Kiek tikslus yra priverstinis melagio testas?

Šaltinis: rawpixel.com

Melas yra natūralus elgesys. Vaikai pradeda meluoti beveik iš karto, kai tik gali kalbėti, dažnai rodydami kaltės pirštu į ką nors kitą arba atsakydami „ne“ į klausimą, kuriam turėtų būti suteiktas „taip“. Tam tikru laipsniu melas yra priimamas kaip būtina socialinių gėrybių dalis; jūs dažnai truputį stumiate tiesą, kad nepakenktumėte žmonių jausmams ar išsivaduotumėte iš įsipareigojimų, kurių nenorite prisiimti. Kas skiria šias melo rūšis nuo priverstinio melavimo?



Kas yra priverstinis melas?

Nors melas yra pakankamai įprastas elgesys, priverstiniam (arba patologiniam) melui būdingas tiesioginis priverstinis melas. Dauguma žmonių meluoja tam tikru tikslu; galite meluoti, kad išsivaduotumėte iš bėdos, atliktumėte socialinių malonumų, paskatintumėte nusiminusį žmogų ar gautumėte tą darbą, kurį dirbote kelis mėnesius. Priverstiniam melui visų pirma būdingas melasbe priežasties. Priverstinis melas dažnai būna keistas, absurdiškas ar visiškai nereikalingas ir gali atrodyti beveik per daug pašalinis, kad būtų netiesa.

Priverstinis melas tam tikru laipsniu gali būti nepriklausomas nuo meluojančio asmens. Lygiai taip pat, kaip psichinių sutrikimų prievartos yra pilkoje kontroliuojamo ir nekontroliuojamo zonos vietoje, melas yra beveik automatinis atsakas ir retai planuojamas ar iš anksto svarstomas. Iš pradžių priverstinio melagio melas gali būti nepastebėtas ar iškviestas, tačiau dauguma priverstinių melagių galų gale sukuria savo elgesio reputaciją ir dažnai nelaikomi patikimais ar patikimais.

Daugelis garsių veikėjų buvo apkaltinti priverstiniu melavimu. Priverstinį melą galima lengvai atpažinti, nes jis dažnai sukelia netikėjimą ir sumišimą, nes melą dažnai lengva atpažinti kaip tokį ir atrodo pašališkas, nereikalingas ir net kvailas. Priverstinį melą pademonstravo ir žurnalistas Stephenas Glassas, sukūręs didžiąją dalį savo karjeros istorijų ir pašalintas iš žurnalisto pareigų. Priverstinis melas nėra negirdėtas, naujas ar net būtinai neįprastas, tačiau tai rodo, kad yra sunkesnė būklė.


Kaip dažna būklė?

Šaltinis: rawpixel.com

Kadangi tai nėra savaime diagnozuojama būklė, šiuo metu negalima rinkti duomenų apie tikslų priverstinių melagių skaičių. Tačiau galima išmatuoti žmonių, kenčiančių nuo psichinės sveikatos būklių ir turinčių priverstinį melą, skaičių. Priverstinis melas gali būti susijęs su keliomis psichinės sveikatos sąlygomis, įskaitant antisocialų asmenybės sutrikimą (APD arba ASPD), narcisistinio asmenybės sutrikimą (NPD), pasienio asmenybės sutrikimą (BPD) ir priklausomybės sutrikimus, pavyzdžiui, priklausomybę nuo alkoholio. Nors kitos psichinės sveikatos sąlygos, tokios kaip nerimas ir dėmesio sutrikimas, gali sukelti prievartą meluoti, tai yra dažniausiai pasitaikantys sutrikimai kuriant priverstinį melagį.

Kas yra šie sutrikimai, dėl kurių meluojama? Daugeliu šių sąlygų tapatumas yra problema. Ar tai kyla iš nestabilaus namų gyvenimo, netinkamai suformuotų prisirišimų kūdikystėje ir vaikystėje, nepriežiūros, traumos ar genetikos, nežinoma. Kiekvienas iš sutrikimų, atsirandantis dėl galimo kompulsinio melo komponento, taip pat turi kovos dėl galutinės asmenybės ar tapatybės sukūrimo, palaikymo ar atpažinimo komponentą.


Taigi galima kelti hipotezę, kad priverstinis melas galbūt susijęs su nesaugumu ir nepakankamumo jausmu. Tai, kas gali atrodyti beprasmis melas, gali būti melas, skirtas atkreipti dėmesį, susižavėjimą, materialius dalykus ar net įgyti emocinį triumfą, kai išsisuko dar viena melagystė. Iš esmės sveikas protas nesinaudoja melu, kad galėtų veikti kasdien, todėl bloga psichinė sveikata tikriausiai lydės tuos, kurie kovoja su priverstiniu melu.

Kaip gydomas priverstinis melas?

Šaltinis: rawpixel.com

Gydyti priverstinį melą gali būti keblu, nes nė vienas psichologijos valdymo organas to nepripažįsta oficialia diagnoze. Paprastai priverstinis melavimas yra vertinamas kaip kitos būklės simptomas ir gydomas netiesiogiai. Dažniausias susijusių ligų gydymo metodas yra pokalbių terapija, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją. Ši pokalbių terapijos forma siekiama panaikinti klaidingas prielaidas ir nesveikus mąstymo modelius, pagerinti jūsų požiūrį į save ir aplinkinį pasaulį ir padėti jaustis geriau pasirengusiam spręsti gyvenimo iššūkius.

Priverstinis melas efektyviausiai gydomas nustatant jo pagrindinę priežastį. Jei dėl priverstinio melo slypi nerimas, jūsų nerimo gydymas padės išspręsti prievartę būti nesąžiningam. Jei tai kyla iš narcisistinio asmenybės sutrikimo ir susijusių simptomų, NPD gydymas yra geriausias būdas rasti palengvėjimą. Jei ADHD yra priverstinio melo varomoji jėga, geriausia priemonė sukurti ADHD simptomams valdyti.

Nors gali būti varginantis ir didžiulis atradimas, kad priverstiniam melui nėra vieno gydymo, galite šiek tiek paguosti žinodamas, kad priverstinis melas yra didesnės problemos simptomas ir nėra svarbiausia jūsų dalis, jūsų psichinė sveikatos ar jūsų asmenybės. Atvirkščiai, tai rodo intervencijos ir pagalbos poreikį, kurį paprastai gali suteikti psichinės sveikatos specialistas, įskaitant terapeutus, dirbančius per internetines platformas, tokias kaip „ReGain.Us“.

Ar yra privalomas melagio testas?

Nėra vieno, galutinio testo, pagal kurį būtų galima įvertinti, ar jūs ar artimas žmogus esate priverstinis melagis. Net nustatyti priverstinį melagį gali būti sunku, nes daugelis priverstinių melagių nemano, kad juos galima priskirti tokiems, o tie, kurie tai daro, natūraliai gali meluoti. Taigi vienas testas nėra pakankamai platus ar toli siekiantis, kad būtų galima tiksliai nustatyti priverstinio melo buvimą.

Tačiau tai, ką galima padaryti, yra psichinės sveikatos specialisto įvertinimas. Pateikdamas klausimus ir atidžiai stebėdamas, terapeutas gali nustatyti, ar esate priverstas melagis. Net ir tai gali būti sunku, nors; ilgalaikiai, praktikuojami melagiai greičiausiai įtikins net asmenį, mokantį atpažinti ir diagnozuoti psichikos sveikatos būklę. Be to, vienas užsiėmimas gali būti nepakankamas ar pakankamai ilgas, kad būtų galima nustatyti tam tikrą priverstinį melą.

Nors yra testų, leidžiančių nustatyti, ar kažkas meluoja, jie paprastai nėra išdalijami liberaliai. Garsiausias melo testas yra poligrafo testas, kuris matuoja jūsų kūno reakciją į jūsų kalbą ir gali parodyti pastebimą širdies susitraukimų ar kvėpavimo dažnio padidėjimą po melo. Tai taip pat gali būti klaidinga, nes nervingumas, kurį sukelia toks atidus ir išsamus tyrimas, gali lengvai sukelti širdies ir kvėpavimo dažnius.

Galų gale vienintelis tikras testas, ar esate priverstinis melagis, yra jūsų: ar jūs reguliariai meluojate be rimavimo ar priežasties? Ar melas yra jūsų numatytasis atsakymas, o ne sąžiningumas? Ar atrodo, kad melas „nuslysta“ liežuviu reguliariai, nė neketindamas? Jei į šiuos klausimus atsakėte „taip“, galite būti linkę priverstinai meluoti, o melas gali būti jūsų bendravimo modelių dalis.

Kaip apibrėžti ir valdyti priverstinį melą

Šaltinis: rawpixel.com

Priverstinį melą sunku apibrėžti, nes tai nėra viena pripažinta sąlyga. Vietoj to, priverstinis melavimas yra laikomas kitų psichinės sveikatos būklių simptomu ar komponentu, kai kurie iš jų yra gana gerybiniai, pavyzdžiui, nerimas, o kai kurie iš jų gali pakenkti, kaip tai yra antisocialaus asmenybės sutrikimo atveju. Kai kuriais atvejais priverstinis melas yra gana nekenksmingas vykdant, o kitais atvejais priverstinis melas yra pavojingas ir gali kelti grėsmę visiems, kurie yra artimi melagiui. Apibrėžiant skirtumą tarp šių dviejų priežasčių reikia rasti pagrindinę priežastį.

Nors priverstinį melą kaip sąlygą sunku prikišti, pats elgesys turi galutinį apibūdinimą: priverstinis melas yra melas, kurio sąmoningai nemotyvuoja asmeninės naudos ar ketinimas, o jis, atrodo, kasdieniškas, keistas ar nereikalingas. Priverstiniai melagiai gali meluoti, kad gautų pavyzdžių santykiuose ar darbe, tačiau šie atvejai greičiausiai yra didesni už savo melo schemą, o ne standartą. Daugelis priverstinių melagių tai daro neatsižvelgdami į jokius faktinius laimėjimus ar rezultatus, tačiau juos skatina noras ar poreikis meluoti, neatsižvelgiant į pasekmes.

Priverstinis melas gali būti žalingas melagiui ir melo aplinkiniams, nesvarbu, ar tas sužalojimas yra fizinis, emocinis ar psichinis. Psichikos sveikata ir priverstinis melas negali gyventi kartu darniai, o gydymas priverstiniu melu yra esminis dalykas. Jei atrodo, kad jūs ar jūsų pažįstamas asmuo kenčia nuo priverstinio melavimo, pirmiausia reikia pripažinti melo buvimą ir elgesio apimtį. Iš ten galite apsilankyti pas psichikos sveikatos specialistą ir nustatyti galimas priežastis bei gydymo būdus, kaip gyventi gyvenimą, kuris nėra apgaubtas pusiau tiesomis, painiava ir melu, o pagrįstas pasitikėjimu, sąžiningumu ir sąžiningumu.