Jei užduodate šį klausimą, greičiausiai išgyvenate skaudų, emocingą laiką. Niekas nenori būti ignoruojamas ir niekam nepatinka proto žaidimai. Nepaisymas gali turėti įtakos jūsų psichinei sveikatai ir, žinoma, taivaliosįtakos jūsų santykiams. Galite jaustis piktas, prislėgtas ar susimąstyti, ar visa tai galvoje. Kad santykiai veiktų ilgalaikiai, reikia atsižvelgti į jūsų jausmus. Nepaisant to, ar jūsų vaikinas ignoruoja jus, ar ne, emocijos yra tikros, o po jomis vyksta kažkas, kas kenkia jūsų santykiams.
Tai nereiškia, kad prarasta visa viltis; yra daugybė dalykų, kurie gali priversti susimąstyti, & ldquo; mano vaikinas mane ignoruoja. & rdquo; Svarbiausia čia yra tai, kad to nelaikote sau. Būtina patekti į vietą, kur galėtumėte kalbėti apie tai, kas vyksta, ir kartu su juo dirbti, tačiau suprantama, kad galite jaustis nuostolingi, jei dar negalėjote to pokalbio. dar.
Jei jūsų vaikinas jus ignoruoja, perskaitykite ir sužinokite, kodėl taip gali būti. Pasinaudokite savo nuožiūra ir supraskite, kad negalima žinoti, kodėl jis jus tikrai ignoruoja, nebent jūs su juo apie tai kalbate. Išsiaiškinsime keletą galimų priežasčių, kodėl jūsų vaikinas jus ignoruoja, tada mes paaiškinsime, ką daryti, kad išspręstume problemą.
Pažvelkite į situacijos pobūdį
Jei tavo vaikinas tave ignoruoja, būtina pasidomėti situacijos pobūdžiu. Ar jūsų vaikinas ignoruoja jus visą laiką, ar jis ignoruoja jus konkrečių įvykių ar aplinkybių metu? Kai pagalvoji, mano vaikinas mane ignoruoja, & rdquo; kas vyksta? Pavyzdžiui, ar jis paprastai yra dėmesingas, bet ignoruoja tave, kai būna su draugais, žaidžia vaizdo žaidimus, skaito ar dirba namuose? Jei taip, jis gali nesuvokti, kad ignoruoja tave, ir tai gali būti visai nesąmoninga.
Jei kas nors jus ignoruoja, bet tai ne visada, taip pat ir ne dėl ginčo, tai labai skiriasi nuo mūrijimo ar tylaus elgesio su jumis.
Jam reikia laiko vienas
Jei jūsų vaikinas jus netyčia ignoruoja, kita galimybė yra ta, kad jam tiesiog reikia laiko vienam. Kai kuriems žmonėms reikia daugiau laiko atskirai nei kitiems, todėl, jei jūsų vaikinas yra linkęs trauktis arba užtrunka šiek tiek laiko, kol jis atsakys, jis gali būti tik intravertas. Nepaisant to, jei jaučiate, kad jūsų vaikinas jus ignoruoja, būtina tai spręsti. Jums nereikia pulti jo ar apkaltinti jį ignoravus, bet jūs turite išreikšti savo artumo poreikį. Paaiškinkite, kaip jaučiatės, ir bendrai nustatykite kelias dienas ir laiką, kuriuos galite laisvai praleisti vienas su kitu. Kai turėsite laiko, kurį praleisite vienas su kitu, jūs aiškiai tikitės ir nepajusite, kad jūsų vaikinas nepaiso jūsų. Yra tikimybė, kad jums abiem kartkartėmis reikia trauktis, todėl palikite jam šiek tiek vietos. Jei skambindamas jis nepakelia telefono, duokite jam laiko perskambinti ir būkite atsargūs dėl per didelės kompensacijos skambindami arba siųsdami jam trumpąsias žinutes, kai jis neatsako iš karto. Jei jis su jumis, tai dėl to, kad jūs pagerinate jo gyvenimą, o jis nori būti šalia jūsų. Pasitikėkite juo tuo ir žinokite, kad uždarumas nereiškia, kad jis nevertina jūsų kartu praleisto laiko.
Konfliktų vengimas
Kartais, kai žmogus tave ignoruoja, tai vyksta todėl, kad jie aktyviai bando išvengti konfliktų. Jei galvojate sau, mano vaikinas ignoruoja mane, bet aš nežinau, kodėl, & rdquo; Paklauskite savęs, ar pastaruoju metu turite ginčų. Ar šie argumentai buvo išspręsti? Arba yra ko nors, dėl ko jis gali būti nusiminęs?
Pagalvokite apie tai, kada mano vaikinas ignoruoja mane, & rdquo; pradėjo eiti per galvą. Jei tai kyla dėl kokio nors konflikto ar nesutarimo, tai gali būti tai, ką kyla. Geriausia, ką reikia padaryti, tai su juo susidurti. Net jei nieko negalite galvoti, jei neseniai pradėjote suprasti, kad jūsų vaikinas jus ignoruoja ir nesate tikras, kodėl taip nutinka, protinga jo paklausti, ar nėra nieko, kas jį nervina. Praneškite jam, kad saugu kreiptis į jus dėl bet ko, kas jį jaudina, ir kad esate pasirengęs ramiai, brandžiai išsikalbėti, kai iškyla problemų. Atminkite, kad ne visi turi gerą patirtį išreikšti savo jausmus.
Kai kurie žmonės ateina iš praeities santykių ar šeimų, kurios nebendrauja ar negėdija rodyti emocijų. Labai gali būti, kad jis slepia emocijas, jei ignoruoja jus konflikto vengimo tikslu. Gali prireikti pokalbio apie tai, kad jis jaustųsi kaip gerai pasakyti, kas galvoje, o jums abiem priklauso, ar tas pokalbis įvyks. Jei jūsų vaikinas ignoruoja jus, kad išvengtumėte konflikto, tai nėra nemokama kortelė, kad jis galėtų tai daryti, tačiau tai suteiks jums įžvalgų, kaip išspręsti problemą.
Visko išlaikymas ar atsisakymas bendrauti pakenks partnerystei ilgalaikėje perspektyvoje. Jūsų vaikinas, ignoruojantis jus, nėra gerai, bet tai gali būti gilesnė priežastis. Abu jūsų jausmai yra pagrįsti, todėl įmanoma stengtis augti, atsižvelgiant į savo kilmę ir polinkius. Visose partnerystėse yra šiurkščių lopų, todėl svarbu mokėti bendrauti tais laikais.
Įsijungia jo prisirišimo stilius
Ar girdėjote apie prisirišimo stilius? Jei ne, į tai reikia atkreipti dėmesį, ypač jei jūsų vaikinas neseniai pradėjo jus ignoruoti. Keturi priedų stiliai yra:
Jei tavo vaikinas tave ignoruoja ir turi vengiantį ar nerimastingą vengimo prisirišimo stilių, jis greičiausiai atsitraukia, nes jaučiasi artintis prie tavęs ir bijo to įsipareigojimo. Pagalvok apie tai; ar jis pradėjo tave ignoruoti, ar santykiai klostėsi greitai? Ar tu ką tik buvai sutikęs santykių etapą? Ar daug laiko praleidote kartu, ar turėjote vieną ypač aistringą dieną? Ar jis tiesiog reiškėsi labai pažeidžiamai, romantiškai, kad tik atsitrauktų? Visi šie scenarijai gali reikšti nerimo vengiantį ar vengiantį prisirišimo stilių.
Norėdami nustoti jus ignoruoti, jis turi būti pasirengęs į tai žiūrėti. Kebli dalis yra ta, kad jūs negalite spėlioti ar nustatyti, kad kažkieno prisirišimo stilius yra priežastis, dėl kurios jie nenustojo ignoruoti kitų; jie turi nusiteikti patys tai analizuoti ir nori dirbti saugiau. Ką galite padaryti, tai pasikalbėti su savo vaikinu apie tai, kaip jūs jaučiatės, ir užduoti klausimus, kad išspręstumėte šios problemos esmę, pvz., Ar žinote savo prisirišimo stilių? & Rdquo; arba manau, kad pastaruoju metu jūsų nėra taip, kaip norite, ir norite sužinoti, ar jums ko nors reikia. Ar mūsų santykiai juda jums patogiu tempu? & Rdquo; Jūsų vaikinas, ignoruodamas jus, nėra kažkas, kas gali tęstis; kad išvengtumėte tolesnio atsitraukimo, būtinai užduokite šiuos klausimus nekaltinančiai.
Jis tave mūrija
Terminas „akmens mūrijimas“ & rdquo; yra naudojamas įvairiuose kontekstuose, tačiau kalbant apie santykius, tai dažnai atrodo kaip tylus gydymas. Akmens sienos yra tai, kai kažkas sulaiko jūsų ryšį. Jie gali jus ignoruoti svarbių pokalbių metu, atsisakydami atsakyti. Jei jūsų vaikinas tyčia jus ignoruoja, tai labai skiriasi nuo situacijos, kai jam tiesiog reikia laiko vienam arba jis nesuvokia, kad tai daro. Akmens mūris yra manipuliavimo taktika. Jei jūsų vaikinas nepaiso jūsų ir aktyviai jus mūrija, tai gali sukelti rimtų psichinės sveikatos pasekmių ir apie tai jums reikia kalbėtis.
Tačiau jei jis nėra imlus šiam pokalbiui, ypač jei jis labai ginasi ar supyksta, atėjo laikas pasikonsultuoti su specialistu arba jį pašaukti ir išsivaduoti iš šios situacijos.
Ką tu turėtum daryti?
Štai trys veiksmai, kuriuos reikia padaryti, jei galvojate, mano vaikinas mane ignoruoja. Kaip mes galime judėti į priekį? & Rdquo; Atminkite, kad jei jūsų vaikinas jus ignoruoja arba jaučiate, kad jis tai daro, abu turite būti linkę kalbėti.
Išsakykite savo poreikius
Jei tai naujas vaikinas, turite iš anksto pasakyti, ko jums reikia. Praneškite jam, kad jums svarbus bendravimas ir emocinis pasiekiamumas. Jei galite, dar tiksliau; įsigilinkite į tai, kaip jums atrodo bendravimas ir reagavimas. Praneškite jam, kad gerbiate jo poreikius ir savarankiškumą, kad galėtumėte padaryti išvadą apie tai, kas bus naudinga jūsų santykiams. Puikus žingsnis taip pat yra pokalbis su žmogumi, su kuriuo ilgai buvote. santykiai neturi būti nauji, kad galėtumėte išreikšti savo poreikius, o sveikuose santykiuose žinosite, kad visada galėsite išreikšti poreikį, jei jis kiltų.
Padarykite įprastas datos naktis
Reguliarūs pasimatymų vakarai yra puikus būdas nustoti jaustis taip, lyg kas jus ignoruotų ir pradėti jaustis tarsi dalyvaujantys. Kaip minėta pirmiau, laikas kartu yra puikus būdas užtikrinti, kad jūsų abu poreikiai bus patenkinti. Tai nebūtinai turi būti išsami ar įmantri, ir nebūtinai tai turi būti data. Galite tiesiog nuspręsti dėl konkretaus laiko, kai norite žaisti žaidimą kartu, arba, jei esate tolimų santykių, galite skirti laiko vaizdo pokalbiams tarpusavyje ar pokalbiams telefonu.
Prašyti pagalbos
Jei jūsų vaikinas nepaiso jūsų ir niekas nesikeičia arba jis nenustos jūsų ignoruoti, gali būti naudinga kreiptis į poros patarėją. Konsultuodami poras galite visus savo jausmus pakviesti ant stalo ir išmokti išreikšti savo emocijas ir poreikius vienas kitam taip, kad jie būtų sveiki ir produktyvūs. Nesvarbu, ar matote patarėją internete, ar savo vietovėje, tai gali padėti objektyviai trečiajai šaliai pažvelgti į situaciją ir nukreipti jus iš profesinių žinių. Ieškokite internetinių konsultantų tinklo, kad gautumėte „ReGain“, ir raskite geriausiai jums tinkantį. „ReGain“ licencijuoti psichinės sveikatos paslaugų teikėjai dirba su asmenimis ir poromis ir yra tam, kad suteiktų jums platformą kalbėti apie viską, kas jūsų galvoje.
Nuorodos:
Prisirišimo teorija
Šis vedybinis elgesys yra ne tik erzinantis, bet ir ženklas, galintis išsiskirti
