Meilė yra vaistas? Kas yra meilės hormonas?

Daugeliui meilė yra nepaaiškinama emocija, kuri beveik atrodo antgamtiška. Tai neracionalu, atsiranda iš niekur, yra galinga ir gali būti nepastovi. Daugelis bandė suprasti, kas yra meilė, o kai kuriems tai daro mus žmones.

Tačiau pažvelgus į meilę moksliškai, cheminės medžiagos smegenyse gali padėti paaiškinti šią emocinę būseną. Viskas, ką patiriate, yra smegenų chemikalai, ir meilė nėra išimtis. Tai nereiškia, kad nuvertina meilės galią, o tiesiog ją paaiškina. Šiame įraše apžvelgsime meilės mokslą ir pasakysime, kaip jis panašus į narkotiką.



Meilė komplikuota - mes galime padėti pradėti nuo „ReGain“ šiandien.

Šaltinis: rawpixel.com



Oksitocinas

Šį straipsnį turėtume pradėti kalbėdami apie oksitociną, dar vadinamąmeilės hormonas. Nepaisant pavadinimo, oksitocinas dalyvauja ne tik meilėje, bet ir kitose emocijose. Tai motiniškas hormonas, išsiskiriantis gimdymo metu. Kitos emocijos, susijusios su oksitocinu, yra empatija, seksas, santykiai ir pasitikėjimas. Jis gaminamas pagumburyje, kuris yra specifinė jūsų smegenų dalis. Paprastai moterys labiau patiria cheminę medžiagą.



Meilės hormono pavadinimas kilęs iš to, kad lygis padidėja sekso metu, ypač orgazmo metu, taip pat intymios veiklos, tokios kaip apkabinimas, bučiniai ir glamonės.



Kaip vaistas

Įrodyta, kad oksitocinas naudingas daugeliui žmonių, įskaitant tuos, kurie serga autizmo spektro sutrikimais, nerimu ir kitais psichikos sutrikimais. Jis taip pat parduodamas kaip vaistas. Šis vaistas vadinamasPitocinas, ir jis turi daugybę paskirčių. Oksitocinas gali padėti moterims gimdyti ir sumažina neigiamą su gimimu susijusį šalutinį poveikį, pvz., Kraujavimą. Tai pasakius, injekcijos metu jis atidžiai stebimas, nes per didelis kiekis gali pakenkti gimdai.

Keista, tačiau oksitocinas gali būti naudojamas persileidimui užbaigti arba jį sukelti. Jei kyla sunkumų persileidžiant, gydytojai gali duoti jums oksitocino šūvį, kad užbaigtumėte šį procesą.

Oksitocinas ir meilė



Žinoma, mes atėjome čia sužinoti daugiau apie tai, kaip tai susiję su meile. Buvo atrasta, kad porose, paprastai ankstyvoje romano stadijoje, oksitocino lygis yra didesnis nei vienišų. Ankstyvosios poros yra labiau seksualiai susijusios, todėl oksitocino padidėjimas yra prasmingas.

Biologiškai, kodėl oksitocino padaugėja, kai pasimylime? Tai padeda erekcijai trukti ilgiau ir išsiskiria orgazmo metu. Kai kurie mano, kad tai padeda spermatozoidams lengviau pasiekti kiaušinėlį.

Oksitocinas gali paveikti ir jūsų emocijas. Tam tikras elgesys gali pasikeisti dėl juos veikiančio oksitocino. Aukštas lygis gali sukelti pasitikėjimą, atsipalaidavimą ir mažesnį nerimą, kuris gali būti geras daugelio psichikos sutrikimų gydymas.

Tai sudėtinga cheminė medžiaga, kuri vis dar nėra iki galo suprantama. Ji turi daug funkcijų, ir ne visos jos susijusios su meile, nepaisant to, ką leidžia jos slapyvardis. Tai tik viena cheminė medžiaga, galinti paveikti jūsų smegenų elgesį. Smegenys yra sudėtingesnės nei turėti tik vieną cheminę medžiagą vienai emocijai. Daugelis cheminių medžiagų gali paveikti vieną emociją, ir mes ją aptarsime toliau.

Šaltinis: rawpixel.com

Testosteronas ir meilė

Kitas hormonas, susijęs su vyrais meilės srityje: testosteronas. Testosteronas, kaip jūs tikriausiai žinote, daro vyrą konkurencingą, o žemesnis lygis yra susijęs su mažu lytiniu potraukiu, depresija ir nuovargiu. Laikui bėgant testosterono lygis mažėja, todėl juos valdyti yra šiek tiek sunku.

Vyrams jie turi turėti daug oksitocino ir testosterono. Kalbant apie oksitociną, galite daugiau kalbėtis su sutuoktiniu, daugiau prisiglausti, pabučiuoti ir tiesiog būti artimi vienas kitam. Kalbant apie testosterono kiekį, galite jį padidinti naudodamas hormonų terapiją, sportuodamas ar kabindamasis su kitais vyrais. Be to, patvirtinant testosteronas gali padidėti. Laimėjimas gyvenime, įskaitant sporto komandos pergalės matymą, taip pat gali padidinti testosteroną.

Hormonai skirtingose ​​stadijose

Jūsų hormonai gali kisti priklausomai nuo to, kuriame meilės etape esate. Pažvelkime į kai kuriuos iš šių etapų ir pažiūrėkime, kaip šios cheminės medžiagos keičiasi.

Geismas

Geismas yra etapas, kuris gali būti savas dalykas, kai tave kas nors seksualiai traukia, užmezga seksualinius santykius, o tada santykiai nutrūksta, kai nebelieka geismo. Tačiau geismas gali būti ir naujų santykių pradžia. Šiame etape geismas apima estrogeno ir testosterono išsiskyrimą. Aptarėme, kaip testosteronas veikia lytinį potraukį, o estrogenas padeda ir moterims. Tačiau moterys taip pat išskiria testosteroną seksualinio susitikimo metu.

Būti Lovestrucku

Kai ką nors iš tikrųjų įsimyli, tai yra kitas etapas. Tai yra tada, kai tas žmogus visada galvoje. Jie tave budi naktį, gali mažiau valgyti ir tiesiog girtauja iš meilės. Šiame etape taip pat dalyvauja chemikalai, o mes pažvelkime į tris išleidžiamas medžiagas:

Meilė komplikuota - mes galime padėti pradėti nuo „ReGain“ šiandien.

Šaltinis: rawpixel.com

  • Dopaminas yra cheminė medžiaga, susijusi su atlygiu. Jūs gaunate dovaną arba patiriate didelės rizikos atlygį, o tada chemikalai jus ištiko. Dopaminas yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės turi priklausomybę nuo narkotikų. Pirmą kartą vartodami jie gauna didelį dopamino antplūdį, o paskui praleidžia savo gyvenimą persekiodami dopamino antplūdį. Santykiuose yra rizika ir atlygis, pavyzdžiui, paprašyti mylimos merginos ir priversti ją pasakyti „taip“.
  • Tai neuromediatorius, kuris buvo susijęs su susijaudinimu ir pasirengimu.
  • Tai jūsų smegenyse esanti cheminė medžiaga, susijusi su depresijos mažinimu, todėl jaučiatės mažiau nerimastingi, išlaiko susikaupimą ir ramybę. Kai jus kažkas traukia, jaučiate, kad esate ramybėje, o serotoninas turi už tai padėkoti.

Šaltinis: rawpixel.com

Priedas

Šis romano etapas yra svarbus. Kai dings meilės girtumas, kas tada? Jei nėra prisirišimo, santykiai nebus paskutiniai. Įsipareigojimas yra tada, kai norite kurti ateitį su šiuo asmeniu, o šiuo metu į jūsų smegenis patenka ir chemikalų, įskaitant:

  • Meilės cheminė medžiaga grįžta, ir ji ypač paplitusi, kai pora turi vaiką. Noras kurti ateitį su šiuo vaiku yra gana stiprus, todėl oksitocinas ir toliau bus gaminamas.
  • Tai yra cheminė medžiaga, susijusi su inkstais, tačiau mokslininkai atrado ryšį tarp vazopresino ir įsipareigojimo kam nors.

Smegenys yra gana neįtikėtinos, išleidžiantys chemikalus įvairioms situacijoms skirtingu metu. Net per širdį.

Tavo smegenys nuo širdies

Kai ištinka širdies skausmas, jūsų smegenys taip pat turi skirtingų cheminių medžiagų. Grįžkime prie dopamino. Kaip minėta anksčiau, dopaminas siejamas su atlygiu, ir kiek priklauso nuo narkotikų. Kai iškrentate iš meilės, jūs nebepatiriate to dopamino antplūdžio, todėl jūsų kūnas panikuoja ir bando rasti būdą, kaip jį susigrąžinti.

Kai kurie žmonės ras desperatiškų būdų, kaip susigrąžinti šį jausmą. Jie gali pereiti į nemalonius atšokimo santykius ar desperatiškai susigrąžinti buvusįjį. Kai dulkės nusėda, jūsų smegenys grįžta į normalią būseną, ir jūs galite pažvelgti į santykius su pasibjaurėjimu ar gėda. Meilė yra akla, ir viena iš priežasčių, kodėl ji apaksta, yra dėl chemikalų, kuriuos patiriate.

Kiti šiuo metu išsiskiriantys hormonai yra adrenalinas. Mes visi žinome, kad adrenalinas yra susijęs su kovos ar skrydžio pojūčiais, ir tai yra dar viena priežastis, kodėl jūs galite pabandyti susitvarkyti savo santykius ar kuo greičiau pereiti į naujus santykius. Kortizolis yra dar vienas hormonas, galintis jus paveikti. Šie hormonai gali priversti nemiegoti naktį, priversti keistai plakti širdį ir netgi perimti imuninę sistemą. Ar kada nors sirgote po išsiskyrimo? Štai kodėl.

Žinoma, neturėtumėte naudoti savo cheminių medžiagų kaip pasiteisinimo daryti tai, ko galite apgailestauti. Jūs vis tiek galite kontroliuoti savo veiksmus ir pataisyti savo emocijas kalbėdami su draugais ar bandydami vykti į atsitiktinius pasimatymus, kad numalšintumėte skausmą. Mes suprantame, kad išsiskyrimas yra sunkus, tačiau nesivaikykite savo buvusio, nebandykite užmegzti rimtų santykių, kai nesate pasirengę ir nesistenkite, kad skausmas jus nuviltų. Jei vis tiek nežinote, ką daryti & hellip;

Ieškoti pagalbos

Galų gale meilė yra ne kas kita, kaip chemikalai, ir jei jums reikia, kad kas nors paaiškintų, kaip meilė veikia, arba papasakokite, kaip galite susitvarkyti su savo problemomis, galbūt norėsite pasikalbėti su terapeutu, kad gautumėte daugiau informacijos. Terapeutas gali pasakyti, kodėl išgyvenate emocijas, kurias jaučiatės, ir padėti jums, kai susiduriate su širdies skausmu. Jūsų smegenyse esančios cheminės medžiagos gali apakinti, ir jums gali būti gana sunku susikaupti ir išsiaiškinti, ką daryti toliau. Terapeutas gali išmokyti jus būti dėmesingesniems ir racionalesniems, kai chemikalai nori, kad padarytumėte ką nors kvailo.

Jei kyla problemų dėl jūsų santykių, jūsų galvoje esančios cheminės medžiagos gali priversti jus pasijusti neracionaliais ir pabloginti ginčą. Terapeutas gali būti šaltas protas, kuris gali nuraminti jus ir jūsų partnerį ir padėti jums rasti sprendimus.

Neleiskite cheminėms medžiagoms perimti. Suprask, kaip jie tave veikia, ir gyvenk už tai geresnį gyvenimą.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kuris yra žinomas kaip meilės hormonas?

Kai žmonės kalba apie meilės hormoną, jie paprastai nurodo oksitociną. Oksitocinas organizme gaminamas dėl padidėjusio dopamino ir serotonino kiekio. Dopaminas ir serotoninas yra reakcijos į jaustis pritraukus kitą asmenį ir galiausiai sukelia hormono oksitocino gamybą ir išsiskyrimą. Dėl šios priežasties žmonės oksitociną vadina meilės hormonu.

Ar vyrai gamina oksitociną?

Oksitocinas yra hormonas, kurio turi tiek vyrai, tiek moterys. Nors oksitocino jungiamasis poveikis gali neatremti visuomenės stereotipais apie vyrus ir vyriškumą, vyrus vis dar veikia oksitocinas ir jo pasekmės. Pavyzdžiui, 2012 m. Tyrimas apžvelgė kelių tėvų ir jų atitinkamų 5 mėnesių kūdikių ryšius ir sąveiką. Vieniems tėvams buvo įpurškiama oksitocino kaip nosies purškalo, o kitiems - ne. Tėvai, kurie eksperimento metu buvo paveikti oksitocino, buvo daug dėmesingesni ir aktyvesni, kai teko bendrauti su savo kūdikiais, nei tie, kuriems nebuvo paskirtas oksitocinas. Taigi, mokslininkai padarė išvadą, kad dėl oksitocino jų ryšys buvo artimesnis.

Yra dar vienas hormonas, vadinamas vazopresinu, kuris taip pat yra vyro organizme. Manoma, kad vazopresinas taip pat prisideda prie medaus jungimosi instinkto ir jį stiprina, panašiai kaip oksitocinas.

Ką oksitocinas daro jūsų organizmui?

Meilės hormonas oksitocinas gali turėti daug įtakos jūsų organizmui. Pavyzdžiui, tai hormonas, veikiantis daugelį fizinių reakcijų į stresą, pavyzdžiui, įsitempusius raumenis, hiperventiliaciją ir lenktyninį širdies plakimą. Tai reiškia, kad oksitocinas yra hormonas, kuris gali neutralizuoti daugelį panikos ar nerimo priepuolio simptomų. Be to, daugelis žmonių oksitocinu patiria meilės hormoną, nes tai padeda sustiprinti ryšius tarp žmonių ir prisiminimų. Tai reiškia, kad tai padeda sustiprinti artumo jausmą ir meilę & ldquo; tarp dviejų žmonių arba tarp asmens ir jų išgyvenimų.

Oksitocinas yra hormonas, veikiantis visą kūną, įskaitant jūsų protą. Pavyzdžiui, įrodyta, kad šis galingas hormonas padidina partnerių bendravimo efektyvumą, ypač kai jie nesutaria ar ginčijasi. Taip yra todėl, kad manoma, kad intranazalinis oksitocinas padeda jums įsisąmoninti socialinius signalus ir kitus neverbalinius bendravimo įkalčius. Tai savo ruožtu padeda jums efektyviau bendrauti net ir emocinėse įtampose.

Kas yra laimės hormonas?

Yra keturi pagrindiniai hormonai, kurie buvo siejami su teigiamais jausmais ir laime. Tai yra dopaminas, serotoninas, endorfinai ir oksitocinas. Visi keturi šie hormonai išsiskiria, kai smegenys ir kūnas patiria teigiamų ar malonių dirgiklių, todėl jų išsiskyrimas dažnai interpretuojamas kaip laimė. Kai kurie taip pat vadina oksitociną meilės hormonu, nes tai ne tik rodo laimę, bet ir ragina emociškai prisirišti prie dirgiklių. Tai reiškia, kad oksitocinas yra hormonas, dėl kurio žmonės dažnai jaučiasi įsimylėję kaip atsaką į fizinį ar kitokį potraukį kitam asmeniui.

Koks maistas padidina oksitocino kiekį?

Oksitocinas yra hormonas, kurio išsiskyrimą gali paskatinti vartoti kai kurie specifiniai maisto produktai. Šie maisto produktai dažnai žinomi kaip afrodiziakai, nes jie neva priverčia žmones įsimylėti & rdquo; juos valgydamas. Tačiau šį pojūtį tikriausiai galima išsiaiškinti iki padidėjusio oksitocino kiekio.

Vieni geriausių maisto produktų oksitocino kiekiui didinti yra figos, avokadai, špinatai, žalioji arbata ir arbūzas Vyrams migdolai ir kiti maisto produktai, kuriuose yra daug omega 3 riebalų rūgščių, gali papildyti išsiskyrusį oksitociną, skatindami libido. Moterims kava gali padėti padidinti lytinį potraukį, kartu išlaikant gerą savijautos hormonų pusiausvyrą.

Kokie yra keturi laimingi hormonai?

Yra keturi hormonai, kurie galiausiai leidžia pasijusti laimingesniems. Jie yra:

  1. Dopaminas: tai hormonas, veikiantis kaip neuromediatorius smegenų atlygio sistemoje. Jis aktyvuojamas, kai patiriate ką nors malonaus. Tai taip pat siejama su mokymosi ir atminties formavimo procesais.
  2. Oksitocinas: tai dar vadinama meilės hormonu, nes jis padeda skatinti pasitikėjimą, empatiją ir ryšį. Oksitocinas išsiskiria artimo kontakto su patikimu asmeniu metu, pavyzdžiui, žindymo, glamonių, bučinių ir sekso metu. Tai padeda sureguliuoti fizinę reakciją į stresą sukeliančius veiksnius, o tai padeda jaustis lengviau ir atsipalaiduoti.
  3. Serotoninas: tai hormonas, veikiantis kaip neurotransmiteris smegenų reguliavimo sistemoje. Tai reiškia, kad serotoninas vaidina didžiulį vaidmenį palaikant jūsų miego ciklą, apetitą ir atmintį. Kai serotonino koncentracija yra gera, jūsų kūnas gali reguliariai veikti, o jūs jausitės laimingesni ir mažiau įtempti.
  4. Endorfinai: tai yra pirmasis kūno atsakas į stresą ar diskomfortą ir jie veikia kaip smegenų skausmo malšintuvai. Endorfinai lengviau gaminami, kai sportuojate, užsiimate seksu, ką nors valgote ar užsiimate kita veikla, kurią smegenys suvokia kaip atlygį.

Šie hormonai nebūtinai sukelia laimę, tačiau tai yra natūralus kūno atsakas į dalykus, kurie jus džiugina. Taigi, pajutę šių hormonų poveikį kaip teigiamą indėlį, dažniausiai jaučiate laimės ir teigiamų emocijų antplūdį.

Kas sukelia oksitocino išsiskyrimą?

Kalbant apie kasdienę veiklą, glaustymasis, bučiavimasis ar socialinis ryšys yra puikus būdas paskatinti oksitocino išsiskyrimą. Šie glaudūs ryšiai skatina smegenis išlaisvinti oksitociną kaip atsaką į teigiamą indėlį. Savo ruožtu smegenys perskaito oksitocino išsiskyrimą kaip teigiamą teigiamos sąveikos ženklą, o jūs jaučiatės laimingesnė kaip visuma.

Nors ši nedidelė rišimosi veikla gali išskirti oksitociną, didžiausias oksitocino antplūdis atsiranda iškart pagimdžius kūdikį. Po varginančio kūdikio gimdymo proceso moters smegenys išskiria oksitocino potvynį. Šis hormonas skatina motiną užmegzti ryšį su kūdikiu, o ne piktintis ar jį atmesti. Žindymas taip pat sukelia didžiulį oksitocino kiekį, kuris sustiprina motinos ir vaiko ryšį.

Ar oksitocinas gali sukelti depresiją?

Kai kuriais atvejais oksitocinas gali sukelti skausmą arba sukelti emocinę žalą. Taip yra todėl, kad oksitocino išsiskyrimas patiriant įtemptą ar skausmingą patirtį gali perduoti įvairius signalus smegenims. Tai reiškia, kad ateityje smegenims gali būti sunkiau teisingai reaguoti į teigiamą indėlį. Apskritai ir laikui bėgant tai gali prisidėti prie nerimo, ypač moterų. Tipiškos reakcijos į šį stresą ir nerimą dažnai pasireiškia kaip į depresiją panašūs simptomai.

Taigi, nors oksitocinas gali tiesiogiai nesukelti klinikinės depresijos, jis gali sukelti į depresiją panašius simptomus ir blogėjančią ar ne tokią stabilią nuotaiką, ypač moterims.