Aš tavęs nekenčiu, nepalik manęs: prieraišumo sutrikimai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Išgirdęs ką nors sakant: „Aš nekenčiu tavęs, nepalik manęs“ gali būti labai painus. Ypač tada, kai tai sako tavo mylimas žmogus. Viena vertus, jūsų partneris sako, kad jie jūsų nekenčia, bet tada jis ar ji sako nenorintys, kad jūs išeitumėte. Na, kas tai? Kodėl jūsų partneris galėtų sakyti, kad jūsų nekenčia? Ar įmanoma, kad jie abu būtų teisingi? Gal kam ir prieraišumo sutrikimui. Tai gali būti prieraišumo sutrikimas, kurį sukelia kažkas, kas nutiko jų vaikystėje. Tai taip pat gali būti ribinis asmenybės sutrikimas, sukrėtęs jūsų santykius. Tikrai tai išsiaiškinti reikia psichinės sveikatos specialisto, tačiau nepakenks išmokti kelis dalykus, kol nepasikalbėsite su partneriu dėl pagalbos.

Kodėl jie sako, kad tavęs nekenčiu, nepalik manęs?

Šaltinis: rawpixel.com

Kai tavo mylimasis sako: „Aš tavęs nekenčiu, nepalik manęs“. jie iš esmės prašo jūsų pagalbos. Jie, žinoma, tavęs nekenčia. Jie tiesiog sutrikę ir galbūt dėl ​​kažko pyksta ant jūsų. Bet jie tavęs nekenčia. Neapykanta yra stiprus žodis, kurį gali pasakyti kiekvienas, bet kai partneris tai sako, žinai, kad jie tai tik sako, jie to tikrai nereiškia. Kai jie sako: „Aš tavęs nekenčiu, nepalik manęs“. suprasti, kas tuo metu vyksta jų galvoje, sunku. Bet jūs tikrai neturėtumėte išvykti, nes jie prašo jūsų pagalbos. Vis dėlto, net jei jūsų partneriui akivaizdžiai reikia pagalbos, jei jis nėra pasirengęs to pripažinti, nespauskite problemos iškart. Jie negali pasikeisti nenorėdami, tačiau jūs galite patys pasikalbėti su terapeutu, ką daryti šiuose nestabiliuose santykiuose.



Alinantis ryšys su kalneliais

Bandymas susitvarkyti su nuolatiniais partnerio nuotaikų pokyčiais, paranoja ir kaltinimais gali būti varginantis. Gal buvo požymių, kad tai gali būti problema ankstyvame santykių etape. Galbūt manėte, kad tai buvo miela, kai jūsų mylimasis pavydėjo jūsų bendradarbio, kai jis jums pagyrė, o gal kai norėjo būti su jumis visą laiką. Gali būti miela matyti ją išsišiepus, kai po darbo norėjai išeiti su draugais. Tiesą sakant, santykių pradžioje jūs tikriausiai tai skatinote, nes viskas buvo nauja, ir jūs taip pat norėjote būti su jais visą laiką. Bet pakanka, tiesa? Negalima tikėtis, kad amžinai liksite namuose ar visur ar visur su savimi.



Suprasti jų jausmus

Pagalvokite apie tai tokiu būdu, kai jis ar ji sako: „Aš tavęs nekenčiu, nepalik manęs“. suprasti abiejų tuo metu jų mintis yra svarbu. Nors skaudu girdėti juos sakant, kad jie jūsų nekenčia, žinojimas, kad jis ar ji nenori, kad jūs išvyktumėte, taip pat kažką reiškia. Tai, ką jie iš tikrųjų sako, yra tai, kad tave myli, o jei kurį laiką buvote kartu, žinote, kad tai tiesa. Bet galbūt kažkas atsitiko, kad sukėlė jų baimės jausmą, kad tu išeisi. Asmeniui, kuriam yra prieraišumo sutrikimas, tai greitai gali virsti nuosmukiu. Po visomis šiomis kalbomis turi vykti kažkas, pavyzdžiui, psichinės sveikatos problema, pavyzdžiui, prisirišimo sutrikimas ar ribinis asmenybės sutrikimas. Tačiau jums reikia psichikos sveikatos specialisto, kad tai tikrai išsiaiškintumėte.

Priedo stiliai paaiškinti



Yra keturi prisirišimo stilių tipai, iš kurių trys nėra sveiki. Vienintelis sveikas prisirišimo stilius yra saugus autonominis stilius, kuris yra natūralus ir priimtinas santykių tipas, kurį tikimės turėti visi. Kiti trys, kurie yra ambivalentiškas prisirišimo stilius, vengiantis prisirišimo stilius ir neorganizuotas prisirišimo stilius, gali klaidinti, nesvarbu, kurioje santykių pusėje esate. Jei jūs arba jūsų partneris turi vieną iš nesveikų prisirišimo stilių, jūsų santykiuose tikriausiai daug dramos, išsiskyrimų ir susivienijimų. Pažvelkime į keturis priedų stilius atidžiau.

Saugus autonominio priedo stilius

Šaltinis: rawpixel.com

Jei jūsų poreikiai buvo patenkinti, kai buvote kūdikis, ir vaikystėje neturėjote jokių trauminių įvykių, jūsų prisirišimo stilius turėtų būti saugus ir autonomiškas. Tai reiškia, kad jums patogu su tuo, kuo esate, ir su savo santykiais. Jums nekyla problemų su kuo nors suartėti ir neprieštaraujate, kai kiti priklauso nuo jūsų. Būti atskirai jums taip pat nėra problema, nes jūs gerai vertinate save ir nesijaudinkite, ar kiti jus atstums. Jūs pasitikite kitais ir turite ilgalaikius sveikus santykius.

Ambivalentiškas tvirtinimo stilius



Tie, kurie kartais buvo prižiūrimi, o kartais ignoruojami kaip kūdikis ar vaikas, paprastai užauga dviprasmišku prisirišimo stiliumi. Toks prisirišimo stilius dažniausiai abi šalis sumiša, nežinodamas, ar jos laimingos, ar ne. Ambivalentiškas tipas kelia įtarumą kitiems ir niekam tikęs. Bet jie taip nori būti santykiuose, kad taptų prigludę ir nepasiturintys. Tiesą sakant, tai yra prisirišimo stiliaus tipas, kurį girdėtumėte, sakydamas: „Aš tavęs nekenčiu, nepalik manęs.“ Jie jaudinasi, kad paliksite juos, bet kai esate ten, atrodo, jie vis tiek jūsų nenori.

Vengiantis tvirtinimo stiliaus

Jei jūsų mylimam žmogui sunku pasikliauti kitais ir jis nenori, kad kas nors nuo jų priklausytų, tikriausiai tai yra jų prisirišimo stilius. Vengiantis prieraišumo stilius apima tuos, kurie yra pernelyg nepriklausomi ir nemėgsta būti per daug artimi. Jie mano, kad yra svarbūs ir savarankiški, ir tiki, kad jei reikia pasikliauti bet kuo, prarandama nepriklausomybė. Nors atrodo, kad jie yra lygiaverčiai ir stabilūs, jie yra tolimi, nuošalūs ir gali pasirodyti priverstiniai bei kontroliuojantys. Jiems nepatinka kalbėti apie jausmus ar emocijas.

Neorganizuotas neišspręstas priedų stilius

Šaltinis: rawpixel.com

Tai gali būti pats painiausias prisirišimo stilius, nes jie gali greitai pereiti nuo vienos nuotaikos prie kitos. Paprastai jie turi potrauminio streso sutrikimą (PTSS) dėl netinkamo elgesio su kūdikiu ar vaiku ar prievartos. Kartais jie gali būti argumentuoti, asocialūs ir netgi įžeidžiantys. Piktnaudžiavimas medžiagomis yra įprastas dalykas, nes jie bando savarankiškai gydyti savo PTSS ar kitus klausimus. Tie, kurie turi neorganizuotą neišspręstą prieraišumo stilių, nemėgsta laikytis taisyklių, nesvarbu, ar skaudina kitus, ir lengvai supyksta.

Pasienio asmenybės sutrikimas

Kita teorija teigia, kad jūsų partnerį gali kamuoti ribinis asmenybės sutrikimas. Tiesą sakant, klinikiniai teoretikai teigia, kad nesveiko prieraišumo stilius yra vienas iš pasienio asmenybės sutrikimo požymių. Jie teigia, kad ambivalentiško, vengiančio ar neorganizuoto neišspręsto prieraišumo stiliaus simptomai dažniausiai pastebimi tiems, kurie turi ribinį asmenybės sutrikimą. Kiti pasienio asmenybės sutrikimo požymiai yra apleidimo baimė, nestabilių santykių modelis, impulsyvumas, rizikingas elgesys ir nuotaikų kaita. Iš tikrųjų tiems, kurie serga šiuo sutrikimu, gali kilti intensyvaus pykčio, įniršio ir kovos laikotarpiai, pakaitomis su beviltišku, tuščiu jausmu ir mintimis apie savižudybę.

Aš nekenčiu tavęs - nepalik man knygos

Galite šiek tiek daugiau sužinoti apie pasienio asmenybės sutrikimo mįslę perskaitę & bdquo; Aš tavęs nekenčiu - nepalik manęs knygą parašė dr. Jeroldas J. Kreismanas ir Halas Strausas. Tai puiki knyga tiems, kurie bando suprasti sudėtingus santykius mylėdami žmogų, turintį ribinį asmenybės sutrikimą. Jie duoda jums keletą patarimų, kaip sužinoti, ar jūs ar jūsų artimasis turi ribinį asmenybės sutrikimą, ką galite padaryti, kad paneigtumėte susidariusias situacijas ir kur kreiptis, kai jums reikia pagalbos. Galite jį atsisiųsti iš šito, aš nekenčiu jūsų, nepalikite manęs pdf.

Nustatyti akmenyje ar ne?

Šaltinis: rawpixel.com

Manoma, kad jūsų prisirišimo stilius buvo akmuo, kai buvote vaikas, kai jūsų tėvai ar kiti globėjai jumis rūpinosi. Jei vaikystėje nuo įprasto ir stabilaus vaikystės turėjote daug meilės ir dėmesio, jūsų prisirišimo stilius greičiausiai bus saugus ir autonomiškas. Tačiau jei neturėjote mylinčio ir saugaus globėjo kaip kūdikio, greičiausiai turite vieną iš kitų trijų prisirišimo stilių, kurie yra prisirišimo sutrikimai. Tačiau ne viskas yra akmenyje. Yra pagalba turintiems nesveiką prisirišimo stilių. Tvirtinimo terapija yra prieinama ir gali padėti visiems norintiems išbandyti.

Prisirišimo terapija

Net jei vėl ir vėl girdėjote, kad negalite pakeisti savo prisirišimo stiliaus, to sužinoti negalima, nebent bandote. Visiems, norintiems pasikeisti, yra vilties. Jei jūs ar jūsų artimas žmogus turi bet kurį iš nesveikų prisirišimo stilių, prisirišimo terapiją dabar galite gauti iš licencijuoto terapeuto ar patarėjo „ReGain.us“. Jums net nereikia susitarti. Tiesą sakant, jums nereikia palikti savo namų. Internetinę terapiją galima atlikti patogiai namuose, telefone, nešiojamame kompiuteryje ar kituose elektroniniuose įrenginiuose. Taigi, ko jūs laukiate?