilėraščio viduryje, sužinome, kad vyrai yra mirę, ir viskas, dėl ko jie jaudinosi, buvo veltui. Reaguodamas į tai, kad savininkas nemato mirties, & rdquo; pati Žemė dainuoja apie tai, kaip viskas grįžta į gamtą.



Net ir stebėdamas apie bandymų kaupti turtus beprasmiškumą ir didžiulį nežinomą kiekvieno žmogaus gyvenimą, Emersonas suteikia vilties spindulį nurodydamas, kad gamta tęsis ir toliau. Nors atrodo, kad daugelis mūsų gyvenimo nerimauja dėl dalykų, kurie neliks paskutiniai, vis dėlto yra didesnių dalykų, kurie išliks ryžtingai. Jie nekontroliuojami, bet taip pat nepriklauso nuo mūsų atsakomybės.

Visi nerimaujaJeni Olin

Šaltinis: pexels.com

Šiame eilėraštyje Olin naudojasi vartotojiškos kultūros vaizdais, kad atstovautų ir paaiškintų savo depresijos ir nerimo priežastis. Ji atkreipia dėmesį į jausmus, kai esi viena, net kai ją supa kiti. Ji kalba apie nepatogumą, taip pat kai jį supa visi komforto spąstai. Daugelis žmonių, kovojančių su socialiniu nerimu, gali susitapatinti su tais vaizdais šiame eilėraštyje.

Nors Olin nesibaigia ypač viltingai, ji sugeba nurodyti, kas valdo, kai ji to nepadaro. Ji pripažįsta, kad ją supanti kapitalistinė kultūra daro daugiau, kad galėtų nukreipti jos pačios gyvenimą, net daugiau nei gali. Ji nori būti laisva nuo to, bet negali, todėl nori nusiteikti karštinės svajonei & rdquo; jos vietoje.

Nerimas yra kaip & hellip; Autoriai Anacristina ir Christopheris Diaz

Štai pavyzdys iš kai kurių šiuolaikinių eilėraščių apie nerimą. Šiame nuotaikingame sakytinių žodžių kūrinyje du atlikėjai daro viską, kad ne tik paaiškintų nerimą, bet ir suteiktų nerimui savo balsą. Jie paaiškina ir suveikia situacijas, kurios sukelia jų pačių nerimo sutrikimus, ir apibūdina tai, kas jiems kelia socialinį nerimą. Nuo gimtadienio eilėraščių pereinama prie nepatogios socialinės sąveikos ir siekiama paaiškinti, koks yra nerimas.

Tada jie žengia dar vieną žingsnį. Užuot vien paaiškinę šias situacijas, trigeriai tampa pačiu nerimo balsu. Jie gerai dirba, kad padidintų nerimą ir taptų trečiuoju savo ištariamo žodžio eilėraštyje. Tai darydami jie pasirodymo pabaigoje išeina stipresni už nerimą. Tai viltinga nata kūrinio pabaigoje, kuri tiesiogiai susiduria su jų pačių depresija ir nerimu.

Į mūsų kraštąAutorius Mahmoudas Darwishas

Šiame patraukliame kūrinyje Darwishas paaiškina & bdquo; mūsų kraštą & rdquo; gimtoji Palestina, kaip ir graži, ir sulaužyta vieta. Jis kreipiasi ir į jį supančią šlovę, ir į pyktį, ir komentuoja, kaip už krašto nepriklausančios valdžios yra atsakingos už jos likimą. Tai tarp daugybės naujų eilėraščių, kuriuos jis parašė norėdamas apibūdinti savo kovą su nerimu karo viduryje.

Pačioje eilėraščio pabaigoje jis susuka dėmesį viduje ir viską, ką pasakė apie žemę, taiko sau. Jis apibūdina, kaip mes laukiame chaoso, bet viduje daugiau uždusome! & Rdquo; Čia jis užfiksuoja nerimą dėl to, kas vyksta aplinkui, o jaučiasi bejėgis tai pakeisti. Savo krašto ir artimiausios aplinkos pavyzdžiu jis piešia savo vidinės depresijos ir nerimo vaizdą.

Hamletas - būti ar nebūti & rdquo; VienišaAutorius Williamas Shakespeare'as

Tai turbūt vienas garsiausių eilėraščių anglų kalba ir jame labai aiškiai nagrinėjama nerimo tema. Nors Šekspyras žymiai garsėja meilės, o gal gimtadienio eilėraščiais, šis kūrinys vis tiek išsiskiria kaip geriausias dienos eilėraštis.

Šaltinis: rawpixel.com

Šis liūdnas eilėraštis yra Šekspyro pjesės dalisHamletas, o šios monologijos metu titulinis personažas apnuogina visą savo depresiją ir nerimą. Jis kalba apie tai, kaip sunku nuspręsti, ar gyvenimas ar mirtis yra geresni ir ar gyvenimas po mirties yra geresnis už tą gyvenimą, su kuriuo šiuo metu susiduria.

Visa kalba aprėpia nežinomybės baimę ir nerimą, kurį sukelia mažai ar visai nevaldanti aplinkinio pasaulio kontrolė. Nors jis ir yra princas, užimdamas didelę valdžią, jis nesuvokia visų jo gyvenimą diktuojančių aplinkybių. Tai sukelia jam depresiją ir nerimą, o Šekspyras tuos jausmus puikiai užvaldė Hamleto monologe.

Granatas reiškia granatąIki Jamaal May

Šiame gražiame eilėraštyje May aprašo vaiką, spalvinantį paveikslėlius, ir palygina jį su konfliktų spaudimu ir nerimu. Jis nubrėžia paraleles tarp to, kas mums duota, ir to, kuo jie gali tapti: arba naujais ginklais, arba naujais įrankiais. Tai taikoma ir nerimui, ir norui pamatyti, kaip viskas keičiasi.

Jis skatina skaitytoją siekti teigiamų pokyčių, tačiau baigiasi įspėjimu, & ldquo; visada atsiras tokių, kurie norėtų, kad jūs trauktumėte smeigtuką / iš granatos, o ne trauktumėte rašiklį / iš savo kuprinės. & Rdquo;

Žmonės, kovojantys su depresija ir nerimu, gali atsakyti į šį jausmą, kad žmonės mieliau matys, kaip jūs žlungate, nei bandote ir pasiseka. Nors kelias įveikti nerimo sutrikimą nėra lengvas, tai tauresnis kelias; tai visada geriau nei sunaikinti save ir aplinkinius. May šią žinią išreiškia gražiais vaizdais ir aiškiai kreipiasi į skaitytoją.

Nerimas: vaiduoklių istorija, kurią sukūrė Brenna Twohy

Štai dar vienas pavyzdys iš šiuolaikinių eilėraščių apie depresiją ir nerimą. Tai sakytinis žodis. Twohy pradeda aiškindamas siaubo istorijų tropus ir linksmindamasis juokinguose siužetuose. Tada, pasukusi, ji pati tampa vaiduokliu.

Šaltinis: rawpixel.com

Ji apibūdina ilgalaikės meilės ieškojimą, norėdama rasti ką nors, kas nori gyventi pas ją vaiduoklių namuose. Ji paaiškina, kaip partnerio palaikymas ir meilė gali padėti įveikti jos depresiją ir nerimą. Tai, kas prasideda kaip juokinga, tampa liūdnu eilėraščiu, bet tada ji suteikia vilties vietą.

Tai patrauklus spektaklis, o vaizdai iš tikrųjų užfiksuoja tai, kas patinka norint rasti viltį ir meilę puikiame partneryje, net esant depresijai ir nerimui.

Šiame trumpame gyvenime, kuris trunka tik valandągim. Emily Dickinson

Šis eilėraštis yra trumpas ir mielas, kad užbaigtų mūsų sąrašą. Visas eilėraštis yra tik dviejų eilučių ilgis, tačiau jis puikiai apibendrina tai, ką reiškia jaudintis dėl dalykų, kurie nepriklauso nuo mūsų:

& bdquo; Šiame trumpame gyvenime, kuris trunka tik valandą

Kiek - kiek nedaug - priklauso nuo mūsų. & Rdquo;

Neaišku, ar antroji eilutė yra teiginys, ar klausimas. Ar ji komentuoja skirtumą tarp to, ką mes manome kontroliuojantys, ir to, ką iš tikrųjų galime kontroliuoti? Arba ji teisėtai klausia, kiek ir kiek mažai mes kontroliuojame?

Nesvarbu, kaip skaitote tą paskutinę eilutę, kaip teiginį ar klausimą, tai tikrai kalba apie depresiją ir nerimą, kurie gali kilti nesuvaldžius tam tikros situacijos.

Baigiamasis žodis

Žinoma, nors skaityti apie kitų poetines kovas su nerimu yra skatinantis, tačiau taip pat svarbu atkreipti dėmesį į nerimą. Jei susiduriate su nerimu ir reikia su kuo pasikalbėti, apsvarstykite galimybę žengti kitą žingsnį ir susisiekite su terapeutu ar patarėju, kad jums padėtų. Nuostabus skirtumas, kai šalia gali būti profesionalas!

Jei gyvenate su nerimu, skaitydami eilėraštį apie nerimą galite jaustis matomi ir girdėti. Jei kovojate su nerimu ar nerimas kartais jaučiasi per daug, šiame straipsnyje buvo pasirinkta keletas eilėraščių, kurie, tikiuosi, suteiks jums paguodos ir paguodos. Žinokite, kad niekada nesate vieni, jei kovojate su nerimu. Vietoj to galite sekti šių poetų ir jų eilėraščių pavyzdžiu ir galbūt leisti, kad jūsų pačių kova su nerimu įkvėptų jūsų kitą eilėraštį.