El. Terapija internete (ar tikrai verta užgaulioti?) - internetinės terapijos apžvalgos el. Konsultavimo svetainėms

Įvadas

Ieškote patikimų el. Konsultacijų apžvalgų, kad sužinotumėte daugiau apie internetinės terapijos pasaulį?



Jums pasisekė! Mes sudėjome savo e. Konsultavimo apžvalgas ir e. Terapijos apžvalgas, kad jums būtų lengviau.

Perskaitykite naujausias el. Konsultavimo apžvalgas ir sužinokite, kuo šiandieniniai e. Konsultavimo paslaugų teikėjai išsiskiria iš minios. Skirtingai nuo kitų el. Konsultavimo apžvalgų, mes įsigiliname į šio klausimo esmę ir informuojame apie populiariausių internetinių terapijos svetainių vidų ir paslaptis, kas skatina jų eksponentinį augimą.



Šaltinis: pexels.com

Šiandienos elektroninio konsultavimo svetainėse teikiamos aukštos kokybės su psichine sveikata susijusios paslaugos (kurios konkuruoja su tradiciniais biuro terapijos kolegomis).

Psichikos sveikatos klientai ir tie, kurie nori kasdienių patarimų, tokių kaip gyvenimo instruktavimas ir konsultavimo paslaugos, vertingi dalyvaujant terapijoje internete. Šiandienos psichinės sveikatos klientai gali prisijungti prie geriausių terapijos svetainių ir įgyti įžvalgų bei įgūdžių, kaip priimti geresnius sprendimus ir pasirinkti sprendimus, turinčius įtakos jų gyvenimo kokybei.



Internetinės terapijos svetainės suteikia klientams galimybę jaustis vienišiems ir pajusti, kad jie turi „eiti vieni“. Dabar klientai gali prisijungti patogiai savo namuose ir biuruose ir gauti veiksmingų patarimų, kaip išspręsti sudėtingas gyvenimo problemas.

Skaitykite mūsų internetinės terapijos apžvalgą apie keletą populiariausių internetinių terapijos svetainių - kartu su internetiniu terapijos palyginimu (kuris nurodo internetinio „koučingo“ ir „internetinio“ konsultavimo skirtumus). Sužinokite, ar šiandien el. Terapijos paslaugos teikiamos internetu tikrai pateisina visas ažiotažas. Pradėkime!

El. konsultavimo terapijos paslaugos. Pristatome niša pagrįstą konsultavimą

Šiandieninės internetinės terapijos svetainės yra pritaikytos progresuojantiems psichinės sveikatos vartotojams. Dabar internetinėse terapijos svetainėse siūlomos nišomis pagrįstos paslaugos, skirtos tam tikroms žmonių grupėms vienu metu. Pažvelkime į kai kurias populiariausias nišinės terapijos galimybes, kurias šiandien siūlo internetinis terapijos ieškotojas.



Psichinė sveikata- Žmonės, turintys lėtinių psichinės sveikatos problemų, gali rasti skubių internetinių konsultacijų ir terapijos paslaugų, kad sušvelnintų lėtinės psichikos sveikatos simptomus. Sveikatos priežiūra internetu teikiama dėl nerimo, depresijos, potrauminio streso sutrikimo (PTSS), bipolinio sutrikimo (BPD) ir kitų įprastų psichinės sveikatos problemų.

Santykių klausimai- susitikinėjusios ir susituokusios poros gali prisijungti prie bendrų ar individualių užsiėmimų, kad išsiaiškintų problemas, turinčias įtakos jų intymių santykių kokybei. Santuokos ir porų konsultavimo sesijos 100 proc. Vykdomos internetu, naudojant el. Konsultavimo galimybes.

Finansinės problemos- pasikalbėkite su patarėju, kad sužinotumėte naujų strategijų ir susiformuotumėte geresnių finansinių įpročių, kad sumažintumėte stresą dėl savo finansų. Finansiniai klausimai gali prisidėti prie bet kurios kitos čia išvardytos srities klausimų ir kelia nerimą daugeliui asmenų ir porų.

Lyčių klausimai- Ji, jis, ji - pereikite prie lyčių klausimų esmės ir pasikalbėkite su objektyviais specialistais, kurie padės suprasti jūsų kelionę. Internetinės konsultavimo svetainės, tokios kaip „pride.com“, yra skirtos teikti paslaugas specialiai LGBTQ bendruomenių nariams.

Internetinis koučingas vs. Konsultavimas - koks skirtumas?

Šaltinis: pexels.com

Daugelis žmonių mano, kad internetinės terapijos instruktavimo ir konsultavimo samprata yra tas pats dalykas. Tai sakant, mes norėtume jums pateikti trumpą internetinės terapijos palyginimą, kuris išryškintų internetinio koučingo ir internetinio konsultavimo paslaugų skirtumus.

Nors bendras psichinės ir fizinės pagalbos gerinimo tikslas yra tas pats - šios internetinės paslaugos iš tikrųjų skiriasi. Kai lankotės internetinėse „konsultavimo“ sesijose, esate susiję su licencijuotais ir sertifikuotais terapeutais, kurie buvo patikrinti ir patvirtinti atitinkamose jų gyvenamosios (arba praktikos) valstybėse.

Kita vertus, internetinės „koučingo“ paslaugos yra būtent tokios. Kai lankotės internetinėse koučingo sesijose, esate susiję su apmokytais specialistais, kurie gali neturėti aukštojo mokslo laipsnio, atestato ar licencijų - už konkrečios jį išduodančios el. Platformos ribų.

Pavyzdžiui, internetinėse koučingo svetainėse, tokiose kaip „Relationship Hero“, teikiamos porų „koučingo“ paslaugos su patyrusiais paslaugų teikėjais, kurie buvo apmokyti kaip ekspertai savo platformoje. Priešingai, internetinės konsultavimo ir terapijos svetainės, tokios kaip „ReGain.US“, teikia porų konsultavimo ir vedybų konsultavimo paslaugas su licencijuotais ir sertifikuotais psichinės sveikatos paslaugų teikėjais internete.

Nesvarbu, ar renkatės konsultavimo ar koučingo paslaugas internetu, yra pirmenybė. Kai kurie žmonės mieliau naudojasi internetinėmis konsultavimo paslaugomis, nes jos suteikia paprastą būdą susisiekti su psichinės sveikatos paslaugų teikėjais, turinčiais aukštąjį išsilavinimą, pvz., Magistro ar daktaro laipsnį. Kai kuriuos žmones reikia išgirsti ir jiems reikalinga neutralios trečiosios šalies patarimas, ką jie gauna naudodamiesi internetinėmis koučingo paslaugomis.

Kalbant apie kainą kaip veiksnį, susijusį su internetinių koučingo paslaugų ir internetinių konsultavimo paslaugų kainų skirtumu, praktiškai nėra. Kai kuriais atvejais internetiniai psichinės sveikatos klientai suranda sesijas su licencijuotais psichinės sveikatos paslaugų teikėjais, kurie yra pigesni nei užsiėmimai su nelicencijuotais ir sertifikuotais tiekėjais koučingo platformose. Dabar, kai suprantate skirtumą tarp internetinio „koučingo“ ir internetinio „konsultavimo“, leiskime tęsti internetinės terapijos pranašumus ir trūkumus.

Terapija internete - privalumai

Nuotolinis prisijungimasreiškia, kad dabar visi gali naudotis tuo pačiu aukštos kokybės priežiūros lygiu, nesvarbu, kur jie būtų. Klientai, gyvenantys kaimo vietovėse, kolegijose, universitetuose ar rajonuose, kuriuose teikiamos mažai psichinės sveikatos priežiūros paslaugos, gali prisijungti bet kur ir gauti aukštos kokybės priežiūrą.

Šaltinis: pexels.com

Net neprofesionalai gali pradėti dirbti vos per kelias minutes.

Prieinamumas- Prieinamų išteklių teikimas yra labai svarbi sveikatos priežiūros dalis. Šiandien namuose esantys ar neįgalūs pacientai turi vienodas galimybes gauti reikalingą terapiją, kurios jie galėjo praleisti arba kurių apskritai išvengė dėl fizinių apribojimų.

Įperkamumas- Daugelis pacientų visiškai atsisako terapijos, nes mano, kad negali to sau leisti. Kai kurie žmonės terapiją vertina kaip prabangą, remdamiesi tradicinės biuro terapijos patirtimi, kurios pradžia gali kainuoti net 200,00 USD už seansą.

Kai kuriais atvejais internetinė terapija prasideda nuo nemokamos kainos, o mokamus planus už prieinamą kainą galima laikyti nuo 35 iki 99 USD per savaitę. Nesvarbu, ar pasirenkate nemokamą, ar mokamą terapiją, žinia yra aiški - terapija nebeturėtų būti laikoma prabanga (tai jums nepasiekiama).

Lengva naudoti- Internetines terapijos svetaines ir programas yra taip paprasta naudoti - kad didžioji dauguma žmonių tai gali padaryti. Mes nesame tikri dėl tos dalies, bet jūs suprantate. Jei galite atsisiųsti ir naudotis mobiliąja programa be pagalbos, jūs jau esate tinkamas kandidatas dalyvauti internetinėse terapijos sesijose.

Lankstumas- Šiandien internetiniai terapeutai yra prieinami ir pasirengę - visą parą. Internetinės terapijos klientai gali kalbėtis ar siųsti vaizdo pranešimus su licencijuotu profesionaliu konsultantu ar terapeutu bet kuriuo paros ar nakties metu.

Klientai gali bendrauti su savo terapeutais, nesvarbu, ar jie yra, ar neprisijungę, palikdami svarbius pranešimus ir klausimus privačiuose terapijos pokalbių kambariuose, siųsdami SMS žinutėmis ar el. Paštu.

Terapija internete - trūkumai

Yra keletas internetinių terapijos paslaugų trūkumų, tačiau yra tiek daug privalumų, kad dėl to trūkumai atrodo maži. Štai keletas internetinės terapijos trūkumų.

Sveikatos draudimas- Keletas pagrindinių sveikatos draudimo paslaugų teikėjų, pavyzdžiui, „Blue Cross Blue Shield“, vertino naudojimąsi internetine terapija ir dabar įtraukia internetinius užsiėmimus su licencijuotais terapeutais, konsultantais ir psichologais kaip savo elgesio sveikatos plano dalį. Tačiau kalbant apie sveikatos draudimo draudimą dėl internetinės terapijos, BCBS yra išimtis - ir ne taisyklė.

Sunkios diagnozės- Žmonės, kurie kenčia nuo ilgalaikių ir sunkių su psichine sveikata susijusių diagnozių, yranegeri internetinės terapijos kandidatai. Sergantieji psichikos sveikata, kuriems yra sunkių atvejų ar diagnozė, siunčiami atgal į biuro terapijos teikėjus, nes jų poreikiai yra sudėtingesni nei jų nesunkios psichinės sveikatos.

Internetinės terapijos paslaugos nėra tokios, kad galėtų teikti visą spektrą išsamaus konsultavimo, vaistų valdymo ir stebėjimo paslaugų, kurių daugelis žmonių, kenčiančių nuo sunkių psichinių ligų, negalėtų valdyti internete.

Vaistų valdymas- Kalbant apie internetinę terapiją ir vaistų valdymą, kai kurie žmonės nustemba, kai jie vis dar nukreipiami į praktikuojančius gydytojus prašyti ir užpildyti receptus. Psichikos sveikatos vaistų valdymas yra labai reglamentuotas.

Šaltinis: rawpixel.com

Tik nedaugelis licencijuotų paslaugų teikėjų, pavyzdžiui, psichiatrai ir pirminės sveikatos priežiūros gydytojai, turi teisę išrašyti aukšto lygio receptus lėtinėms ligoms, tokioms kaip nerimas ar depresija. Taip yra todėl, kad Jungtinių Valstijų narkotikų vykdymo agentūra (DEA) reikalauja, kad paslaugų teikėjai turėtų griežtus reikalavimus išduodant kontroliuojamas medžiagas, tokias kaip narkotikai ir dažniausiai naudojami benzodiazepinai, tokie kaip „Xanax“ ir „Klonopin“.

Taigi, nors jūsų internetinis paslaugų teikėjas gali suteikti jums geriausią pažintinio elgesio terapiją (CBT), kurią gali nusipirkti pinigai, yra tikimybė, kad vis tiek turėsite pasibaigti ir gauti „Xanax“ receptus iš plytų ir skiedinio biuro.

Kaip matote, yra tik keli trūkumai, norint lankytis terapijoje internete. Tačiau daugumą problemų galima papildyti tuo pačiu metu teikiama priežiūra su licencijuotu psichinės sveikatos paslaugų teikėju.

Paskutinės mintys

Dabar, kai turite vidinį sampratą apie tai, kaip iš tikrųjų veikia nišinė internetinė terapija, įskaitant internetinės terapijos pranašumus ir trūkumus, turėtumėte jaustis labiau pasitikintys, ruošdamiesi pasirinkti internetinės terapijos teikėją psichinės sveikatos, santykių konsultavimo ir koučingo paslaugoms internete.

Šaltinis: pxhere.com

Galite nustebti sužinoję, kad internete yra dar daugiau nišomis pagrįstų terapijos galimybių. Yra įvairių konfidencialių terapijos variantų, kurie teikia terapiją, patarimus ir platformą žmonėms, turintiems panašių savybių ar rūpesčių. Šiandienos e-terapijos paslaugos apima daugybę žmonių rūpesčių ir temų, įskaitant susijusias su:

Pažintys, santuoka ir santykiai

LGBTQ ir pasididžiavimas

Tikėjimas ir religija

Paaugliai ir jaunuoliai

Pasiruošę pradėti? Kreipkitės į „ReGain.US“ ekspertą, kad sužinotumėte, kaip galime padėti. Pradėti lengva (ir nemokamai). Vienintelis dalykas, kurį šiuo atveju galite prarasti, yra sunkus emocinis bagažas, kurio esmė. Jei rimtai norite pagerinti savo gyvenimo kokybę, psichinę sveikatą ir išmokti naujų įveikos įgūdžių, kad taptumėte geriausiu savimi, susisiekite su „ReGain.US“ šiandien.