Kaip paskatinti ir palaikyti nesaugų vyrą

Su nesaugiu vyru gyvenimas gali būti sunkus. Nors jis gali padaryti gerą darbą bandydamas jį nuslėpti, nesaugumas gali paveikti kiekvieną gyvenimo sritį, įskaitant jūsų santuoką. Stebėti ką nors, kas jums patinka, kovoja su nesaugumu, gali būti sunku. Sužinojus, kaip paskatinti ir palaikyti savo vyrą, kai jis tai išgyvena, jūsų vyro gyvenimas ir santuoka gali labai pasikeisti.

Ženklai, kad turite nesaugų vyrą

Gali būti keblu atpažinti, kai jūsų vyras yra nesaugus, nes vyrai dažnai gerai dirba tai slėpdami. Jie gali tai padaryti, nes nežino apie savo nesaugų elgesį arba gali būti, kad jiems tiesiog per daug gėda tai pripažinti. Taigi, čia yra keletas ženklų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį, jei manote, kad turite nesaugų vyrą:

Jis neryžtingas

Jei jūsų vyras yra nesaugus, jis gali kovoti su sprendimų priėmimu. Jis nėra tikras dėl savo sugebėjimo apsispręsti ir dažnai pats spėja. Jis gali netnoribūti asmeniu, kuris priima sprendimą, tačiau jis jūsų ieškos, kad patvirtintumėte jo priimtą sprendimą. Tai jam padeda pasijusti geru.

Jam reikia nuolatinio nuraminimo

Kai jūsų vyras bus nesaugus, jis norės nuolatinio jūsų nuraminimo, kad žinotumėte, jog jūs vis tiek jį mylite ir norite būti su juo. Tai gali būti taip paprasta, kaip nuolat pasakyti, kaip jis jaučiasi, kad atsakytumėte tuo pačiu, arba gali būti, kad jam labai reikalingi komplimentai.

Kadangi jis nesaugus savimi, jis nori, kad jį pastatytumėte. Jis priklauso nuo jūsų geros nuomonės apie jį, kad jaustumėtės gerai.

Jis atrodo pasitikintis savimi

Gali atrodyti, kad tai prieštarautų jo nesaugumui, tačiau kartais vyrai imsis veiksmų. Jie nenori, kad kas nors suprastų, jog yra nesaugus, todėl žengia per toli kitaip, elgdamiesi kaip pasitikintys savimi. Tai padarę jie gali susidurti su įstrigusiais ar grubiais ir susidaryti įspūdį, kad, jų manymu, žino viską.

Jis gali kaltinti jus ir būti piktas

Jūsų vyro nesaugumas gali pasirodyti kaip irzlumas ir pyktis. Pavyzdžiui, jei jis kažkur važiuoja ir nežino, kur važiuoja, jis gali pasukti neteisingai. Kadangi jis jaučiasi blogai dėl savęs ir nenori to pripažinti, jis gali rasti būdą, kaip pabandyti tave kaltinti sakydamas, kad tu gerai nepadarai jam nurodymų. Jis gali būti piktas, ir nors atrodo, kad jis pyksta ant tavęs, iš tikrųjų jis pyksta ant savęs.

Jis pernelyg pavydus

Jei jūsų vyras nepasitiki savimi, jis bus pernelyg pavydus kitiems. Jis be jokios priežasties gali būti įtartinas, manydamas, kad jus domina kažkas kitas, net jei jūs nesate ir nieko nepateikėte. Jis gali suabejoti jūsų veiksmais ir norėti tiksliai žinoti, koks yra jūsų bendravimas su kitais žmonėmis. Jis nori tavimi pasitikėti; tiesiog jis ne iki galo supranta, kodėl tu su juo, ir nepasitiki, kad taip ir liksi.

Įsitikinkite, kad arena nėra problemos dalis

Tikėtina, kad jūsų vyro nesaugumas neturi nieko bendra su jumis. Tai gali būti kažkas, ką jis praeityje įskaudino, arba psichinės sveikatos problemos simptomas. Tačiau niekada neskauda iki galo išnagrinėti situaciją ir įsitikinti, kad nėra kažkas, ką darote prisidedant prie problemos.

Sąžiningai įvertinkite savo elgesį su vyru. Ar jūs stengiatės jį sukurti? Ar jūs jam sakote komplimentus? Arba jūs nuolat jį kritikuojate ir griaunate jo savivertę?

Jei visada bandote padaryti save „teisingu“ ir paaiškinti, kodėl jūsų vyras yra tas, kuris „neteisingas“, tada yra didelė tikimybė, kad jūsyraproblemos dalis. Jei manote, kad tai gali būti tiesa, yra keletas paprastų žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami pakeisti situaciją. Pradėkite atsiprašydami savo vyro. Pasidalinkite su juo tuo, ką supratote ir norite dirbti, kad pakeistumėte elgesį su juo.

Jums ir jūsų vyrui taip pat gali būti naudinga kreiptis į konsultacijas. Licencijuotas terapeutas gali padėti nustatyti sritis, kuriose galite pagerinti savo santykius.

Kaip palaikyti savo vyrą

Jei matote ženklus, kad jūsų vyras yra nesaugus, ir žinote, kad nesate to priežastis, galite padėti jam padėti ir parodyti jam palaikymą.

Paklauskite Jo, ką galite padaryti

Jei jūsų vyras žino, kad jis nesaugus, jums gali padėti jo paklausti, ar galite ką nors jam padaryti. Jei tai yra problema, su kuria jis kovojo, jis gali turėti minčių, ką galite padaryti, kad jam padėtumėte.

Apipilkite jį autentiškais komplimentais

Nebandykite glostyti savo vyro neautentiškais komplimentais. Tai ilgainiui jį tik pakenktų. Ieškokite galimybių duoti jam autentiškų patvirtinimo žodžių. Nelaukite, kol jis jausis prislėgtas, kad pradėtų bandyti jį auginti. Ieškokite galimybių tai daryti reguliariai.

Neleisk Jam lygintis su kitais

Bet kada išgirdęs, kad jis pradeda save lyginti su kitais, sustabdyk jį. Galite naudoti faktus, kad padėtumėte jam suprasti, kodėl jo nesaugios mintys nėra teisingos, ir padėtumėte pastebėti tiesą apie save.

Padėkite jam pastebėti jo sukėlėjus

Daug kartų, kai žmonės yra nesaugūs, tam tikri dalykai sukelia tuos nesaugius jausmus stipriau nei kiti. Pasikalbėkite su savo vyru ir kartu sužinokite, ar galite sužinoti, kas yra tie veiksniai. Kai juos pažinsite, galėsite padėti jam žinoti, kada jie bus ateityje.

Nesuteikite jam priežasties pavydėti

Jei jūsų vyras kovoja su pavydu, neduokite jam jokių papildomų priežasčių pavydėti. Nebūkite slaptas dėl telefono skambučių, el. Laiškų ar santykių, kuriuos turite su žmonėmis. Vietoj to, padėkite nuraminti, kad jis neturi ko pavydėti, ir padėkite jam jaustis, kai jūs pateksite į situacijas, kurių jis dažnai pavydi. Pavyzdžiui, įsitikinkite, kad jis žino jūsų planus, taip pat būkite sąžiningas, su kuo būsite. Jei jis pavydi ir sužino, kad slėpėte nuo jo informaciją, tai sugadins pasitikėjimą jūsų santykiais.

Padėkite jam surasti jo nesaugumo šaknį

Jo nesaugumas gali kilti dėl kažko vaikystėje, verslo nesėkmės ar nesėkmingų santykių praeityje. Praeities nuoskaudos ir nesėkmės gali apsunkinti jo patikėjimą, kad ateityje jam viskas bus kitaip. Jei galite padėti jam sužinoti, kokia yra jo nesaugumo priežastis, tuomet galite pradėti ieškoti būdų, kaip padėti jam įveikti.

Būkite empatiškas

Kartais nieko negalėsite padaryti, kad padėtumėte jam nesaugiai. Tokiu atveju turėtumėte sutelkti dėmesį tik į tai, kad būtumėte malonūs ir empatiški jo atžvilgiu. Būk klausanti ausis, kai jam to reikia.

Palaikykite jį kalbėdami su terapeutu

Licencijuotas terapeutas gali padėti jūsų vyrui dirbti nesaugiai. Jis gali jaudintis ar norėti eiti pats. Galite paskatinti jį parodydami paramą, kai jis stengiasi gauti pagalbą. Taip pat galite pasiūlyti kreiptis į jį į konsultacijas. Tai gali padaryti jį labiau linkusį konsultuotis, nes gali atrodyti, kad ne visas dėmesys bus skiriamas jam.

Jei jis nenori eiti atsisėsti prieš terapeutą jų kabinete, jis gali būti atviresnis išbandyti internetinę terapiją. Tai gali padėti jam palengvėti, nes jis gali kalbėtis su savo namų terapeutu ir nesijausti toks nesaugus.

Nepamirškite apsaugoti savo psichinės sveikatos

Normalu, kad norite padėti savo vyrui, jei jis kovoja su nesaugumu, tačiau neleiskite, kad tai turėtų neigiamos įtakos jūsų psichinei sveikatai. Įsitikinkite, kad nustatėte tinkamas ribas. Nors neturėtumėte nieko slėpti savo santykiuose, taip pat nėra normalu, kad jūsų vyras visada turi jus susekti, išklausyti pokalbius ir perskaityti visus jūsų el. Laiškus. Tai nėra sveika jūsų santuokai.

Įsitikinkite, kad skyrėte laiko sau. Tai gali būti varginantis, kai susituokėte su žmogumi, kuris visada laukia jūsų paskatinimo ir nuraminimo. Praktikuokite gerą savęs priežiūrą, kad turėtumėte energijos, kurios reikia jūsų santuokai. Nebijokite kreiptis į terapeutą ir patys.