Ar nerimo pokalbių kambarys gali padėti man susirūpinti?

Su nerimu kartais gali būti sunku kovoti. Kraštutiniais atvejais tai gali šiek tiek trūkti. Laimei, dabar yra daugybė galimybių kovoti su ja ir, tikiuosi, ją kontroliuoti. Viena iš tų galimybių yra nerimo pokalbių kambarys. Tai yra galimybė kalbėtis su panašiai mąstančiais asmenimis, kurie tikriausiai išgyvena tuos pačius dalykus, kaip ir jūs. Bet ar nerimo pokalbių kambarys gali padėti suvaldyti jūsų baimes ar rūpesčius?

Sužinokite daugiau apie nerimo pokalbių kambarius ir kitas palaikymo galimybes Pradėkite nuo „ReGain“ šiandien.



Šaltinis: pexels.com

Kas yra nerimas?



Prieš įsigilindami į tai, išnagrinėkime, kas būtent yra nerimas. Nerimas paprastai apibūdinamas kaip pernelyg didelio, intensyvaus, nuolatinio nerimo ar baimės dėl kasdienių situacijų, su kuriomis galite susidurti, pojūtis. Su juo gali būti įvairiausių fizinių simptomų. Pavyzdžiui, jūsų širdies ritmas gali pagreitėti. Galite prakaituoti ar kvėpuoti daug greičiau, nei manoma įprasta.

Normalu, kad bet kuris žmogus kartais jaučia nerimą. Yra daugybė dalykų, kurie gali atsitikti jums asmeniškai ar pasaulyje, kurie gali sukelti tokią reakciją. Tačiau dėl šio straipsnio mes kalbame daugiau apie tuos asmenis, kuriems buvo diagnozuotas klinikinis nerimas. Šie žmonės tiesiog nejaučia nerimo, kai ketina sakyti kalbą prieš savo bendraamžius ar kai kuriuos kitus dalykus, kurie gali sukelti natūralius nervingumo jausmus. Tai yra asmenys, kurie dažniausiai jaučia nerimą dėl įvairių ar konkrečių priežasčių, ir tai neigiamai veikia jų gyvenimą.





Šaltinis: rawpixel.com

Kas yra nerimo pokalbių kambarys?

Kalbant apie nerimo pokalbių kambarius, yra daugybė galimų variantų. Vienas geresnių yra „healthfulchat.org“, taip pat yra svetainė, pavadinta „worietyhub.org“, kurioje yra daugelio šių dienų sąrašų ir apžvalgų.

Paprastai tariant, tai yra vietos, į kurias galite kreiptis, jei kamuoja tokie dalykai kaip agorafobija, hipochondrija, panikos sutrikimai ir panašiai. Gali būti, kad gydytojas ar terapeutas jums diagnozavo vieną iš šių būklių, arba galbūt dar nesilankėte pas ką nors, bet jaučiatės tikri, kad nerimaujate nenormaliai.

Šios svetainės skirtos žmonėms, kurie kovoja su savo kasdieniu gyvenimu, ir jie ketina suteikti jums saugią vietą aptarti jūsų problemas su kitais, kurie išgyvena tuos pačius dalykus. Galite bendrauti, susirasti draugų ir galbūt aptarti gydymo galimybes. Manoma, kad jos taip pat yra saugios vietos, be toksiškumo ir neigiamumo, kurio gali būti vidutiniame pokalbių kambaryje.



Ką nerimo pokalbių kambariai gali padaryti jums?

Tie, kuriems greičiausiai bus naudingi nerimo pokalbių kambariai, yra asmenys, kurie galbūt nori, kad kas nors pasikalbėtų, tačiau jie gali bijoti ar nerimauti palikdami namus ieškoti profesionalios priežiūros. Jie gali jaustis dar ne tokiu žingsniu, kurį yra pasirengę žengti, tokiu atveju pokalbių kambarys gali suteikti potencialų palaikymo tinklą.

Šie pokalbių kambariai yra naudingi, nes galite greitai užduoti klausimus apie savo būklę ir gauti vertingų atsiliepimų. Tačiau nepamirškite, kad tie žmonės, kurie naudojasi pokalbių kambariais, greičiausiai nebus terapeutai ar gydytojai, todėl turėtumėte nedvejodami priimti kiekvieną dalyką, kurį kažkas jums pasakoja apie jūsų galimą būklę.

Sužinokite daugiau apie nerimo pokalbių kambarius ir kitas palaikymo galimybes Pradėkite nuo „ReGain“ šiandien.

Šaltinis: pexels.com

Jūs tikrai galite bendrauti su kitais, kurie išgyvena tai, kas esate, ir malonu turėti keletą žmonių, su kuriais galite bendrauti. Visada puiku, jei turite draugų ir šeimos narių, kurie yra jums skirti, tačiau tikėtina, kad jie neturi nerimo, kaip jūs. Kalbėdamas su žmonėmis, kurie žino pojūčius ir jausmus, lydinčius nerimą, galite pajusti, kad radote sau bendruomenę, ir sunku pervertinti galimą to vertę.

Užmezgę draugystę, galite sustiprinti pasitikėjimą savimi tiek, kad nesijaustumėte taip nerimastingas. Bent jau turėsite drąsos kreiptis profesionalios terapeuto pagalbos po to, kai praleisite šiek tiek laiko šiuose pokalbių kambariuose.

Kai kurie galimi nerimo pokalbių kambarių trūkumai

Svarbiausia pokalbių kambarių problema yra ta, kad nors jie yra įrengti geriausiais ketinimais, ne kiekvienas iš jų bus taip gerai stebimas. Dėl to, net jei jie skirti saugioms erdvėms, vis dar yra žmonių, kurie gali pasakyti skaudžius dalykus ne dėl geresnės priežasties, nei bandydami trolinti žmones, kurie bando pereiti į sunkų gyvenimo laikotarpį. Būtų malonu, jei žmonėms būtų suteikta abejonių nauda ir mes patikėtume, kad tokioje atmosferoje kaip nerimo pokalbių kambarys visi elgsis geriausiai. Tačiau suvokiamas pokalbių kambarių anonimiškumas gali paskatinti žmones pasakyti tai, ko jie nenorėtų, jei būtų akis į akį. Gaila, bet tai realybė.

Ne mažiau aktuali baimė yra ta, kad nežinote, ar kuris nors iš žmonių, su kuriais bendraujate, yra psichinės sveikatos specialistai, ar ne. Jums gali tekti bendrauti su žmogumi, kuris yra malonus ir turi geriausius ketinimus, tačiau tai gali netrukdyti jiems duoti blogų patarimų. Štai kodėl turėtumėte labai gerai apgalvoti viską, ką jums liepia padaryti žmogus šiuose pokalbių kambariuose. Jei tai atrodo prastas patarimas, tada jo nepriimkite.

Be to, jei jus ypač kamuoja socialinis nerimas, pasirinkimas naudoti pokalbių kambarį, net jei esate anonimas, gali būti ne pats protingiausias. Jūs vis dar kalbate su kitais, o tie kiti yra žmonės, kurių nepažįstate. Net jei nematote jų, galite jaustis ne visai patogiai kalbėdami su jais apie savo asmeninio gyvenimo aspektus.

Kokia yra apatinė eilutė?

Esmė nerimo pokalbių kambariuose yra ta, kad nors jie gali būti naudingi kai kuriems žmonėms, jie gali būti kenksmingi kitiems. Bus atsižvelgta į kelis lengvinančius veiksnius, pvz., Tam tikrą nerimą, kurį turite, ar radote pokalbių kambarį, kuriame gausu palaikančių žmonių, ir ar esate atsigavimo proceso pradžioje ar toliau.

Prieš žiūrėdami į nerimo pokalbių kambarius, turite užduoti sau sąžiningą klausimą, ar manote, kad pasijusite geriau, kalbėdami su nepažįstamaisiais internete apie tai, kas vyksta su jumis. Jei manote, kad taip darytumėte, galite tęsti, tačiau tai darykite labai atsargiai. Jei atsakymas yra neigiamas, tikriausiai geriau būtų asmeniškai kreiptis į terapeuto patarimą. Psichikos sveikatos specialistas galės suteikti jums galutinę informaciją, ir jūs galite gauti diagnozę, kuri turėtų suteikti jums tam tikrą supratimą apie tai, ką jūs turite ir kokie gydymo metodai jums bus geriausi.

Terapeutas gali pasakyti, ar gali būti farmacinis jūsų problemų sprendimas. Šiais laikais rinkoje yra daugybė įvairių vaistų nuo nerimo, ir daugelis jų davė gerų rezultatų. Taip pat galite pakalbėti apie keletą būdų, kaip galite modifikuoti savo elgesį, kad tikėtina, jog nejausite nerimo. Kartais protiniai pratimai gali būti tai, ko reikia norint ištrūkti iš neigiamos minties ciklo. Realiai tai nėra dalykas, kurį greičiausiai sužinosite bet kuriame pokalbių kambaryje.

Ar jums ir jūsų partneriui reikia pagalbos dėl jūsų nerimo?

Taip pat labai svarbu suprasti, kad jūsų nerimas veikia aplinkinius, kuriems rūpi. Pavyzdžiui, jei esate susituokę arba esate ilgalaikiai santykiai, galite ieškoti internetinių porų konsultacijų. Tai bus geriau jums dviems nei pokalbių kambarys, nes tai situacija, kai abu dalyvausite ir dalyvausite. Jūsų sutuoktinis ar partneris turėtų jaustis gerai, kad jie aktyviai įsitraukia į bandymą vėl pasveikti.

Šaltinis: unsplash.com

Nerimo pokalbių kambariai, be abejo, yra viena iš galimų variantų, egzistuojančių šiais laikais žmonėms, tačiau, prieš pradėdami juos nagrinėti, pagalvokite apie galimus teigiamus ir neigiamus aspektus, kuriuos aptarėme. Nors tokio tipo pokalbių kambariai tam tikriems žmonėms turi tam tikrų pranašumų, jie jokiu būdu nėra vaistai, jei turite nerimą.

Tol, kol tai turite omenyje, turėtumėte su jais susitvarkyti. Galite susitikti su keliais naujais draugais ir gauti gerų patarimų, net jei tai yra neapmokyti asmenys, psichinės sveikatos specialistai. Tiesiog būkite pasirengę atmesti bet kokią jums suteiktą žalingą informaciją, taip pat būkite pasirengę atsisakyti, jei atrodo, kad susiduriate su toksiškumo oru, kuris nėra nuosaikus ar neatgrasomas.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar vis dar egzistuoja pokalbių kambariai?

Jei norite sužinoti, ar pokalbių kambariai vis dar egzistuoja, atsakymas yra „Taip“. Internete yra tūkstančiai pokalbių kambarių, skirtų konkrečioms temoms, o vėlyvieji pokalbių kambariai turi daugybę integruotų funkcijų ir įrankių. Šiandienos pokalbių kambariuose yra galimybės bendrauti naudojant tiesiogines vaizdo pokalbių parinktis, SMS žinučių siuntimo, garso pokalbio ir telefono pokalbių parinktis. Kartu su internetinėmis terapijos ir konsultavimo svetainėmis nerimo ir depresijos pokalbių kambariai tampa vieni dažniausiai lankomų pokalbių kambarių internete.

Daugelis žmonių, gyvenančių su nerimu ir kitais psichinės sveikatos sutrikimais, naudojasi internetiniais pokalbių kambariais socialinio nerimo palaikymui. Sergantys lėtine psichine sveikata gali rasti paguodą, paguodą ir palaikymą savo internetinėse bendruomenėse. Šiandien kenčiantys nuo lėtinės psichinės sveikatos gali net organizuoti pokalbio terapijos užsiėmimus su licencijuotais terapijos teikėjais ir konsultantais. Pokalbių kambariai yra alternatyva žmonėms kalbėtis internetu su kitais, turinčiais panašius pomėgius ir sąlygas.

Kur galiu kalbėtis anonimiškai?

Jei ieškote nerimo palaikymo galimybių internete, galite rasti nerimo palaikymo pokalbių grupių, susijusių su nerimu, prisijungti prie nerimo palaikymo grupės ar pokalbio su licencijuotu psichinės sveikatos specialistu internete. Daugumoje nerimo forumų ir internetinių terapijos svetainių galite užsiregistruoti anoniminėje paskyroje. Atminkite, kad ne visi nerimo pokalbių kambariai ir internetinės terapijos paslaugos suteikia galimybę prisijungti prie pokalbių kambario anonimiškai.

Jei prisijungiate prie pokalbių kambario ir ieškote anonimiškumo, prieš bandydami kalbėtis anonimiškai, būtinai perskaitykite pokalbių kambario privatumo taisykles ir nuostatas. Pagrindinės internetinės terapijos platformos, tokios kaip „ReGain“, suteikia klientams konfidencialią ir saugią prieigą prie licencijuotų internetinių terapeutų. Jei privatumas kelia jums rūpestį, individualių sesijų pasirinkimas su licencijuotu internetiniu terapeutu yra puiki alternatyva atvirojo kodo pokalbių kambariams ar forumams. Klientai, kurie naudojasi konfidencialiomis internetinėmis terapijos platformomis, visą parą gali naudotis licencijuotų terapijos teikėjų paslaugomis, jiems niekada nereikia palikti savo namų ar biuro patogumo ir privatumo.

Kas yra tiesioginis pokalbių kambarys?

Tiesioginis pokalbių kambarys yra internetinis forumas, kuriame žmonės susitinka kalbėtis. Kai dauguma žmonių prisijungia prie pokalbių kambario internete, paprastai jie ieško patarimų ir palaikymo konkrečia tema. Su psichine sveikata susijusių pokalbių kambarių, tokių kaip nerimo pokalbiai ir depresijos pokalbiai, žmonės, turintys apibendrintą nerimo sutrikimą ir su juo susijusias ligas, prisijungia prie tiesioginių pokalbių kambarių, norėdami kreiptis patarimo ir palaikymo. Prisijungę prie tiesioginių pokalbių kambarių internetu, esate prisijungę prie kitų žmonių, kurie yra pokalbių kambaryje realiuoju laiku.

Tai reiškia, kad galite užduoti ir atsakyti į kitų pokalbių kambario narių klausimus ir pamatyti pokalbių kambario moderatoriaus pranešimus. Pokalbių kambario moderatorius yra asmuo ar žmonių grupė, kurie stebi pokalbių kambarį, kad įsitikintų, jog laikomasi visų pokalbių kambarių politikos ir procedūrų. Žmonės, pažeidę pokalbių kambario paslaugų teikimo sąlygas, gali būti įspėti. Jei pokalbių kambarių politikos pažeidimai tebevyksta ar yra sunkūs, pokalbių kambario moderatoriai uždraus vartotojus iš pokalbių kambario.

Privačių pokalbių su licencijuotais terapijos teikėjais atveju jūs ir jūsų teikėjas esate saugiai prisijungę privačiame pokalbių kambaryje. Informaciją, kuria dalijasi jūs ir jūsų terapeutas, gali matyti tik jūsų paskirti žmonės. Terapijos internetu metu laikomasi tų pačių konfidencialumo standartų, kaip ir sesijose ligoninėse, klinikose ir privačios praktikos aplinkose.

Kokie yra geriausi nemokami internetiniai pokalbių kambariai?

Geriausi nemokami internetiniai pokalbių kambariai ir nerimo forumai, skirti nerimo palaikymo pokalbiams, yra tie, kurie teikia tikslią informaciją, švietimą ir rekomendacijas pokalbių kambarių vartotojams. Daugelis nerimo turinčių žmonių jaučiasi nervingi, kai lankosi internetiniame nerimo pokalbių kambaryje. Žinant, kad jūsų internetiniai nerimo forumai ir pokalbių kambariai yra saugūs, lengviau prisijungti prie nerimo palaikymo grupės. Užpildykite „Google“ paiešką, kad rastumėte geriausią pokalbių kambarį, atitinkantį jūsų specifinius poreikius.

Pavyzdžiui, ar jūs ieškote nemokamų grupinių pokalbių kambarių, kuriuose bendrautų panašių pomėgių žmonės ir teiktų vienas kitam patarimus? Arba ieškote nemokamo internetinio pokalbio varianto, kuris suteiktų jums prieigą prie apmokytų emocinės pagalbos specialistų?

Jei jus kamuoja vidutinio sunkumo ar sunkios psichinės sveikatos problemos, apsvarstykite galimybę kalbėtis internetu su pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba licencijuotu terapeutu. Šiandienos internetinės sveikatos paslaugos apima patikrinimus, skubios pagalbos vizitus, vaistų valdymą ir internetines psichoterapijos paslaugas su sertifikuotais lentos terapijos teikėjais. Pasirinkite geriausią variantą, kuris atitiktų jūsų poreikius.

Kaip anonimiškai kalbėtis su kuo nors?

Žmonės, kovojantys su socialiniu nerimu, gali kovoti su nerimo pokalbiais, dėl kurių reikia naudoti tikrąjį vardą ar tapatybę. Kai kurie pokalbių kambariai ir internetinės terapijos svetainės leidžia nerimo simptomus turintiems vartotojams registruotis anonimiškai. Kai kuriais atvejais pokalbis anonimiškai turi savo privalumų. Daugelis žmonių mėgaujasi anoniminiais pokalbiais, nes gali užduoti klausimus ir atsakyti į juos mažiau bijodami būti teisiami.

Kita vertus, ne visi apsilankę internetiniuose pokalbių kambariuose turi gerų ketinimų. Svarbu prisiminti, kad lankydamiesi viešuose pokalbių kambariuose internete galite kalbėtis su bet kuo. Jei norite būti saugūs viešai kalbėdami internetu, būtinai saugokite asmeninę informaciją, pvz., Adresą, telefono numerį ir kitą asmenį identifikuojančią informaciją. Arba, kai kalbate internetu naudodamiesi saugiomis terapijos platformomis, galite prisijungti prie nerimo forumų ir internetinių nerimo pokalbių kambarių, kuriuos sukūrė terapeutai ir stebi psichinės sveikatos specialistai. Kai ateis laikas jūsų internetinei terapijos sesijai, terapeutai sukuria privačius pokalbių kambarius, skirtus kenčiantiems nuo lėtinės psichinės sveikatos ir žmonėms, kurie prašo patarimo konfidencialiu ir diskretišku formatu. „ReGain“ yra pirmaujanti internetinė terapijos platforma, teikianti psichoterapijos ir konsultavimo paslaugas žmonėms, turintiems nerimo ir kitų lėtinių psichinės sveikatos sutrikimų.

Kai prisijungiate prie nerimo forumų ir nerimo pokalbių kambarių, tokių kaip „ReGain“, kurie leidžia anonimiškai užsiregistruoti terapijai, programos registracijos instrukcijose bus pateiktos instrukcijos, kaip prisijungti prie nerimo internetinės terapijos sesijos ir anonimiškai kalbėtis su licencijuotu terapeutu.

Kaip jūs kalbate su nežinomu asmeniu?

Kai anonimiškai kalbate nerimo pokalbių kambaryje, jums priskiriamas unikalus identifikatorius, kuris nėra jūsų vardas. Tas pats pasakytina ir apie kitus anoniminio nerimo pokalbių kambario narius. Kiekvienas asmuo turės savo identifikatorių, kuris bus jo vardas arba anoniminis slapyvardis, naudojamas pokalbiams nerimo pokalbių kambaryje. Moderatoriai ir profesionalūs terapeutai retai naudos anoniminį vardą ar profilį kalbėdami nerimo pokalbių kambaryje.

Plepėjimas internete yra beveik tas pats, kas pokalbis realiame gyvenime. Pagrindinis skirtumas yra tai, kad jūs ir žmonės, su kuriais kalbate, fiziškai nėra tame pačiame kambaryje. Vaizdo pokalbių parinktys leidžia žmonėms kalbėtis naudojantis tiesioginėmis galimybėmis, kurios jaučiasi lygiai taip pat, kaip ir būdamos ten. Tas pats pasakytina ir apie garso pokalbių sesijas, kurios leidžia užmegzti ryšius ir prasmingus pokalbius su grupėmis, asmenimis ir terapijos teikėjais svarbiomis dominančiomis temomis ir veiksmais, padedančiais pagerinti jūsų psichinę sveikatą.

Kai prisijungiate prie internetinių forumų, tai gerai pradėti stebint, kad pajustumėte pokalbio aplinką prieš iškart pasinerdami į pokalbį. Kai jaučiatės patogiai, pradėkite kalbėtis (stebėję pokalbio aplinką ir perskaitę platformos taisykles).

Koks yra populiariausias pokalbių kambarys?

Kai kyla daugiau vietinių ir nacionalinių problemų, susijusių su koronaviruso pandemija ir susijusiomis pasaulinėmis problemomis, daugiau žmonių psichinės sveikatos pagalbos siekia internete. Neapibrėžtumas dėl to, kas bus toliau, kenkia milijonų žmonių psichinei sveikatai visame pasaulyje. Nerimą kenčiantiems žmonėms sunku bandyti susidoroti, nes netikrumas pradeda kauptis ant jau egzistuojančių problemų.

Geros naujienos yra tai, kad nerimą kenčiantiems žmonėms yra palaikymo galimybių internete. Internetinės pokalbių ir terapijos paslaugos suteikia galimybę nerimą kenčiantiems žmonėms kalbėtis su licencijuotais psichinės sveikatos specialistais, įskaitant psichologus, licencijuotus klinikinius socialinius darbuotojus ir licencijuotus vedybų bei šeimos terapeutus, patogiai namuose ar biure.

Žmonės, turintys nerimo simptomų, taip pat gali pasirinkti internete rasti nemokamą nerimo palaikymo grupę. Kai kurie žmonės, turintys nerimo sutrikimų, mano, kad nerimo pokalbių kambariai yra naudingi, o kitiems atrodo, kad jie yra didžiuliai. Jei kyla problemų dėl nerimo sutrikimo ir jums reikia pagalbos internetu, apsvarstykite galimybę kalbėtis su licencijuotu terapeutu, o ne su nerimo pokalbių kambariu ar internetine nerimo palaikymo grupe. Generalizuotas nerimo sutrikimas yra rimta psichinės sveikatos būklė.

Svarbu mokėti suprasti savo nerimą, norint valdyti ir įveikti nerimo simptomus. Licencijuotas terapeutas yra kliniškai apmokytas gydyti lėtines psichinės sveikatos problemas, tokias kaip nerimo sutrikimas, depresija ir potrauminio streso sutrikimas, klinikinėje ir konfidencialioje aplinkoje.

Kur galiu kalbėtis internetu?

Jei jus kamuoja neigiami nerimo sutrikimo simptomai, palaikymo galite rasti per viešą pokalbių kambarį arba privatų terapijos pokalbių kambarį internete. Svarbus veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad viešieji pokalbių kambariai, kuriuose teikiama internetinė nerimo pagalba, nerimastingi žmonės dažnai gali jaustis dar labiau priblokšti. Nelaimė gali įvykti, kai į nerimą linkę vartotojai bando suprasti skirtingus pokalbius ir pokalbių kambario gijas. Todėl žmonės, prisijungę prie grupės pokalbių kambarių internete, gali sunerimti, nes nerimauja dėl galimybės prisijungti prie kitų grupės narių, susirasti naujų pokalbių partnerių ar pažeisti pokalbių platformos taisykles.

Privačios internetinės terapijos galimybės siūlo alternatyvą grupiniams nerimo pokalbių kambariams ir pokalbių forumams internete. Pasirinkę privačias internetines terapijos galimybes, tokias, kokias siūlo „ReGain“, jūs gausite prieigą prie diskretiškos terapijos platformos, kuri suteikia jums neribotą prieigą prie jūsų valstybėje praktikuojančių lentos sertifikuotų terapijos specialistų. „ReGain“ internetinė terapijos platforma šiuo metu suteikia prieigą daugiau nei dviem tūkstančiams licencijuotų terapeutų visoje šalyje.

Šie licencijuoti psichinės sveikatos specialistai yra kliniškai apmokyti diagnozuoti ir gydyti nerimo simptomus ir susijusius sutrikimus. Tokie privatūs pokalbių kambariai, kokius licencijuoti terapeutai įrengė pirmaujančiose internetinėse terapijos platformose, sukuria labiau struktūrizuotą ir konfidencialią aplinką žmonėms, kenčiantiems nuo psichinės sveikatos nerimo. „ReGain“ suteikia prieigą prie privačių internetinių pokalbių kambarių su licencijuotais terapeutais, kur nerimastingi žmonės gali pasikalbėti su savo terapeutais apie tai, kas sukelia nerimo priepuolį,

Kuris yra geriausias internetinis pokalbis?

Geriausias pokalbių kambarys internete yra tas, kuriame jaučiatės saugus, pasitikintis savimi ir palaikomas. Nesvarbu, ar ieškote pokalbių kambarių, norėdami valdyti obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) pokalbių simptomus, nerimo pokalbių kambarius ar kitokio tipo pokalbių kambarius, labai svarbu, kad jaustumėtės patogiai klausdami ir atsakydami į klausimus palaikydami savo išgydymą. Jei jums sunku rasti kelią nerimo pokalbių kambariuose, apsvarstykite privatų pokalbių kambarį su licencijuotu klinikiniu terapeutu.

„ReGain“ siūlo internetinę prieigą prie privačių pokalbių kambarių, kuriuose galite kalbėtis su licencijuotais klinikiniais terapeutais iš savo namų ar biuro privatumo ir patogumo.

„ReGain“ internetiniai terapijos pokalbių kambariai yra saugūs ir nerimo kamuojamiems žmonėms yra paprastas būdas susisiekti su licencijuotais specialistais privačioje ir saugioje pokalbių kambario aplinkoje. Žmonės, kenčiantys nuo vidutinio sunkumo ar vidutinio sunkumo psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija, nerimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas ir panašios būklės, gali palengvėti gaudami patarimus iš valdybos atestuoto terapeuto internete.

Pradėti naudotis internetinėmis terapijos paslaugomis su pagrindiniais terapijos tiekėjais yra taip pat paprasta, kaip užsiregistruoti į nemokamą terapijos paskyrą (anonimiškai arba naudoti savo tikrąjį vardą), pasirinkti pageidaujamą terapijos teikėją ir prenumeratą bei prisijungti prie reguliariai planuojamų sesijų su savo terapeutu. Terapijos sesijos „ReGain“ platformoje vykdomos naudojant tiesioginį vaizdo pokalbį, garso pokalbį, telefono pokalbį ir neribotą SMS žinučių terapiją.

Kaip jūs kalbate su anonimiška mergina?

Ieškote anoniminių pokalbių kambarių, kuriuose teikiamos konsultacijos ir nerimas, suteikiant prieigą prie gyvų agentų? Apsvarstykite galimybę naudoti internetines terapijos paslaugas, tokias kaip „ReGain“, leidžiančias išlikti anonimais per internetines psichoterapijos sesijas saugiuose pokalbių kambariuose, kaip alternatyvą pokalbiams su nelicencijuotais psichinės sveikatos palaikymo atstovais. Licencijuoti terapeutai yra kliniškai apmokyti diagnozuoti, gydyti ir suteikti klientams palaikymo galimybes lėtinės psichinės sveikatos problemoms spręsti.

Terapeutai taip pat gali padėti teikti bendro pobūdžio patarimus tiems, kurie ieško paramos, kuri neserga lėtinėmis psichinės sveikatos problemomis. Anonimiškai užsiregistravę terapijos seansams „ReGain“ terapijos platformoje, galite naudotis savo nuožiūra ir konfidencialumu, kurio neprilygsta nelicencijuotoms palaikymo tarnyboms internete.

Visi „ReGain“ internetiniai terapeutai turi minimalų magistro laipsnį savo praktikos srityje ir turi tūkstančius valandų praktinio mokymo ir patirties teikiant klinikinės terapijos gydymo būdus ir intervencijas. Turėdami prieigą prie sertifikuotos klinikinės pagalbos komandos žmonėms lengviau gauti konfidencialias terapijos sesijas neišeinant iš namų.

Žmonės, kuriems dėl koronaviruso yra užsakymai būti namuose, žmonės, turintys ribotą prieigą prie licencijuotų psichinės sveikatos specialistų, tėvai, kurie gyvena namuose, ir tie, kurie gyvena kaimo vietovėse, gali gauti naudos iš licencijuotos terapijos. profesionalus per „ReGain“ terapijos programą.

„ReGain“ platforma gerbia kliento privatumą ir leidžia lengvai susisiekti su licencijuotu klinikiniu terapeutu, norint gauti profesionalią psichinės sveikatos palaikymą internetiniuose pokalbių kambariuose bet kuriuo paros ar nakties metu. Anonimiškai užsiregistruokite savo nemokamose terapijos paskyrose „ReGain“ platformoje, kad galėtumėte internetu patekti į tiesioginius vaizdo pokalbių kambarius ir garso pokalbių kambarius su lentos sertifikuotais terapeutais.

Ar grynas pokalbis nemokamas?

„Pure chat“ yra internetinė pokalbių platforma, suteikianti grupėms, komandoms ir organizacijoms prieigą prie nemokamų pokalbių kambarių ir pokalbių kambarių funkcijų. Ši platforma suteikia įmonėms ir asmenims galimybę naudotis keliomis pokalbių galimybėmis, įskaitant nemokamus ir mokamus planus. Norėdami sužinoti daugiau apie „chat“ paslaugas, kurias siūlo grynas pokalbis, ir kurie pokalbių kambariai yra nemokami, apsilankykite „Pure Chat“ svetainėje.

Kuri pokalbių programa yra saugi?

Geriausios pokalbių programos yra tos, kurios suteikia konfidencialumo, diskretiškumo ir visada prieinamumo. „ReGain“ yra pirmaujanti internetinių porų terapijos programa JAV, suteikianti neribotą prieigą prie vaizdo pokalbių kambarių, garso pokalbių kambarių ir SMS pranešimų terapijos su licencijuotais klinikiniais terapeutais. „ReGain“ programa suteikia konfidencialią prieigą licencijuotiems terapeutams per saugų serverį. Visa informacija, kurią pateikiate „ReGain“ internetinėje terapijos platformoje, yra konfidenciali jums ir jūsų terapijos teikėjui.

Jūs pasirenkate laiką ir dieną savo terapijos užsiėmimams, kur galėsite bendrauti su savo terapeutu privačiame pokalbių kambaryje arba SMS žinutėmis internetu. Tokių saugių paslaugų, kaip „ReGain“, naudojimas yra saugesnė alternatyva nei prisijungimas prie atvirų forumų ar nemoderuotų psichinės sveikatos terapijos pokalbių internete. „ReGain“ terapijos profesionalai yra licencijuoti gydytojai, kurie yra apmokyti suteikti jums aukščiausios kokybės psichinės sveikatos pagalbą.

Kai pasirenkate „ReGain“ terapijos platformą savo psichoterapijos ir konsultavimo poreikiams, pasirinksite saugią ir gerą reputaciją turintį platformą, kuri gali padėti išgydyti praeitį ir rasti kelią į geresnę ateitį.