Ar turėtumėte atleisti apgaviką? Kada suteikti jiems antrą galimybę

Apgauti yra pražūtinga; tai sukrečia tave iki gyvos galvos ir apverčia tavo gyvenimą aukštyn kojomis. Tai daro tokį skausmingą nebūtinai seksualinį užsiėmimą, bet pasitikėjimo išdavystę.

Kai kuriems šis veiksmas yra sandorių laužytojas. Kiti mano, kad jie vis dar nori ir yra motyvuoti suteikti savo partneriui antrą galimybę ir kartu išgyventi traumą. Bet kada turėtum nubrėžti ribą ir kada dera atleisti apgavikui ir suteikti jiems antrą šansą?



Šaltinis: rawpixel.com



Kodėl žmonės apgaudinėja

Yra įvairių neištikimybės rūšių: seksualinė neištikimybė (seksualinis kontaktas be romano), romantiška neištikimybė (romantiškas įsitraukimas be seksualinių mainų) ir seksualinė bei romantiška neištikimybė.



Tyrimai atskleidė, kad vyrai labiau apgaudinėja nei moterys: Amerikos santuokos ir šeimos terapijos asociacijos duomenimis, 25% vyrų ir 15% moterų teigė apgavę savo sutuoktinį.



Žmonės apgaudinėja dėl kelių priežasčių, tačiau jie gali būti bandomi patenkinti nepatenkintus poreikius, tokius kaip valdžia, meilumas, meilė ir poreikis būti matomiems bei trokštamiems. Tai gali būti vertinama kaip vienatvės išraiška arba motyvuojama bendravimo, atsidavimo ir artumo trūkumu dabartiniuose jų santykiuose. Tačiau jei jūsų partneris apgavo, turėtumėte prisiminti, kad apgavystė buvo visiškai jų pačių sprendimas ir jie yra atsakingi už savo veiksmus.

Apgauti nusprendęs asmuo paprastai jaučia nepasitenkinimą ar nusivylimą kai kuriais santykių aspektais, dažniausiai emociniais ar seksualiniais. Jie gali jausti apmaudą ar gilų ilgesį, skatinantį užmegzti romaną. „Daug kartų klaidžiojantys žmonės taip pat tikisi vėl susisiekti su prarastomis savo dalimis, su negyventais gyvenimais, turėdami omenyje, kad gyvenimas yra trumpas ir yra tam tikros patirties & hellip; ko jie ilgisi “, - sako sekso ir santykių ekspertė Esther Perel.

Be to, neištikimybė gali atsirasti dėl baimės pagyventi ir tai gali būti siejama su nesaugumu nuo vaikystės ir jų šeimos istorijos.

Nepaisant priežasties, jei norite išsaugoti santykius, apgavikas turi nustatyti, kodėl jis apgavo, ir spręsti giliai įsišaknijusias problemas, kurios paskatino juos elgtis.



Pasitikėjimo trapumas

Apgaulės veiksmas gali nutraukti net stipriausius santykius. Meilė retai kada būna juoda ir balta, ir, nepaisant pasenusio įsitikinimo, vien meilės nepakanka. Tai pasirinkimas, kurį darote kiekvieną dieną ir kurį reikia pagrįsti pasitikėjimu, sunkiu darbu ir atsidavimu.

Kai kažkas tave apgaudinėja, labai skauda, ​​nes tas pasitikėjimas buvo sugadintas ir dažnai piktnaudžiaujamas. Kaltininkas paprastai melavo, apgavo ir pažemino kitą asmenį, kai jie apgaudinėjo, ir tai darydamas nutraukė šventą santykių ryšį. Išdavystė, liūdesys ir pyktis yra racionalios ir pateisinamos emocijos, kurios kyla po romano pasekmių.

Pasitikėjimas yra trapus ir jį sunku atkurti santykiuose. Norint jį vėl sukurti, reikia laiko ir energijos investicijų, tačiau tai yra pats pagrindas, kur gali klestėti intymumas ir pažeidžiamumas. Jei jis sulaužytas, artėja artumas, vartojamos gynybos priemonės, silpnėja bendravimas ir kildina kartumo, susierzinimo ir priešiškumo sumanymas. Kai nuvysta pasitikėjimas, nyksta ir santykiai.

Šaltinis: pexels.com

Nors apgaudinėjimas yra žalingas, abiems žmonėms tai gali būti žadintuvas dėl jų santykių būklės ir jų nepaisytų aspektų. Jei abi šalys nusprendžia judėti į priekį kartu, tai turi būti kažkas, dėl ko jos kreipiasi toliau, kad tai nepasikartotų.

Kada turėtumėte atleisti apgaviką?

Svarstant, ar atleisti apgavikui ir suteikti jiems antrą galimybę, žaidžia daugybė kintamųjų.

Tai labai priklauso nuo to, kiek abi šalys nori ir motyvuoja išsaugoti santykius. Judviem pirmiausia reikia nuoširdžiai ir nuoširdžiai norėti būti santykiuose kartu.

Tikimybė atkurti santykius yra vilties teikianti, jei apgavikas buvo pirmą kartą ar vieną naktį nusikaltęs, tačiau jie turi visiškai pripažinti savo destruktyvų elgesį ir prisiimti visą atsakomybę už tai. Sukčiautojas turi jausti gailestį dėl to, ką padarė. Psichoterapeutas Mattas Lundquistas sako: „Asmuo, kuris daro apgaulę, turi būti šiek tiek nesutrikus ir leisti, kad patirtis sutrikdytų. Tai reikia traktuoti kaip reikšmingą gyvenimo įvykį. Reikia šiek tiek įskaudinti, kad augtume ir keistumės “.

Tada jie turi atsiprašyti ir aktyviai parodyti savo norą taisyti santykius terapijos ar tarpininkavimo būdu. Jei jie nori mokytis iš savo klaidų, kad jų nekartotų, tai yra teigiamas ženklas, kad santykius galima išsaugoti. Jie taip pat turi būti visiškai teisingi judėdami į priekį ir būti pasirengę emocinei turbulencijai, kuri įvyks proceso metu. Santykių terapeutas gali būti naudingas norint išgyventi romaną. Terapeutas gali padėti jūsų partneriui atrasti savo vidinį darbą, kurį jis turi atlikti, kad sutvarkytų santykius. Jei jūsų partneris yra atviras ir nori eiti į terapiją, tai yra geras ženklas, kad jie tikrai nori atitaisyti padarytą žalą. Terapija gali paskatinti jus ir jūsų partnerį sukurti tvirtą pagrindą, kuris jūsų santykius dar labiau sustiprins.

Tačiau prieš priimant bet kokius sprendimus dėl savo santykių, svarbu dirbti per savo emocijas ir išplėsti supratimą bei empatiją. Po to, kai jus apgavo, skausmo, pykčio ir susierzinimo jausmas yra normalus reiškinys, kurį reikia pripažinti ir išreikšti. Priėmimas ir atleidimas neįvyks per naktį ir gali įgauti sielvarto formą, kad jis būtų tinkamai apdorotas. Gali prireikti kelių savaičių, poros mėnesių ar net daugiau laiko, kol susitaikysite su partnerio išdavyste. Gydant nėra laiko juostos. Jūs turite išgydyti savo tempu, nesvarbu, kiek tai truks. Tik priėmę savo nuoskaudą, galite patekti į tikrojo aiškumo ir atjautos vietą. Pasiekę tą aiškumo vietą, galite nuspręsti, ar dėl šio šiurkštaus jūsų santykių lopinėlio verta kovoti.

Atsižvelgiant į atleidimą, taip pat reikia užduoti sau keletą sunkių ir sunkių klausimų. Pavyzdžiui, kas jus patraukė jūsų partneriu ir kas pasirinko būti su jais: pažeidžiamas vidinis vaikas ar subrendęs suaugęs? Kodėl tu nori jiems atleisti? Nes praleidote per ilgą laiką su tuo žmogumi ir bijote būti vienas, arba dėl to, kad nuoširdžiai tikite, kad jis yra iš esmės geras žmogus ir kažkas, su kuo galite įsivaizduoti, kaip kurti likusį gyvenimą? Finansai, šeimos išlaikymas kartu ar baimė sugrįžti į pažinčių žaidimą nėra pakankama priežastis likti pas pažįstamą žmogų, kuris negali patenkinti jūsų pasitikėjimo ir lojalumo poreikio.

Kad ir kaip pražūtingai tai apgaudinėjama, ir kokie pagrįsti ir pateisinami yra jūsų jausmai, žmonės dažniausiai daro klaidas ir yra iš esmės netobuli. Apgaulė nebūtinai prilygsta blogam žmogui. Atminkite, kad žmonės yra įgimti trūkumai, o mes savo trūkumus išreiškiame skirtingais būdais. Tačiau gali būti sunku su tuo sutikti, kai dar vienas trūkumas jus labai įskaudino. Priėmimas nėra tas pats, kas atleidimas, o priėmimas nereiškia, kad jūs pateisinate kito elgesį, kai jie su jumis elgiasi prastai. Veikiau priėmimas reiškia, kad jūs nebesipriešinate tiesai; nevaisingumo atveju yra ramybė žinant, kad nieko negalėjai padaryti, kad sutrukdytum partnerio veiksmams. Tačiau žmonės, kuriuos turite savo gyvenime, visada turėtų norėti dirbti tobulindami save.

Šaltinis: rawpixel.com

Kada neturėtumėte atleisti sukčiautojui?

Nei viena taisyklė sako, kad niekada neturėtum atleisti tam, kas tave apgavo; jūs labiau nei kas kitas žinote savo santykių istoriją ir dinamiką. Tačiau reikia apsvarstyti keletą dalykų, kurių nepastebėti negalima.

Nereikėtų žiūrėti į atlaidų pakartotinius pažeidėjus ar serijinius apgavikus, nes šis atkaklus elgesys vargu ar pasikeis. Be to, jei jie buvo sukčiavę per visus santykius, tai rodo, kad jie niekada nebuvo jums tikrai atsidavę nuo pat pradžių. Tai gali būti veiksnys sprendžiant, ar jūsų santykius verta išsaugoti.

Jei smurtautojas pareiškia nuoširdžią užuojautą, skelbia savo meilę tau ir pasigaili, kai jie apgaudinėja, bet paskui vėl tai daro, nėra gera mintis jiems suteikti antrąsias galimybes. Dėl melagingų jų pažadų neturėtumėte patirti daugiau nuoskaudų ir nusivylimų. Toks elgesys yra manipuliuojantis, nes jie bando priversti jus jaustis kaltais dėl savo prastų sprendimų. Tai ženklas, kad jų elgesį nulėmė ne asmeninis šiurkštus pleistras, o veikiau minčių ir veiksmų modelis.

Jei apgavikas pašalina savo veiksmus, nesigaili ar kaltina savo veiksmus alkoholiu ar nesugebėjimu susivaldyti, tai yra aiškus ženklas, kad santykiai gali būti nepataisomi. Neįmanoma išgydyti ir pereiti nuo partnerio veiksmų, išlaikant visus santykius, kai jie nepripažįsta savo neteisėtų veiksmų.

Nusikaltę partneriai, turintys narcisistinio asmenybės sutrikimo, gali būti ypač sunkiai įveikiami dėl jų žinomo polinkio skirtis nuo pagalbos ar gydymo. Dėl jų bruožų jie vengia artumo ir jie jaučiasi turintys teisę į didesnę galią, turtus ir seksą. Be to, jie jaučia mažą empatiją savo partnerio jausmams ir poreikiams. Kadangi jie nuolat ieško savo kito sprendimo, jie dažniausiai būna pakartotiniai pažeidėjai, todėl sunku pasiekti monogamiškus santykius su jais.

Nesijausk kaltas, jei negali atleisti apgavikui; daugelis žmonių nusprendė neiti tuo keliu. Tarp vedusių suaugusiųjų, kurie anksčiau apgavo savo sutuoktinį, 40% yra išsiskyrę ar išsiskyrę, rodo Šeimos tyrimų institutas. Nors taip gali būti, o ne dėl neištikimybės, daugybė žmonių, apgaudami, rado ilgalaikius ir laimingus naujus santykius.

Žmonės nėra be norų ar geismo, tačiau būdami sveiki santykiai reiškia, kad nusprendžiate laikytis įsipareigojimų, kuriuos turite kitam žmogui, net jei tai labiau patinka darbas, o ne meilė. Tai reiškia daugiau rūpintis kitu žmogumi ir santykių vertybėmis, nei sugadinti ir giliai sužeisti. Jei pasitikite, kad smurtautojas tiki tuo pačiu, tada atleidimas gali būti išeitis. Kartu galite stengtis, kad jūsų santykiai būtų sveiki, tvirti ir atsidavę.

Jei nuspręsite atleisti apgaulę

Žmonės daro prielaidą, kad sukčiavimas santykiuose reiškia, kad tai yra pabaiga, tačiau taip neturi būti. Jei abu žmonės nusprendžia judėti į priekį kartu, įvykis gali padėti sustiprinti santykius ir pagerinti bendravimą ilgainiui.

Tačiau santykių taisymo procesas ne visada gali pasiteisinti ir gali tapti negražus. Įsipareigojimas yra abipusė gatvė, kuriai reikia atsidavimo iš abiejų pusių. Tai reikalauja, kad abu žmonės būtų žiauriai sąžiningi vienas kito atžvilgiu, netgi smulkmeniškos ir žiaurios reikalo detalės, tuo pačiu palaikydami vienas kitą. Jei nusprendėte atleisti savo partneriui (arba net jei to nedarote), atminkite, kad nuoskaudų laikymasis galiausiai taps jūsų sveikimo ir laimės kliūtimi. Jei atleidžiate savo partneriui ir tikrai norite dirbti savo santykių srityje, nelaikykite jų klaidų per galvą. Nuolatinis jų minėjimas ir baudimas už jų neištikimybę tik sukels nepasitenkinimą abiejose pusėse ir gerokai apsunkins visų santykių pažangą.

Porų terapija gali būti labai naudinga nusprendus gelbėti santykius po neištikimybės. Bendradarbiavimas su santuokos patarėju ar poros terapeutu padės užgydyti žaizdas, palengvins aiškų ir veiksmingą bendravimą ir idealiu atveju atkurs jūsųdviejų pasitikėjimą. Tai taip pat gali padėti abiem žmonėms suprasti, kodėl įvyko neištikimybė, o tai gali užleisti vietą empatijai.

Poroms taip pat reikės įvykį vertinti kaip galimybę ištirti, kas nutiko ne taip ir ką galima pagerinti, pavyzdžiui, emocinį nepasitenkinimą, seksualinius troškimus ar bendravimą. Be to, reikia spręsti ir aptarti monogamiją, nustatant aiškias ribas.

Tačiau pasitikėjimui atkurti reikia daug laiko ir tai yra daug darbo reikalaujantis procesas. Tai bene sudėtingiausia dalis, kai nusprendžiama atleisti apgaviką. Jo nereikėtų lengvai duoti, daugiausia jei apgaulingas asmuo tai darė pakartotinai arba ilgą laiką. Jiems reikia užsitarnauti nuolatiniu lojalumu, atsidavimu ir sekimu. Kaltininkas turi įvykdyti savo pažadus ir atlikti darbus, reikalingus tam pasitikėjimui susigrąžinti.

Jei vis dėlto nuspręsite atleisti savo partneriui už apgavystę, neskubėkite į tai atsižvelgti ir nekreipkite dėmesio į kaltininko, šeimos ar draugų spaudimą tai padaryti. Jei per greitai pasiūlysite atleidimą, tai gali sukelti palaidotą apmaudą ir kartėlį. Abi šalys turi skirti laiko liūdėti ir pasveikti. Tai gali užtrukti mėnesius ar net metus, tačiau tikras atleidimas užtrunka ne per naktį.

„Jei ketinate nubausti savo partnerį, nukentėsite abu. Jei jūsų partneris skuba jums tai įveikti, & rsquo; greičiausiai pasipiktinimas išliks. Jei abu matote tai, kad išbandote savo ryšį, kurį norite išbandyti kartu, jūsų santykiai gali išlikti “, - sako santuokos ir šeimos terapeutė Nicole Richardson.

Kai kurie žmonės, nepaisant neištikimybės, nusprendė būti su savo partneriais ir sėkmingai atstatė pasitikėjimą bei sutvarkė santykius. Net jei nuspręsite atleisti savo partneriui, ateityje galite nebūti kartu, ir tai gerai - tai nereiškia, kad jums nepavyko. Atleidimas yra drąsos ir gerumo aktas, dėl kurio verta save įvertinti.

Šaltinis: rawpixel.com

„Takeaway“

Meilė retai būna juoda ir balta, tačiau galiausiai tam reikia atsidavimo, pasitikėjimo ir pasirinkimo kiekvieną dieną pagerbti žmogų, su kuriuo esi. Jei nuspręsite atleisti apgavikui, žinokite, kad po to jūsų santykiai vis dar gali klestėti. Tačiau atminkite, kad atleidimas ne visada yra atsakymas, o kartais susitaikymas gali būti labiau žalingas nei naudingas. Pasitikėkite savimi, kad padarytumėte tai, kas tinka jūsų gerovei ir laimei, ir nenusitaikykite su mažiau nei abipusiai įsipareigojusia meile.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar turėčiau atleisti apgavikui?

Galų gale pasirinkimas atleisti apgaviką yra jūsų sprendimas, ir tik nuo jūsų priklauso, ar manote, ar vieną dieną galite atkurti pasitikėjimą jais. Tačiau yra keletas ženklų, kurie gali padėti jums priimti šį sprendimą. Ar jūsų partneris tikrai gailisi ir yra pasiryžęs viską sutvarkyti? Ką jie padarė, norėdami parodyti, kad jiems gaila, o dar svarbiau - ką jie padarė, kad parodytų, jog daugiau to nedarys? Jie turėtų būti atviri ir noriai sutikti su jūsų pasiūlymais išgydyti santykius, pavyzdžiui, lankytis porų terapijoje. Jie taip pat neturėtų priversti jus jaustis kaltu dėl sielvarto dėl jų išdavystės ir neturėtų skubėti jūsų jiems atleisti.

Ar po apgaulės santykiai gali normalizuotis?

Santykiams įmanoma grįžti į „normalią“ ar dar stipresnę nei prieš neištikimybę. Tačiau tai neįvyksta per naktį, ir tam reikia sunkaus darbo iš abiejų pusių. Dėl apgaviko jie turi susitaikyti su tuo, ko negali įvykdyti savyje, dėl ko jie sukčiavo. Jie turi išgydyti savo asmeninę žalą, o tada išgydyti žalą, kurią padarė dėl savo klaidų. Apgautam asmeniui po išdavystės gali būti itin sunku atleisti. Reikia laiko liūdėti, laiko išgydyti, dar daugiau laiko atleisti ir dar ilgiau suteikti pasitikėjimą. Tačiau du žmonės gali išnaudoti šį laiką kartu išgydyti ir sukurti tvirtesnį pagrindą, pagrįstą sąžiningumu ir bendravimu.

Ar turėtumėte suteikti apgavikui antrą galimybę?

Tai priklauso nuo to, kaip apgavikas elgiasi po neištikimybės. Jei jūsų partneris tikrai gailisi ir nori dirbti su savimi ir santykiais, tuomet jiedu gali pradėti atstatyti santykius. Tačiau jei atrodo, kad jūsų partneris nerūpi, kad jus įskaudino, o dar blogiau - kaltina jus dėl neištikimybės, tai yra ženklas, kad santykiai turi būti nutraukti. Be to, jei apgavikas manipuliuoja, kad jaustumėtės blogai dėl jų arba jaustumėtės kalti, kad esate piktas ir įskaudintas dėl jų romano, tada jūsų partneris bando išvengti atsakomybės ir neturėtų būti santykiuose, nes toks elgesys yra nepaprastai svarbus. toksiškas. Galiausiai, jei jūsų partneris jau seniai užmezgė romaną su tuo pačiu asmeniu, tuomet gali būti geriausia nutraukti santykius. Jūsų partneris jums nuolat melavo, o jūs nusipelnėte būti su žmogumi, kuriuo galite pasitikėti be jokių abejonių.

Kaip susitvarkyti santykius apgaus?

Atminkite, kad santykių taisymas po apgaulės nėra jūsų pareiga. Partnerio pareiga yra būti atsakingam ir stengtis atgauti pasitikėjimą. Tai sakant, jei norite tęsti santykius, prireiks pastangų, kad išgydytumėte ir atleistumėte. Porų terapija gali būti veiksminga norint nustatyti pagrindines neištikimybės priežastis. Tai taip pat gali padėti jums patogiau dalytis mintimis ir emocijomis, o tai leis sąžiningiau bendrauti. Asmeninė terapija taip pat gali padėti suskaičiuoti tai, kas nutiko, ir suteikti jums reikalingų priemonių sveikai valdyti emocijas.

Ar turėtumėte apsistoti su žmogumi, kuris jus apgavo?

Nusprendę apsistoti pas jus apgavusį žmogų, turite atidžiai pažiūrėti, kaip jie elgiasi po to, kai paaiškėjo neištikimybė. Ar jiems nuoširdžiai gaila, kad apgavo, ar jiems gaila, kad jie įkliuvo? Ar jie bandė apkaltinti tave dėl savo klaidų, ar pripažino juos ir atsiprašė?

Kai kurie žmonės yra serijiniai apgavikai, o kai kurie žmonės nėra tinkami monogamijai, nes tai nėra tai, ko jie nori, ar ne tai, ko jie tikisi. Jei norite būti monogamiškas ir jūsų partneris to nepajėgia, tuomet jūs paprasčiausiai nesate tinkamas ir turėtumėte ieškoti žmogaus, turinčio tuos pačius norus ir poreikius kaip jūs.

Bet jei jūsų partneris nėra serijinis apgavikas, tada apgaulė gali būti vienas iš didesnės problemos simptomų. Tai gali būti tinkamas laikas jums atsitraukti ir apsvarstyti, ar jūs pats esate patenkintas santykiuose. Bet kokiu atveju, po romano ar apgaulės įvykio, verta skirti šiek tiek laiko ir laiko, kad tik susitelktumėte į save ir užduotumėte sau keletą sunkių klausimų apie santykius. Ar tikrai jaučiate, kad šie santykiai pagerina jūsų gyvenimo kokybę? O gal tai tik apsunkina jūsų gyvenimą? Dabar laikas iš tikrųjų apsvarstyti, ar verta už šiuos santykius kovoti, nes jei abu tai praeisite, jūsų santykiai gali būti tvirtesni nei bet kada. Ar norite, kad jūsų santykiai sustiprėtų, ar norite, kad jie nutrūktų? Jei pasirinkimai būtų tokie kraštutiniai, kurį pasirinktumėte?

Bet kokiu atveju reikia laiko pasveikti. Būkite kantrūs sau. Priimkite sprendimą, kuris tikrai sukurtas jums naudai, ir nesielkite tik galvodami apie kitą asmenį. Pasirinkite būti su žmogumi, kuris pagerins jūsų gyvenimą ir elgsis su jumis pagarbiai, ir tai gali būti geriausias jūsų kada nors priimtas sprendimas.

Ar galite kada pasitikėti apgaviku?

Po neištikimybės įmanoma atkurti tvirtus ir sveikus santykius. Tačiau situacija gali labai paveikti, ar galite pasitikėti apgaviku. Jei tai įvyko kartą ir jie apie tai tuojau pat buvo sąžiningi, tuomet gali būti vilties išsaugoti santykius. Jie turėtų gailėtis ir atsiduoti savęs bei santykių tobulinimui. Tačiau reikalams, vykstantiems ilgą laiką, reikia dešimčių melo ir paslapčių, kurias gali būti sunku priimti ir atleisti. Vėlgi, jūsų partneris turėtų išreikšti, kaip jiems gaila, ir prisiimti visą atsakomybę už savo veiksmus.

Ar galite mylėti ką nors, jei jį apgaunate?

Meilė gryniausia forma kyla iš sąžiningumo, pažeidžiamumo ir pasitikėjimo. Gryna, tikra meilė visada yra sveika ir niekada nesugriauna; todėl neištikimybės aktas rodo tos tikros meilės formos trūkumą. Tai nereiškia, kad žmogus negali jausti meilės savo partneriui, jei jis jį apgaudinėja. Tačiau neištikimybė yra ženklas, kad apgavikas turi atlikti vidinį darbą, kad išgydytų save ir pasiektų tą gryną meilės išraišką.

Kaip likti su žmogumi, kuris tave apgavo?

Kad taptum romano auka, reikia neišmatuojamai daug jėgų, nepaisant to, ką tu pasirinkai daryti. Viešnagė su apgaulingu partneriu reikalauja sunkaus darbo, atsidavimo ir laiko. Pirmiausia turite leisti sau pajusti visas įskaudintas emocijas. Jūs turite teisę būti sunaikinti dėl savo partnerio veiksmų, o norėdami pasveikti, turite leisti sau liūdėti. Terapija gali padėti sveikai valdyti emocijas, ypač jei jos trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui (pavyzdžiui, darbui, valgymui ar kitiems jūsų santykiams). Taip pat galite apsvarstyti porų terapiją. Porų terapija gali padėti sustiprinti jūsų santykius, skatindama sąžiningą bendravimą ir vienas kito pažeidžiamumo supratimą.

Kiek procentų porų lieka kartu po vieno apgaulės?

Apie 60% sutuoktinių lieka kartu po kito apgaulės. Taip gali būti todėl, kad jie nusprendė, jog už jų sąjungą verta kovoti, arba todėl, kad jaučiasi įpareigoti likti kartu dėl kitų priežasčių. Žinoma, šį tikslų procentą sunku atsekti, nes daugelis žmonių nepripažįsta sukčiavę, be to, šis procentas taip pat pasikeis, priklausomai nuo sukčiavimo pobūdžio. Pavyzdžiui, ilgalaikis reikalas, žinoma, skiriasi nuo vienos nakties. Tačiau kai kurioms poroms atrodo, kad sukčiavimas yra paslėptas palaiminimas, nes tai priverčia juos pažvelgti į savo santykius, o gal net juos sustiprinti.