Sužinojau, kad mano žmona turi romaną: ką turėčiau daryti?

Meilė turi daug veidų ir paprastai, kelias fazes. Meilė tarp dviejų žmonių, kurie prisipažino ir pažadėjo mylėti vienas kitą visą gyvenimą, kartais ištveria sunkiausias iš tų fazių. Draugai ir šeima siūlo palinkėjimus, patarimus ir palaiminimus, kai pora susituokia, tačiau kartais reikia daugiau. Vienintelis dalykas, kurio jūs mažiausiai tikitės, yra tas, kad mylimas žmogus kada nors išduos santykius. Laukiate meilės ir pasitikėjimo metų, bet kartais nutinka neįsivaizduojamas dalykas ir neįsivaizduojate, ką daryti. Galutinis klausimas apie tai, ką daryti išsiaiškinus savo porą, yra romanas, ką daryti. Jūs ieškosite keisčiausių vietų, kad rastumėte atsakymą, tačiau galutinis atsakymas yra jūsų širdyje.

Šaltinis: rawpixel.com



Laimei, kartais nėra dviejų vienodų santuokų, atrodo, kad kai kurios poros patiria daugiau stresinių situacijų nei kitos. Svarbu suvokti, kad sunku pasakyti, kas vyksta tarp dviejų santuokoje gyvenančių žmonių, nes dviejų žmonių sąjunga turėtų būti būtent tokia, tarp dviejų žmonių. Tačiau santuokoje pasitaiko atvejų, dėl kurių viena ar abi šalys gali kreiptis patarimo ar pagalbos už santykių ribų. Puikus pavyzdys būtų neištikimybė. Kai viena ar abi šalys turi romaną, tai sukelia santuokai stresą ir netikrumą.

Kodėl žmonės apgaudinėja?



Tai yra klausimas, kurį beveik kiekvienas suaugęs žmogus uždavė per savo gyvenimą. Kad būtų aiškiau, egzistuoja daugybė santuokų, kurios niekada nesusiduria su suterštu neištikimybės chaosu. Galima turėti santuoką, kurią užpildo atviras bendravimas, meilė, sąžiningumas ir pasitikėjimas. Sukčiavusį porą yra ne visada lengva atpažinti, o tai gali leisti neištikimybės veiksmams niekada nepripažinti. Tai nėra teigiamas dalykas, tačiau jis užkerta kelią kitam partneriui ištverti su apgavyste susijusį nuoskaudą ir gėdą.

Kai žmogus apgauna arba yra apgautas, pasitikėjimas nutrūksta ir gali būti sunku, o gal net neįmanoma atkurti santuokos. Vienas iš pirmųjų klausimų, į kurį kitas partneris nori atsakyti, yra tai, kodėl jų partneris apgavo. Paprastas žmogus norėtų sužinoti atsakymą į šį klausimą, nes bando užpildyti tuštumą. Jie siekia išsiaiškinti, ką padarė ne taip ar galėjo padaryti kitaip. Daugybė amerikiečių apgaudinėjimą laiko sandorio nutraukėju.



Apsvarstykite šį scenarijų.



Jimas ir Julie yra susituokę šešerius metus ir turi du gražius vaikus. Jie abu gerai dirba savo karjerą, ištisus metus keliauja su šeima ir visi turi gerą sveikatą. Julie dirbo keletą ilgų naktų, gavusi paaukštinimą, dėl kurio Džimas vakare rūpinasi vaikais. Kai Julie yra namuose, ji yra pavargusi ir paprastai nori nusiprausti po dušu ir užmigti, palikdama labai mažai laiko jai ir vyrui susisiekti. Galų gale Jimas gali pradėti domėtis, ar „mano žmona užmezga romaną“, nes pasikeitė jos elgesys ir kasdienybė.

Aukščiau pateiktas scenarijus vyksta daugelyje santykių ir gali būti labai išbandytas vienam ar abiem santuokoje gyvenantiems žmonėms. Daugeliu atvejų nėra aferos, bet mintys, o kartais kaltinimai gali sukelti ypatingą įtampą santykiams. Po to, kai esi apkaltintas mintimis, kad tavo draugas apgaudinėja, tai gali paskatinti tą asmenį ieškoti dėmesio už santykių ribų. Šiuo atveju neištikimybės aktas įvyko dėl nesusipratimo, melagingų kaltinimų ar bendravimo trūkumo. Tai dažnai nutinka santykiuose.

Štai kelios kitos priežastys, dėl kurių žmonės apgauna savo draugus:

  1. Ryšio praradimas

Šaltinis: rawpixel.com



Santuokai ar santykiams, pagrįstiems meile, reikės nuoseklumo meilėje ir bendravime, kad išlaikytumėte tą pagrindą. Įprasta, kad santykiai patiria gedimus, kurie silpnina santykius. Poros gali įsimylėti taip pat lengvai, kaip ir įsimylėjusios. Skamba keistai, bet tai įmanoma. Jei pastangų lygis nėra lygus ir efektyvus, viena ar abi šalys gali būti motyvuotos apgauti. Kai sutuoktinis pajus, kad nebėra susiję su savo vyru ar žmona, apgaulė gali tapti patrauklia galimybe.

  1. Nepaisyti

Panašiai kaip aukščiau pateiktame scenarijuje, jei partneris pradeda jaustis apleistas, jis gali ištirti dėmesį už santykių ribų. Svarbu išlaikyti tą patį dėmesio ir meilės lygį, kuris buvo suteiktas santykių pradžioje. Gyvenimas keičiasi, keičiasi ir pareigos, tačiau mylimas žmogus nusipelno dėmesio. Nepriežiūros jausmas gali prilygti nevertumo ar netinkamumo jausmui.

  1. Įtaka

Tam reikia tam tikros savikontrolės. Yra tam tikrų situacijų ar veiksnių, kurie daro įtaką kai kuriems žmonėms apgauti. Aplinka ar aplinka, kurioje jie yra, gali būti kitokia arba tam tikru požiūriu įtempta, todėl laikinai prarandamas sprendimas ar galimybė priimti pagrįstus sprendimus. Gerdami ar leisdami laiką su žmonėmis, kuriems esate lengvai pažeidžiami, galite tapti jautresni jų pažangai, o tai gali apgauti.

  1. Žemas savęs vertinimas

Galite pagalvoti, kad žmogus, turintis žemą savivertę, nėra linkęs sau paklusti kitiems, tačiau šiuo atveju tai veikia kitaip. Asmuo gali jausti, kad miegojimas su nesantuokiniais santykiais su kitais padidina jo savivertę. Tai leidžia jiems jaustis geidžiamiems, reikalingiems ir vertinamiems ne tik partneriui.

  1. Kerštas

Asmuo, manantis, kad jų draugas užmezga romaną, kažkuriuo metu sugalvos daryti tą patį. Kai kurie žmonės apgaudinėja, norėdami patirti porą tokiam pat skausmui, skausmui ir gėdai. Jie nori jiems atkeršyti ir atkreipti dėmesį į akių mentalitetą. Dėl šios priežasties bet kokio lygio perkėlimas ar taisymas gali būti beveik neįmanomas. Daugeliu atvejų, kai abi šalys buvo neištikimos, sunku stengtis išsaugoti santuoką ar santykius.

Kaip vėl pasitikėti?

Šaltinis: rawpixel.com

Mylėti žmogų paprasčiausiai nesibaigia, nes sužinai, kad jis tave apgavo. Įskaudinimas, pyktis ir kartėlis egzistuoja kartu ir slepiasi giliai po tomis emocijomis - tai meilė, kurią, jūsų manymu, atsilygino jūsų apgavikas draugas. Taip, jie gali būti apgauti, o jūs šiuo metu juos niekinate, tačiau tai neužgesina degančios meilės šiam žmogui.

Atradę, kad esate apgauti, galite priversti galvoti, kad turite nedelsdami priimti sprendimą. Ar turėtumėte susikrauti daiktus ir išsikraustyti? Ar turėtumėte pakeisti savo numerį ir daugiau niekada jiems neskambinti? Ar turėtumėte pateikti skyrybų bylą? Visi šie klausimai yra bendri, tačiau į juos nėra lengva atsakyti.

Jei pastebėjote, kad jus apgavo, pereisite keletą etapų ir galų gale vėl norėsite išmokti pasitikėti. Pasitikėjimas paprastai egzistuoja nuo pat pradžių ir prarandamas dėl neištikimybės ar išdavystės. Jei jus apgaudinėja vienas asmuo, jums gali būti sunku kada nors vėl pasitikėti jais ar kuo nors kitu. Tai gali būti sunku, bet tai nėra neįmanoma. Niekada neturėtumėte manyti, kad bandant pamiršti tai, kas nutiko, vėl bus lengva pasitikėti. Tai procesas, tačiau to proceso pabaigoje yra galimybė. Galimybė vėl mylėti ir pasitikėti gali būti jūsų.

Sužinoję, kad jūsų draugas užmezga romaną, turėtumėte tikėtis praleisti šiek tiek laiko murkdami, jausdami pyktį ar bandydami kuo daugiau sužinoti apie kitą žmogų. Tai visos normalios reakcijos. Didžiausia klaida, kurią daro dauguma žmonių, sužinoję, kad buvo apgauti, nesugeba atlikti šio proceso. Norint atkurti pasitikėjimą savo santykiais, būtina patirti emocijų procesą.

Pasitikėjimo atkūrimas

  1. Pašalinti kaltę

Asmuo gali būti santykiuose, kurie suteikia viską, ko jiems reikia ir ko nori, bet vis tiek siekia ko nors kito. Niekada kitas asmuo nekaltas, kad jų draugas apgavo. Daugelis žmonių kelias dienas ar savaites praleis bandydami išsiaiškinti, ką jie padarė blogai ar kas negerai. Pašalinkite kaltę ir sutikite, kad tai ne jūs, o jie! Tai jie padarė veiką. Tai jie nusprendė apgauti. Tai jie nepaisė savo įsipareigojimo jums. Tu ne kaltas.

  1. Pakartokite savo vertę

Išgyvenus emocijų barelį, kurį sukelia apgaulė, būtina pakartoti savo vertę. Sąžiningai įvertinkite save ir nustatykite visus mėgstamus dalykus, taip pat tuos, kuriuos norėtumėte pakeisti. Įsitikinkite, kad pakeitimai skirti tik jums. Nebandykite atlikti pakeitimų, kad įtikintumėte ką nors kitą, bet vykdykite juos, kad užtikrintumėte savo laimę. Kai suvoki savo tikrąją vertę, tai parodo, kad esi vertas meilės ir niekam neturėtum leisti, kad tau atrodytų, jog tu nevertas jų meilės ar ištikimybės.

  1. Apsvarstykite savo galimybes

Nepaisant santykių aplinkybių, turite galimybių. Kai kurie žmonės mano, kad neturi daug galimybių ir turi likti neišsipildžiusiuose santykiuose. Kai kas gali pagalvoti, kad palikus žmogų užmegzti tik naujus santykius, kurie gali pasibaigti taip pat. Turite daug galimybių, tačiau pasirinkite tą, kuri jums labiausiai tinka. Nesilikite santykiuose, kurie sukelia jums nelaimę ir visada būkite tikri sau. Jūs nusipelnėte laimės ir įsipareigojimo kažkam, kuris vertina ir vertina jus kaip asmenį ir kaip partnerį.

  1. Atleisk apgaviką

Atleidimas yra svarbus neatsižvelgiant į sprendimą palikti ar likti santykiuose. Susitaikyti su savimi ir situacija jūs tikrai galite tik atleidę. Supraskite, kad asmuo apgavo, nes kažko trūksta savyje ir nesvarbu, jūs to negalėjote sutrukdyti. Susitaikykite su tuo, kas įvyko, atleiskite jiems ir eikite į priekį savo gyvenime, kuriame gali būti ir nebuvę jūsų buvęs partneris.

  1. Mylėk save

Šaltinis: pexels.com

Iš karto galite pasakyti, kad jau mylite save, o tai gali būti tiesa iki tam tikro laipsnio. Ar teisingai myli save? Mylėti save reiškia, kad suprantate, jog žmonės daro klaidų, o šios klaidos neatspindi jūsų. Teisingas savęs mylėjimas leidžia tapti pažeidžiamu vėl patirti ir išreikšti meilę. Meilė, kurią dovanoji sau, atveria, kad tave myli kiti. Tai parodo, kaip pasitikėti be ribų ir nustatyti ribas, trukdančias kitiems išduoti jūsų pasitikėjimą. Kai pamilsite save, neleisite niekam savo gyvenime, kuris nežino, kaip jus mylėti, nes atsisakote tenkintis kuo nors mažiau.

Po reikalo

Kas nutiks po romano? Kaip apgautą asmenį, viskas, kas nutiks po aferos, priklauso tik nuo jūsų. Jūs kontroliuojate savo jausmus ir atsaką tol, kol atliekate būtinus gydymo proceso žingsnius. Galite pasirinkti skirti šiek tiek laiko sau, o tai yra pagirtina. Tai gali būti teigiama jums ir jūsų draugui. Tai suteikia jums laiko apdoroti tai, kas įvyko, ir jiems laiko galvoti apie tai, ką jie padarė, ir nuspręsti, ar jie sugeba palaikyti įsipareigojusius santykius. Taip pat svarbu suvokti, kad nebūtinai turite ką nors daryti po aferos. Jūs turite teisę pasirinkti visiškai nieko nedaryti. Nuspręsk vadovautis savo širdimi ir daryk viską, kas leidžia jaustis laimingam.

Jei esate santykiuose ir neištikimybė yra problema, apsvarstykite santykių terapiją, kuri padėtų jums susidoroti. Terapija yra teigiamas požiūris, kuris gali padėti apgaulę įvykdžiusiam asmeniui arba apgautam asmeniui. Tai padeda nustatyti paslėptus veiksnius, kurie gali turėti įtakos žmogaus gebėjimui būti ištikimam ir padėti kai kuriems įveikti emocijas, kurios iškyla po apgaulės.