Kaip palengvinti psichikos sveikatos simptomus, naudojant aistrą auskarus nuo nerimo

Įvadas

Ar ieškote netradicinių gydymo būdų, tokių kaip ausų auskarai, nerimo simptomams valdyti? Tai gali jus nustebinti, kai sužinosite, kad kai kurie žmonės verčiasi auskarų vėrimu ir panašiomis galimybėmis malšinti nerimą. Buvo nustatyta sąsaja tarp auskarų vėrimo, kremzlių auskarų ir žmonių, kurie praneša apie mažiau nerimo. Nors įrodymai apie aistringų auskarų naudą nerimui yra anekdotiniai, žmonės, kurie gauna aistrų auskarus dėl nerimo, nurodo, kad palengvėja nuolatiniai migrenos ir nerimo simptomai.



Šaltinis: pexels.com

Pranešama, kad auskarų vėrimas sukelia mažiau migrenos ir nerimo simptomų. Ši koreliacija tarp auskarų vėrimo ir nerimo mažinimo skatina daugiau nerimą kenčiančių žmonių išbandyti šią netradicinę kūno auskarų vėrimo terapijos formą. Šiame straipsnyje mes kalbame apie tai, kaip pašalinti nerimo simptomus ir nerimo padarinius naudojant auskarų auskarus. Pateikiame socialinio nerimo simptomų pavyzdžius, ryšį tarp auskarų vėrimo ir nerimo.

Galiausiai mes kalbame apie tai, kaip nerimą palengvinti ir sumažinti nerimą, norint pasinaudoti aistrų auskaru.


Koks yra gyvenimas su nuolatiniais nerimo simptomais

Ar kada pagalvojote, kaip patinka gyventi su chronišku nerimu? Žmonės, kenčiantys nuo lėtinių psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas, dažnai patiria nuolatinį nerimą, baimę ar hipervigilumą. Šiuos simptomus blogina tai, kad žmonės, kenčiantys nuo lėtinio nerimo ir migrenos, taip pat jaučiasi neturintys realių galimybių rasti nerimą.

Nuolatinė srauto būsena yra gyvenimo su nerimo sutrikimo skausmu rezultatas. Nerimas ir migrena dažnai pasireiškia kartu. Žmonėms, norintiems palengvinti nerimo simptomus, dažnai reikia kartu palengvinti ir nerimą, ir migreną. Kai kuriems nerimo poveikis yra lengvas, o kitiems gali pasireikšti sunkūs nerimo ar depresijos simptomai. Žmonės, kurie mano, kad aistros auskarai yra dėl nerimo, dažnai taip daro, nes manoma, kad aistros auskarų vėrimas dėl nerimo pašalina kai kuriuos neigiamus gyvenimo su nerimo sutrikimais padarinius.



Šaltinis: pexels.com

Kai kuriems kenčiantiems nuo nerimo gyvenimas su nuolatiniais nerimo simptomais gali tapti sekinantis ir trukdyti jų kasdieniam gyvenimui. Žmonės, kurie siekia aistrų auskarų vengti nerimo, nurodo tipines problemas, susijusias su darbo išlaikymu, pasikartojančiais įtemptais santykiais ir prastu savęs įvaizdžiu. Žmonės, kuriems būdingas stiprus nerimas, nuolat bijo, kad kažkas gali nutikti ne taip ir jaučiasi bejėgiai kontroliuoti savo simptomus.



Sunkiais atvejais gydytojai ar psichiatrai gali skirti vaistus nerimo ir migrenos simptomams palengvinti. Nerimo vaisto dozė atitinka gydytojo pastebėtus nerimo simptomų sunkumą. Dauguma gydytojų ir psichiatrų pateikia receptą sunkiems nerimo simptomams valdyti kartu su siuntimu dėl nuolatinio psichoterapijos gydymo. Žmonės, kurie nori naudoti aistringą auskarą dėl nerimo, taip pat gali pasinaudoti psichoterapijos sesijomis su licencijuotu terapijos teikėju. Psichoterapijos metodai, tokie kaip kognityvinė-elgesio terapija, parodė sėkmingą veiksmingą nerimo gydymą.

Psichologijos specialistų teigimu, tarybos atestuotas psichoterapeutas, gydantis migreną ir nerimą, gali turėti tokius pačius (arba geresnius rezultatus) kaip nerimas, vartojantis paskirtą vaistų dozę nerimui palengvinti. Nors įrodymai apie aistringų auskarų naudojimą nerimui palengvinti yra anekdotiniai, tyrimai parodė, kad psichoterapijos gydymas gali būti toks pat veiksmingas gydant nerimą ir palengvinant nerimą, kaip nustatyta vaisto dozė nuo nerimo.

Žmonės, kurie gydosi nerimui gydyti, pranešė apie nerimo palengvėjimą ir nerimo simptomų sumažėjimą net septyniasdešimt procentų. Vaistų, psichoterapijos ir aistringo auskarų vėrimas dėl nerimo gali būti holistinis sprendimas žmonėms, kenčiantiems nuo lengvų iki vidutinių nerimo simptomų.


Kaip Daith Piercing naudojamas nerimui ar migrenai

Dabar, kai palietėme, kas yra gyventi su nuolatinio nerimo simptomais, leiskite pažvelgti į aistrų auskarų vėrimą dėl nerimo. Pastaraisiais metais žmonės, ieškantys visapusiškos terapijos ir alternatyvių terapijos variantų, nerimo palengvinimui naudojo auskarų vėrimą.



Teigiamas auskarų vėrimo poveikis nerimui buvo lyginamas su panašiais efektais, pastebėtais atliekant akupunktūrą ir auskarų vėrimą. Akupunktūros metodai taikomi daugiau nei vienai kūno sričiai, tačiau neramūs auskarai nukreipti į vidinės ausies vidų.

Kai kurie nuo nerimo kenčiantys žmonės ilgą laiką naudojasi aistrų auskarų vėrimu dėl nerimo, vyrai auskarų vėrimu dėl nerimo ir tragų auskarų vartojimu dėl nerimo, kiti yra nauji, kai aistros auskarai naudojami nerimui malšinti. Toliau pateikiami penki dažniausiai užduodami klausimai apie aistrų auskarų naudojimą nerimui palengvinti.

Klausimas 1. Kas yra Daith Piercing nuo nerimo? -„Daith“ auskaras yra auskaras, atliekamas ant išorinės ausies vidinės raukšlės. Žmonės daitho auskarus naudoja dėl nerimo ir įvairių priežasčių. Kai kurie žmonės, naudodamiesi daitho auskarais, daro madą (pavyzdžiui, nešioja nosies žiedą). Kiti sunkaus auskaro vartojimą nerimui naudoja kaip holistinę terapijos alternatyvą lėtinių psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas, depresija ir migrena, simptomams gydyti.

2 klausimas. Ar Daithui auskarai dėl nerimo kenkia? -Žmonių, kuriems buvo įrengti auskarų vėrimas, ir žmonių, kurie juos montuoja, teigimu, auskarų vėrimas gali būti skausmingas. To priežastis yra ta, kad auskarų vėrimo vietoje yra storas ausies kremzlės sluoksnis; auskaras turi prasiskverbti. Pasak „daith“ auskarų vėrimo ekspertų, auskaro skausmas bus stiprus iki dvidešimties sekundžių.

3 klausimas. Kiek ilgai man skaudės, kai gausiu auskarą dėl nerimo? -Galite pajusti aštrų skausmą, tada stipriausias skausmas praeis. Auskarų vėrimo vietą gali skaudėti arba skaudėti iki kelių savaičių. Po kelių savaičių auskarų vėrimo vieta turėtų būti visiškai atsigavusi. Jei ilgiau nei kelias savaites jaučiate skausmą dėl naujai įdiegto daigų auskaro, pasitarkite su savo pirminiu medicinos paslaugų teikėju ir įsitikinkite, kad jūsų auskaras neužsikrėtė.

4 klausimas. Kaip iš tikrųjų veikia aistros vėrimas dėl nerimo?- „Daith“ auskarai veikia panašiai kaip akupunktūros procedūros. Tatuiruočių meistrai ir kiti specialistai, kurie specializuojasi auskarų auskarų montavime, sutelkia dėmesį į konkrečius ausies slėgio taškus, kad sumažintų nerimą. Sakoma, kad šie slėgio taškai nukreipti į vagio nervą, kuris yra tas pats nervas, į kurį orientuojasi dauguma akupunktūrininkų teikdami slėgio taško palengvėjimą

5 klausimas. Koks yra auskarų vėrimo šalutinis poveikis, pavyzdžiui, auskarų vėrimas dėl nerimo, Daitho auskarų vėrimas dėl nerimo, kūno auskarų vėrimas dėl nerimo ir Sheno vyrų auskarų vėrimas dėl nerimo? -Nors kai kuriais atvejais didžioji dalis tragiško auskaro, auskarų vėrimo ir nerimo bei vyrų ausų auskarų šalutinių reiškinių yra teigiami (pavyzdžiui, pastebimas nerimo sumažėjimas), kai kurie atvejai yra neigiami. Kai kurie žmonės patyrė depresiją, gavę auskarą dėl nerimo ar padidėjusį nerimą po to, kai vyrai auskarus kėlė dėl nerimo.

Psichologijos tyrimai rodo, kad dėl aistringo auskarų vėrimo gali sumažėti nerimo simptomai, medicininiai simptomai ir kiti neigiami psichinės sveikatos sutrikimų simptomai. Nors vis dar atliekami tyrimai dėl aistrų auskarų vartojimo pagrįstumo nerimui, šios praktikos šalininkai tvirtai palaiko šią praktiką ir mano, kad aistrų auskarų vėrimas dėl nerimo duoda rezultatų.

Kaip internetinė terapija gali padėti sumažinti nerimo simptomus

Šaltinis: pexels.com

Lėtinius nerimo simptomus gali sukelti ankstyvas vaikų išnaudojimas ir trauminė patirtis, kuri galėjo išsivystyti į potrauminio streso sutrikimą (PTSS).

Internetinė terapija gali suteikti nerimą kenčiantiems žmonėms veiksmingus įveikimo mechanizmus, siekiant sumažinti silpninantį nerimo poveikį jų kasdieniame gyvenime.

Vienas svarbiausių žingsnių, kuriuos turi atlikti žmonės, kenčiantys nuo lėtinio nerimo, yra surasti produktyvius ir sveikus būdus, kaip įveikti neišspręstas traumas. Tai apima nepriežiūros, prievartos prieš vaikus, emocinės prievartos ir smurto šeimoje problemų sprendimą. Žmonės, kenčiantys nuo varginančių nerimo simptomų, praneša, kad nerimo simptomai sumažėja septyniasdešimt procentų ir jaučiasi labiau įgalinti savo gyvenimą. Kalbėjimasis su terapeutu gali padėti išmokti efektyviau valdyti nerimo simptomus.

Jūsų internetinis terapeutas dirbs su jumis, norėdamas parengti individualų gydymo planą, kuris padės jums neramu spręsti individualias problemas.

Jūsų terapeutas gali suteikti jums išsilavinimą apie nerimą, įskaitant įveikimo įgūdžius, kad padėtų jums savarankiškai gyventi su nerimu. Kai jums taikoma nerimo terapija, jūsų terapeutai tampa jūsų gyvenimo palaikymo tinklo dalimi, į kurią gali patekti ir kiti medicinos paslaugų teikėjai, tokie kaip jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, psichiatrai ir bendruomenės išteklių specialistai.

Kai jūsų palaikymo komanda dirba kartu - rezultatas yra visiškas sprendimas, padedantis žmonėms, kovojantiems su lėtiniais psichinės sveikatos sutrikimais, tokiais kaip depresija, nerimas, potrauminio streso sutrikimas, priimti geresnius sprendimus ir sumažinti silpninančio nerimo poveikį jų gyvenimui.

Išvada

Jei jus domina daugiau sužinoti apie aistrų auskarų vėrimą dėl nerimo - jums gali padėti licencijuotas terapeutas. Licencijuotas terapeutas yra kliniškai parengtas specialistas, kuris specializuojasi teikiant novatoriškas ir veiksmingas terapijos procedūras žmonėms, kuriems pasireiškia lengvi ar vidutinio sunkumo psichinės sveikatos simptomai. Kalbėdami su terapeutu apie savo nerimą, galite padidinti savo galimybes rasti veiksmingą sprendimą ir pritaikytą nerimo gydymą. Jei esate pasirengęs pradėti mokytis efektyvių būdų, panašių į nerimą, mažinimo, naudojant aistringą auskarą nuo nerimo, susisiekite su vienu iš licencijuotų terapijos specialistų, galimų „ReGain“ terapijos platformoje šiandien.