Apytiksliai santuokos lopai yra normalu. Dažniausiai galite įveikti audrą, o jūs ir jūsų partneris iš sunkumų išeinate kaip stipresnė ir pilnesnė pora. Tačiau kartais bendravimas stringa, tarp jūsų ir partnerio susidaro per daug vietos ir atrodo, kad nėra išeities. Štai tada, kai laikas paklausti, ar turėtumėte kreiptis į vedybų konsultacijas šalia savęs.
Ar jūsų santuoka kovoja? Licencijuotas vedybų terapeutas gali padėti. Pradėk dabar.
Šaltinis: rawpixel.com
Santuoka yra terapijos forma, kuri gali padėti susituokusioms poroms efektyviai bendrauti, išsaugoti santykius, skatinti santykių ilgaamžiškumą ir daug daugiau. Santuoka gali būti kibirkštis, leidžianti atsigaivinti miegamajame, pasiekti savo tikslus ir grąžinti viltį, meilę ir džiaugsmą į jūsų santykius.
Kai poroms kyla problemų santykiuose, yra daugybė veiksnių. Santykių problemų veiksniai yra įvairūs, ir toliau pateikiami keli veiksnių, dėl kurių gali prireikti porų, pavyzdžių. Skaitydami tiesiog nepamirškite, kad kiekviena iš šių problemų gali atsigauti.
Atminkite, kad poroje yra du nariai ir kiekvienas iš šių žmonių gali turėti individualių psichinės sveikatos problemų. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad vienas poros narys turi persivalgymo sutrikimą. Tas asmuo gali aptarti savo problemas su kitu terapeutu, be to, pasidalinti ja su poros vedybų konsultantu. Tačiau porų konsultacijose aktualu išryškinti besaikio valgymo sutrikimą, nes jų partneris nori palaikyti. Valgymo sutrikimai gali būti slapti, tačiau jei esate santykiuose, greičiausiai pastebėsite, ar jūsų partneris kenčia nuo tokių.
Bet kuri psichinė liga turi įtakos poros santykiams. Pavyzdžiui, vienas poros narys gali turėti bipolinį sutrikimą, o jų partneriui gali būti sunku įveikti maniją ir depresiją, atsirandančią kartu su liga. Tai yra individualūs klausimai, kuriuos reikia aptarti konsultuojant poras, ir (kalbėdamas apie juos) tai galėtų išgelbėti santuoką.
Taip pat yra atvejų, kai susituokusioms poroms tenka iškęsti stresines situacijas. Vienas sunkmečio pavyzdžių yra tai, kai motina serga pogimdyvine depresija. Jos partneris gali nesuprasti, kaip ji jaučiasi, tačiau jie gali reikšti užuojautą ir empatiją tam, ką ji patiria. Kitas pavyzdys, jei vienam santuokos nariui būdingi nerimo simptomai; verta susikalbėti su vedybų patarėju, kad išsiaiškintume, kaip du poros nariai gali palaikyti vienas kitą. Santuokos patarėjas yra patyręs tarpininkaudamas iššūkių dinamikai tarp dviejų poros narių.
Daugelis iš mūsų ieško tokių svetainių kaip „WebMD“, kad nustatytų simptomų priežastis. Nesvarbu, ar turime psichinės sveikatos problemų, ar fizinių negalavimų, mes kreipiamės į internetą, norėdami sužinoti apie savo sveikatą. Galbūt jums kyla sunkumų sutelkiant dėmesį ir dalyvaujate ADHD viktorinoje. Galbūt jūs ieškote bipolinio sutrikimo gydymo internete ir susiduriate su atitinkamomis savo ligos palaikymo grupėmis. Žmonės ieško atsakymų į tai, kas jiems negerai, ir negali to rasti.
Jų sprendimas gali būti nukreipti savo skausmą ir kaltinti partnerį dėl jų lytinės santuokos. Gali kilti teisėtų psichinės sveikatos problemų, su kuriomis jie susidoroja. Tačiau kaltinti partnerį dėl savo emocinių išgyvenimų nėra jūsų problemų sprendimas. Našiau yra susirasti terapeutą, kuris yra santykių ekspertas. Terapeutas gali padėti iliustruoti žlungančios santuokos įspėjamuosius ženklus.
Šaltinis: rawpixel.com
Žmonės, sergantys ADHD, dažnai būna neteisingai suprantami romantiniuose santykiuose. Kai turite partnerį su ADHD, jie gali jus netyčia nutraukti dėl savo greito mąstymo. Tai gali būti neteisingai aiškinama kaip nemandagi; tačiau asmuo nesistengia monopolizuoti pokalbio, jis nori užsiminti apie diskusiją. Jų ADHD nerimas prasideda, ir jie jaučia poreikį ką nors pasakyti iškart. Nepaisant gerų ketinimų, ADHD turintis asmuo gali pakenkti savo santuokai dėl savo impulsyvaus elgesio.
Santuokos konsultavimas yra puiki vieta partneriams aptarti bendravimo klausimus. Konsultantas gali pabrėžti, kad partneris, turintis ADHD, entuziazmu išreiškia savo svarbią kitą nuomonę ir nebando apie jas kalbėtis. Nutraukiantis nebūtinai yra neigiamas dalykas; tai rodo jų jaudulį dėl sutuoktinio idėjų. Partneriui be ADHD gali būti naudinga perskaityti straipsnį apie būklę. Jie sužinos ADHD apžvalgą, ligos diagnozę ir gydymą. Kai poros bendradarbiaus suprasdamos viena kitos problemas, jos turės didesnes galimybes palaikyti ilgalaikius santykius.
Apsvarstykite šią istoriją. Džeinė ir Paulas buvo labiausiai laikomi tobula pora. Jie buvo susitikę teisės mokykloje, susituokę po to, kai abu praėjo barą, ir dirbo dviejose skirtingose firmose, esančiose priešinguose miesto galuose. Kai galų gale nusprendė susilaukti vaikų, jie paliko miestą ir persikėlė į priemiesčius dėl puikių mokyklų ir ramaus gyvenimo. Kaip ir dauguma žmonių, kurie šį žingsnį apsigyvena ne mieste, bet vis tiek dirba mieste, jie pastebėjo, kad kasdienė kelionė į namus kelia daug laiko, energijos ir malonumo. Tai sustiprėjo gimus jų vaikams, nes tai reiškė papildomą sustojimą kiekvieną rytą. Vaikai užaugo, o Jane ir Paulas paeiliui išeidavo iš kabineto, norėdami patekti į mokyklą ar iš jos.
Jų įtempti grafikai ne tik sukėlė namų gyvenimą ir poros laiką, bet ir kėlė problemų darbe. Paskutinis dalykas, kurio jiems reikėjo ar norėjosi, buvo tai, kad jų asmeniniuose ir profesiniuose sluoksniuose pasirodė žodis, kad jų santuokoje kilo konfliktas dėl darbo ir laiko įsipareigojimų. Nesvarbu, kokie yra EEOK įstatymai, žmonėms, turintiems vaikų, dažnai kyla didesnė rizika prarasti darbą dėl to, kad nesugebama apmokėti tiek darbo valandų. Daugumai žmonių karjerą perkelti į priemiesčius nėra taip lengva, kaip ten išrauti savo šeimas. Todėl kelionė į darbą ir atgal tampa šiaudu, kuris dažnai yra labai apsunkintos kupranugario nugaros veiksnys. Šio tipo istorijos paprastai vadinamos santuokiniu perdegimu.
Vienas iš reikšmingiausių veiksnių, darančių įtaką poroms, yra nepakankamas laiko praleidimas kartu kaip pora, o kai dalyvauja vaikai, šeimos laikas yra prioritetas, palyginti su poros laiku. Tokiu atveju tai gali pasimokyti labiausiai įsimylėjusių porų, paversdama jų meilės santykius ir harmoningus namus tokiais, kur šmaikštūs vienos linijos įklotai ir sugrįžimai tampa bendravimo modu. Darbas, kasdienės kelionės į darbą, popamokinė veikla ir namų ruošos darbai sugaišta laiko, kurį žmonės gali praleisti dekompresuodami, o tai yra būtina, jei asmenims liks laiko ar energijos porai laiko ar vis sunkiau įvyksiančios nakties vakaro. Visi šie klausimai gali sukelti santuokos perdegimą.
Santuokinis perdegimas yra dažna problema, su kuria susiduriama konsultuojant santuoką. Nors meilė tebėra poroje, prasidėjo išsekimas. Santuokos patarėjas gali padėti pakeisti tendenciją vėl padaryti jūsų santuoką prioritetu jūsų ir jūsų partnerio gyvenime, pateikdamas tokias strategijas kaip nakties pasimatymas, įsijautimo pokalbio metodai. ir atsitiktiniai kontaktai, pavyzdžiui, glamonės ar rankos laikymas.
Ar jūsų santuoka kovoja? Licencijuotas vedybų terapeutas gali padėti. Pradėk dabar.
Šaltinis: pexels.com
Atsižvelgus į visus šiuos veiksnius, suradus laiko apsilankyti porų terapijoje, gali tekti gerokai užsidegti būtinų darbų sąraše. Tiems, kurie važinėja į darbą, kovoti su terapijos seansais po to, kai išgyvenate dar vieną nenuspėjamą kasdienės kelionės į darbą ir atgal, yra paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, ir jūs netgi galite pastebėti nuslopintą partnerio ar šeimos pyktį. Rasti terapeutą šalia darbo yra tai, kuo daugelis specialistų nenori rizikuoti, bijodami būti matomi ir keliantys savo kolegų klausimus.
Profesinė reputacija, įtempti tvarkaraščiai ir košmariški kasdienės kelionės yra realijos, su kuriomis susiduria daugybė profesionalių porų, ir tai papildo įprastą santuokos ir šeimos gyvenimo kasdienybę. Tačiau tai neturi būti priežastis išvengti pagalbos, reikalingos kuriant stresą mažinančias strategijas ir kuriant efektyvesnius laiko planavimo ir bendravimo įgūdžius, būtinus sveikai santuokai.
Surasti tinkamą terapeutą nėra pati paprasčiausia užduotis. Atrasti komforto ir patogumo terapeutą kartu su patirtimi gali atrodyti bauginanti. Tačiau kai tiek daug terapeutų ir patarėjų yra prieinami internetinėse platformose, stresas ieškant ir išbandant skirtingus terapeutus nebereikia būti veiksniu. Eismas, laukimo salės ir sudėtingas tvarkaraštis kelia įtampą. Daugelis užimtų porų ateina į „ReGain“ norėdami gauti reikalingos pagalbos iš savo namų patogumo ir privatumo. Žemiau yra keletas „ReGain“ patarėjų apžvalgų, susituokusių porų, susiduriančių su skirtingomis problemomis.
Patarėjo apžvalgos
„Mano žmona ir aš nusprendėme internetinėms poroms konsultuoti, nes radome tradicinių metodų, kurie tiktų mūsų užimtam darbui ir tėvų gyvenimo būdui. Mūsų patarėja Donna Kemp buvo nuostabi! Mes abu jaučiame, kad ji mūsų klausė ir suteikė pasitikėjimo išeiti iš komforto zonos, kad galėtume spręsti problemas, kurių lengva išvengti. Ji padrąsina, nebūdama stumiama. Mes abu labai gerai reagavome į ją ir jos metodus, tikimės toliau tęsti Donną. Labai rekomenduojama!'
- Cris Romanas išgelbėjo mano santuoką. Jo požiūris į terapiją išmokė mano vyrą ir aš įgūdžių, kurių mums reikėjo norint pakeisti bendravimo būdą ir supratimą. Jis yra labai nesmerkiantis ir padeda kiekvienam asmeniui suprasti kitus & rsquo; jausmus ir veiksmus nesiimant pusės ir nekaltinant. Jo sugebėjimas priversti jus jaustis išgirstais, tuo pačiu padedant pamatyti ir suprasti, kodėl jūsų kitas svarbus asmuo elgiasi tam tikru būdu, yra fenomenalus “.
Išvada
Kai jūs ir jūsų sutuoktinis galėsite grįžti namo, atsikvėpti ir įsitaisyti į patogius drabužius terapijos seansui, būsite daug labiau atsipalaidavę nei kovodami per eismą, kad sėdėtumėte tvankiame kabinete. Atgaukite laiko kontrolę, sušvelninkite stresą ir atgaivinkite savo santuoką, išlaikydami šeimos reikalus ten, kur jie priklauso: šeimoje. Ženk pirmąjį žingsnį. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.
Yra keletas būdų, kaip galite rasti vedybų konsultacijas šalia savęs, atsižvelgiant į jūsų biudžetą ir dabartinę jūsų vietą. Galite pradėti nuo plačios „Google“ paieškos, susijusios su vedybų konsultavimu šalia manęs & rsquo; nes šios paieškos dažniausiai paskatina vedybų konsultacijas, kurios yra prieinamos šalia jūsų, atsižvelgiant į jūsų buvimo vietą. Jei ieškote konkretesnio konsultavimo tipo, pvz., Karinės konsultacijos santuokos klausimais, tipo „Karinės santuokos konsultacijos šalia manęs“ & rsquo; vietoj to „Google“. Jei turite ribotą biudžetą, bet jūs ir jūsų partneris turite draudimą, galite pradėti susisiekę su savo draudimu arba apsilankę draudimo svetainėje, kad sužinotumėte, ar santuokos konsultavimas yra apdraustas jūsų draudimu ir kiek jie padengs konsultavimo mokestį. Kartais jūsų draudimas padengs visą konsultavimo mokestį, o kitu metu tai gali būti tik dalis konsultavimo mokesčio. Jei jūs ir jūsų sutuoktinis turite skirtingą draudimą, galite susisiekti su savo draudimo teikėju ir rasti, kuris jūsų biudžetą geriausiai atitinka jūsų vedybų konsultavimo poreikiams.
Jei jūs ir jūsų partneris nerandate tinkamų patarimų dėl vedybų šalia savęs, galite išbandyti internetinę santuokos konsultaciją. Tyrimai parodė, kad internetinė terapija yra galinga priemonė stiprinant poras ir gali būti tokia pat veiksminga kaip terapija asmeniškai. Santuokos konsultavimas internetu taip pat turi papildomos naudos, kad tai galite padaryti patogiai naudodamiesi savo namais, o partneris ir jūs galite nuspręsti, ar norite būti kartu sesijos metu, ar skirtinguose kambariuose. Kartais sunku pasakyti, ką iš tikrųjų jaučiate savo patarėjui ar terapeutui, kai jūsų sutuoktinis yra kambaryje, o konsultacijos dėl santuokos internetu suteikia galimybę jums ir jūsų partneriui būti atskiruose kambariuose.
Santuokos konsultavimas yra populiarus gydymo būdas, kuris poroms gali būti labai naudingas leidžiant jiems spręsti problemas. Kai ieškote porų terapijos ar vedybų konsultacijos, norite įsitikinti, kad rasite geriausią porų terapeutą. Nemokamos konsultacijos dažnai reiškia nemokamus bandymus ar konsultacijas, kurias apmoka jūsų draudimo teikėjas. Pavyzdžiui, jei gyvenate JAV, galite pastebėti, kad konsultavimas yra visiškai apdraustas jūsų draudimu, atsižvelgiant į tai, ką matote. Tokiu atveju jūsų nemokamas konsultavimas gali būti visiškai puikus ar net puikus. Tačiau jei susiduriate su nemokamomis konsultacijomis be draudimo ar pagalbos, kartais kokybė prarandama. Nemokamą konsultavimą dažnai teikia tas, kuris visai nėra porų terapeutas; kitaip tariant, nelicencijuoti asmenys. Krizių paslaugos ar krizių teksto konsultacijos paprastai yra nemokamos, jos gali išgelbėti gyvybes, tačiau labai skiriasi nuo konsultavimo paslaugų. Kai ieškote konsultacijos, nesvarbu, ar tai yra santuokos konsultavimas, ar kitokia konsultavimo forma, norite užmegzti nuolatinius santykius su psichinės sveikatos paslaugų teikėju, turinčiu licenciją ir patyrimą savo srityje. Naudojant nemokamas paslaugas, taip dažnai nebūna. „ReGain“ porų terapeutai yra licencijuoti paslaugų teikėjai, turintys patirties padėti poroms ir asmenims, turintiems įvairių problemų. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.
Norėdami įsitikinti, kad jūsų porų terapeutas yra kompetentingas, turite įsitikinti, kad jie turi licenciją. Santuoka yra naudinga, kai turite kvalifikuotą licencijuotą patarėją. Galite patikrinti jų svetainę arba trečiosios šalies svetainę, kurioje pateikiama jų informacija, kad pamatytumėte jų licenciją ir kur jie lankė mokyklą. Jei nesate tikri dėl santuokos konsultavimo, nes jums nepatinka profesionalas, kurį matote, atminkite, kad ten yra tiek daug kitų terapeutų. Taip pat galite pasidomėti, kiek laiko jie praktikuojasi ir kokios yra jų specialybės. Blogas patarėjas yra tas, kuris priverčia jus jaustis nepatogiai, sumenkinti ar sukčiauti. Jei taip yra, turite visas teises persijungti. Net jei jūsų patarėjas yra visiškai įgudęs, galbūt norėsite pasikeisti. Kartais pirmasis jūsų matomas terapeutas jums netiks, ir tai gerai. Visada galite kreiptis į kitą poros terapeutą ar kitą psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei manote, kad pirmasis jūsų matomas asmuo netinkamas. Čia yra prieinamos ir kokybiškos konsultacijos santykių klausimais. Terapijoje poros turės jaustis patogiai su tuo, ką matys. Tai vienas svarbiausių dalykų. Darbas santykių ir porų terapijos srityje reikalauja pasitikėjimo, todėl norint pamatyti teikėją, kuriam jaučiatės saugus, atsiverti kaip vienetui yra labai svarbu. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.
Kiekvienos poros terapeutas kažkuo skirsis. Pavyzdžiui, kartais rasite porų terapeutą, kuris griežtai praktikuoja internetines konsultacijas, o ne terapiją asmeniškai. Taip pat galite ieškoti porų patarėjų, susijusių su konkrečiomis religijomis, jei esate religingi. Pavyzdžiui, jums gali būti naudingiausi krikščionių santuokos patarėjai, jei pats esate krikščionis. Kalbant apie konsultavimą, porų terapija yra tik viena gydymo forma, kurią galite rasti. Taip pat galite susitikti su šeimos patarėjais ar vedybų ir šeimos patarėjais su savo šeimos vienetu, arba galite pamatyti individualų patarėją vienas su kitu. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.
Santuoka yra sėkminga, kai abu partneriai jaučiasi gerai su terapeutu. Jei vienam asmeniui nepatinka patarėjas, tai yra problematiška. Jei ieškote santuokos konsultacijos, labai svarbu dirbti su terapeutu, kuris gali pamatyti abiejų partnerių požiūrį. Jei atrodo, kad terapeutas yra šališkas vienos partijos atžvilgiu, tai yra problema. Santuoka yra saugi vieta, kur abu partneriai gali išreikšti savo susirūpinimą. Jūs žinosite, ar jūsų porų terapeutas yra tinkamas, jei manote, kad tai, ką jie jums sako, padeda pagerinti jūsų santykius. Ar jie suteikia jums naudingų įrankių? Ar jūs ir jūsų partneris efektyviai bendraujate terapijoje? Ar jūs ir jūsų partneris efektyviau bendraujate ne gydymo metu, naudodamiesi įgūdžiais, kuriuos išmokote iš savo porų terapeuto? Tai visi klausimai, kuriuos galite užduoti sau, norėdami sužinoti, ar jūsų porų terapeutas tinka. Labiausiai tikėtina, kad jei poros terapeutas yra geras, pasijusite suprastas. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.
Jausitės taip, lyg jūsų unikalūs santykiai būtų svarstomi ir visiškai suprantami. Santuokos šeimos terapeutas yra ekspertas, kaip valdyti porų problemas. Tai labai svarbu norint sušvelninti konfliktus, ir tai nėra lengva. Santuokos šeimos terapeutas nori tarpininkauti tarp partnerių. Porų terapeutai aistringai dirba su partneriais. Jie nori palaikyti du vienas kitą mylinčius žmones. Poros ir šeimos gali pasinaudoti konsultacijomis dėl santuokos. Priežastis ta, kad vedybiniai klausimai daro įtaką ne tik partneriams; jie gali plisti šeimos sistemoje. Šeimos yra vienetai, ir kai yra vienas klibantis blokas, tai sukrečia pamatus. Štai kodėl poroms ir šeimoms gali būti naudinga konsultacija, ypač kai dalyvauja vaikai. Kai siekiate santuokos, konsultacijos yra tai, ko galite siekti dėl kelių priežasčių. Jūs galbūt lankotės priešvedybinėse konsultacijose, kad pasiruoštumėte santuokai, arba galite dalyvauti santuokos konsultacijose, kad dirbtumėte susirūpinę savo santykiais. Gali būti, kad ruošiatės kartu turėti vaikus konsultuodami santuoką, arba dirbate, norėdami efektyviau parodyti vienas kito meilę. Santuokos terapija ar konsultavimas dėl santuokos ne visada reiškia, kad jūsų santuoka yra nutraukta, tačiau tai gali padėti jums atlikti bet kokius grubius pleistrus. Santuokos konsultantai yra įsijautę specialistai, norintys padėti, kad jūsų santykiai išliktų. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.
Prieš rasdami savo santuokos terapeutą, turėtumėte žinoti, ko tikėtis, kai ieškosite santuokos konsultacijos. Norskiekvienas skirtingas vedybų patarėjassuteiks terapiją savo pačių prisilietimais, yra keletas bendrų porų konsultavimo elementų, kurių galite tikėtis pradėdami porų terapiją. Atsižvelgiant į porų terapijos santykius, porų terapeutas gali naudoti skirtingus metodus. Šie metodai yra tik keletas būdų, kuriuos terapeutas gali pasirinkti gydyti jus ir jūsų partnerį bei spręsti pagrindines jūsų santuokos problemas. Taip pat yra ir kitų porų konsultavimo ar vedybų metodų, tačiau jie yra patys populiariausi.
Pavyzdžiui, jei kreipiatės į vedybų konsultacijas, į kurias įeina sekso terapija, terapeutas turės visiškai kitokį planą, nei ieškodamas pagalbos kitais savo santuokos aspektais. Vykdant sekso terapiją, daugelio pokalbių metu bus kalbama apie anatomiją ir nerimo gydymą. Terapeutas glaudžiai bendradarbiaus su jumis ir jūsų partneriu, kad galėtumėte tinkamai suprasti ir pritaikyti savo žinias apie anatomiją, susijusią su sekso funkcija ir malonumu. Be to, galite rasti specialistą, kuris padėtų jums efektyviai bendrauti sekso metu, kad pašalintų bet kokį su seksu susijusį nerimą, kurį galite jausti jūs ar jūsų partneris.
Taip pat galite kreiptis dėl vedybų konsultuodamiesi kitais būdais. Kitas požiūris, kurį gali naudoti porų terapeutas, yra poveikio terapija. Taikydamas šią techniką, terapeutas specialiai sukels nerimą ar stresines situacijas, kad pacientas galėtų saugiai susidurti su ja akis į akį. Šis metodas gali būti naudojamas asmenims ir poroms, ir jis dažnai suteikia daug supratimo tiek pacientui, tiek jo partneriui. Tikslas - aprūpinti pacientą, jus ir jūsų partnerį priemonėmis nerimui gydyti ir spręsti tiesiogiai santykiuose.
Žaidimų terapija yra dar vienas būdas spręsti santykių problemas, kai kreipiatės į santuoką. Žaidimų terapijoje terapeutas užima stebėtojo vaidmenį, o sutuoktinių pora žaidžia & rdquo; tipiška sąveika. Tada terapeutas gali peržiūrėti ir duoti patarimų, remdamasis savo pastebėjimais.
Nepriklausomai nuo to, kokius metodus taiko terapeutas, turėtumėte tikėtis, kad konsultacijos vedybose yra saugi erdvė spręsti santykių problemas padedant profesionaliai ir nešališkai trečiajai šaliai.
Kai ieškote santuokos konsultacijos, svarbu nepamiršti, kad tik keli seansai magiškai neišspręs visų jūsų problemų. Galite tikėtis, kad vedybų konsultacijos truks kelis mėnesius, o gal net ir daugiau nei metus. Santuokos konsultantas bus vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių, kiek ilgai truks santuokos konsultacijos. Vis dėlto, jei jūs ir jūsų partneris rimtai žiūrėsite į kiekvieną užsiėmimą, imsitės širdies ir pritaikysite praktikoje visus dalykus, kuriuos išmokote santuokos konsultavimo sesijose, jūs po truputį tobulėsite. Iš pradžių jūs ir jūsų partneris to nepastebėsite, bet su laiku galėsite pažvelgti į visą savo pažangą!
Santuokos patarėjo vaidmuo yra būti objektyvia trečiąja šalimi, kuri išklausys jus ir partnerį, o tada pasiūlys diagnozę ar gydymą, atsižvelgdama į tai, ko, jūsų manymu, jums ir jūsų partneriui reikia. Kreipdamiesi dėl santuokos, turėtumėte prisiminti, kad vedybų konsultantas nepasirinks pusių, tačiau jie paprasčiausiai bus pasiryžę terapijai. Tai reiškia, kad jų, kaip kvalifikuoto gydytojo, vaidmuo yra išklausyti ir stebėti jūsų bendravimo pokalbį ir pasiūlyti patarimų, diagnozuoti ar gydyti remiantis tik tuo, ką jie stebi. Jie nėra pasyvūs, tačiau didžiąją laiko dalį praleidžia klausydamiesi; prisiminkite tai, kai kreipiatės į santuoką. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.
Daugeliu atvejų, kai taikoma porų terapija, asantuokos patarėjas paprastai labai nesiryžta siūlyti skyrybų. Savaime suprantama, kad piktnaudžiavimo ir fizinės žalos vienam iš santuokoje ar santykiuose esančių žmonių atvejais santuokos patarėjas tikriausiai pasisakys už išsiskyrimą ir galbūt skyrybas. Net jei tokiais atvejais terapeutas visiškai nesiūlo skyrybų, tikėtina, kad jie padarys viską, ką gali, kad skriaudžiama šalis būtų kuo greičiau išvesta iš žalos. Pirmasis tikslas yra saugumas tais atvejais.
Vis dėlto santuokos konsultantai vargu ar siūlys skyrybas. Jų tikslas yra toks pats kaip jūsų: išsaugoti santuoką, o ne ją nutraukti!
Greita paieška internete atskleidžia šimtus skirtingų būdų pagerinti savo santuoką be konsultacijos internete ar apsilankymo terapeute. Daugelis jų apima knygos apie santuoką skaitymą arba pamokų ciklą kartu. Šiose knygose ir pamokose daugiausia dėmesio skiriama tam, kaip sukurti savo santuoką ir nustatyti įpročius, kurie padės išlaikyti jūsų santuoką sveiką.
Vis dėlto pirmas žingsnis yra nustatyti ir palaikyti atviras, sąžiningas ir nesmerkiančias bendravimo linijas. Tai reiškia, kad abu turite būti pasirengę nuoširdžiai klausytis vienas kito, o ne gintis, ir reaguoti įsijautę. Kai galėsite tai padaryti su savo partneriu, abu galėsite išspręsti santuokos problemas nedarydami konsultacijų internete ar porų terapijos.
Nors sąžiningumas ir atviros komunikacijos linijos yra geriausia politika, kai kreipiatės dėl santuokos, vis dėlto reikėtų vengti auklėjimo su patarėju. Niekada neturėtumėte pasakyti psichikos sveikatos specialistui, kad turite psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip valgymo sutrikimai, bipoliniai sutrikimai ar panikos sutrikimai, nebent tai diagnozavo licencijuotas specialistas.
Pavyzdžiui, jei manote, kad jūs ar jūsų partneris gali sirgti depresija, tačiau nė vienam iš jūsų nebuvo nustatyta klinikinė diagnozė, tikrai neturėtumėte pasakyti savo psichiatrui, kad jūs ar jūsų partneris serga depresija. Verčiau praneškite jiems, kad jaučiatės prislėgtas arba įtariate, kad jūs ar jūsų partneris gali sirgti depresija, arba kad jūsų ar jūsų partneris anksčiau buvo gydomas depresija. Tačiau kai išsakysite šiuos dalykus savo terapeutui, būtinai paaiškinkite, ar jums dar nebuvo kliniškai diagnozuota!
Trumpai tariant, niekada nesakykite savo psichiatrui, kad turite psichinės sveikatos problemų ar kenčiate nuo psichikos ligų, nebent jums iš tikrųjų diagnozavo psichologas ar psichiatras! Kai ieškote santuokos konsultacijos, svarbu nepateikti melagingos medicininės informacijos ir dėl svarbių priežasčių. Jūsų terapeutas nori suteikti jums tinkamiausią medicininį gydymą, atsižvelgdamas į psichologijos naujienas ir jų profesinį pasirengimą.
Yra keli dideli rodikliai, rodantys, kad jūsų santuoka gali pasibaigti. Pvz., Jūs ir jūsų partneris daugiau niekada nebeturi lytinių santykių. Arba jūs darote didelius finansinius sprendimus ar pasirenkate ateitį, nepranešdami ir nesvarstydami savo partnerio. Dar viena raudona vėliava jūsų santuokai yra, jei norite apgauti savo partnerį, nesvarbu, ar tai fiziškai, ar emociškai. Arba galite pastebėti, kad jūsų meilė ar meilė partneriui priklauso nuo materialinio aprūpinimo ar jų sugebėjimo susirasti darbą, pasiekti tikslą ar kitaip šokinėti per tam tikrą ratą, kad užsitarnautų jūsų meilę ir meilę.
Kiti ženklai, rodantys, kad jūsų santuoka gali būti pasibaigusi, yra tai, kad jūsų ir jūsų partnerio ryšys pablogėjo. Tai reiškia, kad apskritai trūksta bendravimo pokalbių arba kad dažniausiai jūs patiriate neigiamą bendravimą. Neigiamas bendravimas gali apimti viską, dėl ko vienas partneris jaučiasi nusiminęs. Net jei vienas partneris jaučiasi nusiminęs, jis vis tiek neigiamai bendrauja.
Plačiausias jūsų santuokos rodiklis yra tai, kad jūs neinvestavote į santuokos gerinimą. Tai reiškia, kad galite pasiteisinti praleidžiant laiką su savo partneriu arba atsisakote prisijungti prie internetinių konsultacijų ar porų terapijos. Arba ignoruojate jus dominančių žmonių patarimus, arba galite atsisakyti kalbėti apie savo problemas su partneriu arba atsisakyti jų atsiprašyti. Visa tai rodo, kad jūsų santuoka gali būti pasibaigusi.
Šiais laikais daugelis naujų tyrimų ir naujienų ekspertų rekomenduoja bandyti kovoti už savo santuoką. Jei sąžiningai turite santuoką, tikėtina, kad jūs dirbote daugelį metų ir šiems santykiams skyrėte daug laiko ir pastangų. Jei norite kreiptis į vedybą, santuoka gali būti išgelbėta. Tačiau gali būti sunku atkurti pasitikėjimą, dirbti su auklėjimo problemomis, pereiti visus problemų sprendimo ir konfliktų sprendimo mokymus. Tai gali užtrukti ilgai. Jei jūs ir jūsų partneris esate pasirengę skirti laiko ir pastangų, turėtumėte kovoti už savo santuoką!
Dauguma santuokos konsultantų susitinka su klientais kartą per savaitę. Kiekvienas užsiėmimas paprastai trunka apie valandą. Tačiau tai visiškai priklauso nuo jūsų individualios santuokos poreikių, o jūs ir jūsų partneris galite sudaryti tvarkaraštį, kuris tinka jūsų santuokai ir jūsų santuokos patarėjui.
Dažniausiai individuali terapija, kuria siekiama pagerinti santuoką, dažnai yra naudinga santuokai ilgainiui. Šiose konsultavimo sesijose susitiksite su patarėju ar terapeutu ir pakalbėsite apie savo santuoką, savo praeitį santykiuose ir ypač apie tai, su kokiomis problemomis jūs susiduriate santuokoje. Nors jūsų partneris nebus ten, kad pasakotų savo istorijos pusę ir išgirstų terapeuto ar patarėjo pasiūlymus, tai vis dar yra puikus būdas pradėti kurti savo santuoką. Galbūt jūsų partneris matys visą pažangą, kurią jūs darote, ir norite prisijungti prie konsultavimo sesijų!
Esant įtemptai ar nesveikai santuokai, kai kurie pacientai pareiškia, kad jaučia įtampą santykiams porų terapijoje ar net tada, kai jų partneris eina į individualią terapiją, norėdamas pagerinti santuoką. Tačiau dažniausiai taip yra dėl to, kad jie iškelia sudėtingas temas ir problemas, kurios dažnai buvo išpilstytos į butelius ar užgniaužiamos arba per ilgai paliekamos be problemų. Taigi, nors viskas gali sukelti stresą arba atrodo, kad blogėja pačioje gydymo su partneriu pradžioje, svarbu nepamiršti, kad tai tik proceso pradžia ir kad tai ilgas kelias link sveikesnė ir pilnavertiškesnė santuoka.
Taip, tai gali būti įtampa santykiams, kad išspręstumėte visas problemas, kurias turite su savo partneriu, ir iš pradžių gali atrodyti, kad viskas blogėja, o ne gerėja. Tačiau tai tik pirmas žingsnis jūsų santykių gerinimo procese. Jūs turite būti kantrūs ir dirbti kartu su porų terapeutu. Laikui bėgant, jūs pradėsite suprasti, kad jūsų problemos išsprendžiamos po vieną ir kad jūs turite įrankių ir įgūdžių, kad galėtumėte išspręsti santykiuose iškylančias problemas.
Taigi, nors iš pradžių atrodo, kad tai dar labiau pablogina, ilgainiui porų terapija galiausiai yra puikus būdas pagerinti jūsų santykius. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.
Jei norite terapijos, ypač santuokos konsultavimo, tada jūs jau einate į sėkmės kelią. Žinoma, taip yra todėl, kad jei niekada nepradėsite ieškoti bet kokios terapijos savo santykiams, jūsų sėkmės procentas tikrai bus lygus nuliui. Tačiau statistika iš tikrųjų rodo, kad tų porų, kurios siekia terapijos, poros ir šeimos, dalyvaujančios šeimos terapijoje, turi gana didelę sėkmės ir tobulėjimo galimybę. Iš tikrųjų sėkmės procentas siekė net 75%. Tai rodo, kad apskritai poroms ir šeimoms, kurios nufotografuoja šūvį ir suteikia jam galimybę, šeimos terapija, nesvarbu, ar tai sekso terapija poroms, ar santuokinė terapija, ar net individuali terapija, gali būti veiksmingas būdas kad santykiai veiktų. Tai pasakytina apie visus jūsų šeimos santykius. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@regain.us.