22 priežastys, kodėl reikia lankyti smurto artimoje aplinkoje klases

Ženkite tolesnius veiksmus, kad taptumėte geriausia savo versija. Šiandien kalbėkite su licencijuotu terapeutu.

Šaltinis: rawpixel.com



Smurto artimoje aplinkoje aukos gali įgyti saugumą ir savarankiškumą, sužinoję apie šią prievartos formą santykiuose. Vis dėlto smurtaujantys ar potencialiai smurtaujantys partneriai gali netikėti, kad jie gali pasinaudoti smurto šeimoje mokymais. Tiesa ta, kad yra daugybė priežasčių, kodėl klasės taip pat gali jiems padėti.

Kas yra smurto artimoje aplinkoje klasės?


Smurto artimoje aplinkoje intervencijos programos yra skirtos žmonėms, neturintiems sveikiems santykiams reikalingų įgūdžių. Šios klasės gali išmokyti tų įgūdžių. Jie taip pat gali padėti jums išspręsti unikalius iššūkius įveikiant piktnaudžiavimo modelius.

Nors bet kas gali skriausti kitą asmenį, vyrai dažniau smurtauja prieš savo partnerius nei moteris. Galite rasti internetinių užsiėmimų dėl smurto šeimoje ir prievartos arba lankyti fizinius užsiėmimus. Jei lankysitės smurto artimoje aplinkoje mokymuose, galite būti pamokose su vyrais ir net moterimis. Visų socialinių ir ekonominių klasių, rasių ir amžiaus grupių žmonės gali susiburti mokytis, kaip nustoti piktnaudžiauti.



Kodėl juos reikia vartoti



Dažnai smurto šeimoje BIP klasės reikalingos, kai smurtautojas apkaltinamas smurtu artimoje aplinkoje. BIP reiškia „Akumuliatoriaus“ intervencijos programą “rdquo; ir yra užsiėmimų programa, kuri trunka nuo 12 savaičių iki 52 savaičių. Teismas gali nurodyti jums lankyti pamokas, kad išvengtumėte įkalinimo vietos arba kai esate kalėjime. Jūs taip pat galite lankyti smurto artimoje aplinkoje BIP užsiėmimus savo noru - jums nereikės siųsti po apkaltos. Galbūt jūs atpažįstate piktnaudžiavimą savyje ir norite išspręsti jį dar nepablogėjus. Jei manote, kad nenorite fiziškai lankyti užsiėmimų, galbūt geriausias pasirinkimas būtų užsiėmimų lankymas internetu.
Teismas nurodė, kad smurto artimoje aplinkoje užsiėmimai gali pareikalauti tam tikro laikotarpio. Pagal teismo nutartį gali tekti fiziškai lankytis, o ne lankyti užsiėmimus internete. Daugelis žmonių palieka kuo greičiau. Tačiau yra daug labai svarių priežasčių tęsti tolimą kelionę.

  1. Sumažinti teisinius klausimus

Būdamas smurtautoju, gaunama nemaža kaina. Viena kaina yra pinigai, laikas ir apsunkinimas sprendžiant teisines problemas, kylančias dėl jūsų nesveiko bendravimo su kitais modelių. Kai išmoksite naujų bendravimo ir konfliktų valdymo būdų, jūsų bėda su teismu greičiausiai sumažės.

  1. Norėdami apsaugoti savo darbo sėkmę

Jums gali būti labai sėkminga jūsų karjera, tačiau jei elgsitės piktnaudžiaudami kitais, galite prarasti darbą ir sustabdyti karjerą. Net jei jūsų darbas yra svarbiausias dalykas jūsų gyvenime, jūs ne visada galite tikėtis, kad jūsų bendradarbiai ir vadovai žvelgia į kitą pusę.


Dabartinė socialinė aplinka, kai darbuotojai yra kviečiami ir dažnai atleidžiami dėl priekabiavimo ir prievartos prieš kitus asmenis, kurie dirba ar ne, yra geras dalykas, ypač skriaudžiamoms moterims. Tačiau jums, kaip skriaudėjui, tai gali sužlugdyti jūsų karjerą.



Šaltinis: pexles.com

  1. Nes ir tu gali turėti gerą gyvenimą

Yra priežastis, dėl kurios esate smurtautojas, ir tai nėra todėl, kad tai suteikia jums geriausią įmanomą gyvenimą. Gali būti kelios skirtingos priežastys, dėl kurių skriaudėte žmogų, pvz., Buvote prievarta prieš vaiką ar sužinojote apie elgesį iš draugų ar šeimos. Piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais ar priklausomybė taip pat gali sustiprinti piktnaudžiavimą. O galbūt jūs kreipėtės į narkotikus ar alkoholį, sužinoję, kas vyksta jūsų santykiuose.
Fizinis smurtas tikrai nepadeda niekam, net ir asmeniui, kuris kenkia savo partneriui. Tai nereiškia, kad turėtumėte sutikti su tokiu elgesiu. Tai reiškia, kad jūs galite suprasti, kad smurtas ilgainiui neduoda jums nieko gero. Geros naujienos yra tai, kad išmokę valdyti savo jausmus ir palaikydami sveikus santykius, galite gyventi daug geriau, labiau patenkinti gyvenimą.

  1. Nes galite palaikyti sveikus, mylinčius santykius

Iš pradžių tikriausiai manėte, kad jūsų santykiai buvo nuostabūs. Net ir dabar galite nesuprasti, kas taip blogai. Smurto artimoje aplinkoje programų tikslas - išmokyti, kas nutiko ne taip ir kas vis dar negerai, todėl galite sužinoti, kaip atrodo sveiki santykiai. Taip pat galite išmokti įgūdžių, kurių reikia norint užmegzti santykius, kurie myli pačia geriausia prasme.

  1. Sužinokite, kaip valdyti savo emocijas

Fiziškai smurtaujantys žmonės labai gerai valdo ką nors kitą. Kai reikia kontroliuoti savo emocijas, galite būti ne toks efektyvus. Mes dažnai leidžiame manyti, kad negalime nieko padaryti dėl savo veiksmų, kai mūsų emocijos yra per stiprios. Tiesa ta, kad jūs galite išmokti valdyti savo emocijas, kad galėtumėte dirbti laimingesnio, stabilesnio gyvenimo link.

  1. Norėdami išmokti sveiką bendravimą

Nesveiki bendravimo stiliai yra nepaprastai paplitę ne tik skriaudėjams, bet ir tiems, kurie skriaudžiami, ir kitiems, kurie nėra užgaulūs santykiai. Ką reikia atsiminti, yra tai, kad įmanoma išmokti geresnio būdo išreikšti savo jausmus ir būti išklausytiems. Smurto šeimoje pamokose galite pradėti mokytis bendravimo įgūdžių, kuriuos galite naudoti kiekviename savo gyvenimo aspekte.

  1. Norėdami pamatyti didesnį paveikslą

CDC ir kitos organizacijos pastaruoju metu kuria naujas smurto šeimoje programas. Jų tikslas - smurto artimoje aplinkoje problemą spręsti įvairiais aspektais ir įvairiomis intervencijomis. Programos yra skirtos padėti jums pamatyti didžiulę ir sudėtingą problemą, kad galėtumėte išsamiau suprasti, ką tai reiškia ir kaip galėtumėte pakeisti.

  1. Norėdami rasti naują gyvenimo prasmę

Pagal egzistencinę teoriją žmonės susiduria su keletu dalykų, tokių kaip laisvė ir atsakomybė, mirtis, izoliacija ir beprasmybė. Tai, kaip elgiamės su šių dalykų tiesa, gali padėti mums gyventi labiau patenkintą gyvenimą. Mes turime įgimtą poreikį rasti prasmę.

Ženkite tolesnius veiksmus, kad taptumėte geriausia savo versija. Šiandien kalbėkite su licencijuotu terapeutu.

Šaltinis: pexels.com

Dalyvaudami smurto artimoje aplinkoje pamokose, galite rasti prasmę tapdami geresniu žmogumi. Galite ramiai gyventi su kitais, geriau kontroliuoti savo veiksmus ir prisidėti prie visos visuomenės.

  1. Taigi galite išmokyti savo vaikus sveikos elgsenos

Natūrali daugumos tėvų tendencija yra padėti savo vaikams gyventi geriau. Net daugelis skriaudėjų nori savo atžaloms geriausio. Kad galėtumėte suteikti jiems geriausią, jūs turite padėti jiems pasiekti savo pačių didžiausią potencialą. Smurto artimoje aplinkoje užsiėmimuose galite sužinoti, ko jums reikia išmokyti vaikus apie emocijas, elgesį, bendravimą ir santykius. Tai taip pat gali padėti lankyti auklėjimo kursus, kad galėtumėte išmokti savo vaikams pradėti geriausią gyvenimą. Galite lankyti auklėjimo kursus internete arba rasti užsiėmimus netoliese.

  1. Norėdami praeiti savo vaikystės skausmą

Ne visi vaikystės skausmus patyrę žmonės tai paverčia priežastimi piktnaudžiauti kažkuo kitu. Ne visi smurtautojai taip pat turi sunkią vaikystę. Vis dėlto, jei esate skriaudėjas, kuris patyrė vaikystės skausmą, skurdą ar pats buvo skriaudžiamas, greičiausiai tą žalą perduosite savo partneriui ir vaikams.

Smurto šeimoje užsiėmimai suteikia galimybę susidoroti su vaikystėje patirtomis traumomis ir sunkumais. Tikslas nėra galvoti apie praeitį kaip pasiteisinimą smurtauti fiziškai. Užuot tai išsprendęs problemas, trukdančias palaikyti sveikus santykius. Tėvystės užsiėmimai taip pat padės jums išsiaiškinti geriausią būdą auklėti savo vaikus, tačiau svarbu surengti smurto šeimoje pamokas, kurios padėtų išspręsti jūsų pačių vaikystės skausmus.

  1. Psichinėms ir emocinėms problemoms įveikti

Daugeliui smurtautojų namuose psichinės problemos, tokios kaip depresija ir nerimas, yra disfunkcijos, sukeliančios smurtą, dalis. Dalyvaudami smurto artimoje aplinkoje intervencijos programoje, galite tiesiogiai spręsti šias problemas arba bent jau pripažinti, kad turite gauti papildomos pagalbos iš patarėjo ar gydytojo. Taip pat galite spręsti šias problemas pykčio valdymo pamokose.

  1. Norėdami rasti taiką su tuo, kuo galite būti

Jei fiziškai smurtaujate su savo partneriu, savo veiksmais pasakote jiems, kad jie nėra pakankamai geri. Vis dėlto ką tu sakai sau? Jei tikrai suprastumėte savo, kaip žmogaus, vertę, greičiausiai pamatytumėte ir jų vertę.

Sveika savivertė suteikia jums ramybę žiūrėti į kitus kaip į skirtingus, tačiau nekelia grėsmės jūsų savivokai. Užsiėmimai nėra skirti tam, kad nekęstum savęs. Toli nuo to! Jie sukurti taip, kad padėtų gerbti jūsų pačių gėrio galimybes. Tai svarbu, jei norite siekti sveikatos ir laimės tiek sau, tiek tiems, su kuriais bendraujate. Praeityje įskaudinai partnerį, bet nereikia to daryti toliau.

  1. Atverti duris vienodiems santykiams

Labiausiai patenkinami santykiai tarp lygių. Smurto artimoje aplinkoje mokymai moko atpažinti stipriąsias ir galimybes, taip pat ir savo. Jūs išmoksite vertinti save ir savo partnerį ar buvusį partnerį kaip lygiavertį, kuris kartu gali išspręsti problemas.

  1. Nes yra daug ko išmokti

Galėtumėte mokytis labai sunkiai ir pasinaudoti galimybėmis savarankiškai praktikuoti išmoktus įgūdžius. Problema yra ta, kad yra daug nepageidaujamos informacijos, kurią reikia rūšiuoti. Be to, galite nerasti informacijos apie visus įgūdžius, kuriuos jums reikės išsiugdyti. Daugumai žmonių yra per daug, kad išmoktų tai padaryti efektyviai patys. Užsiėmimai sujungia visą informaciją ir išteklius, kurių reikia norint pradėti teisingą kelią. Jei lankote užsiėmimus internetu, gali būti naudinga juos papildyti lankant fizines pamokas, kad susitiktumėte su kitais žmonėmis, kurie supranta, ką išgyvenate. Internetiniai užsiėmimai suteiks jums daug informacijos, o kartais tai gali padėti kam nors padėti jums sužinoti informaciją ir kalbėti apie jūsų patirtį. Jei mieliau lankytumėte tik internetinius užsiėmimus, galbūt apsvarstykite galimybę pasikalbėti ir su konsultantu internete.

Šaltinis: pixabay.com

  1. Suprasti ir priimti savo veiksmų pasekmes

Suprasti, ką padarei savo partneriui ir kaip tai paveikė jų gyvenimą, gali padėti suprasti, kodėl reikia keisti elgesį ir bendrauti su kitais. Jūs taip pat susiduriate su savo pasirinkto smurtinio elgesio pasekmėmis. Priėmę faktą, kad sukėlėte skausmo sau ir kitiems, galite pradėti suprasti, kaip įmanoma pasikeisti.

  1. Norėdami suprasti, kad turite galią nepiktnaudžiauti

Piktnaudžiavimas yra pasirinkimas. Fizinis smurtas yra pasirinkimas. Smurto artimoje aplinkoje užsiėmimai padeda suvokti, kad tikrai kontroliuoji savo elgesį, minties modelius ir emocijų valdymą. Jūs turite galią nustoti piktnaudžiauti, o užsiėmimai gali padėti išmokti tai padaryti.

  1. Norėdami pamatyti savo kontrolinį elgesį

Smurtautojai linkę naudoti kontroliuojantį elgesį, kad palaikytų savo partnerį. Turbūt keista, kad daugelis smurtautojų to nesuvokia. Jie gali pagalvoti, kad taip elgiasi savo partnerio labui. Jie gali sau pasakyti, kad stengiasi išlaikyti šeimą kartu. Nesvarbu, kokį pasiteisinimą valdote kitais smurtu, jūs negalite pasikeisti, kol nesuprantate, kad tai tik menkas pasiteisinimas. Užsiėmimai gali padėti geriau suprasti save ir pamatyti kontroliuojantį elgesį.

  1. Norėdami pakeisti atsakymo į savo partnerį ar buvusį partnerį būdą

Galite dalyvauti smurto šeimoje programoje po to, kai partneris išsisuko nuo smurto, kurį patyrėte. Jei taip, vis tiek gali tekti bendrauti su jais, ypač jei turite kartu vaikų. Kita vertus, jei vis dar esate santykiuose, būtinai turite išmokti naujų būdų, kaip atsakyti į savo partnerį. Užsiėmimai gali padėti išmokti ir praktikuoti naujus atsakymo būdus.

  1. Sužinokite, kaip elgtis pagarbiai, geranoriškai ir palaikant

Galite patikėti, kad gerbiate savo partnerį, tačiau jei piktnaudžiaujate, įrodote, kad to nepadarote. Per užsiėmimus galite sužinoti, kodėl ir kaip gerbti partnerį ir elgtis su juo maloniai. Galite išmokti atsižvelgti į jų poreikius ir pasiūlyti savo pagalbą naudingesniu būdu.

  1. Sužinokite, kaip efektyviau valdyti visus konfliktus

Kai išmoksite valdyti romantinių santykių konfliktus, taip pat sužinosite, kaip tuos įgūdžius naudoti kitose savo gyvenimo srityse. Galite nustoti lįsti į rungtynes ​​su draugais. Galite nustoti be paliovos ginčytis su darbdaviu ar vadovu. Galite tiesiogiai spręsti konfliktus darbe, o ne būti agresyvūs ar pasyvūs-agresyvūs. Jūs to nedarote ignoruodami savijautą, bet ramiai, racionaliai pripažindami savo jausmus kartu su kitų jausmais.

  1. Pataisyti

Kai fiziškai smurtaujate su partneriu, galite jaustis labai blogai dėl savęs. Galite labai gailėtis dėl to, ką padarėte. Vis tik tol, kol jūs jais piktnaudžiausite, skausmas tęsis ir jums.

Šaltinis: pexels.com

Vienas dalykas, kuris gali padėti jūsų partneriui, yra tiesiogiai pripažinti savo partneriui, kaip jūs jį įskaudinote. Atsiprašydami negalėsite anuliuoti piktnaudžiavimo. Vis dėlto atsiprašyti būtina. Tai padeda jiems jaustis suprastiems, gerbiamiems ir saugiems pasaulyje, jei nuoširdžiai atsiprašote nieko nelaukdami. Jums tai taip pat svarbu, nes tai leidžia jums pažymėti piktnaudžiavimo pabaigą ir judėti toliau. Smurto šeimoje pamokų lankymas gali padėti jums vėl nepakenkti partneriui.

  1. Pradėti ilgą pokyčių procesą

Perversti save nuo smurtinio smurtautojo į malonų ir pagarbų partnerį nenutiks žaibiškai. Tai užtrunka labai ilgai. Jūs niekada nesibaigsite su šiuo projektu, bet kuo toliau keliausite pozityviu keliu, tuo sveikesni būsite. Smurto artimoje aplinkoje užsiėmimai yra tik pradžia, tačiau jie yra gera pradžia, galinti nustatyti toną visai likusiai kelionei.

Ar esate pasirengęs pokyčiams?

Jei jus domina visos naudos iš lankymo smurto šeimoje pamokos, galite paklausti: „Kur galėčiau rasti smurto artimoje aplinkoje užsiėmimų šalia savęs?“ Jei klausimas yra pinigai, jūsų klausimas gali būti „Ar šalia manęs vyksta nemokami smurto artimoje aplinkoje užsiėmimai?“

Vienas dalykas, kurį turėsite apsvarstyti, yra tai, ar teismas reikalauja, kad jūs lankytumėte užsiėmimus. Daugelis klasių, esančių vietinėse vietovėse, yra orientuotos į tai, kad piktnaudžiautojai gautų pažymėjimą, kad jie atitinka šį reikalavimą. Taigi svarbu rasti klasę, kuri jums tikrai naudinga.

Kalbant apie nemokamas pamokas, galbūt pavyks rasti bažnyčią ar kitą bendruomenės organizaciją, siūlančią nemokamus užsiėmimus. Taip pat galite gauti pagalbos nemokamoje smurto šeimoje grupėje.

Kitas variantas, kaip nutraukti smurtinį elgesį ir išmokti sveikų santykių įgūdžių, yra pokalbis su licencijuotu patarėju internete adresu ReGain.us. Terapija yra privati, patogi ir prieinama. Taip pat galite rasti internetinių užsiėmimų pykčio valdymui ar smurtui šeimoje. Dalyvaudami pamokose internete galite jaustis lengviau - galbūt jums gėda dėl to, ką padarėte, ir dar nesate pasirengę susitikti su kitais žmonėmis ir dar apie tai kalbėti. Galbūt pradėsite lankyti užsiėmimus internete ir vėliau lankyti fizines pamokas. Internetiniai užsiėmimai yra puikus būdas pradėti, ir net jei pasirinksite užsiėmimus lankyti tik internete, jūs vis tiek sužinosite, kaip valdyti savo elgesį ir rasti būdų užkirsti kelią smurtui.

Nesvarbu, kokio tipo klases galų gale pasirinksite, tai, kad tyrinėjate šias galimybes, yra teigiamas žingsnis teisinga linkme. Naudodamiesi sau tinkama pagalba, jūs galite tapti stipresniu, stabilesniu, laimingesniu žmogumi, turėdami įrankius ir išteklius, kad išnaudotumėte savo didžiausią potencialą.

DUK (dažniausiai užduodami klausimai)

  • Kokios yra penkios smurto rūšys?

Smurtas šeimoje gali pasireikšti įvairiomis formomis, ir dažnai prievarta patenka į vieną iš šių kategorijų:

  1. Fizinis
  2. Seksualinis
  3. Psichologinis
  4. Emocinis
  5. Finansinis
  • Kas atsitiks, jei nesirinksite teismo nurodytos klasės?

Tai priklauso nuo jūsų konkrečios situacijos, tačiau jūs galite būti areštuotas ir susidurti su kalėjimu.

Tikėtina, kad jei turite svarių priežasčių nedalyvauti, jums bus suteikta daugiau laiko lankyti užsiėmimus. Jei nepriimsite teismo paskirtos klasės, tai gali turėti įtakos jūsų vaikų globai, jei tokių turite.

Kreipkitės į advokatą ar teismą, kad sužinotumėte, ar turite teisę lankyti internetines pamokas, ar jūsų pamokos turi būti asmeniškai.

  • Koks teismas nagrinėja smurto šeimoje bylas?

Daugelis smurto šeimoje bylų bus nagrinėjamos apygardos teismuose ar šeimos teismuose, tačiau yra ir specializuotų smurto artimoje aplinkoje teismų, kurie skirti aukų saugumui gerinti ir kuriuose nuosekliau sprendžiama bei tvarkoma.

  • Ar smurtas šeimoje lieka jūsų įraše?

Taip, bet kai kuriais atvejais jis gali būti pašalintas (arba & ldquo; ištrintas & rdquo;) iš jūsų teistumo. Tai priklauso nuo smurto sunkumo, nuo jūsų paties teistumo ir valstybės, kurioje gyvenate, įstatymų.

  • Kas nutiks, jei prarasite vaiko globą?

Teisėjas gali nurodyti, kad globa jūsų vaikui būtų perduota kitam vaiko tėvui arba globėjui. Gali būti, kad nebematysite savo vaiko, taip pat galite prarasti teisinę jo ar jos globą.

Turėtumėte padaryti viską, ko reikalauja teismas, įskaitant lankyti smurto artimoje aplinkoje pamokas, ir turėtumėte būti kantrūs. Baigę teismo nurodytas klases galite paprašyti vertinimo. Jūsų atveju gali būti naudinga lankyti auklėjimo kursus - galite lankyti užsiėmimus internete arba lankyti užsiėmimus savo vietovėje.

  • Kas nutiks, jei neužbaigsite teismo nurodymo valdyti pyktį?

Greičiausiai jūsų paprašys dalyvauti teismo posėdyje, kad galėtumėte teismui pasakyti, kodėl nebaigėte kurso. Tavo nuosprendis gali būti pratęstas, kad galėtum daugiau laiko baigti kursą, tačiau jei jo neužbaigsi, gali grėsti kalėjimas.