11 geriausių nėštumo pagalvių skausmui, skausmui ir skausmui malšinti

  „Best Pregnancy Pillows“ – trijų skirtingų formų nėščiųjų pagalvių koliažas pilkame fone Soleil vasara / mūsų svetainė

Visus mūsų svetainėje pateiktus produktus nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai. Tačiau kai ką nors perkate per mūsų mažmeninės prekybos nuorodas, galime uždirbti filialų komisinius.

Jūs patinę, pykina, skauda ir skauda – kaip tik tinkamas derinys geram nakties miegui, tiesa? Ne. Tada turėtumėte atsisakyti įprastų pagalvių ir investuoti į nėštumo pagalvę, kuri iš tikrųjų gali palaikyti nugarą ir pilvą, ir, atsižvelgiant į formą, patogiai priglausti visą kūną. Tiesa ta, kad jūsų kūnas išgyvena didžiulius pokyčius, kai jis tampa mažu žmogumi, ir jis gali patirti daugybę fizinių nepatogumų net prieš tai, kai nerimaujate dėl kūdikio svorio. Dėl to kaltas vienas žodis: hormonai.



Pagal Vašingtone įsikūrusią valdybą sertifikuota OB / GYN Stephanie Hack , MD, nėštumo hormonai atpalaiduoja viso kūno (įskaitant dubens) raiščius, o tai gali sukelti klubų ir nugaros skausmus. Kai nėštumo metu judate toliau ir auga gimda, tai taip pat gali prisidėti prie skausmo, nes dėl to dubens raiščiai tempiasi ir traukiasi. Ir, žinoma, pradėjus antrąjį ir trečiąjį trimestrą, turite atsižvelgti į kūdikio svorį, dėl kurio gali atsirasti įtampa jūsų nugaros raumenims ir spaudimas dubens dugnui, sako Džordžijos valstijoje sertifikuotas OB/GYN ir medicinos direktorius. Pediatrix medicinos grupėje Jill Purdie , MD.

Nėra stebuklingos lazdelės, galinčios panaikinti visus nėštumo skausmus (ar tai būtų puiku?), todėl kitas geriausias dalykas yra apsvarstyti galimybę naudoti nėštumo pagalvę, kad gautumėte papildomos pagalbos. „Nėštumo pagalvės skirtos priglausti pilvą ir papildomai palaikyti augančią gimdą“, – sako daktaras Purdie. 'Nėštumo pagalvė gali būti naudojama bet kurį trimestrą, tačiau ji yra naudingiausia po 20 savaičių, kai gimda išeina iš dubens ir tampa pilvo dalimi.'

Patogumas yra prioritetas numeris vienas, kai kalbama apie šias dailias pagalves, kurios idealiai tinka klubų ir nugaros spaudimui sumažinti, nes padeda išlaikyti stuburą neutralioje padėtyje. (Pastaba: jei pastebėsite, kad nėštumo pagalvė nepalengvėja arba simptomai pablogėja, geriausia kreiptis į gydytoją.)

Tinkamos nėštumo pagalvės pasirinkimas ne visada yra intuityvus – dydis, forma ir tvirtumas yra svarbūs veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti. Štai 11 geriausios nėštumo pagalvės padėti nėščiosioms gauti taip reikalingą (ir užtarnautą) poilsį. Laimingo prisiglaudimo.


  Newton Baby Pregnancy Pillow nėščia moteris, mieganti ant baltos nėštumo pagalvės ant baltos lovos

Niutono kūdikio nėštumo pagalvė

80 USD „Newton Baby“. 80 USD „Amazon“.  Belly Bandit S.O.S. Šoninio miegamojo pleištinė pagalvė nėštumo metu dvi pilkos pleištinės pagalvės, sujungtos juodu audiniu baltame fone

Belly Bandit S.O.S. Pleištinė pagalvė iš šono

90 USD pas Belly Bandit 90 USD „Amazon“.

Jei ieškote viso kūno palaikymo, Dr. Hack rekomenduoja C arba U formos nėštumo pagalvę, pvz. Newton Baby's , kuris reguliuojamas U, C, ir J konfigūracijos. Jo užpildas sudarytas iš atminties putų ir pluošto mišinio (dar žinomas kaip labai patogus), o hipoalerginiame dangtelyje yra temperatūrą reguliuojančios organinės medvilnės, todėl naktinis prakaitavimas tampa praeitimi.

Paprastai pleištinės pagalvės nukreiptos tik į vieną konkrečią sritį (jūsų pilvą), bet Pilvo banditas S.O.S. Side Sleeper Pregnancy Wedge pagalvė daro daug daugiau. Iš tikrųjų tai trijų dalių rinkinys, kuris suteikia visišką palengvėjimą per diržą, nugaros atramą ir pleištinę pagalvę. Ypač tinka šoniniai pabėgiai (arba nugaros miegančius, kuriems reikia šiek tiek paskatinti miegoti ant šono, kaip rekomenduoja Amerikos nėštumo asociacija ), šis rinkinys yra pilnai aprūpintas velcro ąselėmis, padedančiomis išlaikyti miego padėtį, be to, jame yra patogus kelioninis dėklas, užtikrinantis komfortą keliaujant.

  Boppy Side Sleeper Pregnancy Pillow balta begalybės formos pagalvė su pilkais lapeliais baltame fone

Boppy Side Sleeper nėštumo pagalvė

35 USD „Amazon“. 35 USD prie Target  Leachco Snoogle Total Body Pillow pilka pagalvė su išlenktais galais baltame fone

Leachco Snoogle viso kūno pagalvė

66 USD „Amazon“. 66 USD prie Target

Dr Hack yra gerbėjas Boppy's nėštumo pagalvės, nes „jos yra prieinamos daugeliui biudžetų, patvarios (visus tris nėštumus naudojau tokias pačias) ir lengvai valomos“, – sako ji. Side Sleeper Pregnancy Pillow yra gerbėjų mėgstamiausia dėl savo universalumo: pritvirtinkite ją po pilvu, kad galėtumėte miegoti ant šono, atsiremkite į sofą, padėkite ją po kojomis, kad pakeltumėte apatinę pusę, arba įsprauskite į tarpą. kojas, kad stuburas būtų išlygintas. Dėl kompaktiško dydžio jis puikiai tinka turintiems mažesnes lovas (ir patogu laikyti).

Nesvarbu, ar gulitės ir jums reikia juosmens palaikymo, ar miegate ir jums reikia numalšinti skausmą, Bamibio Nėštumo pagalvė atlieka savo užduotį. Poliesterio užpildas jaučiasi patogiai ir suteikia reikiamą tvirtumą, kai apgaubia kūną. Išvaizdos požiūriu mums patinka, kad pagalvė turi diskretišką užtrauktuką (kuris suteikia glotnesnę išvaizdą) ir yra šešių dizainų (esame iš dalies su pilkomis širdelėmis).


  Maisonette B.Love 2-in-1 pagalvė Dvi oranžinės U formos pagalvės su lapų iliustracijomis baltame fone

Babymoov B.Love 2-in-1 pagalvė

100 USD Maisonette  Yana 360° Body Pillow modelis miega ant ilgos baltos pagalvės ant lovos

Yana 360° kūno pagalvė

199 USD pas Yaną  Cocozy CloudSoft reguliuojama nėščiųjų pagalvė nėščia moteris, gulinti ant pilkos kūno pagalvės ant lovos

Jauki CloudSoft reguliuojama nėščiųjų pagalvė

150 USD pas Cocozy

Patinka efektyvumas? Babymoovo „B.Love 2-in-1“ pagalvė nuima nuo jūsų vienu daiktu mažiau kūdikių registras , teikiantis nėštumo pagalvės pranašumus ir žindymo pagalvė viename. Pagrindinis jo naudojimas, kai esate nėščia, bus sustiprinti nugarą, kojas ir pilvą, kad būtų užtikrintas maksimalus komfortas, tačiau oficialiai po gimdymo ji paverčiama puikia žindymo pagalve jūsų mažyliui ir patogiai apvyniojama. aplink tavo vidurį. Kiti mums patinkantys elementai: Šioje pagalvėje yra mikrokaroliukų užpildas, kuris gerai išlaiko formą ir puikiai palaiko, o pagalvės užvalkalą galima skalbti skalbimo mašinoje švelniais ciklais.

Mes žinome - tai 360° kūno pagalvė kainuoja nemažą centą, bet išgirskite mus. Galimi du užpildymo tipai: aušinimo gelis ir natūralus lateksas. Bet kuriuo atveju pagalvė apkabina kiekvieną kūno linkį ir maksimaliai palaiko nugarą ir už jos ribų. Ko gero, įspūdingiausia savybė? Norėdami užtikrinti, kad nenaudotumėte, ji neskaudėtų akių, galite surišti pagalvę į dekoratyvinį mazgą. Genijus.

Praėjo mėtymosi ir vartymosi lovoje laikai – Jaukus „CloudSoft“ reguliuojama nėščiųjų pagalvė yra tai, ko jums reikia geram nakties miegui. Ši itin pliušinė, ypač ilga pagalvė užpildyta atminties putomis, kurias dr. Hack ir Dr. Purdie pažymi kaip patogiausią užpildymo tipą. Jis taip pat yra su bambukiniu dangteliu, o tai reiškia, kad jis puikiai pralaidus orui ir niekada neperkais.