Viskas, ką reikia žinoti apie šeimos konsultavimą

Daugelis šeimų kovoja su tuo, ar šeimos konsultavimas jiems yra geriausias sprendimas. Pagrindinis šeimos konsultavimo tikslas yra pagerinti artimųjų sąveiką, sustiprinti ar sustiprinti ryšius ir sukelti teigiamus, konstruktyvius pokyčius. Nors ši psichoterapijos forma, be abejo, buvo naudinga tam tikrų asmenų gyvenimui, vis tiek svarbu, kad prieš lankydamiesi jie aiškiai suprastų šeimos konsultavimą ir visa, ką jis apima.

Šaltinis: unsplash.com



Šeimos konsultavimo apžvalga

Daugeliu atvejų šeimos kreipiasi į terapiją ar konsultacijas, kai yra nesutarimų tarp jų ar bendroje aplinkoje, praneša „Health Psych“. Nors šeimos konsultavimo tikslas galiausiai yra atkurti sugadintus santykius, yra tam tikri metodai, kurie dažnai naudojami norint sėkmingai pasiekti aukščiau nurodytą rezultatą.

Skirtingai nuo kitų psichoterapijos ir konsultavimo formų, šeimos konsultacijos sprendžia problemas unikaliu ir dar neregėtu kampu. Įvairių giminaičių nesantaika yra vertinama ir traktuojama kaip atskiras subjektas, kuriam reikalingi pakeitimai, priešingai, nei asmenys patys yra problema.



Aplinkybės, kurios gali paskatinti ar pasinaudoti šeimos konsultavimu

Yra keli atvejai, kai artimiesiems gali prireikti šeimos terapijos, kad atsigautų po traumos ar kitų nesantaikų. Vaiko elgesio problemos, mirtis (-ys), prievarta šeimoje, valgymo sutrikimai ir piktnaudžiavimas narkotikais yra tik keli iš daugelio pavyzdžių. Šeimos konsultavimas padeda spręsti anksčiau minėtas problemas keliais skirtingais būdais.

Pirma, šeimos konsultantai ir terapeutai yra apmokyti padėti artimiesiems sumažinti konfliktus ir geriau bendrauti tarpusavyje. Šie licenciją turintys specialistai gali susėsti su šeimomis, pažinti kiekvieną asmenį ir stebėti esamą dinamiką ir dvilypumą, kuris gali turėti įtakos ir prisidėti prie artimųjų problemų. Bendradarbiaudami su artimaisiais, patarėjai gali pradėti dirbti su šeima ir palaipsniui imtis problemų bei ieškoti sprendimų, kad šeima galėtų pradėti gyti ir susiburti.



Šaltinis: pixabay.com



Bendros šeimos konsultavimo versijos

Teigiamos psichologijos programoje Bowenian, struktūrinė, sisteminė ir strateginė terapija nurodoma kaip keturios labiausiai paplitusios šeimos konsultavimo rūšys. Kiekvienas iš aukščiau pateiktų metodų turi naudos, priklausomai nuo pagalbos ieškančių giminaičių struktūros ir dinamikos.

Bowenian terapija labiausiai palanki asmenims, kurie siekia pagerinti savo santykius su šeimos nariais, jų artimiesiems nedalyvaujant konsultavimo sesijų metu. Visos šeimos ne visada nori ieškoti profesionalios pagalbos ir jų negalima priversti. Todėl Bowenian terapija siekia padėti asmeniui sužinoti, kaip elgtis sveikai, produktyviai ir susilaikyti nuo emocinių protrūkių būnant šalia savo artimųjų. Kaip ir bet kuri kita konsultavimo forma, Bowenian terapija užtrunka. Žmonės, kurie gauna tokią konsultavimo formą, turėtų tikėtis pastebėti laipsnišką pažangą.

Toliau - struktūrinė terapija. Skirtingai nuo Bowenian terapijos, ši konsultavimo forma orientuota į tėvų ir vaikų šeimos dinamiką. Be to, struktūrinė terapija pabrėžia priimtinų apribojimų svarbą. Vaikai raginami prisiminti, kad galutiniai sprendimai galiausiai priklauso jų tėvams, o abi šalys padeda stiprinti tarpusavio santykius. Konsultantas metaforiškai ir laikinai tampa šeimos dalimi, kad padėtų tėvams ir vaikams įgyvendinti ankstesnius pokyčius.

Sisteminė terapija, be abejo, yra viena sudėtingiausių ir daugiasluoksnių šeimos konsultavimo formų. Artimieji raginami ištirti pagrindines savo problemų priežastis ir suprasti savo artimųjų reikšmes & rsquo; elgesys. Šis procesas gali būti šiek tiek sudėtingas, atsižvelgiant į šeimos dinamiką ir nesantaikos sunkumą. Patarėjai sistemiškesnės terapijos požiūriu laikosi laisvės. Galutinis šios terapijos formos tikslas yra, kad šeimos suprastų ir išspręstų savo problemas. Kai reikia, sisteminis terapeutas gali pateikti kitokią perspektyvą arba tiesiog stebėti.



Paskutinis, bet tikrai ne mažiau svarbus dalykas yra strateginės terapijos sąrašas šeimos konsultavimo versijose. Skirtingai nuo trijų aukščiau pateiktų terapijos formų, patarėjas paskiria konkrečias užduotis artimiesiems artimiesiems. Paprastai užduotys bus susijusios su tuo, kaip šeima bendrauja ir bendrauja. Užduotys taip pat yra skirtos padėti kiekvienam giminaičiui priimti geresnius sprendimus, tuo pačiu galiausiai naudingos visai šeimos daliai. Manoma, kad patarėjai turi didžiausią galią per strateginės terapijos sesijas.

Šaltinis: flickr.com

Šeimos konsultavimo viršutinės pusės ir tikslai

Svarbiausi šeimos konsultavimo pranašumai ir tikslai yra stiprinti ryšius, gerinti bendravimą ir suburti giminaičius. Tačiau aukščiau aprašyta praktika skirtingiems giminaičiams gali reikšti skirtingus dalykus. Kiekviena šeima yra unikali ir turi įveikti savo kovas ir kovas. Nepaisant to, daugelis gerai dokumentais pagrįstų bendrų privalumų pranoksta visas kovas ir iš tikrųjų duoda naudos tam, kuris siekia ir užbaigia šeimos konsultavimo procesą.

Padidėjusi empatija ir patobulinti bendravimo įgūdžiai yra vieni iš labiausiai paplitusių ir reikalingiausių šeimos konsultavimo privalumų. Kad artimieji galėtų išgyventi sveikus santykius ir ryšius, svarbiausia yra empatija ir bendravimas. Jei šeimos tikrai nesirūpina viena kita, jei jos negali teigiamai bendrauti, tvirtų, teigiamų santykių praktiškai neįmanoma. Pernelyg daug šeimos problemų kyla dėl empatijos trūkumo ir prastų bendravimo įgūdžių.

Pykčio valdymas yra dar vienas tikslas ir aukštyn kojomis, kuris savaime atsiranda kartu su sėkmingu šeimos konsultavimu. Nors pyktis yra gyvenimo dalis, žinios, kaip elgtis su minėtu pykčiu, nemaišant artimųjų, yra lygiai taip pat svarbios, kaip ir empatija bei patobulinti bendravimo įgūdžiai. Pykčio metu ištartų žodžių niekada negalima atsiimti, be to, jie gali palikti visą gyvenimą trunkančias žaizdas. Giminės, kurios siekia pagerinti savo šeimos ryšius, turi valdyti savo pyktį ir neleisti pykčiui valdyti jų.

Taip pat žinoma, kad šeimos konsultacijos sujungia svetimus giminaičius, palengvina streso ir įtampos jausmus, skatina sąžiningumą ir pasitikėjimą bei padeda artimiesiems atleisti vienas kitam už praeityje padarytas skriaudas ir ankstesnius nusižengimus. Išmokti atleisti vienas kitam ir judėti į priekį yra labai svarbu šeimoms, norinčioms pagerinti savo santykių kokybę.

Ar šeimos konsultavimas tinka jums ir jūsų šeimai?

Nors daugelis specialistų rekomenduoja krizę patiriančioms šeimoms kreiptis į konsultacijas ar terapiją, yra tokių, kuriems kyla abejonių dėl profesionalios pagalbos. Kai kuriais atvejais žmonėms reikia laiko, kad jie prisitaikytų prie idėjos ir koncepcijos atverti nepažįstamą žmogų. Tačiau šeimos konsultantams ir terapeutams svarbiausi yra tik tie žmonės, su kuriais jie dirba.

Šeimos, turinčios tam tikrų problemų, tokių kaip elgesio problemos su vaikais, naujausi trauminiai išgyvenimai, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ar sunkumai bendraujant. Kiekviena iš aukščiau išvardytų problemų gali labai sustiprėti ir pablogėti, jei jos nebus sprendžiamos. Praleisti laiką su šeimos patarėju gali tik padėti artimiesiems išgydyti žaizdas ir įveikti iššūkius.

Tam tikrose situacijose yra šeimų, kuriose vienas ar keli giminaičiai nori lankytis terapijoje, o kiti ne. Ši dichotomija gali sukelti unikalų iššūkį, ypač kai dėl neišspręstos problemos kenčia visa šeima. Anksčiau minėtu atveju artimieji, kurie yra linkę konsultuoti šeimą, tikrai turėtų dalyvauti.

Šaltinis: pixabay.com

Jie ne tik išmoks naujų tarpasmeninių įgūdžių, užaugs ir sustiprins tarpusavio santykius, bet gali net įtikinti labiau abejojančius šeimos narius per laiką išbandyti terapiją. Tais atvejais, kai tik vienas asmuo yra pasirengęs kreiptis į šeimą, Bowenian terapija greičiausiai bus naudingiausia.

Galutinis žodis

Šeimos konsultavimo ar kitokios profesionalios pagalbos ieškojimas nėra visiškai gėdingas dalykas, tačiau per daug žmonių kovoja su tuo arba laiko tai silpnumo ženklu ar pripažinimu. Tiesa yra ta, kad gyvenimas gali būti sudėtingas. Neišvengiamai atsiras kliūčių, o būdas, kaip su jomis elgtis ir su jomis susidoroti, daro skirtumą pasaulyje. Kai kurie drąsiausi ir stipriausi asmenys yra tie, kurie prašo pagalbos, kai jiems to reikia.

Čia, „Regain“, mes pasirūpiname kuo geresne terapijos kokybe. Mes siūlome konsultuoti asmenis, poras ir šeimas, bet galų gale mes esame čia, norėdami patenkinti jūsų poreikius ir padėti jums ir jūsų artimiesiems gyventi geriausią jūsų gyvenimą. Bendravimas, draugija ir pasitikėjimas yra keletas pagrindinių mūsų vertybių. Mes klesti padėdami aplinkiniam pasauliui po vieną asmenį ar šeimą.

Skirtingai nei kitos įmonės, teikiančios konsultavimo ir terapijos paslaugas, „Regain“ bet kuriuo metu lengvai pasiekiamos asmenims ir šeimoms. Mūsų platforma sukurta padėti žmonėms, norintiems įveikti galimas kovas ir problemas. Mūsų paslauga taip pat yra visiškai konfidenciali ir gali būti naudojama tiek ilgai, tiek trumpai, kiek jums atrodo reikalinga. Pagaliau čia yra „Regain“.

Tikimės, kad ankstesnė informacija apie šeimos konsultavimą ir „Atgauti paslaugas“ buvo naudinga ir informatyvi. Yra tiek daug galimybių žmonėms, kurie nori įveikti iššūkius su savo artimaisiais ir artimaisiais. Niekas niekada neturėtų jaustis taip, lyg būtų vienas ar neturėtų į ką kreiptis. Galų gale, pasirinkimas priklauso nuo jūsų ir jūsų šeimos, tačiau jei kada nors jaučiate norą dėl bet kokios priežasties susisiekti su „Regain“, galite tai padaryti spustelėdami čia.