11 ženklų, kad turite emociškai įžeidžiančią motiną

Tėvų ir vaikų santykiai paprastai laikomi vienu natūraliausiai ir besąlygiškai mylinčių ryšių mūsų kasdieniame gyvenime. Mes nuo pat vaikystės iki pilnametystės tikimės, kad mūsų motinos visada turės savo pačių svarbiausius interesus, kad ji veiks ketindama mus valdyti ar žinos tinkamas emocines ribas, kurias reikia išlaikyti. Deja, realybė yra tokia, kad ne visada taip yra, o kartais gali prireikti laiko, kol emociškai smurtavusių tėvų vaikai supras, kokiais būdais būtent jie buvo skriaudžiami.

Fizinė prievarta - apie ką daugelis iš mūsų galvoja išgirdę žodį „piktnaudžiavimas“; - kartais yra lengviau atpažįstamas ar suprantamas, nes daugelis emocinės ar psichologinės prievartos požymių gali skristi po radaru ir gali būti atmesti kaip netiesioginiai ar kaip konkretūs auklėjimo tipai. Tačiau taip nėra; emocinė prievarta gali padaryti didelę ilgalaikę žalą, ir tai yra daugiau nei verta spręsti.



Nors gali būti sunku ar net skausminga pripažinti, kad turite emociškai smurtaujantį tėvą, svarbu išmokti kai kuriuos ženklus, kad galėtumėte judėti į priekį savo gyvenime arba geriau suvoktumėte savo tėvų modelius galbūt jums įskiepijo anksčiau gyvenime.

Kas yra piktnaudžiavimas emocijomis?

Šaltinis: rawpixel.com


Emocinis smurtas gali apimti žodinį smurtą, vardo šaukimą, ignoravimą, menkinimą ir kitą elgesį, dėl kurio auka jaučiasi blogai dėl savęs ir abejoja savo verte bei verte. Tai dažnai veikia cikle. Štai kaip „Sveika vieta“ apibūdina ciklą:

Santykiuose šis ciklas prasideda, kai vienas partneris emociškai smurtauja prieš kitą, paprastai norėdamas parodyti dominavimą. Tuomet smurtautojas jaučia kaltę, bet ne dėl to, ką (ar ji) padarė, bet, be to, savo veiksmų pasekmių. Tada smurtautojas pateikia pasiteisinimą dėl savo elgesio, kad išvengtų atsakomybės už tai, kas įvyko. Tuomet smurtautojas vėl imasi „įprasto“ elgesio, tarsi smurtas niekada neįvyko, o galbūt yra ypač žavus, atsiprašantis ir dovanojantis - privertęs skriaudėją patikti, kad smurtautojas gailisi. Tuomet smurtautojas vėl ima fantazuoti apie savo partnerio skriaudą ir sukuria situaciją, kurioje gali įvykti emocinė prievarta “.

Kodėl tai nėra lengva atpažinti

Emocinė prievarta kartais gali sklisti po radaru iš dalies, nes daugybė įžeidžiančių elgesio būdų yra labiau priimtino & rdquo; auklėjimo metodai; daugelis emociškai smurtaujančių tėvų net nesuvokia, kad tai, ką jie daro, yra neteisinga, nes tai yra tai, ką jie visada žinojo, ir jiems atrodo, kad jie nėra smurtaujantys vien dėl to, kad nesiima fizinės prievartos. . Jūsų smurtaujantis tėvas netgi gali pagalvoti, kad elgiasi teisingai, arba manyti, kad jų elgesys yra tiesiog & bdquo; kieta meilė. & Rdquo; Kai kurie žmonės gali net pateisinti piktnaudžiavimą, remdamiesi tuo, ką išgyveno tas tėvas, nurodydamas, kad būdami vieniši tėvai ar patys buvo skriaudžiami, jie gali įamžinti piktnaudžiavimą. Tačiau nė vienas iš jų nėra tinkamas pasiteisinimas, kad padarytumėte skausmą savo vaikui, ir jokie geri ketinimai neištrins fakto, kad emocinis smurtas gali padaryti ilgalaikę žalą visiems namų ūkyje.


Kaip ir kitokio įžeidžiančio elgesio atveju, piktnaudžiavimo ciklas taip pat yra dalis to, kas gali apsunkinti emocinę prievartą savo gyvenime. Tavo mama gali elgtis meiliai ir maloniai vieną akimirką, o kitą kartą, kai su ja kalbėsi, gali būti visiškai kitaip. Ji netgi gali atsiprašyti už žalingą elgesį. Tai gali būti ypač painu ir skaudu - galbūt norėsite tikėti, kad ji jai gaila ir atleidžia. Tačiau nesiimant realių žingsnių keičiant savo elgesį arba nesikreipiant į profesionalų pagalbą, šie geri pleistrai yra tik tolesnio piktnaudžiavimo precedentai.

Jei bandysite su ja susidurti dėl jos elgesio, ji gali puikiai dirbti, paaiškindama tai ar net priversti jus jaustis kaip tą, kuris turi problemų. Ji tokia įtikinanti, kad galų gale jaučiate, jog galbūt tai yra jūsų, o ne jos problema. Tai yra emocinė prievarta. Gebėjimas jį atpažinti ir pastebėti savo gyvenime yra pirmas žingsnis norint gauti reikalingos pagalbos. Tai gali būti ypač sunku, jei taip gyvenote metų metus.

Tavo mama gali elgtis labai pasitikinti savimi, bet po visa tai daugelis skriaudėjų yra nesaugūs. Kaip ir priekabiautojai, jie naudojasi savo galia, kad padengtų jausmus, jog yra nevertas ir nepakankamas.

Kad būtų lengviau pastebėti kai kuriuos iš šių elgesio būdų, pateikiame sąrašą dažniausiai pasitaikančių emociškai smurtaujančių motinų elgesio:

Emociškai smurtaujančios motinos ženklai

  1. Ji pernelyg kritiška

Visi sveiki ir artimi santykiai apima tam tikrą sąžiningumą ir norą pateikti konstruktyvų grįžtamąjį ryšį, kad padėtų vienas kitam augti, suprasdami, kad tai daroma iš tikro meilės jausmo ir tik tuo atveju, jei tai siejama su pakankama parama. Tačiau kritikos teikimas gali tapti prievartos įrankiu, kai jis yra pernelyg didelis, ir gali sugriauti vaiko savivertę, svarbą sau ir norą pasisakyti už save.

Jei jūsų mama nuolatos arfa, ką ji suvokia kaip & # 39; s ydas & rsquo; jūsų, tiek dideliais, tiek mažais klausimais tai gali būti emocinės prievartos ženklas. Tai ypač pasakytina, jei ji šiuo metu elgiasi ar įprato nurodyti tik jūsų neigiamą elgesį, nepripažindama jūsų teigiamų bruožų ar pasiekimų.

Jausmas, kad tėvai yra menkinami, gali būti nepaprastai skaudu, o neigiami jūsų tėvų pasiūlyti komentarai gali sukelti neigiamą savęs kalbėjimą ir blogą savęs įvaizdį iki pilnametystės.

  1. Jos atsakymai yra nepastovūs ir nenuoseklūs

Šaltinis: pixabay.com

Kai jūsų mama niekada nevienodai reaguoja į tą patį elgesį, gali būti labai sunku žinoti, ko iš jos tikėtis, arba žinoti, kaip turėtum elgtis. Jei padarysi nedidelę klaidą, ji gali būti maloni ir atlaidi, arba gali būti pikta ir nemaloni. Dėl šių nuotaikų svyravimų gali būti sunku žinoti, ko tikėtis iš jūsų santykių, arba net žinoti, kokiomis pagrindais esate pasiruošę.

Neteisingi atsakymai į vaiko elgesį gali būti emocinio smurtaujančio tėvo emocinio nestabilumo ženklas ir gali palikti vaikui jausmą, kad bet kuris iš jų tėvų gali susprogdinti bet kurią akimirką, tarsi jie vaikšto ant kiaušinių lukštų. turėti namus. Nerimas, kurį tai gali sukelti, gali turėti ilgalaikių padarinių ir vėliau sukelti psichinės sveikatos problemų.

  1. Ji naudojasi kaltėmis, kad galėtų tavimi manipuliuoti

Emociškai smurtaujančios motinos ypač sugeba rengti savo vaikus kaltės žygiams. Jų pasyvi agresyvi kalba gali apsunkinti jų taktiką ir suteikti jiems įtikinamą paneigimą dėl to, kaip jie bando priversti jus jaustis, o tai gali apsunkinti tokį elgesį.

Ji gali pasakyti tokius dalykus: „Na, jei užsuktumėte dažniau & hellip;“ arba „Mano draugės dukra jai kiekvieną rytą skambina, kad galėtų ją patikrinti“. Ji gali turėti būdą pateikti komentarus, kurie, atrodo, yra nekenksmingi jų veide, bet dėl ​​kurių galite jaustis kalti, pavyzdžiui, jūs darote kažką blogo.

Suaugusieji gali bendrauti būdais, kuriais galime jaustis apleisti, nebūdami pasyvūs agresyvūs, manipuliuojantys ar nekeliantys nepagrįstos kaltės tiems, kurie mums rūpi - tačiau emociškai smurtaujantys tėvai aiškiai nebendrauja ir jie bando naudotis jų subtilumą, kad priverstumėte nešti didžiausią jų jausmų jausmą. Tokiu būdu emociškai išnaudojami vaikai sužino, kad jų tėvai & rsquo; jausmai yra jų atsakomybė, ar dar blogiau, jie gali pajusti, kad yra slapta blogi žmonės, negalėdami dėti piršto, kodėl jie jaučiasi taip neigiamai apie save.

  1. Jūs kaltinamas dėl jos padėties ar streso

Panašiai emociškai smurtaujantys tėvai dažnai atsisako prisiimti atsakomybę už savo elgesį ar jausmus. Vietoj to, jie savo problemas projektuoja tiems, kuriais piktnaudžiauja, prisiimdami nepagrįstą kaltę ir atsakomybę savo vaikams ir šeimos nariams.

Šis elgesys gali būti kažkas, ko gana sunku nepaisyti ar priešintis. Nors norite nuo to apsiginti, viduje galite slaptajaustiatsakingas už dalykus, kurie neturėjo nieko bendro su jumis, o tai gali sukelti psichinės sveikatos problemų ir kitų problemų vėliau gyvenime.

  1. Ji suteikia jums tylų gydymą

Kitas ženklas, rodantis, kad jūsų mama yra emociškai smurtaujanti, yra tai, kad ji jums tyliai elgiasi - jei jai nepatinka jūsų elgesys, kažkas, ką jai sakėte, ar yra kokiu nors kitu būdu nepatenkinta jumis, ji nustoja su jumis kalbėtis.

Tylus elgesys yra dar vienas būdas priversti jaustis kaltu ir verčia tave, jos vaiką, žengti pirmą žingsnį, norint susitvarkyti reikalus (net jei tu nieko blogo nepadarei). Tai ne tik visiškai beprotiška spręsti - galų gale, kas nori atspėti, kodėl kažkas kitas pyksta? - tačiau tai gali sukelti problemų ir vėlesniame gyvenime su romantiniais partneriais, nes sužinome, kad pasyvūs agresyvūs bendravimo stiliai yra priimtini būdai kalbėtis su partneriais arba jiems.

Nors visi, įskaitant tėvus, kartkartėmis nusivilia, dažnai vaiko dėmesio ar meilės nesilaikymas yra neteisingas ir gali sukelti bendravimo sutrikimą.

  1. Jūsų darbas yra išlaikyti ją laimingą

Šaltinis: publicdomainfiles.com

Emociškai smurtaujantys tėvai turi tendenciją išsklaidyti savo emocijas ir didžiąja dalimi tai, ką jaučia, patekti į šalia esančius asmenis, dažnai tai paverčiant savo šeima & rsquo; atsakomybė juos įtikti ar net nuraminti. Be to, jie gali turėti silpnas emocines ribas su savo vaikais, todėl jie gali perduoti savo emocinius sunkumus ir palikti jiems pataisyti reikalus, net jei jie yra per maži, kad galėtų suvaldyti šią atsakomybę, arba jei jie tai padarė nepadaryti dalykų & bdquo; neteisingai & rsquo; pirmoje vietoje.

Kai kurie smurtaujantys tėvai gali net nesuvokti sąmoningai, kad tai yra tai, ką jie daro, tačiau jų ekstremalūs atsakai į kasdienes situacijas gali būti tokie netoleruotini, kad galite pabandyti padaryti viską, kas jūsų galioje, kad išvengtumėte pasekmių - pavyzdžiui, atidėkite savo dienos darbotvarkę, kad patenkintumėte savo mamas & rsquo; emociniai užgaidos.

  1. Niekas, ką darai, nėraGeraiUžtenka Jai

Kaip nepaprastai pratęsimas dėl pernelyg kritiškos, emociškai smurtaujančios motinos niekada nebus patenkintos jūsų pasiekimais, kad ir kokie dideli ar maži jie būtų. Jie nepalaiko jūsų pastangų ir nešvenčia jūsų sėkmės kartu su jumis. Nėra ypač svarbu, ar jūs pateisinote tai, ko tikėjotės iš jūsų, ar ne, ar jūsų laimėjimas buvo tobulas - hiper-kritiška mama vis tiek ras būdų sumenkinti jūsų pergales ir pakelti klaidas.

Dėl tokių nerealių standartų skriaudžiami vaikai ir suaugusieji gali nuolat jaustis nepatenkinti savimi, net jei jų motina nėra. Kai negalime įtikti smurtą patyrusiems prižiūrėtojams, atrodo, kad negalime patikti sau, kad ir kaip objektyviai mums pasisektų.

  1. Turėjai uždirbti daiktus, kuriuos gavai

Besąlyginė meilė ne visada egzistuoja emociškai smurtaujantiems tėvams, o tai gali reikšti, kad jų vaikai nuo mažų dienų tikėjosi atitikti tam tikrą pasirodymo barą, kad gautų daiktus, kuriuos jų globėjai turėtų noriai ir besąlygiškai suteikti jiems.

Kai kuriems tai reiškia, kad jie nuolat turėjo stebėti savo elgesį, kad įsitikintų, jog daro „pakankamai“, kad tėvai galėtų jais didžiuotis ar būti patenkinti. Kitiems tai reiškia, kad jie turi atlikti tam tikrus dalykus, kad gautų tai, ko jiems reikia. Kai kuriuose piktnaudžiaujančiuose namų ūkiuose tikimasi, kad vaikai atliks darbus namuose arba ras būdų, kaip sumokėti tėvams, kad gautų būtiniausius daiktus, pavyzdžiui, kambarį miegoti ar maistą.

Kai kurie iš šių elgesio būdų, pavyzdžiui, maisto ir tinkamos pastogės nebuvimas, patenka į fizinės prievartos teritoriją, jie gali sukelti reikšmingą ir bauginantį smurto prieš vaiką precarumo ar nevertumo jausmą.

  1. Ji neleidžia jums privatumo ar nenori žinoti viso jūsų verslo

Tėvų ir vaikų santykiuose būtinos sveikos privatumo ribos, kad vienas vaikas suteiktų laisvę savarankiškai tyrinėti, mąstyti ir spręsti problemas be sunkių pasekmių, sprendimo ir baimės dėl sumišimo. Tačiau emociškai smurtaujantys tėvai dažnai puoselėja santykius su savo vaikais, kurie yra pernelyg invaziniai įvairiais būdais, ypač apgaubiantys vaiko asmeninį gyvenimą.

Tai gali reikšti, kad jie negerbia jūsų privatumo - vaikystėje tai gali pasireikšti buities taisyklėmis, pavyzdžiui, neleisti uždaryti miegamojo durų, arba invaziniu elgesiu, pavyzdžiui, jūsų tėvai šaudo dienoraščiuose, žurnaluose ar privačiuose socialiniuose tinkluose žiniasklaida. Suaugusiam žmogui tai gali pasireikšti kaip nuolatinis klausinėjimas, siekiant pasinerti į asmeninį gyvenimą, finansus ar kitus santykius. Jei atsisakysite suteikti jiems norimą informaciją, galite sulaukti tylaus elgesio ar kaltės žygio.

  1. Ji su jumis kalba agresyviai arba menkai

Šaltinis: rawpixel.com

Žodiniai numušimai, neigiami komentarai, vardų pašaukimas ar net grasinimas neretai pasireiškia emociškai smurtaujančių tėvų knygoje. Kai kurioms emociškai smurtaujančioms motinoms iš tikrųjų šie išpuoliai gali būti naudojami, norint priversti savo vaikus elgtis jiems patinkančiu būdu.

Tai gali reikšti, kad vadinsite jus žeidžiančiais vardais arba įžeisite jus ar jūsų intelektą, aprangos būdą, išvaizdą, asmenybę ar kitus su jumis susijusius aspektus. Ypač kraštutiniais atvejais tai taip pat gali reikšti vaiko riksmą, šaukimą, grasinimą ar kitokį žodinį terorizavimą.

Kartais šis agresyvus bendravimas taip pat neturi būti nukreiptas į patį vaiką, kad turėtų reikšmingą poveikį; liudijimas, išklausymas ar grasinimų smurtu artimoje aplinkoje ar smurto liudijimas namuose yra emocinis smurtas, net jei vaikas nedalyvauja.

Tėvas, kartą pakėlęs balsą mėlyname mėnulyje, nebūtinai yra neteisingas, taip pat nėra šiek tiek šviesos briaunų šeimoje tam tikrose ribose. Tačiau dažnas riksmas, šaukimas ar žeidžiantis įžeidimas neturėtų būti perduodamas juokais. Toks elgesys gali turėti įvairios įtakos vaiko psichinei sveikatai ir gali sukelti ne tik nepageidaujamą ar nevertą jausmą, bet taip, tarsi per toli paėmus jiems grėstų didelis pavojus, ir vaikas gali pernelyg jaudintis. pilnametystės.

  1. Ji neleis būti savimi

Emociškai smurtaujantys tėvai dažnai teikia pirmenybę vaikų kontrolei, kuri skatina jų augimą, įskaitant jų individualumo augimą. Tai reiškia, kad jie ne tik reikalaus, kad jų vaikai elgtųsi taip, kad atspindėtų jų, kaip tėvų, interesus ir prioritetus, bet kad jie taip pat galėtų griežtai nubausti savo vaikus už elgesį, kuris atrodo svetimas, unikalus ar kitaip skiriasi nuo to, ką jie & rsquo; vėl įpratęs.

Daugeliui narciziškų tėvų vaikai yra jų pačių pratęsimas, o ne jų pačių unikali būtybė. Tavo mama galėjo priversti tave užsiimti jai patinkančia veikla, rengtis taip, kaip elgėsi, arba elgtis tiksliai taip, kaip elgėsi. Jei esate LGBT +, ji gali turėti stiprių išankstinių nuostatų prieš jūsų saviraišką ir bandyti ją užgniaužti žeminančiais komentarais ar tiesioginėmis bausmėmis už jūsų seksualumą ar lytinę tapatybę. Ji gali atmesti ar tyčiotis iš jūsų tikrų interesų, arba gali tyčiotis iš jūsų, kad mokate užsiimti veikla.

Kaip atsigauti nuo emocinio skriaudimo

Nors emocinė prievarta nepalieka tų pačių randų kaip ir fizinė prievarta, tai nereiškia, kad ji nepalieka jūsų randų. Dėl emocinės prievartos galite kovoti su daugeliu emocinių ir asmeninių problemų, kurių galbūt nežinote, ar kurių nesijaučiate pajėgi pati spręsti.

Kai kurie šalutiniai poveikiai, atsirandantys dėl tokio tipo tėvų prievartos, gali būti žemas savęs vertinimas arba pernelyg didelis nerimas, dėl kurio jums gali būti sunku sveikai judėti į priekį gyvenime. Mes žinome, kad sunki patirtis vaikystėje gali būti įtakingas daugelio psichinės sveikatos problemų, įskaitant nuotaikos sutrikimus, pvz., Depresiją, sezoninį afektinį sutrikimą, bipolinį ir kt., Ar nerimo sutrikimų, tokių kaip generalizuoto nerimo sutrikimas, atsiradimas ar atsiradimas suaugus. obsesinis kompulsinis sutrikimas ir dar daugiau. Be to, daugelis elgesio būdų, kuriuos mokėte priimti iš savo tėvų, vėliau gyvenime gali prasiskverbti į kitus santykius, įskaitant tai, kaip jūs bendraujate su savo romantišku partneriu, ar kaip jūs galite pasirinkti auginti savo vaikus. Tai reiškia, kad net tada, kai esate suaugęs žmogus ir galite sukurti atstumą tarp jūsų ir motinos, jos elgesys vis tiek gali jus paveikti.

Tačiau svarbu žinoti, kad jūs neprivalote toliau gyventi kaip su emocinėmis žaizdomis, kurias sukūrė jūsų mama. Suaugęs galite užimti vietą tarp jūsų ir motinos. Jei norite ir toliau bandyti užmegzti sveikus santykius su ja, bus svarbu išmokti nustatyti ribas. Tai leidžia nustatyti priimtino gydymo standartus ir nesitaikstyti su tuo.

Išmokti nustatyti ribas ir perkvalifikuoti mintis patyrus emocinę prievartą gali būti sunku. Licencijuotas terapeutas gali padėti nustatyti elgesį, su kuriuo susidūrėte, ir jų poveikį jūsų gyvenimui. Tada jie gali padėti jums išmokti pakeisti savo neigiamas mintis ir savęs kalbėjimą teigiamomis mintimis. Naudodamiesi „ReGain“, šiandien galite pradėti atsigauti nuo emociškai smurtavusios motinos.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK):

Ką darote su emociškai smurtaujančiais tėvais?

Kai atliksite veiksmus, kad atpažintumėte emocinės prievartos požymius ir simptomus, kartais sunku žinoti, kaip elgtis. Gali būti sunku ir skausminga imtis veiksmų tokiose situacijose, tačiau tai nepaprastai svarbu.

Jei esate suaugęs žmogus, gyvenantis savarankiškai, bendraujant su smurtaujančiais tėvais nėra nieko svarbiau, kaip sukurti atstumą. Nustačius tvirtas ribas ir aiškiai nurodant, kokio elgesio netoleruosite iš smurtaujančio tėvo, galite pasijusti niekingu ar įskaudintu - ir jūsų tėvas gali net pabandyti priversti jus jaustis taip, tarsi darytumėte ką nors blogo, bet nieko blogo nedarote nusprendęs, kad reikia, kad tavo poreikius ir emocijas gerbtų tas, kuris tvirtina tave mylintis. Nepamirškite, kad neprivalote tenkinti jokios prievolės tiems, kurie jus smurtavo, kad ir ką jie bandytų jums pasakyti.

Jei manote, kad negalite sukurti sveiko atstumo tarp savo ir smurtaujančio tėvo, arba jei manote, kad jūsų santykiai yra per daug sugadinti, kad išlaikytumėte juos ranka, apsvarstykite galimybę su jais nebendrauti. Nors tai gali atrodyti kraštutinai, kartais tai yra geriausias pasirinkimas, jei tėvai nenori gerbti jūsų ar jūsų ribų.

Kuo tėvai smurtauja?

Piktnaudžiavimas gali būti įvairus. Bet koks fizinis smurtas bet kokia forma yra laikomas prievarta, tačiau norint, kad kažkas būtų laikomas smurtaujančiu, nereikia fizinio smurto. Jei tėvai tave nuolat menkina, tai taip pat piktnaudžiauja.

Psichologai paprastai skirsto keturis pagrindinius emocinės prievartos požymius.

  1. Žeminanti ir nepaliaujama kritika

Tai gali būti akivaizdus jūsų charakterio, išvaizdos ar intelekto įžeidimas. Tai gali būti jūsų skambinimas vardais arba gėdinimas kitų žmonių akivaizdoje. Paprastai smurtaujantys tėvai bandys jus numušti, užuot pastatę. Sveikas tėvas stengiasi priversti jus pozityviai jaustis dėl to, kas esate ir ką darote, tačiau smurtaujantys tėvai jus nugriauna.

  1. Elgesio kontrolė

Tai gali apimti kiekvieno jūsų žingsnio stebėjimą ar prisijungimą prie socialinės žiniasklaidos paskyrų ir nuolatinį baimę jūsų tekstiniams pranešimams. Tai taip pat gali pasireikšti kaip įsakymu jus priimti, už jus priimti sprendimus ar staigius, piktus protrūkius.

  1. Kaltė jums

Smurtautojas labai gerai priverčia jaustis kaltu dėl jų klaidų. Tai gali apimti, pavyzdžiui, žiaurų pokštą, tada, kai ginasi, teigdamas, kad neturi humoro jausmo. Jie gali priversti jus jaustis kaltu, kad nevertinote & rdquo; jie galėtų paneigti savo piktnaudžiavimą ir netgi nueiti iki teiginio, kad jūs jais piktnaudžiaujate. Smurtautojas padarys viską, ką gali, kad sumenkintų ir padarytų negaliojančius jūsų jausmus.

  1. Tavo nužmoginimas

Nors sveikas tėvas mato ir gerbia jūsų, kaip asmens, emocijas, smurtaujantys tėvai sulaikys jūsų bet kokį meilę, tada paprašykite jus vargšais, jei to paprašysite. Jie gali bandyti nukreipti kitus žmones prieš jus ir uždaryti ar nutraukti bet kuriuo metu, kai bandote atvirai ir sąžiningai kalbėti apie savo mintis ir emocijas.

Sunku galutinai nustatyti, kaip ir kodėl kai kurie žmonės tampa smurtaujančiais tėvais. Kartais manoma, kad tai siejama su patyrimu prievartos vaikystėje, su paveldimais psichinės sveikatos sutrikimais, dėl kurių sunku reguliuoti emocinius atsakus, arba su aplinkos veiksniais, kurie apsunkina auklėjimą, pavyzdžiui, yra vieniši tėvai.

Tačiau nė vienas iš šių veiksnių neabejotinai lemia, kad kažkas bus smurtaujantis tėvas, ir jie tikrai nepateisina piktnaudžiavimo.

Kokie yra emocinės prievartos požymiai ir simptomai?

Prievartą patyrusio vaiko požymiai ir simptomai gali labai skirtis, priklausomai nuo patirto smurto tipo, nuo to, ar jie buvo emociškai, fiziškai ar seksualiai išnaudojami, ar dėl to, kad juos apleido. Tačiau yra keletas tipiškų elgesio būdų, pasireiškiančių vaikams, kurie buvo emociškai išnaudojami:

  • Nenormalus emocinis vystymasis
  • Žemas ar prastas savęs vertinimas, ypač jei jis staiga prarastas
  • Praradęs susidomėjimą veikla, kuri kažkada juos pradžiugino
  • Depresija
  • Vengiantis elgesys
  • Dėmesio ieškojimas neįprastais būdais

Kokios yra 2 emocinės prievartos rūšys?

Yra daugybė emocinės prievartos formų, tačiau emocinė prievarta dažnai vadinama dviem vardais - psichologinė prievarta arba emocinė prievarta.

    1. Emocinė prievartayra didesnis skėtinis terminas, kuris dažnai apima tokius dalykus kaip vardo iškvietimas ir kažkieno nuvilimas. Emociškai smurtaujantis asmuo gali vadinti pravardėmis, kurios menkina tave, arba kvailai, kvailai ar negražiai. Emocinis piktnaudžiavimas yra aiškus bet kokiomis aplinkybėmis, kai kažkas, kuris turėtų būti jūsų sąjungininkas ar mylimas žmogus, stengiasi jus nugriauti ir priversti jaustis mažą ir nieko nevertą.
    2. Psichologinė prievartayra terminas, vartojamas tada, kai smurtautojas tiesiogiai bando priversti auką suabejoti savo tikrovės jausmu. Tai gali apimti apšvietimą, kuris paneigia labai akivaizdžius dalykus, kuriuos auka žino esant teisingus, kad auka suabejotų savo tikrovės jausmu. Esant ekstremaliajai psichologinės prievartos situacijai, auka gali manyti, kad jam ar jai psichologiškai blogai ir todėl realybės jausmas dažnai priklauso nuo smurtautojo.

Kas yra toksiškas tėvas?

Toksiškas tėvas yra tėvas, negalintis palaikyti sveikų santykių su savo vaikais, ir jie dažnai elgiasi žalingai. Jie gali turėti mažai ribų arba jų visai neturėti, o savo vaikus apkrauna asmenine ir emocinę įtampą keliančia informacija arba gali turėti per daug ribų ir su savo vaiku elgtis šiek tiek šaltai.

Sveikas tėvas stengiasi jus užauginti ir rūpintis jumis. Sveiki tėvai turėtų priversti jus jaustis tvirtais ir pajėgiais, o nuodingi tėvai priverčia jus jaustis tik silpnu ir nenaudingu. Toksiškas tėvas gali netgi toli psichologiškai tave smurtuoti, todėl esi priklausomas nuo jų ir jų požiūrio į realybę.

Kokie yra toksiško tėvo požymiai?

Toksiško tėvo požymiai gali būti panašūs į smurtaujančio tėvo požymius, nes tai yra daug plačiau apibrėžta frazė. Dažnai toksiškas tėvas yra griežtas, pernelyg kritiškas, kontroliuojantis, vertinantis ar turintis netinkamas ribas. Jie gali palikti jus nesaugiai, nepatogiai ar nepageidaujamai ir gali siūlyti palaikymą menkai arba visai ne.

Keletas svarbių ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:

  • Pernelyg griežta kritika
  • Bando kontroliuoti savo gyvenimą
  • Nesuteikdamas jums jokios nepriklausomybės ar erdvės
  • Bandymas gyventi per savo vaiką net tada, kai vaikas išreiškia laisvės troškimą
  • Didžiulė baimė, kad jų vaikai patiria bet kokio pobūdžio skausmą, ir dėl šio nerimo riboja jų laisvę
  • Globoja ir kalbasi su tavimi