Galvodami apie bendro pobūdžio priklausomybę santykiuose, šį terminą dažnai siejame su piktnaudžiavusiais romantiniais santykiais. Realybėje viena iš dažniausiai pasitaikančių priklausomybės formų yra tėvų forma. Dažnai nesąmoningai susidūręs sūnus ar dukra gali padėti nesveikai jų tėvų elgsenai. Tai gali sukelti didžiulę žalą vaikui ir sukelti ilgalaikį neigiamą poveikį. Norėdami padėti tėvams, abi šalys turi suprasti, kas yra bendro pobūdžio priklausomybė ir kaip nuo jos pasveikti.
Kas yra bendrasis priklausomumas?
Mes dažnai girdime apie priklausomybę nuo priklausomybės. „Merriam-Webster“ žodyne bendra priklausomybė apibrėžiama kaip „psichologinė būklė ar santykiai, kai asmenį valdo ar manipuliuoja kitas asmuo, kuriam būdinga patologinė būklė (pavyzdžiui, priklausomybė nuo alkoholio ar heroino)“. Nors vis dar įprasta susieti priklausomybę nuo priklausomybės su priklausomybe, šiandien suprantame, kad piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ne visada yra priklausomų žmonių veiksnys. Šiandien gydytojai ir psichologai geriau supranta priklausomybę nuo šeimos ir žino, kad žmonės gali tapti priklausomi nuo žmogaus.
Bendrai priklausomybė kartais vadinama „priklausomybe nuo santykių“, nes kažkas gali tapti toks priklausomas nuo kito asmens iki priklausomybės. Ši priklausomybė gali pasireikšti net tėvų ir vaikų santykiuose. Tėvas gali emociškai ir psichiškai pasikliauti savo vaiku, kai susiduria su stresine situacija. Bendrai priklausomas tėvas pasikliaus savo vaiku dėl laimės, psichinio stabilumo ir savigarbos šaltinio. Kai tėvai praranda kontrolės jausmą, jie gali apgaubti savo vaikus ir kartais gali sunkiai suskaidyti. Priklausomas vaikas gali patirti didelę emocinę žalą, nes tėvų laimė yra jų rankose.
Bendrosios priklausomybės padariniai
Santykiai su bendrai priklausomais žmonėmis dažnai gali būti emociškai įžeidžiantys ir destruktyvūs. Kai vaikas turi priklausomus tėvus, jie gali patirti ilgalaikę neigiamą įtaką savo psichinei sveikatai, emociniam intelektui ir būsimiems santykiams. Deja, trūksta tyrimų ar statistikos apie vaikus, kurie kenčia užaugę su nuo tėvų priklausomais tėvais. Tačiau ekspertai žino, kad ši problema kasmet tampa vis populiaresnė.
Tėvai ir globėjai vaidina didelį vaidmenį padėdami vaikui vystytis emociškai ir psichiškai. Kai vaikas turi priklausomus tėvus, tai formuoja būsimas jo vertybes ir elgesį. Vaikai pasiima tėvus & rsquo; elgesį ir juos imituoja. Bendra priklausomybė gali būti vienas iš daugelio elgesio būdų, išmoktų iš tėvų. Panašiai kaip ir kitos priklausomybės formos, bendrinė priklausomybė gali apimti šeimos narius, todėl svarbu būti atsargiems auklėjant vaiką, kuris turi galimybę tai susirgti.
Londono universiteto koledžo tyrimas rodo, kad vaikai, turintys mažiau kontroliuojančių, bet labiau mylinčių tėvus, buvo labiau linkę būti laimingesni ir labiau patenkinti savo suaugusiais metais. Mes žinome, kad asmuo, kovojantis su priklausomybe nuo šeimos, jaučiasi taip, tarsi turėtų kontroliuoti savo vaiką, kitaip jis patiria nerimą ar nerimą. Tėvai atliks tam tikrą vaiko kontrolės kontrolę, tačiau nuo tėvų priklausomi tėvai imsis visiškai kitokio lygio kontrolės. Kai tėvai ypatingai psichologiškai kontroliuoja vaiką, tyrimai rodo, kad tai gali sumažinti pasitenkinimą gyvenimu ir pakenkti psichinei vaiko gerovei. Štai kodėl taip svarbu gydyti bendrosios priklausomybės klausimus, kai tik jie diagnozuojami.
Bendrai priklausomo tėvo požymiai
Kaip ir nuo bet kurios kitos priklausomybės, taip ir bendra priklausomybė visiems atrodo skirtinga. Svarbu susilaikyti nuo diagnozės nustatymo ir kreiptis į licenciją turinčio konsultanto ar psichologo diagnozę. Žemiau pateikiami keli požymiai, rodantys, kad tėvų ir vaikų santykiuose yra bendra priklausomybė.
Gali būti daugybė kitų būdų, kaip tarpusavio priklausomybė pasireiškia santykiuose. Vienintelis būdas sužinoti, ar kažkas turi bendro priklausomybės problemų, yra diagnozuoti licencijuotą specialistą.
Ar tėvų ir vaikų santykiai gali grįžti į įprastus po to, kai jie yra priklausomi?
Turint teisingas ribas ir rūpinantis, tėvų ir vaikų santykiai gali vėl būti sveiki po priklausomybės. Paprastai korekcinis elgesys turi prasidėti nuo tėvų, ypač jei vaikas yra jaunas. Yra keletas žingsnių, kuriuos specialistai nustatė, kaip užmegzti kelią į sveikus tėvų ir vaikų santykius.
Žingsniai išgydyti santykius
Į santykius, nukentėjusius nuo tam tikros priklausomybės, reikia elgtis meiliai. Bandant sustabdyti negatyvumą, kurį sukelia bendros priklausomybė, svarbu būti atsargiems, pagarbiam ir jautriam. Tai gali būti sunku, tačiau atidžiai vykdant šiuos veiksmus galima ištaisyti sugadintus santykius.
Sumišęs dėl bendravimo su tėvais (ir kaip išgydyti)?
Suteikite vaikui daugiau laisvės ir kontroliuokite save. Kai kuriose situacijose metai praeis, kai vaikas jausis taip, lyg jis negalėtų kontroliuoti savo sprendimų. Kaip minėta pirmiau, vaikas turi jausti savarankiškumo jausmą, kad ateityje turėtų daugiau galimybių jaustis patenkintas savo gyvenimu.
Nustatykite ribas tarpusavyje. Ribų, lūkesčių ir taisyklių nustatymas yra didelė sveikų tėvų ir vaikų santykių dalis. Su priklausomais tėvais labai tikėtina, kad ribos niekada nebuvo nustatytos. Geriausia nustatyti ribas, todėl santykiuose juda į priekį aiškios taisyklės.
Būkite atlaidus, kai peržengiamos ribos ir pažeidžiamos taisyklės. Pasveikimas nuo bendrai priklausomų tėvų ir vaikų santykių yra ilga kelionė abiem pusėms, ir tai bus nelengva. Atleisti reikia laisvai, kai viena šalis nuoširdžiai gailisi savo elgesio. Vaikas turėtų prisiminti, kad tėvai susiduria su diagnozuota liga, sukeliančia jų elgesį. Reikėtų pažymėti, kad nuo bendro priklausomybės priklausantys tėvai gali valdyti manipuliacijas, o tikslingai peržengti ribas nėra gerai.
Kaip pasveikti užaugus su tėvais, priklausomais nuo kitų
Neabejotinai sunku užaugti su nuo tėvų priklausomais tėvais. Įrodyta, kad neigiamas ir kontroliuojantis elgesys daro ilgalaikį poveikį nuo jų priklausomam vaikui. Kai vaikas sulauks pilnametystės, gali būti sunku užmegzti sveiką draugystę ir romantiškus santykius. Išmokto elgesio jie taip pat gali taikyti būsimoje šeimoje. Tačiau išgydyti galima ir vaikus, ir suaugusiuosius, turėjusius reikalų su nuo tėvų priklausomu asmeniu.
Konsultavimas
Kad ateityje nekentėtų nuo bendrinės priklausomybės, gydytojai rekomenduoja tokioje situacijoje esantiems žmonėms kreiptis pagalbos į licencijuotą patarėją. Tai gali padėti nutraukti bendrosios priklausomybės kartų poveikį. Jei „vaikas“ dabar yra suaugęs, jis turėtų apsvarstyti galimybę konsultuotis su partneriu santykiuose. Kaip elgtis su kitais mokomės iš savo tėvų, o augimas kartu su priklausomais tėvais nėra ideali aplinka mokytis. Net jei vaikas nėra santykiuose ar jų romantiški santykiai yra sveiki, konsultavimas gali suteikti žmonėms sveikų santykių įgūdžių, kuriuos jie turi. anksčiau nebuvo išmokęs.
Nebebus įgalinamas
Idealiame pasaulyje santykiai bus sutvarkyti ir vėl gali būti sveiki. Tai būtų puiku ir padėtų sumažinti žalingą bendrosios priklausomybės poveikį. Realiai tai ne visada atsitinka. Kaip ir kitų priklausomybės formų atveju, kovojantis žmogus gali nenorėti pasveikti ar padaryti nedidelę pažangą. Šiuo atveju vaiko užduotis yra nustoti leisti elgesį.
Nebeleisti leisti žalingo elgesio kiekvieniems santykiams gali būti skirtinga. Vienas iš paprasčiausių būdų yra pakartoti: „Jūs pažeidžiate mano ribas, ir aš nebūsiu kontroliuojamas“. Tai pašalina tėvą iš savo galios padėties ir gali padėti suvokti, ką daro. Dažnai įgalintieji jaučiasi kontroliuojami, jei gali sukelti vaiko emocijas. Bandymas nereaguoti į žalingus tėvų veiksmus ir žodžius taip pat yra puikus žingsnis, kad nebeįgalintumėte.
Sunkiausia vaikui padaryti yra atsieti nuo tėvų. Kai vaikas jaučia pavojų jo psichinei sveikatai dėl tėvų emocinio ir žodinio smurto, jis gali nuspręsti atsiskirti. Bendra priklausomybė yra priklausomybės forma, o kai kuriais sunkiais atvejais vaiko buvimas gali padėti kenčiančiam asmeniui. Vaikas turi suvokti, kad nėra atsakingas už savo tėvų laimę ar veiksmus. Jei vaiko psichinė sveikata kenčia nuo to, gerai, jei jie daro pertrauką. Jie turi tai daryti su malonumu ir meile, įsitikinti, kad tėvai gauna terapeuto pagalbą, ir toliau juos palaikyti.
Bendradarbiavimas su priklausomais tėvais
Gauti nuo tėvų priklausomą tėvų pagalbą yra nesavanaudiškas ir drąsus žingsnis, kurį gali atlikti bet kuris vaikas, nesvarbu, kokio amžiaus jis būtų. Priklausymas nuo kažkieno laimės yra per didelė atsakomybė, kuriai niekas negalėjo būti pasirengęs. Geriausias būdas padėti yra gauti licenciją turinčiam terapeutui reikalingą bendrai priklausomą tėvą, kad jie galėtų sustabdyti savo elgesį. Taip pat labai rekomenduojama, kad vaikas, patekęs į situaciją, galėtų patarti, ar ateityje galėtų palaikyti sveikus santykius.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kas yra nuo giminės priklausomas tėvas?
Bendrai priklausantį tėvą galima apibūdinti kaip tą, kuris turi obsesinį ir neracionalų prisirišimą prie savo vaiko. Bendrai priklausančių tėvų ir vaikų santykiuose bendrai priklausomi tėvai dažniausiai būna nepasiturintys ir išnaudojantys savo suaugusį vaiką ar suaugusius vaikus ir visada stengiasi kontroliuoti kiekvieną savo vaiko gyvenimo aspektą. Bendrai priklausomi tėvų ir vaikų santykiai nebūtinai gali būti fiziškai įžeidžiantys ar smurtiniai, tačiau jie dažnai vargina psichiškai ir emociškai.
Bendrai priklausantys tėvai mano, kad jų veiksmai yra naudingiausi jų vaikui, net jei šie veiksmai gali turėti žalingą poveikį jų vaiko gerovei. Bendrai priklausomas tėvas - sunkiai suprantantis, kad jų suaugusiesiems gali ne visada prireikti, ir jam nekyla problemų dėl kaltės klaidinant savo vaiką ar esant pasyviam agresyviam, kad būtų savo kelio. Kaltės suklupimas yra manipuliacinė taktika, būdinga bendraamžiams tėvams, ir ji naudojama palaikyti santykių galios dinamiką.
Kas sukelia bendrai priklausomą tėvą?
Prie tokio tipo elgesio prisideda daugybė veiksnių. Bendrai priklausomi tėvų ir vaikų santykiai gali būti susiję su tėvais, kurie jau yra sirgę priklausomybe nuo alkoholio ar narkotikų, o tai leidžia jiems pirmenybę teikti savo poreikiams, o ne suaugusiam vaikui. Bendrai priklausomas tėvas taip pat galėjo patirti traumuojančią vaikystę, kai jie buvo priversti pažeisti savo interesus, kad įtiktų narciziškiems tėvams.
Praradus partnerį, išgyvenęs tėvas taip pat galėtų užmegzti su savimi priklausomus santykius su savo vaiku kaip būdą spręsti savo sielvarto ir nerimo problemas. Bendrai priklausomas tėvas taip pat gali suteikti vaikui kaltės kelionių, kurios privers vaiką manyti, kad tai yra našta tėvams, o tai gali sukelti depresijos ir žemos savivertės jausmus.
Tėvai, sprendžiantys sveikatos iššūkius, taip pat gali pasirinkti palaikyti bendro pobūdžio santykius su savo suaugusiu vaiku ar suaugusiais vaikais, ypač jei jų šeimos nariai ir draugai juos atstumia. Bendrai priklausomas tėvas taip pat gali patirti nuotaikos pokyčius, reaguodamas į savo vaiko veiksmus.
Ar aš turiu tėvus, priklausomus nuo bendro?
Jei jūsų tėvai nuolat jus kaltina arba pateikia pasyvius agresyvius komentarus, norėdami priversti jus daryti tai, ko nenorite, tai gali reikšti, kad santykiai yra visiškai priklausomi. Bendrai priklausomas tėvas taip pat gali užkirsti kelią savo vaikui turėti geriausią draugą, ketindamas tapti vieninteliu vaiko draugu. Jei jūsų tėvai nuolat verčia jus jaustis kaltais dėl to, kad nori praleisti laiką su draugais, gali tekti atsižvelgti į jų motyvą.
Bendradarbiaujantys tėvai ginčydamiesi dažnai patiria nuotaikos svyravimus ir supranta, kad yra labai priklausomi, todėl be suaugusio vaiko ar suaugusių vaikų jie atrodo pažeidžiami ir bejėgiai, net jei to nėra. Kai nuo giminės priklausomas tėvas supranta, kad kaltės kliūtis užklupus savo pilnametį vaiką nebeveikia, jie gali grasinti pakenkti sau.
Jei kada nors buvote priverstas priimti sprendimą dėl tėvų spaudimo, galbūt tada, kai jie privertė jus mesti vidurinę mokyklą, nes nenorėjo, kad būtumėte toliau nuo jų, arba kai jie sabotavo jūsų santykius su kitais šeimos nariais, nes jie teigia, kad bijo jus prarasti, tai yra keletas narcisistinių tėvų bruožų ir gali būti laikomi įspėjamaisiais priklausomo elgesio požymiais.
Kokie yra priklausomo asmens požymiai?
Bendrai priklausomas asmuo turi aukos mentalitetą, dėl kurio jie jaučiasi turintys teisę į kitų dėmesį ir atitiktį. Tai dažnai pasireiškia kaltę klaidinančiu elgesiu ir nenuoširdžiais nuotaikos pokyčiais, kurie gali apimti pasyvų agresyvų elgesį. Užuot bendravęs sąžiningai, kad išspręstų konfliktą, bendrai priklausomas asmuo gali pasirinkti manipuliavimo taktiką, pvz., Tylų elgesį, kaip kaltės būdą, užklupusį savo suaugusius vaikus, kad jaustųsi jiems užjaučiantis.
Bendrai priklausomas asmuo niekada neprisiima atsakomybės už savo veiksmus ir mano, kad jie visada teisūs, nepaisant situacijos. Kai kuriais atvejais pasyvus asmuo, priklausantis nuo bendro pobūdžio santykių, gali palikti pasirinkimą, pavyzdžiui, kurią vidurinę mokyklą lankyti, arba jei jis turėtų dirbti ne visą darbo dieną, kad dominuojantis asmuo galėtų nuspręsti jų vardu.
Bendrai priklausomas asmuo gali nukentėti nuo psichikos sutrikimų, tokių kaip pasienio asmenybės sutrikimas ir priklausomybės asmenybės sutrikimas, tačiau ne visiems bendrai priklausomiems asmenims pasireiškia šių užsakymų simptomai. Tačiau jei bendrai priklausomas asmuo kovoja su priklausomybės problema, svarbu, kad jis ieškotų pagalbos.
Kaip atrodo nuo giminės priklausomas tėvas?
Bendrai priklausomas tėvas dažnai gali save apibūdinti kaip savo vaiko geriausią draugą, ypač kai neleidžia savo vaikui turėti kitų draugų. Bendrai priklausomas tėvas imsis manipuliacijų, pavyzdžiui, tylaus elgesio, siekdamas užtikrinti, kad vaikas jaustųsi pakankamai kaltas, kad paklustų savo valiai.
Pavyzdžiui, nuo giminės priklausomas tėvas gali apkaltinti dukrą, kad ji jo nelankė, kad tik ji pažadėtų, jog ji dažniau lankysis. Įgavęs pažadą, jis gali pasakyti jai netrukdyti, nes nenori, kad ji manytų, jog kaltė ją užklupo, o tai dukrą priverstų nuraminti, kad jos sprendimas pagrįstas įsitikinimu, jog tai teisinga ką reikia padaryti.
Kas yra bendrosios priklausomybės šaknis?
Bendrai priklausomuose tėvų ir vaikų santykiuose narcisistiniai tėvai savo vaikui teikia pirmenybę savo poreikiams. Bendra priklausomybė taip pat gali apimti santykius tarp suaugusio vaiko ir kitų šeimos narių, taip pat romantiškus dviejų žmonių santykius. Vaikai, užaugę neveikiančiose šeimose su tėvais narcizais, taip pat gali būti patys priklausomi nuo tėvų.
Bendrinė priklausomybė taip pat gali atsirasti dėl psichikos sutrikimų, tokių kaip priklausomybės asmenybės sutrikimas ir pasienio asmenybės sutrikimas, taip pat dėl kitų asmenybės sutrikimų, kurie gali turėti neigiamos įtakos tėvų santykiams su savo vaiku.
Kaip atrodo nuo kodo priklausomi santykiai?
Bendrai priklausomi santykiai paprastai apima asmenį, kuris tikisi besąlygiškos meilės ir atsidavimo iš savo romantiško partnerio, vaiko ar šeimos narių. Bendrai priklausomi santykiai priklauso nuo poreikio ciklo, kai vienam reikia kito, o kitam - būti reikalingam. Šis santykių tipas laikomas nesveiku, nes tai yra priklausomybės forma.
Bendrai priklausomo vaiko ir tėvo santykiuose tėvai gali priversti savo suaugusį vaiką jaustis kaltu dėl to, kad neteikia pirmenybės tėvų poreikiams, o suaugęs vaikas taip pat gali jaustis kaltas dėl to, kad neišpildo savo narciziško tėvo poreikio. Bendrai priklausomi tėvų ir vaikų santykiai yra tokie, kai vaikas prisiima atsakomybės naštą ir jaučiasi įpareigotas įtikti savo narciziškiems tėvams.
Kas yra toksiški motinos ir sūnaus santykiai?
Toksiški tėvai dažnai neatsižvelgia į savo vaikų jausmus ir gerovę, o tai leidžia piktnaudžiauti. Toksiški tėvai dažniausiai taikydavo kaltės klaidinimo priemones suaugusiesiems, tačiau niekada nesijausdavo kalti, kad pasinaudojo savo suaugusiais vaikais.
Pavyzdžiui, esant tokiai situacijai, kai nėra vaiko tėvo, toksiška motina sūnui surengė kaltės keliones, kad vaikas jaustųsi kaltas, jog išgyveno skausmą augindamas jį kaip vieną iš tėvų. Tai sukuria situaciją, kai vaikas jaučiasi skolingas motinai, daug laiko praleidžia būdamas vienas su ja ir stengiasi visada įtikti motinai, nepaisant jos reikalavimų.
Toksiškos motinos dažnai yra narciziškos tėvelės ir netgi gali atstumti visas kitas savo vaiko moteris, kurios, jų manymu, kelia grėsmę jų santykiams su sūnumi. Iš savo sūnaus romantiško partnerio jie galėtų surengti jam kaltės kelionių tvirtindami, kad jis jų nebemyli ir nesidomi.
Ar bendra priklausomybė yra asmenybės sutrikimas?
Iš pradžių bendra priklausomybė buvo naudojama apibūdinti žmogų, gyvenantį ar palaikantį ryšį su priklausomu žmogumi. Tačiau bėgant metams bendro pobūdžio priklausomybė įgavo platesnę prasmę, kai kurie ekspertai teigė, kad tai turėtų būti laikoma asmenybės sutrikimu. Tačiau nors bendroji priklausomybė sutampa su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip priklausomas asmenybės sutrikimas (DPD), ribinis asmenybės sutrikimas (BPD) ir histrioninis asmenybės sutrikimas (HPD), paprastai nesutariama, kad tai būtų asmenybės sutrikimas.
Sumišęs dėl bendravimo su tėvais (ir kaip išgydyti)? Tegul prasideda gydymas. Dabar pokalbis su sertifikuotu šeimos terapijos ekspertu.Šaltinis: pixabay.com 
Šaltinis: pixabay.com
Sumišęs dėl bendravimo su tėvais (ir kaip išgydyti)? Tegul prasideda gydymas. Dabar pokalbis su sertifikuotu šeimos terapijos ekspertu. Šaltinis: rawpixel.com
Šaltinis: pixabay.com