Kaip sužinoti, ar kažkas yra priverstinis melagis: 10 ženklų, kurių reikia ieškoti

Mes visi meluojame - meluotumėte, jei sakytumėte, kad ne! Tiesą sakant, psichologas Robertas S. Feldmanas ir tyrėjas iš Masačusetso universiteto Amhersto padarė išvadą, kad dalyvaudami 10 minučių pokalbyje 60% mūsų pasakys bent vieną melą. Galima sakyti, kad tai nėra taip blogai. Galų gale, dauguma melo, kuriuos pasakojame, tikriausiai pateks į & bdquo; Nekenksmingas pluoštas & rsquo; arba & rsquo; balti melai. & rsquo; Be to, mes linkę manyti, kad kartais yra gera sakyti mažą melą, pavyzdžiui, kai nenorime pakenkti žmogaus jausmams arba kai melas gali neleisti kam nors pakenkti.

šaltinis: rawpixel.com



Tie scenarijai yra visiškai skirtingi; tačiau nuo to, kas vyksta priverstiniame melavime. Atrodo, kad priverstinis melagis visiems meluoja dėl visko, o buvimas šalia gali būti ir skausmas, ir įtampa. Tai taip pat gali būti pavojinga, atsižvelgiant į melo mastą, kurį jie kalba; ir jei per klaidą jais tikite ir elgiatės. Todėl svarbu, kad galėtumėte pastebėti priverstinį melagį ir mokėtumėte elgtis su priverstinai meluojančiu draugu ar šeimos nariu.

Mes pasidalinsime ta informacija su jumis kartu paaiškindami, kas yra priverstinis melas, taip pat šio elgesio priežastis ir gydymo būdus. Mes taip pat nušviesime dažnai painų ir daug diskusijų keliantį klausimą:Ar priverstinis melas yra tas pats, kas patologinis melas?



Kas yra priverstinis melas?

Priverstinis melas taip pat žinomas kaipmitomanijairfantastinė pseudologija(kartais rašomapseudologia fantastika), šį terminą 1891 m. sugalvojo vokiečių gydytojas Antonas Delbrückas. Pažymima, kad jis pirmasis apibūdino patologinį melą kaip medicininę problemą. Tai yra nevaldomas polinkis sakyti labai perdėtus melus, net kai akivaizdu, kad meluoji ir kai atrodo, kad nėra pagrindo meluoti. Gali būti net taip, kad meluodamas priverstinis melagis daro kažką sau žalingo, pavyzdžiui, kelia pavojų savo darbui ar santykiams su artimaisiais.

Aptariant priverstinį melavimą, 2008 m. Dr. Charleso Dike'o straipsnis „Psychiatric Times“ išplečia apibrėžimą sakydamas:jam būdinga ilga (gal ir visą gyvenimą trunkančio) dažnai ir kartotinai meluojančių žmonių istorija.



Kiti įprasti priverstinio gulėjimo požymiai yra šie:



  • Pasakoti melą, kuriame yra kažkoks tiesos elementas, apipintas fantazijos puošmenomis. Pavyzdžiui, priverstiniai melagiai gali meluoti dėl to, kad darbe reikia pakeisti biurą, nes jie buvo paaukštinti užimant aukštesnes pareigas. Tačiau iš tikrųjų jų buvo paprašyta laikinai persikelti, kol kambarys buvo remontuojamas.
  • Melas prasideda nedidelis, bet laikui bėgant balionas. Dažnai melas tampa įmantresnis, kai kyla atradimo grėsmė - priverstinis melagis sukuria dar įmantresnę pasaką, kad nuslėptų ar paaiškintų visus pirmojo melo neatitikimus.
  • Melas paprastai nėra motyvuotas išoriškai. Net jei galima nustatyti išorinį motyvą, jis paprastai yra gana nereikšmingas, palyginti su pasakyto melo sudėtingumu. Atrodo, kad priverstinis melas patenkina nesąmoningą melagio poreikį. Tai apima melą, skirtą priversti melagingą simpatiją ar dėmesį. Pavyzdžiui, jie gali meluoti apie artimo žmogaus mirtį arba apie nepagydomą ligą.
  • Melas, kurį jie pasakoja, dažnai juos nudažo palankioje ir pavydėtinoje šviesoje. Pavyzdžiui, priverstinis melagis gali apsimesti, kad daug keliavo, buvo turtingas ar turėjo ryšių su turtingais ir garsiais žmonėmis.

Bandant tiksliai nustatyti priverstinio melagio ypatybes, 1988 m. 26 pranešimų apžvalga, kurioje iš viso buvo 72 priverstinio melavimo atvejai, pabrėžė:

  • Tiek vyrai, tiek moterys buvo vienodai atstovaujami grupėje.
  • Nustatyta, kad 40% tiriamųjų šiek tiek sutrikdė centrinę nervų sistemą (smegenis ir nugaros smegenis).
  • Tyrime dalyvavusių asmenų intelekto kiekiai (IQ) buvo arba vidutiniai, arba šiek tiek žemesni už vidutinius.
  • Jų žodinis intelekto koeficientas buvo didesnis nei jų atlikimo intelekto koeficientas
  • Nors 16 metų buvo vidutinis amžius, kai tiriamieji susirgo šia liga, jis buvo nustatytas tik maždaug 22 metų amžiaus.
  • Priverstinis melagis nėra psichozė. Kitaip tariant, jie nėra klastingi ir todėl sugeba pripažinti, kad jų istorijos yra apgaulingos.

šaltinis: rawpixel.com

Priverstinis melas ir patologinis melas - ar yra skirtumas?

Techniškai kalbant, priverstinis melas ir patologinis melas reiškia tą patį. Be to,įprastas melasdaugelį psichikos sveikatos specialistų taip pat vartoja pakaitomis su šiais dviem terminais.

Tačiau yra keletas psichologų ir psichiatrų, kurie skiria kompulsinį ir patologinį melą.Jie nurodo šiuos pagrindinius skirtumus:



  1. Priverstinis melas yra labiau nekontroliuojamas veiksmas nei patologinis melas. Panašu, kad dėl priverstinio melo melo nėra jokio pastebimo motyvo.
  2. Priverstiniai melagiai kalba daugiau išgalvotų ir neįtikėtinų melų nei patologiniai melagiai, todėl jų melą lengviau pamatyti.

Šiame straipsnyje priverstinį melą ir patologinį melą laikysime ta pačia būkle.

Kas sukelia priverstinį melą?

Pagrindinė priverstinio melavimo priežastis lieka nežinoma, galbūt dėl ​​nepakankamų tyrimų. Tačiau buvo pasiūlyta, kad būklė gali būti susieta ir išplėtota kaip būdas kovoti su vaikystėje patirtomis traumomis. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad smegenų ir nugaros smegenų pažeidimai gali sukelti priverstinį melą.

Taip pat buvo teigiama, kad priverstinis melas yra išmoktas elgesys. Žmonės įpranta meluoti, nes niekada nebuvo mokomi, kad tėvai ir kiti autoritetai meluoti yra blogai ir nepriimtini. Be to, žmonės, turintys tam tikros formos priklausomybę, yra linkę meluoti, norėdami pridengti ir išlaikyti priklausomybę per priverstinį melą.

Ar galima gydyti priverstinį melą?

Psichologai ir psichiatrai yra apmokyti atpažinti priverstinį melą, o priverstiniam melagiui visada naudinga kreiptis dėl savo būklės.

Prieš pradedant gydyti priverstinį melą, pirmiausia reikia jį diagnozuoti. Nustatydami bet kokius psichikos sutrikimus, psichologai ir psichiatrai remiasi psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu (DSM-5). Priverstinis melas yrašiuo metu nėraDSM-5 išvardyti kaip savarankiški psichikos sutrikimai. Tačiau jis minimas kaip a simptomaskelių kitų pripažintų sutrikimų, įskaitant faktinį sutrikimą ir narcisistinį asmenybės sutrikimą.

Taigi, nors nėra oficialaus priverstinio melo gydymo, yra galimybių sumažinti šį elgesį. Diagnostikos procesas gali atskleisti psichinius sutrikimus, tokius kaip aukščiau paminėti, apie kuriuos klientas nežinojo turintis. Tokiu atveju terapeutas kartu su klientu parengs gydymo planą, kuriame bus atsižvelgta į visus jų simptomus.

Dažniausias priverstinio melavimo gydymas yra psichoterapija (arba pokalbių terapija), kurios tikslas - padėti klientui suvokti jo būklę ir neigiamą jos poveikį visiems jo gyvenimo aspektams. Tais atvejais, kai priverstinis melas diagnozuojamas kaip kito sutrikimo simptomas, gali būti skiriami šiam sutrikimui patvirtinti vaistai. Vaistai paprastai nenaudojami; tačiau kaip tiesioginis priverstinio melo elgesio gydymas.

Terapeuto rengimas ir patirtis padeda jiems ypač gerai suprasti, kai kas nors meluoja. Tačiau pats priverstinio melavimo pobūdis reiškia, kad terapeutui gali tekti patikrinti informaciją su artimaisiais. Tai padės užtikrinti, kad laikas ir pastangos nebūtų praleistos bandant atskirti priverstines melagio tiesas nuo pagražinimų.

Kaip ir daugeliu kitų sąlygų, priverstinis melagis turi pripažinti, kad turi problemą, ir nori pagalbos jai išspręsti. Klientas labiau linkęs į bendradarbiavimą ir imlumą gydymui, jei terapijos užsiėmimuose dalyvauja noriai, o ne priverčiamas.

Be priverstinio melagio gydymo, terapeutas gali pasiūlyti, kad artimi ir artimi asmenys, turintys reguliariai kovoti su savo būkle, taip pat kreiptųsi į gydymą. Jie turės galimybę atsiskleisti apie tai, kokį poveikį jiems daro priverstinis melagingas artimo elgesys, taip pat išmoks įveikos strategijų ir konstruktyvių būdų, kaip reaguoti į melagio elgesį.

10 ženklų, kažkas yra priverstinis melagis

  1. Jie turi neįprastą melagio kūno kalbą

Tai gali būti šiek tiek keblu, nes priverstinis melagis paprastai nesielgia taip, kaip mes paprastai tikimės melagio. Pavyzdžiui, mes linkę sieti besikeičiantį žvilgsnį ar nesugebėjimą žiūrėti kam nors į akis. Tačiau priverstinis melagis paprastai gulėdamas žiūrės tiesiai į tave. Be to, kai žinosite, kad kažkas yra priverstinis melagis, galite nustebti, supratę, kokie atsipalaidavę jie meluoja, nes jiems taip natūralu. Tai prieštarauja įprastai manomai nuomonei, kad melagis yra nervingas ir nervingas.

šaltinis: rawpixel.com

  1. Jie turi komplikuotą gyvenimą

Gana dažnai melas, kurį pasakoja priverstinis melagis, jau nulėmė santykių nutrūkimą ir darbo praradimą. Jei asmuo buvo vedęs kelis kartus; atrodo, kad visada yra romantiniuose santykiuose ir iš jų, ir nuolat keičia draugus ar darbus, tai gali būti ženklas, kad jie yra priverstiniai melagiai.

  1. Jie perpasakoja jiems užtikrintai pasakytus dalykus

Priverstiniam melagiui sunku išlaikyti paslaptį. Be to, jie greičiausiai pagražins istoriją, kai ją perduos kitiems. Todėl galite pastebėti, kad jie linkę mėgautis paskalomis ir jomis dalytis.

  1. Jie „vagia“ kitų žmonių istorijas

Neretai priverstinis melagis ima kito žmogaus istoriją ir paverčia ją savo. Jų polinkis tai daryti didėja, jei tikėtina, kad istorija sulauks dėmesio ar simpatijų. Jie netgi gali būti gana akivaizdūs dėl to. Pavyzdžiui, išgirdęs bendradarbį sakant, kad į jų namus įsilaužta, priverstas melagis gali kreiptis į jus su ekstravagantiška pasaka apie tai, kaip jie neseniai buvo įsilaužimo auka.

  1. Jie yra greiti mąstytojai

Priverstiniai melagiai įpranta meluoti, kad pridengtų praeities melo neatitikimus - ir jiems tai sekasi. Atrodo, kad jie sugeba paaiškinti be jokių pastangų ir strigimo. Be to, jie tampa gana kvalifikuoti, sakydami skirtingus melus (arba skirtingas to paties melo versijas) skirtingiems žmonėms.

  1. Jie ginasi

Jei nurodysite jų pasakojimo neatitikimus arba atvirai pasakysite, kad manote, jog jie meluoja, priverstinis melagis linkęs tapti gynybiniu. Tai gali būti piršto rodymas į ką nors kitą kaip priežastis, dėl kurios jie turėjo meluoti. Pyktis yra dar viena įprasta reakcija, kurią priverstas melagis duos susidūręs su tiesa. Jie gali piktai apkaltinti jus, kad nesate jų draugas, jei netikite jais arba reikalausite, kad jie geriau žinotų „faktus“ nei jūs.

  1. Jiems atrodo, kad trūksta empatijos

Atrodo, kad daugelis priverstinių melagių visiškai neatsižvelgia į tai, kaip jų melas veikia kitus. Jie ir toliau sukinės melą, net jei dėl to kam nors kitam pasidaro nemalonu ar skauda. Šis empatijos trūkumas gali kilti dėl to, kad priverstinis melagis yra sutelktas tik į savo vidinio motyvo meluoti tenkinimą.

  1. Jie griežtai neigia įrodymus

Parodyti priverstinius melagio nepaneigiamus faktus, bandant priversti juos susitvarkyti, ne visada pavyksta. Jie gali sakyti, kad klystate, ar maišote įvykius, ir jų versija įvyko. Galų gale priverstinis melagis greičiausiai tiesiog sugalvos kitą melą, kad jų originalas atrodytų labiau tikėtinas.

  1. Jie vengia klausimų

Klausimai kelia grėsmę iliuzijai, kurią priverstas melagis bando sukurti savo melais. Jei užduosite priverstinius melagio klausimus, kad gautumėte aiškumo apie jų istoriją, greičiausiai jie tiesiogiai neatsakys arba nebus gynybiniai dėl jūsų abejojančių. Dar daugiau, jei paspausite juos, kad gautumėte tiesų atsakymą, priverstinis melagis tikriausiai sukels dar vieną melą.

  1. Jie turi žemą savivertę

Dėl žemos savigarbos priverstas melagis dažnai verčia meluoti apie savo pasiekimus, ryšius ar sugebėjimus. Šiems melams sakoma ne tik apgauti klausytoją, bet ir priversti priverstinį melagį geriau jaustis patiems ir prisitaikyti.

Ar vis tiek turėtumėte draugauti su priverstiniu melagiu?

Neabejotina, kad psichiškai ir emociškai gali būti varginantis susidūrimas su priverstiniu melagiu.

Galite pasiūlyti palaikymą nurodydami, kad žinote jų melą. Tai gali paskatinti juos suvokti save, kad jie galėtų žengti pirmuosius žingsnius link pagalbos. Taip pat galite parodyti palaikymą ragindami (bet ne stumdami) juos rasti reikalingos pagalbos. Turėkite ranka išteklių, tokių kaip https://www.regain.us/start/, sąrašą, kuriuo galėtumėte pasidalinti su jais, jei jie nurodo, kad yra pasirengę pradėti spręsti savo problemą.

Tačiau jei jie atsisakys pripažinti, kad turi problemų, ir atsisakys kreiptis į terapiją, turėsite nuspręsti, ar galite tęsti santykius. Tiesą sakant, santykių nutraukimas gali būti geriausias jūsų psichinei sveikatai.

Jei nuspręsite likti jų draugu, pateikite keletą patarimų, kaip elgtis toliau:

  • Atminkite, kad jie nemeluoja VISĄ laiką.Išmokite atskirti jų tiesas nuo jų melo, kad galėtumėte palaikyti juos, kai jie yra sąžiningi. Jei esate teigiamas aplink juos, kai jie sako tiesą, tai gali tiesiog paskatinti juos tai daryti dažniau.

šaltinis: rawpixel.com

  • Nustatykite ribas, kas yra priimtina ir kas nėra.Pavyzdžiui, galite sakyti, kad jus įtraukti į pasakų dalį yra draudžiama. Taip pat turėtumėte aiškiai pasakyti, kad neketinate patvirtinti nė vienos jų istorijos.
  • Venkite būti jų melo įgalintoju.Palaikykite savo nepritarimo poziciją dėl jų melo polinkių. Nesijuokite ir nepradėkite kitiems pasiteisinti, kodėl priverstinis melagis yra toks, koks yra.
  • Vis skatinkite juos kreiptis pagalbos.Esmė ta, kad priverstinis melagis vargu ar atmes įprotį pats - tam reikia profesionalios pagalbos.

Tarp psichinės sveikatos specialistų nėra vieningos nuomonės, ar priverstinis melavimas yra įvairių psichikos sutrikimų simptomas, ar visa tai savaime. Tačiau tai netrukdo asmenims paveikti būklės ir spręsti jos padarinius.

Jei stengiatės būti priverstas melagis arba jei turite mylimąjį, kuriam, jūsų manymu, reikia pagalbos dėl priverstinio melo įpročio, nedvejodami kreipkitės pagalbos į terapeutą jau dabar.