Gydymas nuo buvimo kita moterimi

Ką reiškia būti kita moterimi?



Šaltinis: rawpixel.com

„Kita moteris“ apibrėžiama kaip asmuo, romantiškai ar seksualiai susijęs su kažkieno kitu vyru ar partneriu. Kartais asmuo vadinamas „šoniniu gabalu“ arba „šoniniu jaunikliu“, kurie gali būti naudojami kaip menkinantys terminai. Paprastai kita moteris yra tas, kuris užmezga romaną su vedusiu vyru arba kitu santykiu užsiimančiu vyru. Prie „kitos moters“ etiketės pritvirtinta stigma. Žmonės klasikiniu požiūriu mano, kad ji yra šalta, kai taip nėra. Kartais, kai esi kita moteris, nežinai, kad asmuo, su kuriuo esi susijęs, mato ką nors kitą. Sužinoti, kad esate kita moteris ir esate apgauti, yra nepaprastai skaudu. Jums gali būti įdomu, kaip tai įvyko. Tai nėra kažkas, ką atsinešėte sau, ir tai gali atsitikti bet kam. Būti kita moterimi nėra jūsų tapatybė, ir jūs galite suprasti, ką daryti šioje situacijoje.



Kuo patinka būti kita moterimi

Žmonės užsiima reikalais, nes iš prigimties yra nenuspėjami ir slapti. Reikalai skiriasi nuo pastovių santykių. Kai kurie žmonės ieško reikalų dėl to, kad jie nebijo įsipareigojimų, arba neturi pasitikėjimo išsiskirti su savo partneriu, kad galėtų persekioti kitą asmenį, arba dėl to, kad juos traukia slaptumo elementas, su kuriuo jie susiduria. Juose yra kažkas šiek tiek jaudinančio ar viliojančio, nes jie pašalina tave iš įprasto gyvenimo. Svarbu prisiminti, kad užmegzti romaną gali pakenkti daugeliui dalyvaujančių žmonių - ne tik jums ir kitai santykio šaliai, bet ir apgautam asmeniui. Dažniausiai norisi išeiti iš savo kasdienybės ribų, tačiau daugumai žmonių noras išeiti iš savo kasdienybės, tikiuosi, nereiškia užmegzti romaną. Būti kita moterimi yra skaudu, ypač jei nežinai, kad tai tavo vaidmuo. Yra atvejų, kai žmogus apgaudinėja savo partnerį ir įtikina jus, kad esate tikra jo meilė. Realybėje taip nėra. Jie meluoja jums ir jų partneriui.



Nepaisant to, jūs jais tikite ir krentate per galvą. Vietoj to, jūs esate kaltinamas, jei reikalas yra atskleistas. Kitos moters laukia proto žaidimai, emocinės manipuliacijos ir klasta.



Jei esate situacijoje, kai žinote, kad esate kita moteris ir nusprendėte tęsti santykius, paklauskite savęs, kodėl. Ar todėl, kad jus veda asmuo, su kuriuo turite romaną? Ar tai susiję su kažkuo, ką patyrėte už šių santykių ribų? Jūs nusipelnėte būti su žmogumi, kuris jus visiškai gerbia, o apgaudinėjimas nėra pagarbos ženklas. Neabejotina ištirti reikalo tiesą ir nutraukti romaną. Jums gali būti malonu praleisti laiką ir intymumą su savo partneriu dinamiškai, tačiau nuosmukis yra daug blogesnis nei šių malonių patirčių. Gali būti sulaužytos širdys ir sunaikintos gyvybės.

Kita moteris vs. Žmogus šone

Šaltinis: rawpixel.com



Visų lyčių žmonės turi reikalų. Nors paprastai girdime apie kitą moterį, vyras iš tikrųjų taip pat gali būti šioje pozicijoje. Remiantis Šeimos tyrimų instituto (IFS) statistika, 13% moterų ir 20% vyrų per santuoką turėjo lytinių santykių su kitu asmeniu. Statistika skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir kitų demografinių veiksnių, tačiau nepaisant to, ko iš to sužinome, reikalai yra stebėtinai dažni. Galvojimas, kad taip gali nutikti ir tau, yra šokiruojantis ir graudinantis širdį. Vienas dalykas, kuris tikrai yra tai, kad nesvarbu, kokia lytis esate, jūs galėtumėte būti vienas iš šių galų; tu gali būti tas, kurį apgauti, arba tu gali būti tas, su kuriuo kažkas turi romaną.

Galios dinamika ir reikalai

Reikalai susiję ne tik su paslaptimis ar seksualiniu neapdairumu. Yra ir kitų subtilesnių elementų - pavyzdžiui, vienas iš dalykų, susijusių su galios dinamika. Vienas žmogus, turintis romaną, santykiuose turi viršenybę. Paprastai tas žmogus turi ilgalaikį partnerį. Tai ne kita moteris, kuri linkusi turėti galią, o kitas partneris, vedantis tą moterį bet kokiomis būtinomis priemonėmis. Vienas garsiausių reikalų pavyzdžių ar kita moteris nutiko Klintono administracijos metu. Buvęs prezidentas Billas Clintonas buvo susijęs su baltųjų namų praktikante, vardu Monica Lewinski. Kilo politinis sekso skandalas. Monica Lewinski ir Billas Clintonas dalyvavo 1995 ir 1996 metais, o Billas Clintonas buvo vedęs Hillary Clinton. Lewinski dalyvavo žinodamas, kad jis vedęs, tai kodėl ji įsitraukė į šią dinamiką? Buvo pastebėta, kad Billas Clintonas kreipėsi į Lewinskį dėl savo galios, tačiau sunku žinoti, kas nutiko už uždarų durų. Galios dinamika kartais gali būti susijusi su įvykiais, ir tai atsitinka ne tik garsių reikalų atvejais. Dažnai girdite apie aukštesnes įmones, turinčias reikalų su jaunesniais karjeros darbuotojais. Reikalai ne visada yra supjaustyti ir išdžiūti. Nedaug dalykų gyvenime yra paprasti. Ką galite padaryti, jei stengiatės pasveikti nuo kitos moters?

Pagalvokite apie tai, ko norite būsimuose santykiuose

Šaltinis: rawpixel.com

Atminkite, kad romanas, kurį dabar išgyvenate, nėra vienintelis santykis, kurį kada nors galėtumėte užmegzti savo gyvenime. Jūs nusipelnėte būti santykiuose, kuriuose esate mylimas, gerbiamas ir vertinamas. Jums nereikia atsiskaityti iš trupinių, kai nusipelno valgio. Afera yra tik skonis to, ko nusipelnei emociškai. Tik nuo jūsų priklauso, ką darote savo gyvenime, tačiau atminkite, kad turite teisę būti laimingu ir jaustis išsipildžiusiu, ir mažai tikėtina, kad romanas priartins jus prie šių tikslų. Paklauskite savęs, ko norite. Ko iš tikrųjų trokštate? Ko norite savo būsimuose santykiuose? Kas leistų partnerystei jaustis idealiai? Sudarykite sąrašą, ko norite partneryje, ir kai kuriuos susitarimus ar dalykus, kurių partneriui nenorite. Tai gali skambėti kvailai, bet kai tik padėsite jį ant popieriaus, galite nustebti tuo, ką radote. Bruožai, kurių norite partneryje, gali smarkiai skirtis nuo tų, kuriuos turėjote šiame bėgime. Jūs tikriausiai norite, kad kažkas būtų sąžiningas ir ištikimas. Tikriausiai nenorite būti su žmogumi, kuris turėtų romaną. Jei jie tai padarė vieną kartą, greičiausiai tai padarys dar kartą. Nuo šiol nustatykite aukštesnius standartus. Įsitikinkite, kad jūsų būsimi santykiai yra užmegzti su žmonėmis, kurie sąžiningai skatina ilgalaikį sveiką įsipareigojimą.

Primink sau, kas tu esi

Kartais reikalai priverčia mus pamiršti, kas mes esame. Pasimetate šiomis slaptomis akimirkomis. Galite pastebėti, kad sakote ir darote tai, ko niekada neįsivaizdavote. Atleisk sau už dalykus, kurių gailiesi. Visi daro klaidų, ir gerai iš jų mokytis. Jei pastebėsite, kad elgiatės toksiškai, galite tai pakeisti. Ne vėlu pradėti sveikai rinktis. Daugelis žmonių pateko į jūsų situaciją, todėl svarbu nepamiršti, kad esate ne vienas ir kad iš esmės nieko blogo. Pirmiausia turite atsiskirti nuo situacijos, jei to dar neturite. Nutraukite ryšius su asmeniu, su kuriuo buvote santykiuose. Pagalvokite, kaip ir kodėl tai įvyko iš pradžių. Ar tau melavo? Priverstinis? Manipuliuojama? Ar žinojote apie tai, kas vyksta, bet jautėtės labai traukiamas žmogaus ir jautėtės taip, lyg negalėtumėte atsispirti? Apmąstymas to, kas nutiko, gali padėti išvengti šios situacijos ateityje. Kiekviena individuali situacija yra unikali, todėl vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti, yra eiti į terapiją, kur galite su kuo nors pasikalbėti apie savo situacijos specifiką. Pradėkite kurti save. Per šį laiką susitelkite į rūpinimąsi savimi, savęs pažinimą ir pasitikėjimo didinimą.

Jei tai nebus santykis, kam jame pasilikti?

Kai esate užmezgę romaną, viena iš priežasčių galite likti tikėdamiesi, kad tai taps ilgalaikiu įsipareigojimu, kai ši koncepcija yra mažai tikėtina. Kiekvienai taisyklei yra išimčių ir yra atvejų, kai asmuo užmezga romaną, o jų partneris galų gale nutraukia savo įsipareigojimus ir juos pasirenka. Tačiau tai nėra dauguma reikalų, ir dauguma šių slaptų ryšių baigiasi. Daugelis žmonių susimąsto - jei tai nesikeis su žmogumi, palaikančiu įsipareigojusius santykius, kodėl gi ten pasilikti? Būdama kita moterimi yra kažkas slaptai ar žaibiškai skleidžiančio dalyko, kuris gali būti patrauklus ar įdomus, tačiau laikui bėgant, viskas tęsiasi, tampa ne taip smagu. Štai keletas informacijos apie tai, kas vyksta galvoje, kai vėl dalyvaujate aferoje:

Jūsų smegenys yra paveiktos romano metu

Žiniasklaidoje reikalai šlovinami ir atrodo patrauklūs. Gaila,

Nes žiniasklaida neištikimybę ir reikalus vaizduoja netiksliai. Filmuose ir televizijoje jie priverčia atrodyti nerealiai viliojančiai, tarsi jie būtų panašūs į puikius draudžiamus vaisius, tačiau tiesa ta, kad tai gali nutekėti ant kūno ir proto. Iš tikrųjų smegenys romano metu išgyvena pokyčius. Pirma, yra susižavėjimas, kai jūsų neuromediatoriai šaudo, ir jūs jaučiatės dopaminas ir malonumo principas. Tada jūsų smegenys priverčia jus nuolat galvoti apie asmenį, su kuriuo esate užmezgę romaną. Po to atsiranda rišimas. Jūs gaminate meilės hormoną, kuris gali jausti priklausomybę.

Manipuliacija

Jei būtumėte kita moteris, gali būti, kad romano metu patyrėte rimtų manipuliacijų. Manipuliacija gali turėti ilgalaikių psichologinių padarinių. Jums gali kilti liūdesys, izoliacija, sunkumai pasitikint žmonėmis, intymumo problemos ir sunku jaustis saugiai prisirišusiems prie kitų. Jūs galite jaustis apmaudu dėl to žmogaus, kurį matėte, arba netgi galite pasipiktinti savimi. Štai kodėl terapija gali taip pakeisti gyvenimą tiems, kurie buvo kita moteris.

Laikydami tai paslaptyje

Šaltinis: rawpixel.com

Vienas iš dalykų, nuo kurio reikia pasveikti tapus kita moterimi, yra tai, kad jei žinojai, jog esi kita moteris, turėjai palaikyti romaną paslaptyje. Slaptumas gali palikti žmogų daug kaltės ir gėdos. Svarbu įveikti šią kaltę, kad galėtumėte pataisyti savo santykius su praeitimi ir siekti geresnės ateities, kur jums nereikia saugoti sunkių paslapčių, tokių kaip aferos.

Pradėk gydytis

Taigi, kaip tu gali pasveikti nuo kitos moters? Pirmas dalykas yra prisiminti, kas tu esi. Jūs esate ne tik aferos dalis; tu esi visas žmogus, kuris nusipelno meilės. Vienas iš būdų, kaip galite išgydyti, yra internetinės konsultacijos. Šiandien pasikalbėkite su „ReGain“ profesionalais, kad galėtumėte aptarti tai, ką patyrėte per šį romaną, taip pat apie pasekmes, su kuriomis susiduriate dabar. Net jei dabar jaučiasi toli, galite pradėti gydytis ir patekti į geresnę vietą, kur net nesusimąstote apie reikalą. Nereikia kentėti vienam, jei esate romano gilumoje ir nežinote, ką daryti. Būti kita moterimi nėra lengva, o jei tai perskaitysite, greičiausiai ieškosite išeities. Gydymas yra procesas, o internetinė terapija yra puiki vieta pradėti.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kokia kita moteris?

Kita moteris yra kažkas, kas siejasi su vedusiu asmeniu. Jie yra santykių partneris to, kuris jau yra santykiuose. Dažnai aferos partneriais manipuliuojama manant, kad išduotas sutuoktinis nėra tikra žmogaus meilė, kad išduotas sutuoktinis yra blogis ar net tai, kad išduotas sutuoktinis sutiko su išoriniais santykiais, kai jiems neteko. Jie galbūt net nežinojo, kad asmuo, su kuriuo bendrauja, yra vedęs. Kita moteris gali būti paženklinta kaip „namų griovėja“ arba vadinama kitais vardais, tačiau iš tikrųjų tai, kas vyksta, nėra jų kaltė. Yra daug atvejų, kai aferos partneriui yra meluojama ir jis net nežino, kad jie ėmėsi „purvinos mažos paslapties“ vaidmens. Yra įvairių rūšių reikalų, įskaitant emocinius santykius ir seksualinius santykius. Emocinis romanas yra nesantuokinių santykių forma, kai esate romantiškai susijęs su vedusiu asmeniu. Kai esate kita moteris ar vyras, patekęs į emocinį romaną, pasekmės gali būti skausmingos, ypač jei nežinote, kad esate kita moteris ar vyras ir sužinosite tik praėjus daug laiko.

Ar santykiai, kurie prasideda kaip reikalai, tęsiasi?

Techniškai santykiai, kurie prasideda kaip reikalai, gali tęstis, nors tai nėra įprasta arba gera idėja, jei norite, kad romaną paverstų santykiais. Atminkite, kad šis asmuo melavo moteriai ar vyrui, su kuriuo buvo susituokę anksčiau, todėl gali meluoti ir jums. Vėliau santykiuose galite pradėti jausti, kad ši moteris ar vyras jūsų nemyli. Santykiai, prasidedantys kaip romanas, gali sukelti daugybę santykių problemų, susijusių su pasitikėjimu ir baime, kad asmuo jūsų nemyli. Tai suprantama, todėl ji yra didelė raudona vėliava. Galų gale, klastingas sutuoktinis galėjo pasakyti, kad nemylėjo žmogaus, su kuriuo tuo metu, kai susipažinote, buvo pagrindiniai santykiai. Tai panaši į mintį, kad jei kas nors tave apkalbinėja, jis greičiausiai apkalba apie tave ir bet kurį kitą savo gyvenime. Žinojimas, kad šis asmuo sugeba elgtis taip, kaip jis sugeba kalbant apie aukščiau nurodytą apgaulę, gali paveikti ar netgi sunaikinti jūsų sugebėjimą palaikyti sveikus, meilius santykius kartu.

Kiek paprastai trunka nesantuokiniai santykiai?

Kažkas gali vieną naktį ar daugelį mėnesių užsiimti nesantuokiniais reikalais su romano partneriais. Kai kurie ekspertai sako, kad reikalai paprastai trunka nuo šešių mėnesių iki dvejų metų, jei jie yra daugiau nei vienos nakties nuotykiai. Be to, romano trukmė skirsis ir nėra patikimo skaičiaus, kuriuo būtų galima pasikliauti. Gali būti labai skaudu širdį sužinoti, kai jūsų sutuoktinis ilgą laiką buvo susijęs su romano partneriu, tačiau tai visada kenkia pasitikėjimui. Kad santykiai išgyventų aferas, jūsų partneriui teks atsiriboti nuo emocinio ar fizinio romano, kuriame jie dalyvavo. Keliaujantys sutuoktiniai turi nutraukti ryšius su aferos partneriais, jie turi prisiimti atsakomybę ir stengtis suprasti jūsų santykius. pusėje. Nepaisant rezultato, gyvybiškai svarbu išgyventi aferas. Aferos atkūrimo procesas atrodys labai skirtingas, atsižvelgiant į tai, ar kas nors nori likti santuokoje ar išeiti. Jei esate ištekėjusi moteris pagal šį scenarijų, atėjo laikas save laikyti pirmuoju ir tinkamai pasirinkti sau ir jūsų gydymui. Tik jūs turite priimti sprendimą, kaip judėti į priekį. Ir kitai moteriai, ir išduotam sutuoktiniui po neištikimybės prireiks atsigavimo laiko. Jei kovojate su aferos atkūrimu, gali padėti poros terapeutas ar individualus patarėjas. Terapijos, kurios ieškosite, tipas priklausys nuo jūsų situacijos ir nuo to, ar eisite vienas, ar poroje.

Kaip atsikratyti kitos moters savo vyro gyvenime?

Jums ir jūsų vyrui reikia pasirinkti, ar norite susitvarkyti, ar ne, ir turi vyrauti tai, kad jis nori būti ištikimas, kad šį kartą viskas vyktų sklandžiai. Taip pat atminkite, kad kita moteris neprisiima visos kaltės; nors pykti ant kitos moters yra gana lengva, romanui įvykti reikia dviejų. Tiesa, jei kita moteris ar vyras žinojo, kad kažkas palaiko santykius, įsitraukimas į vedusį asmenį nebuvo pati geriausia idėja dėl įvairių priežasčių, įskaitant jų pačių labui. Tačiau jūsų vyras yra tas, kuris pasirinko romaną. Jis yra tas, kuris dalyvavo šiame veiksme, ir jis melavo, kad paslėptų nesantuokinius santykius. Jis galbūt pasakė šiai moteriai, kad jis norėjo palikti savo žmoną arba kad jūs turėjote atvirus santykius, kai to nepadarėte, ir tai gali būti vienas iš nepaprastai skausmingų dalykų, apie kurį sužinojote, jei šioje situacijoje buvote ištekėjusi moteris. Svarbu nepamiršti, kad nesvarbu, kokia yra byla ir kokie pasiteisinimai, su kuriais susidūrėte, esmė yra ta, kad dėl santuokos ribų pasitraukė sutuoktinis. Jūsų vyras turi prisiimti atsakomybę už tai, kad išspręstų reikalus. Jei jis bandys jus kaltinti, atėjo laikas bėgti arba atlikti išsamų konsultavimą, kai jūs abu esate vienodai investavę.

Ar emociniai reikalai virsta meile?

Emocinis romanas gali virsti meile, nors taip būna ne visada ar net dažnai. Kai tu esi kita moteris, sunku susidurti su emocinio romano pasekmėmis, ir nors tai gali būti iššūkis, tai įmanoma. Leiskite sau skirti laiko, kurį turite skirti, kad pajustumėte savo jausmus ir įveiktumėte iššūkius, kuriuos jums sukėlė šis ryšys. Meilė yra žmogaus prigimtis, tačiau apgaudinėjimas nėra meilė. Užsimezgimas niekaip nėra priimtinas nuošalio sutuoktinio pusėje. Asmuo, kuris apgaudinėja ištekėjusią moterį, skaudina pačią ištekėjusią moterį ir romano partnerį. Galite jausti kaltę ar nerimą, kad niekada nerasite tikros meilės. Tiesa ta, kad jūs nusipelnėte tikros meilės ir kad jums galimi sveiki santykiai. Jūs nusipelnėte būti kažkieno pirmas pasirinkimas. Jei jums kyla sunkumų atsigaunant aferai, verta kreiptis į psichinės sveikatos paslaugų teikėją, su kuriuo galite pasikalbėti. Net jei esate įsitikinęs nuo pat pradžios, visada galite sustiprinti pasitikėjimą savimi ir nustatyti bruožus, kurių ateityje norėtumėte kažkam santykiuose. Jūs nusipelnėte partnerystės, kai žinote, kad esate vertinamas, globojamas, saugus, suprantamas ir sugebate išlaikyti pasitikėjimą.

Kaip prasideda reikalai?

Afera gali prasidėti internetu arba asmeniškai. Didėjant socialinei žiniasklaidai, vis daugiau žmonių susitinka su aferos partneriais arba bent jau bendrauja su jais per internetines platformas. Neklusnus sutuoktinis taip pat gali susitikti su kuo nors jų vietovėje. Arba iškart, arba laikui bėgant, klastingas sutuoktinis pradeda daryti veiksmus, kurie išeina už pagrindinių santykių ribų ir išduoda. Jei esate kita moteris, jūsų padėtis greičiausiai bus unikali, atsižvelgiant į kito, bent jau kažkokio jūsų pozicijos, patirtį. Jums labai gerai galėjo meluoti ir manipuliuoti, kad įsimylėtumėte vedusį asmenį. Jums gali kilti klausimas, kas jums negerai, kodėl jūs turėjote būti „maža purvina paslaptis“, ar įdomu, kaip kas nors galėtų jus apleisti tokiu mastu, koks buvo. Jums gali tekti susidurti su vadinamaisiais vardais, tokiais kaip „namų griovėjas“, arba įtvirtinti gilius kaltės, gėdos ar nevertumo jausmus. Svarbiausia yra tai, kad dėl to visada bus kaltas klastingas sutuoktinis ir kad jūs absoliučiai galėsite dirbti atgaivinę reikalus ir turėsite visavertį gyvenimą.

Kaip prasideda emociniai reikalai?

Emociniai reikalai gali prasidėti įvairiai. Kažkas gali išeiti iš savo pagrindinių santykių, kai susitiks su kuo nors darbe ar internete. Kita vertus, kita moteris ar vyras gali būti tas, kurį jūsų sutuoktinis pavadino vienu iš gerų savo draugų. Galite pastebėti, kad prasidėjus romanui kažkas tampa emociškai nepasiekiamas arba iškyla kitų santykių problemų. Galbūt prieš santykius jau buvo kitų santykių problemų. Klupus sutuoktinis emociškai jau negalėjo būti prieinamas, arba jūs dažnai ginčijosi. Galbūt net ką tik pastebėjote, kad kažkas neveikia, ir praleidote daug laiko domėdamiesi, kas negerai, bet neturite prie ko priskirti. Reikalai yra nepaprastai skausmingi, nesvarbu, ar esate išduotas sutuoktinis, ar tas, kuris įsimylėjo vedusį asmenį, ir išgyventi aferas įmanoma, nesvarbu, ar esate kita moteris, ar išduotas sutuoktinis. Normalu, kai po romano emociškai būna nepaprastai sunku, nesvarbu, ar tu esi kita moteris, ar kuri apgavo. Terapija gali padėti išspręsti problemas nuo nejaučiamo meilės iki pasitikėjimo žalos išgydymo.

Kiek procentų santuokų išgyvena reikalus?

Stebina santykių, išgyvenančių reikalus, kiekis. Tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė santykių susitaiko po santykių, o tai rodo, kad santykius galima atkurti ir santykiuose, ir atskirai. Neklusnus sutuoktinis turi nutraukti ryšius su aferos partneriais ir parodyti atsidavimą jūsų santykiams, kad išgyventumėte romaną, ir jūs abu turėsite dirbti kurdami pasitikėjimą ir meilę. Nesvarbu, ar esate kita moteris, ar išduotas sutuoktinis, jūs nusipelnėte išgydyti. Pasitarkite su porų patarėju arba individualiu patarėju, kad gautumėte palaikymo ir įgūdžių, kuriuos galite panaudoti viso reikalo atstatymo proceso metu. Būtina, kad jūsų santykiai būtų kuo sveikesni ir naudingesni, nesvarbu, ar tai yra su šiuo asmeniu, ar ne. Galų gale jūs galite rasti stabilumą ir laimę. Nors dabar sunkūs laikai, jūs galėsite dirbti per aferos skausmą, o jūs neturite to padaryti vienas. Nesvarbu, ar kalbate su kuo nors asmeniškai, ar internetu, jūs esate verti judėti pirmyn.