Intymumas vs. Izoliacija: ką jie reiškia asmeniui

Ar jums reikia patarimo, kaip būti intymiam? Mes teisėjo neturime - dabar kalbėkitės su licencijuotu patarėju.

Šaltinis: pexels.com



Jei dar negirdėjote apie Eriko Eriksono psichosocialinės raidos teoriją, tai yra gana intriguojanti. Šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į šeštąjį etapą - intymumą ir izoliaciją, tačiau taip pat pakartosime, ką reiškia Eriksono teorija.

Eiksono teorija



Eriksonas buvo psichologas, sukūręs savo psichosocialinės raidos etapus, kuriuose aprašomi įvairūs socialinių poreikių etapai per visą individo gyvenimą. Eriksonas tikėjo, kad visi poreikiai yra žmogaus gimimo metu, tačiau jiems vystantis, noras patenkinti tuos poreikius iškilo skirtingais žmogaus gyvenimo tarpsniais.

Išskaidykime visus etapus.



Pasitikėjimas vs. Nepasitikėjimas:Pirmasis etapas. Šis etapas trunka nuo gimimo iki maždaug dvejų metų ir apima pasitikėjimą savo tėvais bei norą žinoti, ar jie gali pasitikėti pasauliu. Sėkmė paskatins jus labiau tikėtis ir pasitikėti žmonėmis.



Autonomija vs. Gėda ir abejonė:Šis etapas trunka mažylio metais. Vaikas mokosi būti savarankiškesnis. Jie gali vaikščioti, savarankiškai naudotis vonios kambariu, kalbėtis, priimti kai kuriuos sprendimus ir pan. Tikslas - būti nepriklausomam. Tie, kurie nėra, gali gėdytis ir abejoti savo sugebėjimais.

Iniciatyva vs. Kaltė:Tai yra maždaug nuo trejų iki penkerių metų. Vaikas gali lankyti ikimokyklinę įstaigą ir žaisti su kitais vaikais. Sėkmingas žaidimas jiems suteiks iniciatyvos, o nesugebėjimas žaisti ar bus kritikuojamas - jaustis kalti. Tie, kurie yra inicijuoti, gali būti kūrybiškesni, o kaltieji - kovoti su gyvenimu.

Pramonė vs. Nepilnavertiškumas:Tai yra maždaug nuo penkerių metų iki ankstyvų metų: šiame etape vaikas mokosi skaityti, rašyti, atlikti matematiką ir atlikti kitas visuomenės vertinamas užduotis. Mokykla nebėra apie dieną, bet vietoje, kur vaikas jaučiasi iššūkis. Jei jiems pasiseks, jie jausis ambicingi. Jei jiems nesiseka, jie gali jaustis nepilnaverčiai kitų vaikų akivaizdoje ir patys sau.



Šaltinis: pixabay.com

„Identity Vs.“ Vaidmenų painiava:Mes tai aptarsime vėliau, tačiau tai yra paauglių amžiaus tarpsnis, kai paauglys bando rasti savo tapatybę. Jie gali eksperimentuoti su skirtinga tapatybe, tačiau paauglystės pabaigoje turėtų susirasti save ar turėti gerą idėją. To nepadarius, pasijusite sutrikę dėl savo vaidmens gyvenime.

Intymumas ir izoliacija: Mes šiek tiek aptarsime šį etapą.

Generatyvumas vs. Sąstingis:Šis etapas yra nuo vidutinio amžiaus iki vyresnio amžiaus piliečio. Tikimasi, kad suaugęs žmogus turės šeimą ir vaisingą karjerą. Jie jaučiasi tarsi grąžinę visuomenę dėl to. Tie, kurie to nepadaro, jaučiasi esą beverčiai. Iki šiol jie turėtų būti susituokę, turėti vaikų ir gerą darbą, tačiau jie to nedaro.

Sąžiningumas vs. Neviltis:Paskutinis etapas nuo senyvo amžiaus iki mirties yra vientisumas ir neviltis. Tuo žmonės abejoja, ar jų gyvenimas buvo to vertas, ir jie jaučiasi puikiai, arba nusiminę dėl apgailestavimo.

Akivaizdu, kad yra išimčių, tačiau Eriksonas manė, kad dažniausiai tai matė dauguma žmonių. Tikriausiai galite perskaityti šiuos etapus ir kažkaip susieti. Šiandien mes pažvelgsime į šeštą etapą, kurį, mūsų manymu, šiuo metu tvarko mūsų skaitytojų dalis.

Kas yra intymumas vs. Isolation?

Kalbant apie Eriksono teoriją, intymumas ir izoliacija yra šeštasis etapas. Šis etapas vyksta jauname amžiuje ir gali atsekti iki vidutinio amžiaus.

Tai yra prasminga. Kai jums bus 18 metų, tikriausiai pradedate kolegiją arba galvojate apie savo ateitį. Jūs nebesate vidurinėje mokykloje, kur galėsite bendrauti su žmonėmis, todėl norite turėti ilgalaikius santykius. Jūs nebeieškote romantiškų meilės ir balandžių santykių, o santykių, su kuriais galite būti artimesni. Kalbant apie draugystę, norisi ne tik pažįstamų žmonių, su kuriais galėtum praleisti visą gyvenimą. Norite užmegzti ryšius, kurie padėtų jūsų karjerai. Sąrašas tęsiasi.

Ar jums reikia patarimo, kaip būti intymiam? Mes teisėjo neturime - dabar kalbėkitės su licencijuotu patarėju.

Šaltinis: rawpixel.com

Šio etapo pradžioje lieka 5 etapo, tapatumo ir vaidmens supainiojimo, poveikis. Tapatybės ir vaidmens painiojimas vyksta paauglystėje, todėl paauglys domisi, kokia yra jų vieta gyvenime. Jie gali prisitaikyti prie kitų, norėdami rasti savo vietą, arba eksperimentuoti su skirtingomis tapatybėmis. Mes visi tai pastebėjome paauglystėje arba kažkada buvome patys. Kai etapai sujungiami, mes vis dar naudojame savo draugus kaip savo tapatybės pratęsimą.

Intymumo ir izoliacijos pikas būna maždaug 30 metų amžiaus, o tai yra prasminga. Šiame amžiuje mes vis dar esame gana jauni, tačiau esame pakankamai seni, kad, tikimės, rastume savo vietą gyvenime, ir norime palaikyti gerus santykius su žmonėmis, nesvarbu, ar jie būtų draugai, ar meilužiai.

Izoliuotas dėl intymumo?

Jei esate žmogus, mėgstantis būti artimas žmonėms, dėl to galite būti izoliuotas. Kaip tai vyksta? Taip yra dėl atmetimo baimės. Jei kas nors jums patinka, niekada jų neišprašysite, nes bijote atmetimo ir to žmogaus idėja nebenori su jumis bendrauti. Yra tokių, kurie mokosi susidoroti su atmetimo baime ir gali rizikuoti, tačiau yra tokių, kurie taip bijo atmetimo, net jei pasekmės nėra tokios blogos, kad izoliuojasi.

Izoliacijos jausmas

Net jei turime draugų ir artimųjų, visi tam tikru momentu jaučiame kažkokią izoliaciją. Mes jaučiame, kad niekas panašus į mus nėra vienas, ir mes trokštame noro patenkinti savo socialinius poreikius. Izoliacijos jausmas gali priversti mus pajusti, kad mus supantis pasaulis yra tamsus, ir dėl to galime jausti pyktį ir pyktį.

Tai tampa šiek tiek savižudiško ciklo. Mūsų požiūris gali neleisti žmonėms patikti mums, todėl dar labiau pablogina izoliacijos jausmą. Mes visi žinome, kad vienas žmogus, kuris visada skundžiasi gyvenimu ir kurio negatyvumas visus atstumia. Nėra nieko blogo, jei kartais esate prislėgtas ir susierzinęs, tačiau praleidžiant visą gyvenimą taip elgiantis tuos, kurie nori būti jūsų draugais.

Kas yra intymumas

Galvodami apie intymumą, galite įsivaizduoti seksualinius santykius. Tačiau intymumas yra ne tik tai. Intymumas yra artumo jausmas, susijęs su konkrečiais žmonėmis. Galite būti artimi savo draugams. Ar kada teko giliai kalbėtis ar draugui pasakyti artimą paslaptį? Tai intymumo ženklas. Sąžiningumas yra dar vienas intymių santykių pavyzdys. Žmonės turi turėti kitų, su kuriais galėtų būti sąžiningi. Jei visada vaidinate personažą visų akivaizdoje, niekada negalite atsiverti, ir tai gali padėti jaustis izoliuotam.

Atlikti šį etapą

Nors niekada nėra per vėlu užmegzti intymius santykius su žmonėmis, tai yra svarbiausias etapas. Jūs esate jaunas ir galite tyrinėti pasaulį. Tie, kurie gali užmegzti intymius santykius, turės santykius, kurie tęsis visą gyvenimą. Tuo tarpu tie, kuriems nepavyksta šiame etape, gali jausti depresiją ir neviltį. Paskutinis dalykas, kurį nori padaryti, yra mirti vienas.

Jūs tikriausiai pažįstate žmogų, kuris kovoja su šiuo etapu. Jie išgyvena santykius kaip popierinis popierius. Jie gali jausti pavydą kitiems žmonėms, kuriems sekasi, o jų požiūris tik pablogina situaciją. Tada yra tokių, kurie tiesiog negali išlaikyti draugų. Jie gali būti pernelyg prigludę ar reikalaujantys, arba jų požiūris gali būti netikrinamas.

Be to, Eriksono teorijoje žmogaus nesugebėjimas palaikyti santykių gali atsirasti dėl to, kad ankstesni etapai nėra patenkinti. Tie, kurie nerado savo tapatybės, gali turėti problemų dėl santykių. Jei nežinote savęs ir ką norite daryti su savo gyvenimu, kaip galite išlikti atsidavę kitiems žmonėms?

Reikėtų pažymėti, kad tai yra bendra. Kai kurie žmonės atpažįsta savo tapatybę vėliau gyvenime, kiti gali patenkinti visus savo socialinius poreikius jaunystėje. Tai, kad jūs vis dar kovojate su savo tapatybe, dar nereiškia, kad jūs amžinai būsite vienas. Psichologinės teorijos yra geras būdas išsiaiškinti žmogaus protą, tačiau kiekvienas protas yra sudėtingas ir kiekvienai taisyklei visada yra išimčių. Jei jaučiatės izoliuotas ir neradote savo tapatybės, neleiskite, kad šis straipsnis jus nuvilintų; tai tik dar labiau pablogins viską.

Šaltinis: rawpixel.com

Kreipkitės į konsultacijas

Kartais žmogui reikia pagalbos išsiaiškinti, kaip būti intymesniam su kitais, ir to daryti nėra gėda. Jei jaučiatės esąs profesionalas, padedantis atrasti tapatumo jausmą, padėti užbaigti neišspręstus gyvenimo etapus arba tiesiog norintis išmokti geriau valdyti santykius ir draugystę, kreipkitės pagalbos jau šiandien. Kaip sakėme, tai daryti nėra gėda. Nelaukite, kol pasieksite paskutinį etapą, kuriame pradėsite gailėtis dėl visko, ko nepadarėte. Šiandien pasikalbėk su kuo nors.

DUK (dažniausiai užduodami klausimai)

Kas yra Eriksono intymumas ir izoliacija?

Intymumas, palyginti su izoliacija, yra šeštasis Eriksono psichosocialinės raidos teorijos etapas, egzistuojantis jauname amžiuje, maždaug nuo 19 iki 40 metų. Šiuo lemiamu laikotarpiu žmonės užmezga santykius, mokosi spręsti konfliktus ir užmezga ryšius. Sužinokite, kaip užmegzti tvirtus emocinius ryšius su kitais, žmogus gali ugdyti palaikymo sistemą. Ericksonas pabrėžia, kad svarbu sutelkti dėmesį į stiprių emocinių ryšių su kitais (per 19–40 metų) vystymąsi, nes tai yra gyvybiškai svarbu padedant jaustis saugiam savyje ir pasaulyje. Intymumo ir izoliacijos tarpsnis išryškina žmogaus norą užmegzti intymius ryšius, turinčius reikšmingą teigiamą poveikį, o ne socialiai izoliuotą.

Koks yra intymumo ir izoliacijos pavyzdys?

Pradėkime nuo izoliacijos. Izoliacijos pavyzdys yra kolegijos studentas, gyvenantis bendrabutyje, nusprendęs gyventi vienas viename bendrabutyje, taip pat nusprendęs nebendrauti su kitais; jie laikosi savęs ir neišsišakoja ar nesistengia užmegzti draugystės. Priešingai, intymumo pavyzdys yra kolegijos studentas, gyvenantis viename bendrabutyje, leidžiantis laiką vienas, dirbdamas mokyklos darbus, taip pat nusprendęs užmegzti draugystę su kitais savo klasėse ar koledžuose. Pastarasis intymumo pavyzdys taip pat gali būti apibūdinamas kaip emocinių ryšių mezgimo veiksmas. Iliustruodami izoliacijos ir intymumo skirtumus bei jiems būdingas pasekmes, mes pradedame suvokti stiprių, intymių ryšių formavimo svarbą. Nors intymumas reikalauja pažeidžiamumo ir sugebėjimo rizikuoti, izoliacija egzistuoja kartu su vienišumu ir galimomis psichinės sveikatos problemomis, o pastaroji kenkia gyvenimo kokybei. Taigi, mūsų izoliuotas studentas, vengdamas intymumo, gali jaustis prislėgtas.

Be to, dėl socialinės izoliacijos žmonės jaučiasi esą mažesni ir gali turėti įtakos jų savivertei. Galime pastebėti, kad intymumo prieš izoliaciją stadijoje identiteto formavimosi procese vyksta kritinis procesas. Dėl šios priežasties, pasak Ericksono, daugeliu atvejų asmeniui yra naudinga kažkaip pasiekti ir išsiaiškinti, kaip užmegzti ryšius.

Kokie yra intymumo etapai?

Kai kurie žmonės bijo intymumo, nes bijo būti atstumti. Jei jie išreiškia, kas jie yra, ir nesutinka, tai gali atrodyti pražūtingai. Yra skirtingi intymumo etapai, kuriuos aprašo ir supranta įvairūs ekspertai ir per ekspertų peržiūrėtas ataskaitas, įskaitant, bet neapsiribojant, psichologus, sociologus, mokslininkus ir kitas tyrimo ir studijų iniciatyvas apskritai. Tačiau, pasak mokslininkų, pirmasis intymumo etapas apibūdinamas kaip vykstantis nuo to momento, kai susitinki su kuo nors, iki ankstyvo susižavėjimo tuo žmogumi.

Šiuo susižavėjimo laikotarpiu jūs mokotės vienas apie kitą ir norite sužinoti daugiau. Sakyčiau, kad šis etapas yra panašus į tą pradinį įsimylėjimo jausmą. Antrasis etapas yra medaus mėnesio laikotarpis, kai jaučiatės susijęs su kitu asmeniu, bet dar nežinote apie juos visko arba neturite išsamaus supratimo apie tai, kas jie yra ar kokie jų susidorojimo mechanizmai ar bendravimo stiliai gali būti priversti. Jūs tik pradedate sužinoti, kas jie yra, ir šiuo metu viskas atrodo puiku. Trečiojo etapo metu vyksta klijavimas. Medaus mėnesio laikotarpis baigėsi, ir dabar jūs susiduriate su tuo, kas yra šis asmuo; matote juos, karpas ir visus kitus. Aspektai ar savybės, kurios yra geros, ir tos, su kuriomis nėra taip lengva susidoroti, tampa akivaizdesnės, leidžiančios realistiškiau pamatyti santykius.

Ketvirtasis etapas apima tiesų apie partnerį pripažinimą, kaip jūs juos suprantate, ir ilgalaikių ryšių užmezgimą. Kaip minėta pirmiau, yra ir kitų intymumo etapų modelių, kurie gali šiek tiek skirtis arba apimti daugiau ar mažiau kategorijų. Tačiau manau, kad tai, kas išdėstyta, aiškiai parodo intymumo etapus. Kai kurie žmonės vengs intymumo kaip priemonės nepakartoti modelių, kur jie gali būti sužeisti. Problema yra ta, kad jie neužmezga artimų meilės santykių.

Kokie yra septyni vystymosi etapai?

Yra aštuoni vystymosi etapai, o ne septyni.

Pirmas etapas - pasitikėjimas prieš nepasitikėjimą.

Kai esate kūdikis, ypač kūdikis, pasikliaujate savo globėjais. Jūs pasitikite, kad jie atsakys, kai jūs verksite; kūdikiai pasikliauja kitais. Ugdomas pasitikėjimo jausmas, o kūdikis jaučiasi saugus. Nepasitikėjimas yra tada, kai tėvai ar globėjai nepaiso kūdikio ir jo poreikių, arba jei minėtas prižiūrėtojas nenuosekliai reaguoja. Kitaip tariant, kartais jie visai neatsako. Vadinasi, kūdikis nesaugiai prisiriša ir išmoksta nepasitikėti kitais.

Antrasis etapas - autonomija prieš gėdą ir abejonę savimi

Tai vyksta mažylio amžiuje. Antrojo etapo metu maži vaikai domisi pasauliu. Jie nori mokytis ir tyrinėti, ugdyti individualius įveikimo įgūdžius ir pradėti įtvirtinti tam tikrą savarankiškumą ir agento jausmą atliekant kai kurias užduotis. Autonomija yra tada, kai tėvai ir globėjai padeda ir palengvina vaikų tyrinėjimą, skatina savarankiškumo jausmą. Tai suteikia jauniems žmonėms galimybę pajusti galimybę rizikuoti ar rizikuoti. Kita vertus, gėda atsiranda, kai globėjas ar tėvai atgraso vaiką rizikuoti ar būti savarankišku. Vaikui neleidžiama didžiuotis savimi ar jausti pasiekimo jausmą.

Trečias etapas - iniciatyva prieš kaltę

Tai vyksta ikimokykliniame amžiuje. Kai vaikas mokosi ikimokykliniame amžiuje, jis mokosi naujų dalykų ir randa būdų išsikelti sau tikslus. Iniciatyva yra tada, kai tėvai ar globėjai siekia šių tikslų ir leidžia vaikui patiems priimti sprendimus, suteikiant galimybę vaikui užaugti ir tapti funkcionaliu suaugusiuoju, kuris seka savo svajones. Ir atvirkščiai, kaltė įvyksta, kai vaikas yra be reikalo kritikuojamas, kai bando įrodyti savo nepriklausomybę. Vaikas gali jaustis kaltas visų pirma dėl savo poreikių tenkinimo. Kontroliuojantis tėvas ar globėjas gali tokiu būdu sustabdyti savo vaiko augimą.

Ketvirtas etapas - pramonė prieš nepilnavertiškumą -

Tai vyksta ankstyvaisiais mokslo metais. Pramonės pavyzdys yra vaikas, išsiugdantis pasiekimų ir pasitikėjimo jausmą, nes jis atliko užduotis ir pasiekė savo tikslus, taip pagerindamas savivertę. Nepilnavertiškumas yra tada, kai vaikas nevykdo dalykų, todėl jie abejoja savimi. Jų savivertė gali būti menka arba jie neturi savivertės jausmo, nes kiti žmonės, mokytojai ar tėvai juos kritikuoja. Dėl šių priežasčių vaikui gali kilti nepilnavertiškumo jausmas.

Penktas etapas - tapatumas ir vaidmuo - painiava

Tai vyksta paauglystėje. Paaugliai yra žinomi dėl tapatybės problemų, ir jūs galbūt girdėjote terminą tapatybės krizė. Paauglystės metu siekiama, kad paauglys susimąstytų, kas jie yra, ir bandytų rasti atsakymą. Tapatybė kalba apie paauglį, norintį pajusti savivertės jausmą ir turinčią išsiaiškinti, kur jie yra, atsižvelgiant į savo šeimos dinamiką. Norėdami tai pasiekti, jie turi nusistatyti sau tikslus, remdamiesi savo vidinėmis vertybių sistemomis. Supainiojus vaidmenis, paauglys neturi išsiugdyto savęs jausmo ir gali jausti kaltę dėl individualizavimo iš savo tėvų ar globėjų. Vaidmenų painiava paaugliams kelia sunkumų bandant išsiaiškinti, ko jie nori savo tolesniam gyvenimui.

Šeštas etapas - intymumas, palyginti su izoliacija

Intymumo ir izoliacijos etape žmonės mokosi užmegzti prasmingus santykius. Šis etapas vyksta jaunystėje. Anot Erico Ericksono, intymumas, palyginti su izoliacija, yra kritinis laikotarpis, kai mes, kaip žmonės, užmezgame santykius. Ericksonas apibrėžia šį laiką kaip 20-40 metų amžiaus. Intymumas yra tas, kur galima užmegzti gilius santykius, nes žmonės yra pažeidžiami pilnametystės, nuo jauno amžiaus iki vėlesnio gyvenimo. Izoliacija yra tada, kai žmonės nepuoselėja santykių ir jie socialiai izoliuojasi, todėl sukelia vienišumo jausmą. Kova su izoliacija, kurios svarbą šiame etape pabrėžė Eriksonas, gali sudaryti galimybes žmonėms bendrauti. Vienatvė ir izoliacija yra veiksniai, lemiantys lėtinę depresiją. Štai kodėl labai svarbu kreiptis į savo palaikymo sistemą arba kreiptis į juos gydant licencijuotą psichinės sveikatos specialistą.

Septintoji stadija - generatyvumas, palyginti su sąstingiu

Tai vyksta vidutinio pilnametystės metu. Šiame etape žmogus nusprendžia, kaip jis prisidės prie pasaulio ir padės kitai asmenų kartai. Patyrę šį etapą, daugelis žmonių tampa tėvais. Generatyvumas yra tada, kai pavyzdžiu rodo asmenys, kurie padeda kitai kartai, tapdami tėvais, mokytojais ar mentoriais ir pan. Jie nori, kad jaunoji karta įsimintų palikimą, kad jie prisidėtų prie visuomenės. Sustingimas įvyksta tada, kai suaugusieji jaučiasi negalintys ką nors pakeisti ar padėti žmonėms visuomenėje arba bijo prisidėti prie naujos kartos. Jie gali jausti, kad dėl šių jausmų turi izoliuotis ir kad ateityje jiems nėra vilties.

Aštuntas etapas - „Ego“ sąžiningumas prieš neviltį

Tai įvyksta per vėlai pilnametystę. Tai etapas, kai vyresni suaugusieji atsigręžia į savo gyvenimą ir tai, ką jie nuveikė. Ego sąžiningumas yra tada, kai žmonės šiame savo gyvenimo etape jaučiasi kaip gerai gyvenę ir gali mirti žinodami, kad padarė tai, kas jiems atrodo reikalinga. Neviltis yra tada, kai tie asmenys jaučia apgailestavimą ar nusivylimą dėl to, kaip susiklostė jų gyvenimas ir koks vaidmuo buvo rezultate.

Tai yra aštuoni vystymosi etapai.

Koks amžius yra intymumas, palyginti su izoliacija?

Intymumas prieš izoliaciją vyksta nuo 19 iki 40 metų amžiaus. Šiuo laikotarpiu žmonės sužino apie tai, kas jie yra, ir užmezga intymius ryšius su kitais žmonėmis. Izoliacijos vienatvės samprata reiškia ir fizinį, ir emocinį atstumą. Tuo tarpu jūs galite jaustis vienišas žmonių grupėje, jei jus perpranta neteisingai. Šiuo metu socialinė izoliacija gali būti labai žalinga, nes izoliuodamasi jūs nepraktikuojate, kaip bendrauti su kitais, ir nesimokote socialinių ženklų. Tai gali būti izoliacija, kodėl santykiai žlunga, nes galite priprasti būti vieni. Itin svarbu užmegzti artimus ryšius, nes tai praturtina jūsų gyvenimą, o jūs patys sužinosite apie save.

Kokia dorybė atsiranda iš intymumo ir izoliacijos etapo?

Meilės dorybė atsiranda intymumo ir izoliacijos tarpsnyje. Būdamas pažeidžiamas ir formuodamas intymius ryšius, žmogus ugdo sugebėjimą mylėti ir priimti meilę. Tvirtas artimas ryšys su partneriu ar draugu yra gražus dalykas. Intymūs meilės santykiai gali labai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.