„Mano vyras ignoruoja mane“: kaip susigrąžinti kibirkštį

Jūsų santuokoje gali ateiti laikas, kai jaučiate, kad vyras jus ignoruoja. Jei atsidursite šioje keblioje situacijoje, nereikia jaudintis. Yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų santykiuose vėl atsirastų kibirkštis.

Jei jūsų vyras anksčiau atkreipė į jus dėmesį ir jus brangino, galite tai vėl gauti. Jis sugeba parodyti jums nusipelnotą dėmesį ir meilę. Gali būti keli dalykai, kuriuos turėsite padaryti, kad primintumėte, kodėl jūs visų pirma esate jo žmona. Geros naujienos yra tai, kad dauguma pakeitimų, kuriuos turite atlikti, yra nedideli ir juos galima palyginti lengvai įgyvendinti. Viskas, ko reikia, yra nedidelis atsidavimas, ir jūs galėtumėte dar kartą pakelti į jaudinančius santykius.



Grąžinkite datą naktį

Viena pagrindinių priežasčių, kodėl prarandame santykių kibirkštį, yra paprasta: nepriežiūra. Einant gyvenimo judesiais, lengva pamiršti, kaip svarbu atkreipti dėmesį į savo partnerius.


Tai ne visada reiškia, kad mes nesirūpiname savo sutuoktiniais. Realybė yra tokia, kad gyvenimas reikalauja daug. Reguliariai dirbame visą darbo dieną, mokame sąskaitas, gauname maisto prekes ir dar daugelį kitų suaugusiųjų gyvenimo funkcijų. Turėdami tiek daug dalykų, kuriuos turime įtraukti į darbų sąrašą, dėmesys sutuoktiniui ne visada būna toks aukštas, kaip turėtų.

Taip yra todėl, kad sutuoktinio palaikymas ir meilė laikomi besąlyginiais. Kai myli savo partnerį, sutinki vienas kitą pusiaukelėje ir darai viską, kad suprastum, kodėl vienas iš jūsų gali jaustis ne pagal galimybes. Dažniausiai to pakanka, kad būtų išvengta didelės problemos. Tačiau kartais dėmesio trūkumas sukelia didelę problemą jūsų santykiuose. Jei galvojate: „Mano vyras mane ignoruoja“, sugrįžimas atgal į naktį gali būti puikus sprendimas.



Jaučiuosi nematoma savo vyrui, ką aš darau? Terapija gali padėti - susisiekite su licencijuotu vedybų terapeutu dabar.



Šaltinis: pexels.com

Datos naktis yra laikas, kurį kiekvienas iš jūsų skirsite vieną kartą per savaitę skirti tik vienas kitam. Šios datos neturi būti ekstravagantiškos ar brangios. Vienintelis svarbus dalykas dienos pasimatyme yra tai, kad jūs tai darote. Nesvarbu, ar nuspręsite eiti į keturių patiekalų valgį, ar pasistatyti stalą kieme, svarbiausia yra pokalbis ir kartu praleistas laikas. Jei norite išvengti nusileidimo, būtinai nustatykite tai svarbiausiu tvarkaraščio prioritetu. Datos naktis turėtų tapti tokia pat svarbi, kaip priversti ją veikti laiku arba išlaikyti gydytojo paskyrimus.

Nakties diena gali būti puiki priemonė, kurią naudodami galite sugrąžinti jaudulį į savo santykius. Kol įsitikinsite, kad kiekvienas iš jūsų skiria reikiamą dėmesį šiai veiklai, gausite nuostabų atlygį!


Kalbėtis tarpusavyje



Bendravimo kova yra dar viena priežastis, kodėl jūsų santykiai gali prarasti intensyvumą. Kai nesusikalbame, nesprendžiame problemų. Kita vertus, jei nebendraujate su sutuoktiniu, jis gali jaustis neprižiūrimas ar negirdėtas.

Abiem bet kokių santykių žmonėms svarbu jaustis vertinamais ir mylimais. Be pasitikėjimo, meilės ir saugumo santykiai tikrai nebus paskutiniai. Jei santykiuose kovojate su bendravimu, šios vertybės dažnai nepaisomos. Tai pavojingas kelias, nes jis gali reikšti pabaigą jums ir jūsų vyrui. Jei sugebėsite perimti problemą ir ją išspręsti, kol ji netaps pernelyg rimta, turite vilties į ateitį.

Ankstyvas nustatymas ir įsikišimas yra nepaprastai svarbūs jūsų santuokoje. Tą akimirką, kai suprantate, kad santykiuose kovojate su bendravimu, turite elgtis. Jei nenorite, rizikuojate visam laikui pakenkti bendravimo būdui.

Geras bendravimas yra bet kokių sveikų santykių raktas. Jei galite susikalbėti, galite pavaizduoti savo vyrui, kad jaučiatės ignoruojamas ar nevertinamas. Kai ateisite pas jį ir pasakysite jam „jaučiu, kad mano vyras mane ignoruoja“, turėsite visus mechanizmus, kad išspręstumėte savo problemas ir pereitumėte į dar geresnius santykius nei pradėjote. Jūs abu nusipelnėte jaustis patogiai būdami atviri ir kalbėdami vienas su kitu.

Galbūt jūs galvojate, kaip aš galiu pasikalbėti su savo vyru, jei jis mane ignoruoja? Svarbiausia yra rasti laiką, kai jis imlus pokalbiui. Darbo dienos viduryje, kai jis yra labai įtemptas, ne laikas. Kalbant, kai ginčijamasi ar kyla nesutarimų, tikriausiai taip pat nepavyks toli pasiekti.

Daryk ką nors spontaniško

Šaltinis: pexels.com

Normalu, kad po kelerių metų su tuo pačiu partneriu jautiesi nuobodžiaujantis ir neenergiškas. Tai nereiškia, kad santykiai neveiks; gali prireikti tik šiek tiek šuolio pradžios.

Jei nuobodulio jausmas užvaldo jūsų santykius, pabandykite kartu nuveikti ką nors spontaniško. Tai gali būti atostogos atsitiktinai, išėjimas valgyti restorano, kuriame tiekiamas maistas, kurio niekada nebandėte, arba važinėti po naują rajoną. Jūsų atliekama veikla nėra tokia svarbi, kaip jaudulys, kurį jaučiate tai atlikdami.

Šio metodo tikslas yra priminti vienas kitam, kodėl jūs esate kartu. Kažkada jums buvo smagu ir juokėtės kartu, ir tai vis tiek gali būti realybė. Kiekvienam iš jūsų gali prireikti šiek tiek papildomo darbo, tačiau tai galima padaryti. Jei judviejų laikysitės kartu, ateinančiais metais turėsite ilgalaikius ir visaverčius santykius. Visos jūsų abejonės ir mintys, pvz., „Mano vyras mane ignoruoja“, bus praeities dalykas. Tokiu būdu kartu galite pereiti prie didesnių ir geresnių dalykų savo santykiuose ir sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką.

Pagardinkite miegamajame

Lytis ir intymumas yra pagrindiniai bet kokių sveikų santykių dalykai. Jei pastebėsite, kad nuolat galvojate: „Mano vyras mane ignoruoja“, gali būti laikas pagardinti daiktus miegamajame.

Vyrai yra labai fiziniai padarai. Jų poreikis palaikyti seksualinius santykius yra giliai įsišaknijęs žmogaus evoliucijoje. Pirminės būtybės žemėje turėjo darbą ją apgyvendinti. Vyrų instinktai nuo tada daug nepasikeitė, jei paklausiate daugumos moterų. Jei miegamajame praleidžiate mažai, jūsų vyras gali susidurti su nepakankamumo ar nusivylimo jausmais, dėl kurių jis elgiasi taip, kaip jis jūsų atžvilgiu.

Jei kyla problemų dėl to, kad jaučiate, jog jūsų partneris yra susijęs ir vertinamas, gali tekti išsinešti jį į miegamąjį. Tavo vyras vedė tave dėl proto, sielos ir kūno. Ketinimai ir stiprūs jausmai, kuriuos patiriame savo partneriams, laikui bėgant dažnai išnyksta. Tai nėra dėl jausmų, kurie tiesiog praeina, o praranda naujumą. Kartais, kai kyla mintys, pavyzdžiui, mano vyras mane ignoruoja, & rsquo; turime pakeisti, kad viskas vėl būtų įdomiau.

Jei tai skamba kaip jūs, viltis neprarandama. Galite pabandyti žaisti seksualų žaidimą arba įsigyti naują apatinį trikotažą, kuriuo nustebintumėte savo vyrą. Jei jaučiatės ypač drąsus, galite išbandyti keletą naujų pozicijų arba kartu pažiūrėti neklaužadą. Svarbiausia, kad ir ką darytumėte - įpilkite šiek tiek elektros į savo seksualinį gyvenimą. Norite jam priminti, kokį intensyvumą jūsų meilė gali sukurti. Tai padės jums abiem įveikti jausmus, kai esate nuvertinti ar ignoruojami.

Sukurkite ramesnius namus

Jaučiuosi nematoma savo vyrui, ką aš darau? Terapija gali padėti - susisiekite su licencijuotu vedybų terapeutu dabar.

Šaltinis: pixabay.com

Nors tai yra neveikiantis įprotis, neatsižvelgiant į priežastį, daugelis vyrų ir moterų užsidaro ir pasitraukia, kai viskas yra per daug įtempta. Jūsų vyras gali jus ignoruoti ne dėl jūsų, o dėl savo emocijų. Tai savo ruožtu jus susierzins ir sukels spiralinį ciklą.

Vienas iš sprendimo būdų yra sukurti taikesnę namų aplinką. Tai jums tiek pat, kiek jūsų sutuoktinis. Taigi, net jei manote, kad jis nenusipelno papildomų pastangų, darykite tai patys. Štai keletas pasiūlymų:

  • Užkariaukite netvarką taip paprasta, kaip atrodo, atlikus gilų namų valymą, gali pasikeisti visa atmosfera. Net jei jūs turite sumokėti kam nors už tai, apsvarstykite investicijas.
  • Atneškite kai kuriuos augalus. Tai gali atrodyti keista, tačiau įrodyta, kad augalai padeda nuraminti ir klases, ir šeimos namus.
  • Apsvarstykite kristalus. Daugelis žmonių naudoja nerimą keliančius kristalus ir mano, kad raminantys akmenys gali padėti suteikti ramybės ir dėmesio mūsų gyvenimui.
  • Leiskite raminančią muziką. Muzika gali sukurti bet kokio įvykio nuotaiką. Panašiai yra ir jūsų namuose. Grokite raminančias melodijas, ypač tais laikais, kai abu esate įtempti ar nebendraujate taip gerai, kaip norėtumėte.

Nenuleiskite rankų

Ne visada lengva išspręsti problemas santykiuose, kuriuose nesijaučiate išgirsti ar įvertinti. Nors jūsų sutikti patarimai gali skambėti lengvai, atėjus laikui juos įgyvendinti, galite pasistengti.

Vidiniai jausmai gali sulaikyti jus nuo daugybės dalykų, kuriuos čia siūlėme. Jei jaučiatės ignoruojamas, tai gali pakenkti jūsų savivertei ir paskatinti jus tikėti, kad nieko negalite padaryti, kad išspręstumėte savo problemas. Turite atsikalbėti šiuo balsu ir išvaryti jį iš savo proto. Jūs esate vertas meilės ir dėmesio, kurį jums suteikia jūsų vyras, ir esate pakankamai galingas, kad pabandytumėte tai išgelbėti, kai viskas jaučiasi sugadinta. Jums nereikia amžinai kovoti su tokiomis mintimis kaip „Mano vyras mane ignoruoja“.

Blogiausias melas, kurį galėtumėte sau pasakyti, būtų tai, kad negalite to padaryti. Jūsų ieškomi pokyčiai gali nepasireikšti per naktį, o tai gali būti kelionė ten. Kartais pasijusite išsekę ar nuskriausti ir norėsite pasiduoti. Prisiminkite priežastį, dėl kurios pradėjote šią kelionę, ir naudokite ją kaip kurą. Kai reikia, padarykite pertrauką ir pakeliui atkreipkite dėmesį į save, bet niekada nepasiduokite. Jūsų santuoka gali nuo to priklausyti.

Mano vyras ignoruoja mane: kada reikia pagalbos

Šaltinis: pixabay.com

Kartais net visos pastangos nepadeda mūsų santykiams. Jei yra gilesnė problema, dėl kurios jūsų vyras taip elgiasi, gali būti laikas kreiptis pagalbos į profesionalus.

„ReGain“ konsultantai ir terapeutai turi visą patirtį, reikalingą jums padėti. Jie yra visiškai akredituoti ir išmanantys visus iškilusius klausimus. Kad ir kaip jaučiatės savo santykius, terapeutas gali padėti jums susigrąžinti tai, ką anksčiau turėjote. Turėdami profesionalą savo kampe, galite būti tikri, kad jūsų santuokoje laukia daugybė metų.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kaip elgiatės su ignoruojančiu vyru?

Jei pastebėsite, kad vyras jūsų nepripažįsta, tai galite padaryti keletą dalykų, kad susidorotumėte su ignoruojančiu vyru. Jei pastebėsite, kad jūsų vyras nenori praleisti laiko su jumis taip, kaip anksčiau, arba jei jūsų vyras nebedomina tavęs, šis patarimas gali padėti tau susilaukti meilės santuokoje.

Pirmiausia turėtumėte apsvarstyti visas priežastis, dėl kurių jūsų vyras gali atsisakyti santuokos. Tai gali būti ne apie pačią santuoką; jis gali susidurti su kažkuo nepaprastai sunkiu darbe arba turėti psichinės sveikatos problemų. Nepaisant to, nelengva, kai jūsų vyras jus ignoruoja.

Tada turėtumėte savo vyrui paminėti, kaip jaučiatės. Naudokitės & ldquo; Jaučiuosi & rdquo; pareiškimus ir būtinai venkite jo dėl nieko kaltinti. Gali būti, kad jūsų vyras nežino, kaip jaučiatės ignoruojamas, ir jei taip yra, maloniai ir ramiai jam nurodydami tai galite būti tik teigiamų pokyčių, kurių reikia santuokai, katalizatorius. Jūs netgi galite skirti laiko visa tai užrašyti laiške, kuriame paaiškinama, kaip manote, ar jūsų vyras jus ignoruoja. Tada galite atiduoti laišką savo vyrui arba naudoti laišką kaip šabloną, kad galėtumėte nukreipti pokalbį apie savo jausmus. Užrašę viską, turėsite geresnes galimybes įvertinti ir sutvarkyti mintis ir jausmus apie tai, kaip jūsų vyras ignoruoja jus.

Taip pat atminkite, kad vyrai ir moterys dalykus suvokia skirtingai. Tai reiškia, kad gali būti, kad jūsų vyras nežino, kiek laiko praleisti su jumis. Jis gali suvokti, kad praleidžia daug laiko klausydamasis ir atsakydamas į jus, o jūs jaučiatės, kad jūsų vyras jus ignoruoja. Jei jums tai nurodysite, vis dėlto, jei modelis vis dar išlieka ilgą laiką, gali būti kitų problemų, kurias reikia išspręsti, kad nustotumėte jaustis, lyg jūsų vyras jus ignoruotų.

Jei apie visus šiuos dalykus pranešėte savo vyrui, bet jūsų vyras nėra reaguojantis ar nemano, kad jis iš tikrųjų jus ignoruoja, tada laikas apsvarstyti patarimą dėl santuokos ar porų & rsquo; terapija. Tokia terapija gali padėti nustatyti priežastis ir reakcijas, jei vyras jus ignoruoja. Porose & rsquo; terapija, žmona ir vyras gali išgyventi visus jausmus ir niuansus, kylančius tada, kai vyras ignoruoja arba, atrodo, ignoruoja savo žmoną. Santuoka gali būti priemonė ir saugi erdvė, kur žmona ir jos vyras susiduria su visomis pagrindinėmis problemomis, įskaitant skirtingą vyrų ir moterų suvokimą, ir net nenustatytus psichinės sveikatos klausimus, kurie gali prisidėti prie sunkumų santuoka.

Jei jūsų vyras nėra pasirengęs pereiti tiesiai į santuokos konsultavimą ar poras & rsquo; terapiją, galite pasirinkti individualiai susitikti su terapeutu. Tada terapeutas gali tiesiogiai kalbėtis su vyru ar žmona ir skirti laiko individualioms problemoms spręsti, prieš spręsdamas jas santuokos atžvilgiu. Kaip ir poros & rsquo; konsultavimas, tai puikus būdas išaiškinti problemas, kylančias tada, kai vyras jus ignoruoja. Be to, pokalbis su terapeutu ar patarėju yra naudingas jūsų psichinei sveikatai apskritai. Tačiau svarbu atsiminti, kad gydymas konsultuojant ir gydant užtrunka, todėl neturėtumėte tikėtis greitų rezultatų, jei pasirinksite šį kelią.

Ar normalu, kad vyras ignoruoja savo žmoną?

Daugelyje santuokų žmonos neretai praneša, kad jų vyras jas ignoruoja. Žmonai gali būti sunku priversti vyrą su ja kalbėtis, nes jis daug laiko praleidžia žaisdamas vaizdo žaidimus, siųsdamas tekstinius pranešimus ar naršydamas socialinius tinklus. Jis gali atrodyti tolimas tiek fiziškai, tiek psichiškai. Gali atrodyti, kad jis visą savo laisvalaikį praleidžia darydamas viską, išskyrus užsiėmimą su jumis.

Galite pajusti, kad jūsų vyras jus ignoruoja, jei jis skiria laiko atsakymui į klausimą ar atsakymui į jį arba apskritai atsisako atsakyti. Arba jis gali praleisti laiką ir jėgas užsiimdamas kita veikla, kai kitaip galėtų leisti laiką su jumis. Jei tai pavieniai įvykiai, tai nėra taip jau įprasta, nes jūsų vyras yra individas ir kartais jis gali galvoti apie kitus dalykus.

Tačiau jei jūsų vyras jus dažnai ignoruoja, tai nėra taip normalu. Jei jūsų vyras jus labiau ignoruoja, nei pripažįsta, tai gali būti ženklas daug giliau įsišaknijusių jūsų santuokos ir santykių klausimų.

Kodėl mano vyras su manimi nekalba?

Jei pastebite, kad jūsų vyras labiau domisi vaizdo žaidimais nei girdi apie jūsų dieną, tikriausiai reikia išspręsti kai kurias santuokos problemas. Tai gali svyruoti nuo nesusikalbėjimo iki nediagnozuotų psichinės sveikatos problemų. Pirmas žingsnis atsakant, kodėl vyras ignoruoja savo žmoną, yra vyro ir žmonos apžiūra. Gali būti, kad vyras nežino ir nesuvokia, kad jo žmona jaučiasi ignoruojama.

Arba rimtesniais atvejais vyras nepaiso žmonos kaip savotiško tylaus elgesio & rdquo; norėdamas manipuliuoti savo žmona. Taip yra tuo atveju, jei vyras ignoruoja savo žmoną, kol ji nepakeičia savo elgesio, nuomonės ar reakcijos, kad atitiktų tai, ko nori vyras. Jis sulaiko dėmesį ir meilumą kaip priemonę manipuliuoti savo žmona. Kai vyras ignoruoja savo žmoną norėdamas ja manipuliuoti, jis elgiasi piktnaudžiaudamas.

Kita priežastis, dėl kurios vyras ignoruoja savo žmoną, yra ta, kad jis jaučiasi priblokštas santykių ar net kažko, kas nėra santuokoje, ir visiškai nesusijęs su ja. Pavyzdžiui, jam gali būti sunku darbe, arba jis gali susidurti su kažkuo sunkiu savo draugų rate. Idealioje santuokoje jis galėtų tai išugdyti su savo žmona, tačiau gali jaustis nepatogus ar įbaugintas. Taigi, užuot ją iškėlęs ir išsikalbėjęs saugioje santuokos erdvėje, jis ją palaidoja ir pasitraukia iš žmonos.

Tai tik kelios dažnos priežastys, kodėl vyras gali nekalbėti su žmona. Jis gali nežinoti ar suvokti, kad jo elgesys kenkia žmonai. Arba jis gali sulaikyti žmonos dėmesį ir meilumą kaip būdą ja manipuliuoti. Galiausiai jis gali būti pasitraukęs, nes jį gąsdina ar sugėdina dalykai, su kuriais jis susiduria ne santuokoje.

Kas yra nepagarba santuokoje?

Nepagarbą santuokoje galite nustatyti keliais būdais. Nesvarbu, ar tai jūsų pačių, ar artimų žmonių santuokoje, atkreipkite dėmesį į keletą dalykų. Tai raudoni ženklai, rodantys, kad santuokoje yra nepagarba:

  • Pora neskiria laiko vienas kitam. Užuot dalyvavę vienas kito gyvenime ir teikdami pirmenybę vienas kitam, jie praleidžia visą laiką ir energiją su kitais žmonėmis arba vieni, siekdami savo interesų ir pomėgių.
  • Pora saugo paslaptis. Jei vyras ir žmona slepia vienas kito paslaptis, jie vėl pažeidžia pasitikėjimą, kuris turėtų būti jų santuokos pagrindas. Kai pora saugo paslaptis vienas nuo kito, jie pakerta tą pasitikėjimą, o visa santuoka kenčia nuo tos nepagarbos ir nepastovumo.
  • Jie rūpinasi tik savimi. Tai reiškia, kad vyras rūpinasi savo poreikiais, o žmona - savo. Tai gali būti aktualu finansams, emocinei paramai ir net seksui. Jei tai yra atvejis, kai pora nesirūpina vieni kitais, tada šiuose santykiuose yra didžiulė pagarbos pusiausvyra.
  • Jie visada pjauna vienas kitą arba varžosi. Santuokoje be pagarbos paprastai bus pora, kuri visada jaučiasi turinti konkuruoti su savo partneriu. Paprastai jie vienas kitą paguldys už sutuoktinio nugaros arba tiesiai į veidą. Jie neigiamai kalbės apie savo partnerio sugebėjimus ir girsis savo. Jie jaučia poreikį būti geresni už savo sutuoktinį, užuot buvę palaikančiu partneriu.
  • Vienas sutuoktinis atsisako užimti kito pusę. Kai tik kyla problemų dėl jų vyro ar žmonos socialinio, šeimos ar darbo gyvenimo, nepagarbus sutuoktinis niekada nepalaikys jų pusės. Užtat jie netgi gali kaltinti savo partnerį dėl sunkumų, su kuriais tenka susidurti. Jie netgi gali atvirai sutikti ar apginti asmenį, kuris daro savo sutuoktinio gyvenimą apgailėtiną. Kita vertus, nepagarbus sutuoktinis taip pat bus nemandagus, gynybinis ar tiesiog priešiškas savo vyro ar žmonos draugams ir šeimai.
  • Jie negerbia jūsų ribų. Tai gali būti emocijų, fizinės erdvės ar bendravimo įpročių prasme. Pagarba sutuoktiniui pasireiškia pagarba jų riboms.

Jei atpažįstate kurį nors iš šių veiksnių ar pasikartojantį vyro elgesį, turėtumėte apsvarstyti faktą, kad jis jūsų negerbia. Nors tai nėra puikus dalykas, kurį reikia išgirsti, suvokimas, kad santuokoje yra nepagarba, iš tikrųjų yra pirmas ir svarbiausias žingsnis sprendžiant šią problemą.

Kodėl mano vyras manimi nesidomi seksualiai?

Yra daugybė priežasčių, kodėl jūsų vyras gali būti ne taip seksualiai suinteresuotas kaip anksčiau. Visų pirma svarbu pažymėti, kad daugeliu atvejų jo seksualinio susidomėjimo stoka nėra jūsų kaltė! Kai kurios dažniausiai pasitaikančios priežastys, dėl kurių vyras rodo mažiau seksualinį susidomėjimą žmona, yra nediagnozuota sveikatos būklė, stresas, praeities trauma, tai, kas sumažino jo savivertę, hormoninis disbalansas, depresija ar šalutinis vaistų poveikis, kurį jis turi. imasi.

Taip pat gali būti, kad tai yra suvokiamos santuokos problemos rezultatas. Daugeliu atvejų, jei nežinote, kodėl jis prarado seksualinį susidomėjimą, gali kilti problema, kad jis jūsų nekėlė. Pirmasis žingsnis išsiaiškinant ir sprendžiant šią problemą - paprašyti savo vyro tiesiogiai. Kai klausiate, turėtumėte būti malonus ir supratingas, būti atviras ir pasirengęs išgirsti jo atsakymą. Tada turėdami šią informaciją galite atviriau ir sąžiningiau bendrauti kartu ir kartu atgaivinti meilę, spręsdami bet kokias problemas.

Kaip priversti vyrą atkreipti į mane dėmesį?

Jei jaučiate, kad jūsų vyras nekreipia į jus dėmesio, galite padaryti keletą dalykų, kad priverstumėte jus daugiau dėmesio skirti jums. Pirmas ir lengviausias žingsnis - pasakyti jam, kaip jautiesi. Gali būti, kad jūsų vyras nežino ar nesuvokia, kad jūs jaučiatės šiek tiek apleistas. Daugeliu atvejų jis pakeis savo elgesį, kai žinos, kad taip jautiesi.

Jei tai to neišsprendžia, apsvarstykite galimybę į savo kasdienybę įtraukti daugiau pozityvaus elgesio. Pavyzdžiui, turėtumėte balsuoti savo dėkingumą ar patvirtinimus už jį. Jis matys ir girdės, kaip jūs jį vertinate, ir greičiausiai supras, kaip labai vertina ir jus. Jei šis supratimas nesukelia pokyčių jo elgesyje, galite išeiti iš subtilumo ir pasakyti: „Žinai, kaip aš patvirtinu visus puikius dalykus, kuriuos įneši į mano gyvenimą? Būtų puiku, jei tai padarytum ir man. & Rdquo; Tada jūs eisite tuo pačiu keliu ir ieškosite visų teigiamų dalykų savo santykiuose. Ir bet kurioje situacijoje ieškodami pozityvaus, greičiausiai tai rasite!

Gali būti viliojanti elgtis ir atsitraukti bandant priversti jį ilgėtis jūsų ir stengtis jus susigrąžinti. Tačiau dažniausiai tai nustumia jį toliau. Jis galėtų lengvai tai interpretuoti kaip ženklą, kad tu jo nemyli taip, kaip anksčiau, ir kad tu nenori, kad jis priartėtų prie tavęs. Taip atsiimant, tai dažniausiai būna blogiau, o ne geriau. Galų gale, jūs gausite daugiau musių su medumi nei su actu! Tai reiškia, kad turėtumėte elgtis pozityviai, maloniai ir geranoriškai, kad įkvėptumėte tokios pat meilės ir dėmesio iš savo vyro.

Kaip su vyru kalbėti apie vedybines problemas?

Pirmasis žingsnis kalbant su vyru apie santuokos problemas yra jų iškėlimas. Kai juos auklėsite, įsitikinkite, kad esate pasirengęs bendrauti atvirai ir sąžiningai. Tai reiškia, kad turėtumėte nusiteikti sąžiningai dalintis iš savo širdies. Bet dar svarbiau, tai reiškia, kad turėtumėte būti pasirengę išklausyti savo vyrą be teismo. Atminkite, kad kaip jūs vienintelis tikrai kvalifikuotas paaiškinti, kaip jaučiatės, taip ir vienintelis sugebate geriausiai paaiškinti savo dalykus. Prieš iškeldami santuokos problemas, įsitikinkite, kad esate tinkamoje erdvėje fiziškai ir emociškai, kad galėtumėte giliai ir sąžiningai klausytis ir dalytis.

Tada turėtumėte savo vyrui paminėti, kaip jaučiatės. Naudokitės & ldquo; Jaučiuosi & rdquo; pareiškimus. Tokiu būdu jūs galite tiksliai išreikšti savo problemas nekaltindami vieno žmogaus. Tai puikus būdas gerai bendrauti ir atverti duris į pokalbius, kurie gali sukelti tikrąjį problemų sprendimą. Nepamirškite, kad tai veikia tik tuo atveju, jei abu esate nusiteikę priimti ir nevertinti kitų jausmų ir pasiūlymų.

Galiausiai, jei paprasčiausiai pasikalbėti su vyru apie santuokos problemas nepakanka problemoms išspręsti, turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į vedybų patarėją. Konsultantas galės gerai išklausyti, įvertinti situaciją šviežiomis akimis ir pateikti tinkamus sprendimus, padėsiančius atkurti ir sustiprinti jūsų santuoką.

Kaip išspręsti santuokos problemas?

Vienas iš efektyviausių būdų spręsti santuokos problemas yra porų paieška & rsquo; terapija ar santuokos konsultavimas. Šie santuokos problemų sprendimo būdai yra labai sėkmingi. Tiesą sakant, statistika iš tikrųjų yra labai palanki tiems, kurie siekia porų terapijos. Įrodyta, kad porų ir šeimų, dalyvaujančių šeimos terapijoje, sėkmės procentas siekia 75 proc. Tai rodo, kad apskritai šeimos terapija, nesvarbu, ar tai sekso terapija poroms, ar santuokinė terapija, ar net individuali terapija, gali būti veiksmingas būdas priversti santykius veikti. Tai pasakytina apie visus jūsų šeimos santykius.

Bet prieš nardant su poromis & rsquo; terapeute, turite įsitikinti, kad jūsų partneris yra vedybų terapijos laive. Prieš nuspręsdami pradėti porų terapiją, galite pasidomėti skirtingais asmenimis ir poromis. Sutuoktiniui sutikus dirbti su vedybų konsultantu, galite pradėti ieškoti tinkamų porų & rsquo; terapeutas jums abiem. Jei jūsų partneris nenori pradėti iškart nuo porų konsultavimo terapeuto, tuo tarpu turėtumėte apsvarstyti individualų konsultavimą.

Kai jūs ir jūsų partneris nusprendėte konsultuotis poromis, turite dirbti kartu apibrėždami, kokius santykių aspektus norite dirbti. Pavyzdžiui, ar jūs ieškote sekso terapijos, ar norite pasikalbėti su nešališku trečiuoju asmeniu apie efektyvesnio bendravimo būdus? Apibrėžę porų konsultavimo tikslus, turėsite geresnę idėją, kokio terapeuto ir kokio požiūrio norite siekti.

Trumpai tariant, daugybė porų santykių & rsquo; terapija buvo išsaugota. Santuoka ir vedybų terapija yra puikus būdas išspręsti santuokos problemas. Taip yra todėl, kad poros & rsquo; terapeutas veikia kaip objektyvi trečioji šalis, galinti išklausyti abi istorijos puses ir pasiūlyti profesionalų ir nešališką patarimą.

Jei jūsų partneris nėra visiškai pasirengęs gilintis į porų konsultavimą, tuo tarpu visada galite išbandyti individualias konsultacijas, kad galėtumėte išspręsti savo santuokos klausimus. Tikimės, kad sutuoktinis matys jūsų pažangą, jie norės prisijungti prie terapijos ar santykių konsultavimo.