Atsiskyrimas nuo buvusio yra pakankamai iššūkis; tačiau šis iššūkis dažnai sustiprėja, kai dalyvauja vaikai. Kai dvi šalys išsiskiria tarpusavyje, jos paprastai turi užsiimti tėvų auklėjimu. Kai kurie žmonės gali susitarti dėl draugiškų susitarimų, o kitiems sunkiau. Išsiskyrimo ar išsiskyrimo pobūdis taip pat gali labai prisidėti prie to, kaip buvusiems žmonėms pavyksta susitvarkyti po išsiskyrimo. Jei patekote į situaciją, kai turite bendrauti su toksišku buvusiuoju, yra tam tikrų detalių ir informacijos, kurias turite žinoti.
Šaltinis: rawpixel.com
Geriausi vaikų interesai visada būna pirmieji
Kai esate vienas iš tėvų, pirmiausia pirmiausia reikia atsižvelgti į vaikų interesus. Tai turi būti abu tėvai laive; tačiau tu negali kontroliuoti savo buvusio žmogaus veiksmų. Todėl visomis išgalėmis užtikrinti, kad jūsų vaikai būtų kuo geresnėje padėtyje, turėtų būti svarbiausias prioritetas bet kokioje situacijoje, kai esate vienas iš tėvų. Geriausių vaikų interesų nepamiršimas taip pat gali padėti išlaikyti dėmesį, o ne pasimesti piktžolėse dėl savo buvusio.
Pagrindai
Nepaisant iššūkių, kurie gali kilti kartu su toksišku buvusiuoju, jokiu būdu neturėtumėte blogioti savo vaikų akivaizdoje. Tai yra vienas iš pagrindinių sėkmingo bendro auklėjimo principų. Jūsų buvęs asmuo gali būti labai įniršęs, tačiau dienos pabaigoje jie vis tiek yra jūsų vaikų tėvai. Jūsų vaikai nusipelno palaikyti sveikus ir meilius santykius su abiem savo tėvais, nepaisant to, kas galėjo nutikti tarp jūsų ir jūsų buvusio.
Akivaizdu, kad jei jūsų buvęs asmuo kelia realią grėsmę ar pavojų jūsų vaikams, tai keičia situaciją ir reikia imtis tinkamų apsaugos priemonių; tačiau jei jūsų buvęs toksiškumas apsiriboja tuo, kaip jie bendrauja su jumis, galiausiai geriausia imtis jo nuryti ir išsiaiškinti sėkmingas valdymo strategijas.
Laimei, yra keletas būdų, kaip galite valdyti auklėjimą kartu su toksišku ex ir padaryti procesą kuo sklandžiau.
Kaip valdyti sėkmingą auklėjimą kartu su toksišku egz
Jūs negalite kontroliuoti savo buvusio žmogaus veiksmų; tačiau jūs galite kontroliuoti savo elgesį. Tai galų gale leis jums valdyti auklėjimo procesą su savo buvusiuoju, neatsižvelgiant į tai, ar jie gali būti toksiški. Jei jūsų buvusysis iš tikrųjų turi pačių geriausių jūsų vaikų interesų, jie greičiausiai bandys bent šiek tiek susivaldyti, kai vaikai yra jų akivaizdoje.
Nori klausytis savo buvusio
Patikėkite ar ne, klausydamiesi buvusio žmogaus, galite gerokai susitvarkyti su tėvų auklėjimu. Jūsų buvusiam žmogui gali būti visiškas skausmas, tačiau žmonės linkę dar labiau pablogėti, kai jaučiasi taip, tarsi jų neklausytų. Jūsų buvusio žmogaus klausymasis yra naudingas ne tik siekiant sušvelninti tėvų auklėjimo procesą, bet ir jūsų vaikams bus naudinga matyti, kaip tėvai elgiasi kuo draugiškiau. Pagarbus buvusio žmogaus klausymas yra puikus būdas užkirsti kelią tolesniam priešiškumui tarp savęs ir buvusio; atminkite, kad visų pirma pirmiausia turi būti atsižvelgiama į jūsų vaikų interesus.
Turėkite patikimą palaikymo sistemą
Po nesėkmingų santykių auklėjimas retai būna lengvas, o procesas gali tapti eksponentiškai sudėtingesnis, kai jūsų buvęs toksinis asmuo. Štai kodėl jūsų kampe yra labai svarbu turėti patikimą palaikymo sistemą. Nesvarbu, ar tą palaikymo sistemą sudaro draugai, šeima ar visi aukščiau išvardyti dalykai, žinant, kad jūsų artimieji turi nugarą, yra toks nuostabus skirtumas.
Šaltinis: rawpixel.com
Jei jaučiatės ypač nusivylęs ir norite išlieti orą, jūsų suaugusiųjų paramos sistema (ne jūsų vaikai) bus geriausi ir tinkamiausi žmonės, į kuriuos reikės kreiptis. Tie, kurie yra arčiausiai jūsų, taip pat gali pateikti grįžtamąjį ryšį, kuris padeda jums įgauti naują požiūrį į situaciją.
Nesistenkite konkuruoti su buvusiuoju
Priklausomai nuo to, kiek toksiškas yra jūsų buvęs asmuo, galite atsidurti situacijoje, kurioje jaučiate, kad jie bando su jumis konkuruoti. Daugeliu atvejų tai atsitinka, kai buvusiam asmeniui vis dar skauda dėl išsiskyrimo, jis piktinasi įvykiais, kurie galėjo pasireikšti, ar kitaip bando atsigręžti į jus dėl vienų ar kitų priežasčių. Kad ir kaip būtų viliojanti įsitraukti į tokio tipo situaciją, geriausia to nedaryti. Daug geresnis jūsų laiko panaudojimas išlikti geriausiu vaikų tėvu ir užtikrinti, kad jie būtų geroje vietoje. Atminkite, kad varžybose tango visada užtrunka du.
Jei reikia, nebijokite imtis teisinių veiksmų
Jei toksiškų vaikų auklėjimas pasiekia tašką, kuriame jūs tikrai jaudinatės dėl savo ar savo vaikų saugumo, nebijokite imtis tinkamų teisinių veiksmų. Patartina užsirašyti į probleminius įvykius, taip pat sekti datas, laiką ir saugoti užrašus keliose vietose. Su toksišku buvusiuoju buvusiu asmeniu viskas gali nepasiekti, bet jei taip, tai yra svarbiausia sugebėjimas teisėtai apsiginti ir užtikrinti savo vaikų saugumą. Turėti liudininkų, galinčių garantuoti jūsų charakterį, yra dar vienas turtas, kuris bus naudingas, jei būsite priverstas imtis teisinių, apsaugos priemonių.
Žinok savo buvusio neigiamo elgesio modelius
Šaltinis: rawpixel.com
Įpratę auklėti kartu, greičiausiai pastebėsite tam tikrus buvusio elgesio modelius. Žinodamas ir suvokdamas šiuos modelius bėgant laikui, gali padėti išvengti neigiamos sąveikos ir sutelkti dėmesį į tai, kas geriausia vaikams. Toksiškas elgesys paprastai vyksta ciklais; atpažinę toksiško ciklo modelius, galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte neigiamumą ir įsitikintumėte, kad atliekate savo, kaip atsakingo tėvo, vaidmenį.
Svarbūs priminimai
Bendra tėvystė yra kelionė, ypač kai esate priversti susidurti su toksišku buvusiu asmeniu. Duokite sau laiko išmokti virves ir nesimuškite, jei viskas iš karto sklandžiai buriuojasi. Visada naudinga žinoti, kaip valdyti bendro auklėjimo procesą su toksišku buvusiu asmeniu, tačiau kiekviena situacija yra unikali. Bus daug bendrų auklėjimo dalių ir sluoksnių, dėl kurių galiausiai jums reikia paskelbti teismo sprendimą ir nustatyti, kuris jūsų manymu yra geriausias elgesio būdas.
Jei pažįstate kitų žmonių, kurie yra sėkmingi tėvai, jums gali būti naudinga užmegzti ryšius su jais. Jų situacijos tikrai skirsis nuo jūsų, tačiau tai nereiškia, kad jų atsiliepimai ir patarimai nebus naudingi. Daugeliu atžvilgių tai vyksta kartu su patikimos palaikymo sistemos turėjimu. Gebėjimas gauti patarimų iš kitų, patyrusių tai, ko mokotės, gali iš tikrųjų palengvinti jūsų situaciją ir sukelti mažiau įtampos.
Profesionalios pagalbos ieškojimas visada gerai
Yra atvejų, kai buvę žmonės gali atsisakyti skirtumų ir kreiptis į profesionalią terapiją ar konsultacijas, kad pagerintų savo bendrai auklėjimo įgūdžius ir padarytų tai, kas geriausia jų vaikams. Jei tai galite padaryti jūs ir jūsų buvęs asmuo, tai yra patartinas žingsnis siekiant pagerinti jūsų padėtį.
Jei anksčiau negalite kreiptis pagalbos į specialistą arba atsisakote tai padaryti, tai jums vis tiek yra patartina. Atminkite, kad negalite kontroliuoti, kaip elgiasi jūsų buvusieji, tačiau jūs kontroliuojate save ir tai, kaip judate per visą tėvų kelionę. Bendradarbiaudami su terapeutu galite kalbėti apie savo situaciją ir gauti profesionalių, unikalių atsiliepimų, griežtai susijusių su tuo, ką išgyvenate kaip vienas iš tėvų.
Siekdami terapijos, jūs netenkate geresnio tėvo, nepaisant to, ką jums gali pasakyti buvęs ar kiti žmonės. Tiesą sakant, terapijos ieškojimas parodo, kiek esate pasiryžęs puikiai auklėti ir daryti tai, kas naudinga jūsų vaikams. Tuo jūs turėtumėte didžiuotis, ir niekas negali to iš jūsų atimti.
Šaltinis: pixabay.com
Priklausomai nuo situacijos ar tvarkaraščio, kas savaitę vykti į nurodytą vietą jums gali netikti. Štai kodėl registracija į internetinę terapiją naudojant „Regain“ yra galimas pasirinkimas, kuris gali būti jums naudingas. Nesvarbu, ar jūs išgyvenate bendro auklėjimo kovas, ar visai kitą reikalą, „Regain“ pagrindu dirbantys terapeutai būtų daugiau nei sujaudinti dirbti su jumis.
Visi susiduria su nesėkmėmis ir sunkiais gyvenimo laikais. Galimybė ieškoti pagalbos iškilus šiems iššūkiams galiausiai prisideda prie sunkmečio išgyvenimo. Bendradarbiaudami su internetiniu terapeutu visi jūsų klausimai nebus stebuklingai išnykę; tačiau tai užtikrins, kad būsite pasirengę efektyviai spręsti problemas ir rasti tinkamus sprendimus.
