Ar nerimas yra išgydomas?

Yra daug nerimo rūšių, dėl kurių gali būti sudėtinga atskirti lengvą panikos priepuolį nuo tam tikro tipo nerimo sutrikimo. Ir nesuklyskite: nerimo sutrikimų yra daugybė rūšių.

Šaltinis: rawpixel.com

Esant visiems skirtingiems nerimo sutrikimų tipams, nerimo gydymas palieka klausimą: ar nerimas yra išgydomas? Nerimas kenčiantys žmonės visur nori sužinoti, ar jie gali rasti ne tik nerimo gydymą, bet ir gydymą, kuris leis žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų, gyventi be streso.



Atsakymas yra tas, kad nėra oficialaus vaisto nuo nerimo simptomų ar kenčiančių nuo nerimo sutrikimų. Tačiau yra daugybė nerimo gydymo galimybių ir nerimo sutrikimų simptomų valdymas, kurie gali veiksmingai sumažinti ar net panaikinti specifinius simptomus.

Galbūt tai nėra idealu esant nerimui ir stresui, tačiau daugumą nerimo sutrikimų tipų galima gydyti taip, kad, net jei reguliariai jaučiate nerimą, bent jau galėtumėte gyventi savo gyvenimą kiek įprastu būdu. Dėl chroniško nerimo negalima tyčiotis.



Kad galėtume nerimauti dėl nerimo sutrikimų gydymo tokiais vaistais kaip vaistas nuo nerimo, pirmiausia turime suprasti, kaip depresija ir nerimas yra susiję, ir sužinoti apie nerimą, įskaitant nerimo stresą, ir kodėl tie ekstravagantiški teiginiai, kad akimirksniu išgydoma ne viskas, kas atrodo būti.

Nerimo sutrikimų supratimas

Yra daug nerimo rūšių. Gali pasireikšti generalizuotas nerimo sutrikimas GAD, socialinio nerimo sutrikimas, separacijos nerimo sutrikimas ir net fiziniai nerimo simptomai. Nerimas yra normalus jausmas, nes tai yra kūno automatinis atsakas į spaudimo jausmą, grasinimus ar iššūkių laukimą.



Paprasčiau tariant, visi kartkartėmis jaučiame nerimą, net jei nesijaučiame panašūs į socialinio nerimo sutrikimą ar išsiskyrimo nerimo sutrikimą. Tai gali prasidėti pakankamai paprastai, bet kai situacijos pablogina nerimą, tai gali būti kažko gilesnio ženklas.



Laimei, yra daug informacijos apie nerimą. Svarbu pažymėti, kad jei kaskart jaučiate nerimą, greičiausiai nesergate lėtiniu nerimu ar kitais su nerimu susijusiais sutrikimais.

Pvz., Separacijos nerimo sutrikimas yra tada, kai yra didelis nerimas, kai tas asmuo nėra šalia šeimos nario ar kito reikšmingo žmogaus. Tas išsiskyrimo nerimas gali būti susijęs su nerimo depresija, kai stipraus liūdesio jausmai tampa įprasti.

Dėl socialinio nerimo sutrikimo sunku veikti socialinėje aplinkoje. Dažnai geriausias būdas sumažinti nerimą ir išvengti nerimo depresijos yra patekti į izoliuotą aplinką, kur nėra kontakto su kitais žmonėmis. Tai gali atrodyti keista, tačiau gali būti veiksmingas būdas suvaldyti tokio tipo nerimą.

Generalizuotas nerimo sutrikimas GAD yra toks, koks jis skamba: baimės dėl tokio tipo nerimo sutrikimų apima labai apibendrintus dalykus ir nuolatinę baimę ar baimę. Generalizuotas nerimo sutrikimas GAD gali būti dažnas ryšys tarp nerimo ir depresijos, taip pat nerimo ir fobijų.



Generalizuotas nerimo sutrikimas GAD yra viena iš labiausiai paplitusių nerimo formų ir dažnai apima nerimo ir depresijos jausmus įvairiose situacijose ar situacijose. Reikia nepamiršti, kad generalizuotas nerimo sutrikimas GAD gali būti gana ekstremalus ir sukelti rimtą izoliaciją bei potencialiai žalingas mintis ar veiksmus.

Depresija dažnai susijusi su nerimu, nes joms būdingi daug tų pačių simptomų. Nerimą ir depresijos ryšį gali būti sunku atskirti, o nerimo sutrikimai kartais apima depresiją. Kalbėjimasis su profesionalu dažnai yra vienintelis būdas iš tikrųjų diagnozuoti šias galimas problemas, atskiriant nerimo depresiją, nerimą ir depresiją.

Šaltinis: rawpixel.com

Ryšys yra dėl to, kad tiek depresija, tiek nerimas kyla dėl to paties pobūdžio biologinių pažeidžiamumų. Nerimas gali pabloginti depresiją ir atvirkščiai, todėl labai svarbu kreiptis pagalbos į abu, jei manote, kad jus tai paveikė.

Kaip sužinoti, ar turiu nerimo sutrikimų?

Yra daugybė žmonių, kurie kartą jaučia nerimą mėlyname mėnulyje, kuris teigia turintis nerimą. Žinoti skirtumą tarp atsitiktinio nerimo ir nerimo sutrikimo yra svarbus skirtumas, kurį reikia padaryti. Klinikinis nerimas gali būti nepaprastai sudėtingas valdyti ir gali turėti didžiulę įtaką kasdieniam gyvenimui.

Yra požymių, rodančių, kad jus gali kamuoti socialinio nerimo sutrikimas, todėl svarbu kreiptis į specialistą, jei rimtai manote, kad jį galite turėti. Nepaisydami ženklų, situacija tik pablogės ir bus sunkiau išsikapstyti iš apačios to sutrikimo.

Yra septyni bendri nerimo sutrikimo simptomai ir požymiai, apie kuriuos reikia žinoti:

  • Nuolat jaudinasi, įsitempia ar yra ant krašto.
  • Nerimas, trukdantis mokyklai, darbui ar kitoms pareigoms.
  • Nuolatinės baimės, kurias žinote, yra neracionalios, tačiau niekur nedings.
  • Baimė, kad tau nutiks kažkas blogo, nuolatinės baimės jausmas.
  • Venkite kasdienių situacijų, nes jos sukelia nerimą.
  • Staigūs priepuoliai, kai atrodo, kad tavo širdis daužosi prie krūtinės.
  • Jaučiamas pavojus jau už kampo.

Galbūt jūsų patiriami simptomai nėra tokie rimti, tačiau tai ne mažiau ženklai. Tokie dalykai, kaip tas baimės jausmas, blogiausio laukimas, šuolis ar įtampa, irzlumas ir protas.

Jei tai nebus pakankamai blogai, gali būti fizinių požymių, rodančių, kad jus kamuoja nerimo sutrikimas. Tai dažnai pasireiškia kartu su aukščiau paminėtais simptomais. Tokie dalykai kaip prakaitavimas, skrandžio sutrikimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, jausmas, kad jūsų širdis daužosi, dusulys, drebulys ar nemiga.

Esant fiziniams simptomams, juos galima lengvai supainioti su kitomis medicininėmis ligomis, todėl gali būti sunku juos konkrečiai priskirti nerimui. Kreiptis į specialistą yra gera idėja bet kokiu atveju, nes net jei tai nėra susiję su nerimu, tai gali būti kitos ligos ar sutrikimo simptomas.

Taip pat yra nerimo priepuolių, kurie dar vadinami panikos priepuoliais. Tai yra situacijos, kai tave užklumpa stipri baimė ar panika ir ateina iš pažiūros be jokio perspėjimo. Fobijas turintiems žmonėms gali būti akivaizdūs veiksniai, tačiau jei jus kamuoja nerimo sutrikimas, tai gali sukelti kelios problemos.

Nors nerimas trunka neilgai, nerimo priepuoliai gali būti labai bauginantys. Gali atrodyti, lyg praradote visišką kontrolę ir gali ištikti širdies priepuolis. Dusulys, prakaitavimas ir purtymas taip pat būdingi šių tipų priepuoliams.

Šaltinis: rawpixel.com

Kančios nuo nerimo priepuolių yra rimta problema, todėl svarbu vengti žinomų veiksnių ar situacijų, kol neprašysite profesionalios pagalbos. Panikos priepuoliai yra labai išgydomi, be to, yra daugybė žmonių, kurie panikos nepadarė tik per keletą gydymo seansų. Gydyti panikos priepuolius yra svarbu, nes jei jie užklumpa netinkamu laiku (pavyzdžiui, kai vairuojate), tai gali būti labai pavojinga jūsų ir kitų sveikatai.

Jei jaučiate, kad keli iš šių simptomų jums tinka, kuo greičiau kreipkitės į specialistą. Jie galės atlikti būtinus veiksmus, kad suteiktų tinkamą gydymą, kad galėtumėte gyventi savo gyvenimą be nerimo laikydami įkaitu.

Kokios yra gydymo galimybės?

Mes visi linkime, kad tie „pretenzijos“ iškart išgydytų garantuotus rezultatus & rdquo; buvo patikimi, tačiau nėra jokio stebuklingo vaisto nuo nerimo. Kalbant apie nerimo simptomus, revoliucinės formulės dažniausiai būna ne daugiau kaip grobis. Yra būdų, kaip gydyti nerimo sutrikimus, įskaitant vaistų nuo nerimo vartojimą. Nerimo gydymo galimybės gali būti susijusios su vaistais nuo nerimo ir profesionalia terapija.

Vaistai nuo nerimo laikomi vienu iš efektyviausių būdų valdyti nerimą ir depresiją, nes abu gali susieti. Vaistai nuo nerimo vartojami nerimo sutrikimams, įskaitant minėtą socialinį nerimą, išsiskyrimo nerimą ir generalizuotą nerimo sutrikimą, taip pat su nerimu susijusius sutrikimus.

Kai kurie nori susilaikyti nuo vaistų vartojimo dėl šalutinio poveikio. Kaip ir bet kokio tipo vaistai, taip ir vaistai nuo nerimo gali sukelti šalutinį poveikį, kuris svyruoja nuo labai lengvų iki rimtų problemų ar negalavimų.

Tiems, kurie kenčia nuo nerimo ir nenori įtraukti vaistų, yra ir kitų galimybių. Profesionalus nerimo gydymas, įskaitant terapeutą ar psichologą, yra dar vienas patikimas ir įprastas pasirinkimas, kuris nėra susijęs su bjauriu šalutiniu poveikiu, kurį gali sukelti vaistai.

Svarbiausia susirasti profesionalą, kuriuo pasitiki. Yra tokių paslaugų kaip „ReGain“, kurios gali jus suporuoti su profesionaliu terapeutu ar psichologu. Kalbėjimas apie savo jausmus gali padaryti stebuklus, kai reikia suprasti šias socialines aplinkybes ir tai, kaip kovoti su nerimu ir depresija, kai jie pradeda įsitvirtinti.

Šaltinis: rawpixel.com

Negalima pakankamai rekomenduoti, kad nerimas būtų gydomas tam tikrais būdais. Lengvas nerimas yra dalykas, su kuriuo susiduria dauguma iš mūsų, tačiau tikras klinikinis nerimas gali sekinti. Jei jaučiate, kad jus visiškai užklumpa nerimo sutrikimas, susisiekite su specialistu, kurį turėtumėte padaryti anksčiau nei vėliau.